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第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
1、用料：藜麥：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡蘿蔔：50g、小番茄：5個。2、做法：藜麥和水1:2煮30分鐘，翻炒蔬菜，再加入藜麥炒3分鐘左右即可。3、藜麥屬於易熟以消化的食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香，藜麥有很多的做法，可以搭配其...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
1、芹菜洗淨，改刀，控去大部分水分。2、麪粉中放入五香粉和鹽，拌勻，再到入芹菜段，用手抓勻，使每段芹菜上都包裹有面粉。3、蒸鍋中放入水和屜布，大火燒開後在屜布上放入裹好麪粉的芹菜，中火蒸10分鐘，取出放涼。4、蒜壓成蒜泥，與辣...
1、在飯煲中先放入甄子（甄子就是一個沒有底的內膽），再放入蒸格，看得出蒸格和內膽有一定距離。蒸格網放置的時候要凸起的一面朝上放入。2、把大米和藜麥淘洗乾淨後放入鍋中（藜麥是免洗的，可以直接下鍋），也就是放在蒸格網上，加入...
1、食材：三色藜麥半杯、糯米1杯、大米半杯、煉乳適量。2、用電飯煲帶的量杯，共兩杯的量，糯米一杯，大米半杯，三色藜麥半杯。3、首先我們把三色藜麥浸泡10分鐘，也可以和糯米等一起浸泡。4、然後把糯米和大米洗乾淨。5、接下來...
1、芹擇洗乾淨，瀝去水分至八成幹，切成4cm長的段。大蒜搗成蒜泥，和辣椒粉一起放入小碗中。2、麪粉中加入鹽和五香粉混合均勻，然後撒在切好的芹菜段上，用手抓拌，使混合麪粉均勻地裹住芹菜段。蒸鍋的籠屜上鋪上屜布，大火燒開鍋...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
1、芹菜洗淨，改刀，控去大部分水分。2、麪粉中放入五香粉和鹽，拌勻，再到入芹菜段，用手抓勻，使每段芹菜上都包裹有面粉。3、蒸鍋中放入水和屜布，大火燒開後在屜布上放入裹好麪粉的芹菜，中火蒸10分鐘，取出放涼。4、蒜壓成蒜泥，與辣...
1、用料：槐花，麪粉，蒜末，辣椒麪或葱末，油，鹽。2、槐花擇洗乾淨，這個過程用時多一些。3、瀝乾水份，拌上乾麪粉，讓麪粉把槐花裹實。4、蒸鍋燒開，蒸籠布弄濕，再擰乾，鋪在上面，放入槐花，蒸10到15分鐘,關火，燜一會。5、將蒸好的槐花放入盆...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
1、豇豆1小把，麪粉適量，鹽適量，花椒粉適量，辣椒麪適量，菜籽油適量，鹼少許，蒜1顆。2、將豇豆切成小塊，放入盆中鍾，蒜切末，備用。3、放入鹽，花椒粉，鹼，麪粉攪拌均勻。4、鍋中放入水，水放多點，放上蒸籠。5、將拌好的豇豆麥飯放入蒸鍋，蒸...
1、將白蒿摘去黃葉。2、洗乾淨放入篩子中控2分鐘水份。3、麪粉放容器中，加鹽、五香粉，用筷子拌勻；4、趁着葉子上的水分，剛好伴進麪粉裏，使其均勻沾上面粉，並用手稍加揉搓。5、蒸鍋篦子上鋪籠布。6、將沾好麪粉的白蒿直接放...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
1、食材：三色藜麥半杯、糯米1杯、大米半杯、煉乳適量。2、用電飯煲帶的量杯，共兩杯的量，糯米一杯，大米半杯，三色藜麥半杯。3、首先我們把三色藜麥浸泡10分鐘，也可以和糯米等一起浸泡。4、然後把糯米和大米洗乾淨。5、接下來...
麥飯相信大家一定聽説過，它是一道特色的西北小吃，深受大家的喜愛。而且麥飯其實製作過程並不複雜，它只需要幾步簡單的操作即可出鍋，但是很多細節方面卻至關重要。如果稍有不注意，麥飯就容易蒸出來是一團團的，沒有散的麥飯口...
1、食材：三色藜麥半杯、糯米1杯、大米半杯、煉乳適量。2、用電飯煲帶的量杯，共兩杯的量，糯米一杯，大米半杯，三色藜麥半杯。3、首先我們把三色藜麥浸泡10分鐘，也可以和糯米等一起浸泡。4、然後把糯米和大米洗乾淨。5、接下來...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
1、藜麥50克，清洗乾淨，提前一晚上蒸好，藜麥飯做法簡單，和普通蒸大米飯的做法一樣，不需要提前泡也能蒸軟。鍋內倒5克油，燒熱後，下入雞蛋液炒散，下入清洗乾淨的蝦仁一起翻炒；2、下入清洗乾淨切小朵的西蘭花一起翻炒，加少量生抽、...
第一步：首先我們先把配菜挑揀乾淨，倒入淡鹽水裏浸泡8-10分鐘控下水分，底部儘量不要有積水，只需要菜的表面有些潮濕感就好。第二步：接着在配菜裏倒少許植物油攪拌均勻，然後分次邊撒麪粉邊攪拌配菜，直到沒有粘連的疙瘩就可以了...
1、用料：槐花適量、麪粉適量、鹼面1勺、蒜汁（蒜蓉、食用油、生抽、醋、涼白開）適量、蒜蓉、葱末、食用油適量。2、適量槐花。3、清洗槐花3-4遍。4、控幹槐花中的水分（以不滴水為宜），加入麪粉，少許鹼面，手指滾動槐花，沾上面粉，用...
1、在製作白蒿麥飯的時候，通常是需要蒸五到十分鐘就可以了，在製作過程中需要注意的是麪粉的用量一定要根據自己的喜好進行添加。在添加麪粉之後，可以用手搓勻之後再放在鍋中蒸，經常吃這道菜，能夠補充身體中需要的微量元素，...
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