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走4km消耗200卡路里,堅持走當然能減肥,因為有氧運動會提高你身體的代謝率。大步走路可以加快肌肉的運動,能促進全身的血液循環,有利於提高氧氣的消耗,還能增加心臟的起搏力度,對改善冬天特有的腳部供血不足、腳部冰冷很有好...
對於外賣員來説,4公里的距離可能會有一定的影響,但是否遠取決於具體情況。對於步行送餐的外賣員而言,4公里可能需要花費較長時間和體力,尤其是在繁忙的交通時段或複雜的道路條件下。而對於騎車或騎摩托車送餐的外賣員,4公...
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