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1、主料：米線適量。輔料：雞蛋2個、白菜葉數片。配料：生抽適量。2、將白菜切碎。3、米線焯水過冷水，加幾滴油攪拌均勻。4、起油鍋，滑熟雞蛋。5、下白菜炒至斷青。6、加入米線。7、炒勻，下適量的生抽調味。8、香噴噴又簡單的...
1、薑絲炒米茶夏季、秋季和冬季喝最好。因為夏天時候能夠起到解暑，又能夠補充水分，秋天和冬天的話，對身體也是有一定幫助的。2、姜米茶具有祛寒濕、暖宮暖胃等功效與作用，通常夏季飲用。姜米茶性質温熱，具有驅寒作用，可有效...
1、過期大米不能能炒米茶吃，不建議食用過期的食品。2、炒米茶可以説是許多減肥人士的選擇，它的減肥瘦身作用還是挺不錯的。雖然我們都知道大米的熱量很大，但是炒米茶經過溶解炒制之後產生了一定量的活性碳，這種物質能夠黏...
1、主料花生3碗，芝麻適量，炒米適量，輔料糖一碗。2、炒米是潮汕地區都有，是現成的，買回來就好。3、炒芝麻，用小火，温炒。4、然後炒花生，再把炒米放下去拌合。接着就放芝麻一起炒。炒好出鍋。5、接着炒糖，用小火。糖融化後迅速將...
炒米茶10天瘦5斤的喝法是每天喝兩次，每次用開水沖泡40-50分鐘，每次控制在200克以內，分2-3次慢慢喝完，以此分散攝入。喝炒米茶時要注意不要搭配肉類或其他油膩食物，少喝飲料或吃零食，多喝水。喝炒米茶可以增進胃腸蠕動、消暑...
1、適合身體虛弱的產婦或生病引起消化能力下降的人羣或有胃腸疾病的人羣食用，不但營養豐富，而且還不會傷胃，其所形成的澱粉膠漿對消化道黏膜還有一定的保護作用，達到養胃的功效。2、經常吃炒米粥，還能促進食慾，對身體還有一...
1、大米和燕麥一起蒸好，水不要太多，乾點炒着顆粒感強。2、切好西紅柿和青椒適量就好。3、先放蒜和青椒略微炒一下。4、加入西紅柿炒，放鹽少許。5、放米飯開炒。6、炒一會放了點胡椒粉，個人喜愛，可不放，散幾粒腰果完成。1.大...
1、首先準備1斤大米，袋裝的大米很乾淨，不需要浸泡洗淨。陳皮可以準備2塊左右，陳皮有很好的健脾胃、消食的作用，普通的陳皮講究年份，年份不同價格不一樣，但一般陳皮都有一樣的作用和功效。2、把陳皮掰成小塊備用，同樣不需要清...
1、主料：剩米飯150克。2、配料：牛肉粒適量、青菜葉適量、香葱適量、煎蛋適量、蘿蔔乾適量。3、輔料：油適量。4、鍋中倒油，放入牛肉粒煸炒出香味，加入蘿蔔乾粒翻炒。5、剩飯入鍋炒散，倒入煎蛋，鏟碎一起翻炒。6、加入青菜絲和...
配方:泰國香糯米100斤、白糖15斤、復配炒米專用膨鬆劑0.9斤、鹽1、5斤、水200斤；工藝:1、將白糖、復配炒米專用膨鬆劑、糯米依次攪拌加入水中，靜止浸泡2-5小時;2、撈出陰乾表面水分，再放入鍋內;3、加入少許色拉油，炒至金...
1、米線350克，豬肉絲80克，韭萊段20克，綠豆芽10克，水發冬菇絲2克，精鹽4克，鹹醬油、辣椒油各3克，甜醬油5克，肉上湯10克，味精2克，熟豬油30克。2、炒鍋上火，加入油將肉絲劃開，瀝去油。3、炒鍋上火，放入油，五成油温時，下冬菇絲煸炒出香味，...
1、老薑洗淨切片，不要太薄，太薄炒的時候很容易焦。2、薑片晾去一部分水分，直到手摸着有點潮，不要濕濕的就行了。3、晾好的薑片放入鐵鍋中加料酒中火炒，邊炒邊加料酒，不能等炒幹以後加料酒，姜軟半熟以後多加點料燜煮一會。4、...
1、鍋中不放油，放入大米用中小火幹炒。2、不停的用鏟子翻炒。3、直到把米炒成褐色，米就炒好了。4、炒米的減脂刮油原理：大米在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。活性炭可以把附在胃裏、腸子裏的...
1、首先我們把所有的食材切丁備用，做炒米用。2、首先我們在鍋裏放入食用油。3、然後開火。4、在鍋中放入大蒜片，然後放入少許食鹽爆香。5、然後把我們做好的菜丁，然後翻炒。6、菜丁炒好以後放入米飯，繼續翻炒。7、米飯炒...
1、炒米泡水喝的功效和作用：促進消化減肥。2、炒米即將大米放入炒鍋中，以小火慢慢炒至表面微黃或較原色稍深，能夠聞到米香即可，可使其酥脆，易於煎出有效物質，其產生的焦香氣，可增強健脾消食作用，而且燥性增強，更有利於除濕止瀉...
1、炒米豆腐的用料：米豆腐一個、小芹菜適量、葱末。2、米豆腐切片。3、葱花，芹菜切碎準備好。4、炒鍋入油燒至七分熟一片一片放入米豆腐煎炒，至兩面微黃即可。5、放入芹菜碎，葱花一起翻炒，九成熟時加鹽起鍋。...
1、用小碗盛一小碗米，放入鍋中，將米洗乾淨，再倒入一碗半的水，我們做炒米飯，米飯要蒸的硬一點。2、待米飯蒸好後，將米飯放入盤中涼涼備用。3、將火腿剝開後，切成丁狀備用。4、將洋葱切成小條狀，將包菜洗乾淨後切成小塊，將青椒切...
1、炒米豆腐的用料：米豆腐一個、小芹菜適量、葱末。2、米豆腐切片。3、葱花，芹菜切碎準備好。4、炒鍋入油燒至七分熟一片一片放入米豆腐煎炒，至兩面微黃即可。5、放入芹菜碎，葱花一起翻炒，九成熟時加鹽起鍋。...
1、炒米飯所用到的米飯蒸翥時最佳的水米比例是1：1，水放少些煮好的米粒口感就會幹燥。2、炒米飯時米粒的幹還是濕跟煮米時所放水的多少是有關係的，如果水放多了煮出來的米飯就是很軟粘，水放少些就會變硬，水分恰當才會不幹不...
1、炒米飯前先把鍋燒熱再倒入油，晃動鍋使油在鍋底塗勻，這樣炒飯時就能有效避免粘鍋。2、使用前一天的剩米飯來炒飯也能很好避免粘鍋，因為隔夜的米飯米粒會比較乾爽，不僅不易粘鍋，炒出來的炒飯口感也更好。3、炒米飯時，如果...
1、鍋中不放油，放入大米用中小火幹炒。2、不停的用鏟子翻炒。3、直到把米炒成褐色，米就炒好了。4、炒米的減脂刮油原理：大米在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解，變成了活性炭。活性炭可以把附在胃裏、腸子裏的...
1、用料：白砂糖60克，米飯4碗，油適量。2、煮好的冷米飯，用水洗成一粒一粒的，然後瀝乾水分放在太陽底下曬乾。3、鍋裏放適量的油燒熱，油的量。4、油熱之後放入曬好的米，然後調小火，炸至成白色就可以撈出。注意：第二次炸的時候就...
1、減肥瘦身瘦身，炒米在製做的全過程裏邊木薯澱粉馬上會被轉化成活性碳，可以把腸胃裏邊及其胃裏裏邊的人體脂肪合理的消化吸收，並且又不容易對胃裏導致損害，是一種十分非常好的瘦身減肥食品。2、消炎止疼，炒米里邊帶有比較...
1、米線350克，豬肉絲80克，韭萊段20克，綠豆芽10克，水發冬菇絲2克，精鹽4克，鹹醬油、辣椒油各3克，甜醬油5克，肉上湯10克，味精2克，熟豬油30克。2、炒鍋上火，加入油將肉絲劃開，瀝去油。3、炒鍋上火，放入油，五成油温時，下冬菇絲煸炒出香味，...
1、食材：米腸250克，蘇子葉12片，洋白菜葉4片，洋葱1棵，胡蘿蔔1/2個，大葱1根。調料：辣椒粉3大匙，醬油，料酒2大匙，蒜末1大匙，香油1小匙，白糖1/2小匙，芝麻、胡椒粉少許。2、先製作米腸，在豬腸裏灌進豬血、黏米、綠豆芽、芹菜、蘿蔔、豆腐...
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