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1、準備材料:奶白菜(1斤)、葱(少量)、鹽(適量)、食用油(適量)、醬油(適量)。2、奶白菜洗淨(尤其是菜根要仔細的洗一下),切好備用。3、準備好葱花。4、鍋中加油,待八分熱的時候倒入葱花和少量的醬油,炒出香味後倒入奶白菜,翻...
1、食材:奶白菜300克,鹽適量,油適量,姜適量,蒜末適量。2、奶白菜去根,放清水浸泡十分鐘後,洗淨。3、洗好的奶白菜控幹水分,然後切小段。4、蒜剝好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、熱鍋涼油,放入蒜末、薑片煸香,倒入奶白菜翻炒至軟身...
1、奶白菜是一種寒涼性的食物,我們在平時生活中吃奶白菜的話,就要避免一些其他的寒涼性食物,尤其是對於體質虛弱或者體質偏寒的人性來説,將奶白菜和其他的寒涼性食物在一起吃可能會使身體中的寒氣加重,從而出現腹痛腹瀉等...
1、準備食材如下:奶白菜350克,食用油5毫升,花椒少許,蒜片3瓣,幹辣椒5個,生抽1湯匙,陳醋1湯匙,鹽1茶匙。2、具體做法如下:鍋中放油,倒入花椒、蒜片、幹辣椒絲,小火爆香,倒入白菜,倒入生抽、陳醋、鹽,大火爆炒2分鐘,出鍋即可食用!...
1、種植時間:奶白菜在北京地區露地栽培可於無霜期由春季至秋季栽培,以收穫幼株為主。春季氣温較低時約40天收穫,夏季至秋季22~28天即能收穫。寒冷季節於保護地栽培,可全年生產,供應市場。2、播種育苗:奶白菜收穫大株的用育苗...
1、食材:奶白菜300克,鹽適量,油適量,姜適量,蒜末適量。2、奶白菜去根,放清水浸泡十分鐘後,洗淨。3、洗好的奶白菜控幹水分,然後切小段。4、蒜剝好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、熱鍋涼油,放入蒜末、薑片煸香,倒入奶白菜翻炒至軟身...
1、原料:奶白菜500克,椒末半個。調料:豬油、雞油、鹽、味精、水澱粉、葱花、高湯。2、將奶白菜切成寬2釐米、長15釐米的條(以芽白梗為主)。3、將奶白菜下入沸水中,汆透,然後整齊地碼放在盤中。4、鍋內下豬油,燒至五成熱,下入高...
1、食材:奶白菜350克、瘦肉100克、油2克、鹽2克。2、瘦肉切片。3、奶白菜洗淨備用。4、鍋內熱油,爆香蒜放入奶白菜。5、翻炒至軟。6、加入切好的瘦肉。7、翻炒至瘦肉變色。8、加入鹽炒均出鍋。...
1、原料:奶白菜500克,椒末半個。調料:豬油、雞油、鹽、味精、水澱粉、葱花、高湯。2、將奶白菜切成寬2釐米、長15釐米的條(以芽白梗為主)。3、將奶白菜下入沸水中,汆透,然後整齊地碼放在盤中。4、鍋內下豬油,燒至五成熱,下入高...
1、奶白菜可以焯水也可以不焯水,如果需要涼拌們可以用開水焯一下。2、在製作奶白菜的時候,用開水焯一遍可以保護裏面的維生素C。3、奶白菜有很好的清熱解毒的效果,對亮發是有一定作用的,提升免疫力,對心血管健康也有好處。...
1、材料:奶白菜(1斤),葱(少量),鹽(適量),食用油(適量),醬油(少量)。2、奶白菜洗淨切好備用。準備好葱花。3、鍋中加油,待八分熱的時候倒入葱花和少量的醬油,炒出香味後倒入奶白菜,翻炒,熟後放上食用鹽,即可出鍋。...
1、材料:奶白菜(1斤),葱(少量),鹽(適量),食用油(適量),醬油(少量)。2、奶白菜洗淨切好備用。準備好葱花。3、鍋中加油,待八分熱的時候倒入葱花和少量的醬油,炒出香味後倒入奶白菜,翻炒,熟後放上食用鹽,即可出鍋。...
1、種植時間:奶白菜在北京地區露地栽培可於無霜期由春季至秋季栽培,以收穫幼株為主。春季氣温較低時約40天收穫,夏季至秋季22~28天即能收穫。寒冷季節於保護地栽培,可全年生產,供應市場。2、播種育苗:奶白菜收穫大株的用育苗...
1、儲存方法:將小白菜撒上些水滴,然後將小白菜放入保鮮冰箱(温度高於0度,大概在4-5度保鮮)保存。小白菜不能長期保鮮,所以必須儘快食用。2、小白菜是一種原產東亞的蔬菜,俗稱青菜,又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜(中國東北某些...
1、準備食材如下:奶白菜350克,食用油5毫升,花椒少許,蒜片3瓣,幹辣椒5個,生抽1湯匙,陳醋1湯匙,鹽1茶匙。2、具體做法如下:鍋中放油,倒入花椒、蒜片、幹辣椒絲,小火爆香,倒入白菜,倒入生抽、陳醋、鹽,大火爆炒2分鐘,出鍋即可食用!...
1、用料:奶白菜4棵、葱薑蒜適量、鹽3克、雞精1/5勺、花椒10粒。2、奶白菜洗淨,控水,切段。3、在鍋熱放油,放入花椒炸至冒煙撈出,加入葱薑蒜奶白菜翻炒至白菜稍微變軟,加鹽雞精翻炒均勻即可。...
1、食材:豬蹄肉100g、奶白菜2棵、鹽3g、洋葱0g、非轉基因食用油30g、醬油5g。2、熱鍋冷油完成潤鍋後,下入食用油燒至5成油温,然後下入煮熟後切成塊的豬蹄肉片。3、翻炒均勻後,下入切好的洋葱丁,炒出葱香味,翻炒過程中防止豬...
1、原料:奶白菜500克,椒末半個。調料:豬油、雞油、鹽、味精、水澱粉、葱花、高湯。2、將奶白菜切成寬2釐米、長15釐米的條(以芽白梗為主)。3、將奶白菜下入沸水中,汆透,然後整齊地碼放在盤中。4、鍋內下豬油,燒至五成熱,下入高...
1、奶白菜可以焯水也可以不焯水,如果需要涼拌們可以用開水焯一下。2、在製作奶白菜的時候,用開水焯一遍可以保護裏面的維生素C。3、奶白菜有很好的清熱解毒的效果,對亮發是有一定作用的,提升免疫力,對心血管健康也有好處。...
1、奶白菜煲豬骨湯。材料:奶白菜500克、豬脊骨500克、蜜棗2個、姜3片、水8碗。做法:奶白菜洗淨,切掉根部;蜜棗稍沖洗;豬脊骨洗淨斬成大塊,氽水,撈起衝淨;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用...
1、紅蘿蔔洗淨切成薄片,洋葱切圈、香菇切片、西紅柿切丁、生菜洗淨撕成小片。2、炒鍋放入少許油,油熱後放入洋葱圈炒出香味,下西紅柿丁煸炒出汁。3、加入雞湯,用大火煮開後放入香菇片煮熟,放入生菜葉攪勻即可離火,最後加鹽...
1、準備食材如下:奶白菜350克,食用油5毫升,花椒少許,蒜片3瓣,幹辣椒5個,生抽1湯匙,陳醋1湯匙,鹽1茶匙。2、具體做法如下:鍋中放油,倒入花椒、蒜片、幹辣椒絲,小火爆香,倒入白菜,倒入生抽、陳醋、鹽,大火爆炒2分鐘,出鍋即可食用!...
1、儲存方法:首先將小白菜撒上些水滴,然後將小白菜放入保鮮冰箱(温度高於0度,大概在4-5度保鮮)保存。小白菜不能長期保鮮,所以必須儘快食用。2、小白菜是一種原產東亞的蔬菜,俗稱青菜,又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜(中國東北...
1、主料:奶白菜3棵、肉丸10只。2、調料:食鹽、雞精、調和油。3、奶白菜洗乾淨,接適量的清水,把肉丸放入。4、煮開後,下幾滴油,放入奶白菜,中火煲約15分鐘至奶白菜綿軟。5、加入一點點雞精提鮮,食鹽調味即可。...
1、種植時間:奶白菜在北京地區露地栽培可於無霜期由春季至秋季栽培,以收穫幼株為主。春季氣温較低時約40天收穫,夏季至秋季22~28天即能收穫。寒冷季節於保護地栽培,可全年生產,供應市場。2、播種育苗:奶白菜收穫大株的用育苗...
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