為什麼我們不能多吃糖 - ？
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一説起糖，很多人都會想到，小孩吃多了糖會容易變成小胖墩兒或長蛀牙；大人糖吃多了會骨折；可能很少人知道，其實糖吃多了會成近視眼。現在就讓小編給你們講講糖吃多的壞處吧，大朋友、小朋友可得聽好了。步驟/方法：
小孩糖吃多了會長蛀牙，發胖。因為粘性大的糖容易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，代謝後產生的有機酸對牙齒有很強的腐蝕性。同時，蔗糖吃多了，熱量大，增加脂肪容易發胖。
其次糖吃多了會成近視眼。因為糖屬於酸性物質，吃多了會消耗體內的鈣、鉻等元素，影響眼球壁的堅韌性，導致眼軸伸長。同時體內糖量過高會引起房水、晶體滲透壓改變，增加近視的發生率。
最後糖吃多了會導致骨折。因為人吃太多的糖，體內吸收的能量過高會使身體產生飽腹感，影響蛋白質、維生素的攝入，長久下來，導致營養缺乏、發育不良。
