經期可以吃柿子餅嗎

用量建議：60-80g(約1個）/天

宜食原因：柿餅的口感比較糯，清淡易消化，經期適量吃，一般不會加重胃腸負擔。且柿餅含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪以及鈣、鐵等，可以補充機體所需的營養，提高免疫力。

注意事項：直接吃，兩餐之間吃，不宜與酸菜、黑棗、白酒等同食，以免增加胃柿石概率。

慎食人羣：糖尿病患者、脾虛泄瀉者、外感風寒者

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來例假可以吃柿子餅嗎

來月經的女性可以適當吃些柿子餅，因為柿子餅裏含有維生素，能夠補充經期所需的營養，從而提高身體的免疫力，讓女性在經期的身體保持健康。不過，柿子餅不能吃太多，因為柿子餅有一定的止血作用。有些女性月經本來就來的很少，那麼更不能吃柿子餅了。平常有便祕情況的女性也不建議食用柿子餅，防止引起經期不適。

柿子餅相對來説比較寒，經期雖然可以食用，但不能食用過多，不然容易導致腹瀉的情況，甚至引起痛經。當女性來月經的時候，建議可以適當吃點温補的食物，多喝湯、吃膠原蛋白含量高的食物以及豆製品。

月經期間的注意事項：

1、需要注意個人衞生，防止感染。在進行外生殖器的清潔時，使用温水不能用熱水，也不能用肥皂水。這些都對身體不好，在月經期間，不能使用盆浴，可以洗淋浴，這樣可以防止上行感染的發生。而且在使用的衞生巾要清潔，柔軟，還需要勤換。

2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月經期間，受到突然或者過強的冷刺激，就可能會引起經血過少或者痛經的現象。

3、還要保持愉快的心情，避免有精神刺激，還有情緒波動，不然也會影響月經的正常，所以在月經期間要注意這些事項。月經期間也不能進行性生活，不然會給女性帶來一定的感染，因此要注意。

4、還要避免過度勞累，不能吃酸辣生冷，酒類的刺激性食物，需要多喝開水，能夠保持大便通暢，這樣可以減少盆腔充血現象，同時還需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。

來姨媽可不可以吃柿子

柿餅主要是將柿子經過風乾之後，做成的一種餅子形狀的食品。很多人都喜歡吃柿餅，畢竟柿餅的糖分比較高，吃起來很甜。很多女性比較關心的是，來大姨媽時候想吃柿餅是不是可以。那麼，來大姨媽能不能吃柿餅？

來大姨媽一般都是形容女性的月經來了，這個時期對於飲食確實有一些特殊的要求，但是柿餅，這種食物是可以吃的。從功效來看，適當吃點柿餅可以起到化痰和健脾的作用，還有一定的潤肺，生津，清熱的作用。尤其是人體有口乾，咳嗽等情況，吃柿餅還可以起到一定的治療作用。

儘管來大姨媽的時候可以吃柿餅，但是不能吃的太多，畢竟這是一種寒涼的食物，如果吃的比較多，會在一定程度上刺激到子宮，從而有可能會影響到月經。比較常見的影響會使得月經的週期變得比較短，出血量也會減少。

來大姨媽的時候可以吃柿餅，但是一定要注意食用柿餅的方法，不能空着肚子吃。當然只能少吃一點點，偶爾吃一塊是可以的，不會造成什麼影響的。整個月經期不僅要多多注意飲食，還需要好好休息，生活需要有一定的規律，同時要注重營養的攝入。

來大姨媽可以吃柿子餅嗎

你好

柿餅就是人們用柿子經過加工而做出來的食品，這是一種深受歡迎的食物，也經常被當成中藥使用，該中藥不僅能夠止血，還可以潤肺澀腸，比如長時間有痢疾或者咯血的人都可以吃這種中藥治療，但是脾胃虛寒的人不能吃這種中藥，那麼女性在月經期是否可以吃呢？

一、經期能吃柿餅嗎

其實月經期是最好少吃柿子，因為柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。容易影響行經，血憋在腹部，非常難受，可能還會導致腹痛等症狀哦！

那在經期時還有什麼注意的嗎？這裏就給大家羅列幾點貼士吧！

1、不要碰到涼的東西。涼性的東西比如柿餅、茶就是涼性的。還有螃蟹等海鮮都是涼性的，水果如橙子，西瓜也應該儘量少吃哦！

2、經期易出現疲勞和嗜睡，感情波動也大，所以最好不飲濃茶、咖啡等。

3、不適合做對腹腔壓力較大的和對腹腔振動較大的運動和動作。如搖呼啦圈，快跑。

4、不要做跳躍式的運動，這對女性是不好的哦。

5、如果實在忍不住，食用了柿餅等涼性食物，出現腹部不適時，可以把薑末剁碎衝到紅糖水裏喝，緩解症狀的效果不錯哦。

6、經期還要注意補血。尤其是動物血哦，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品呢。

二、柿餅不能和什麼一起吃

1、柿餅是不能和鵝肉一起吃的。因為鵝肉是全價蛋白質，優質蛋白質。蛋白質與柿中的鞣酸相遇，容易凝結鹹鞣酸蛋白，聚於腸胃中的話，輕則影響健康，嚴重者會導致死亡的哦。

2、柿餅是不能和螃蟹一起吃的。二者同食，容易出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象。這是因為螃蟹體內同樣含有豐富的蛋白質，吃柿餅時吃螃蟹，螃蟹裏的蛋白質與柿餅中的鞣酸相遇，可在人的胃中發生凝固，變成不易消化吸收的團塊，出現腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀。

3、柿餅不能和海帶一起吃的。二者同食，可能會導致胃腸道不適的症狀。這是因為海帶中的鈣離子可與柿餅的鞣酸結合，生成不溶性的結合物，容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。

4、柿餅不能和章魚一起吃的。章魚氣味甘，鹹寒，無毒，但它的藥性冷而不泄，可養血益氣。而柿餅甘澀性寒，屬寒冷藥性，所以二物相沖不宜同食，否則有損腸胃易致腹瀉哦。

三、吃柿子需要注意的事項

因為柿子性寒，所以脾胃虛寒，體寒，以及患有咳嗽、瘧疾等疾病的人是不能吃柿子的。除此以外，不要空腹吃柿子，不然容易引發胃柿石症，最好再飯後一小時再吃，不要貪吃。吃完柿子之後不要立刻吃酸性的食物，否則對腸胃刺激太大。