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1、菠菜是不宜和豆類食品一起食用的,容易引起草酸鹽結晶誘發結石的發生。2、菠菜雖然含有豐富的礦物質、微量元素,但患有腎結石、膽結石的患者應該少量食用,在食用期間不要和豆製品,像豆腐,豆漿,豆皮兒等食物一同食用。...
1、準備材料:土豆1個,午餐肉250克,西紅柿1個、油適量,鹽適量,小葱2根,蒜2瓣。2、將土豆刮皮後切為片狀,將午餐肉切片,西紅柿切瓣,蒜切片,小葱切段後備用;3、鍋中放油燒熱後先將午餐肉進行翻炒後盛出;4、鍋加入蒜與葱炒香後盛出;鍋...
青椒炒土豆片。一、用料:土豆、青椒、葱末、薑末、食用油、鹽、醬油、香油。二、做法:1、土豆切片過涼水,青椒切塊備用,葱姜切末,醬油,鹽,香油備齊待用。2、鍋中放少許油,油熱煸炒土豆片段生撈出。3、用少許底油煸香葱薑末,下...
1、主料:蘑菇200克、裏脊肉100克、蠶豆100克。2、輔料:色拉油適量、料酒1勺、姜2片、鹽少許、澱粉少許、香油幾滴、葱花少許。3、豆瓣洗淨。4、放入鍋中焯水去豆腥味。5、蘑菇洗淨切成薄片。6、裏脊肉切成薄片。7、加入...
1、主料:豆腐乾400g、白菜300g、豬肉50g。2、調料:食鹽適量、調和油適量、胡蘿蔔適量、胡椒粉適量。3、豆乾切薄片,肉片備用。4、白菜切片,胡蘿蔔切片。5、葱花熗鍋,放入肉片。6、然後加入豆乾炒1分鐘。7、加入白菜和胡蘿...
1、將土豆洗淨去皮切成薄片,用水洗淨澱粉,下入開水鍋內氽一下,撈出晾乾。2、土豆片下入五成熱的油鍋內炸脆,撈出控油。3、芽菜洗淨切末。4、牛肉、海椒(青椒)、紅椒切粒。5、芝麻放入熱鍋內炒熟晾涼後待用。6、炒鍋放...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料土豆:500克;柿子椒:1個;紅椒:1個;食鹽:少許;生抽:1大勺;雞精:少許;清炒土豆片的做法土豆切片然後在水中泡5分鐘。青椒切片,紅辣椒切末鍋中放2勺油,加熱至...
1、材料:茭白、豆苗。2、調料:鹽、雞精。3、將豆苗洗淨,撈出待用。4、將茭白剝殼用清水淋一下,放在案板上切成片,待用。5、燒鍋倒油燒熱,下入茭白翻炒一下。6、接着,加少許水翻炒至茭白斷生。7、然後,合入豆苗翻炒至斷生。8、...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料土豆:300克;柿子椒:100克;色拉油:30克;八角:2瓣;葱:10克;姜:10克;醬油:10克;雞精:2克;水:適量;食鹽:適量;土豆片炒青椒的做法青椒洗淨去除籽和蒂準備一盆清水...
1、食材:黃瓜兩根、土豆一個、油適量、鹽少許、十三香少許、雞精少許、葱花適量。2、把土豆切成片,洗掉多餘的澱粉。3、黃瓜切成片,葱切成葱花。4、把鍋燒熱加入適量的油,下入葱花煸香。5、倒入土豆片略炒。6、加入黃瓜片...
1、把土豆洗乾淨削皮,切成片狀,備用。2、把姜蒜沫切好,把小蒜苗洗乾淨切成小段狀,備用。3、把鍋燒熱,倒入適量的食用油,記住油不可太多,那樣土豆片會粘連在一起。再放進蒜薑末。4、倒入切好的土豆片加入食用鹽翻炒。5、炒的...
1、首先將土豆切片進行清洗的,豬肉切片的,準備蒜,辣椒,葱,青椒等配料。2、土豆片放入鍋中翻炒,盛出備用的。豬肉下鍋翻炒,倒入相應調味品後繼續翻炒的。3、將土豆放入鍋中,加入相應配料翻炒即可了的。...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料土豆:2個;豬肉:100克;葱:1段;姜:2片;色拉油:1湯勺;食鹽:1小勺;醬油:1小勺;雞精:1小勺;土豆片炒肉的做法土豆去皮洗淨切片;瘦肉切片;葱姜根據個人喜好切片、...
1、材料:洋葱150克,土豆500克,芹菜35克,香菜5克,植物油100克,鹽3克,胡椒粉1克。2、將洋葱剝去老皮洗淨,切成碎末。3、香菜、芹菜摘洗乾淨切成碎末備用。4、土豆帶皮洗淨,放入鍋里加水,上火煮沸,加上鍋蓋把土豆煮至嫩熟為止(不要...
1、把土豆洗乾淨削皮,切成片狀,備用。2、把姜蒜沫切好,把小蒜苗洗乾淨切成小段狀,備用。3、把鍋燒熱,倒入適量的食用油,記住油不可太多,那樣土豆片會粘連在一起。再放進蒜薑末。4、倒入切好的土豆片加入食用鹽翻炒。5、炒的...
1、準備尖椒、土豆、調料味適量。2、將尖椒洗淨去籽後切成小片待用,土豆也去皮後洗淨,切成薄片待用。3、起鍋,待鍋燒紅後加入食用油加熱。4、油熱後加入尖椒進行翻炒,尖椒半熟時加入醬油、土豆片翻炒。5、待土豆變色後加...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料大紅菇(幹):200克;土豆:1個;胡蘿蔔:半根;尖椒:1個;葱:適量;姜:適量;蒜:適量;食鹽:適量;生抽:適量;醬油:適量;雞精:少許;料酒:適量;水澱粉:適量;紅蘑炒土豆片...
1、主料:尖椒100克,土豆2個。2、調料:色拉油30克,精鹽3克,五香粉2克,味精3克,生抽10克,葱姜各末3克。3、將土豆去皮,清洗乾淨,切成小片裝入盤中待用,將尖椒清洗乾淨,去蒂和筋切成小片,葱姜切成末裝入盤中待用。4、熱鍋放油爆香葱姜...
1、青椒、胡蘿蔔切好備用。2、土豆洗乾淨,刮皮,切薄片(不可太薄、炒的時候容易碎。和1元硬幣厚度差不多就行)用清水泡五分鐘左右。然後放鍋裏煮兩三分鐘的樣子(炒的時候更容易熟)。撈出瀝乾水份。3、熱鍋下油。加入土豆片、...
1、材料:土豆400克、五花肉50克、青大蒜1根、大蒜子3瓣、幹辣椒5克,食鹽3克、白糖少許、料酒適量、生抽5克、老抽少許、雞精少許。2、先將土豆洗淨剝皮,然後切成2毫米厚的片,五花肉切成薄片,大蒜子切成片,幹辣椒切成節,洗淨...
1、土豆(黃皮)500克、牛肉(瘦)150克、青椒30克、芝麻10克、花生仁(炸)30克、辣椒(紅,尖,幹)30克、植物油25克、料酒10克、鹽4克、白砂糖5克、味精2克、花椒粉2克、孜然3克、香油5克、大葱5克。2、將土豆洗淨去皮切成薄片,用...
1、青椒、胡蘿蔔切好備用。2、土豆洗乾淨,刮皮,切薄片(不可太薄、炒的時候容易碎。和1元硬幣厚度差不多就行)用清水泡五分鐘左右。然後放鍋裏煮兩三分鐘的樣子(炒的時候更容易熟)。撈出瀝乾水份。3、熱鍋下油。加入土豆片、...
1、用料:裏脊肉3兩、豆角6兩。2、醃料:家樂雞粉1/2茶匙(3g)、澱粉1/2茶匙(3ml)。3、調料:生抽2茶匙(10g)、薑末少許、蒜末少、油2茶匙(10g)。4、裏脊肉洗淨,切成長條片。將家樂雞粉和澱粉調入肉片中抓勻,醃製10分鐘,這樣可以讓肉...
1、主料:土豆。輔料:鹽、幹辣椒、蒜、食用油、醋、醬油各適量。2、土豆洗乾淨切片,也可以藉助別的工具,蒜扒好,幹辣椒切開3、上鍋倒油,油温五六成熱放入切好的辣椒,然後將土豆入鍋翻炒,有點乾的時候放入醋,然後再倒入醬油翻炒...
1、土豆一般炒三分鐘左右就能熟了。土豆中含有一種RS2抗消化澱粉,這種澱粉不能被機體消化,因此不會引起血糖升高。土豆煮熟過程中RS2會損失,但放涼後又會形成新的抗消化澱粉,因此土豆適合放涼了再吃。同時低温貯存會使澱...
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