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1、準備材料：白蘿蔔200克，2、輔助材料：臘腸1根，香菇4朵，蝦米20克，生薑1塊，香葱1根，粘米粉適量3、白蘿蔔洗淨削皮然後擦成細絲備用，臘腸一分為四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡發洗淨，同樣也是要切成小碎末，炒鍋洗淨燒燙後放少許...
1、備妥食材：青毛豆仁、蝦仁。2、熱油鍋後放入毛豆仁加入一匙米酒可保留住毛豆的鮮綠略為翻炒後加水約淹過毛豆轉中小火煮熟毛豆。3、待毛豆仁煮鬆軟後加入蝦仁再加一小匙米酒可去蝦仁腥味及調味的塩味精及楜椒粉。4、...
1、用料：小葱400克、魚露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。攪拌的材料：生薑少量、韓式蝦醬1勺、蘋果四分之一、梨四分之一、洋葱100克、大蒜5個、紅辣椒1個。糯米糊：糯米粉2勺、水200克。2、200ml水加2勺糯...
1、食材：山藥適量、嫩白菜適量、植物油適量、雞精適量、十三香適量、鹽適量、白糖適量、葱適量、清水適量。2、新鮮的嫩白菜洗淨，控水備用。3、新鮮的山藥去皮，洗淨備用。4、切成自己喜歡的段備用。綠葉菜最好是用手撕小...
1、將前臀肉洗淨後，切成塊狀，鍋中放入涼水，將肉塊入鍋中，開大火。水煮開後將上面的浮沫全部撇去，煮上幾分鐘後，瀝乾水分裝入容器中備用。2、炒鍋燒熱後，倒入食用油，將2小勺的白糖入鍋中，轉小火慢慢炒至融化，當白糖變成褐色時，倒...
春節期間，應酬較多，吃了過多的大雞大魚等“酸性”食品，節後往往會出現身體疲乏的感覺。下面介紹四款美味靚湯，可起到輔助消脂除乏的作用。方法蝦仁豆腐湯蝦仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生薑絲10克，上等魚...
1、青菜豆腐湯，以青菜豆腐為原料，加入適量的油鹽調味而成。這道湯非常清淡，但你會發現非常解膩，還吃出了食物原本的味道。2、冬瓜蝦皮湯，原材料只有冬瓜和蝦皮，再加一點蒜。冬瓜要去皮切成薄片，蝦皮用温水浸泡。蒜切成蒜末，放...
1、準備材料：白蘿蔔200克，2、輔助材料：臘腸1根，香菇4朵，蝦米20克，生薑1塊，香葱1根，粘米粉適量3、白蘿蔔洗淨削皮然後擦成細絲備用，臘腸一分為四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡發洗淨，同樣也是要切成小碎末，炒鍋洗淨燒燙後放少許...
1、主料：胡蘿蔔150克、木耳50克、山藥150克。2、輔料：橄欖油、適量、鹽適量、味精、適量、葱姜適量。3、做法：（1）山藥去皮洗乾淨，切成滾刀塊。（2）山藥入冷水中浸泡。（3）胡蘿蔔洗乾淨，切成滾刀塊。（4）起油鍋，胡蘿蔔入鍋過油後盛出。（5...
1、青菜豆腐湯，以青菜豆腐為原料，加入適量的油鹽調味而成。這道湯非常清淡，但你會發現非常解膩，還吃出了食物原本的味道。2、冬瓜蝦皮湯，原材料只有冬瓜和蝦皮，再加一點蒜。冬瓜要去皮切成薄片，蝦皮用温水浸泡。蒜切成蒜末，放...
1、山楂洗淨，去掉山楂花嘴，用筆帽從花嘴處往前捅，去掉山楂核。2、鍋內放清水，放入白糖、冰糖，大火燒開，轉中火煮一會兒。（喜歡山楂水多的可以多放些，喜歡稠稠的就少放些水，冰糖根據自己喜歡的甜度添加）3、湯汁稍微濃稠時，加入山...
1、首先把花甲清洗乾淨，涼水下鍋加入適量的料酒，薑片焯燙一下，開口後撈出沖洗乾淨，擺入盤中。2、空碗中加入適量蒜末，辣椒粉，白芝麻，白胡椒粉加入熱油，加入適量的生抽，陳醋，鹽雞粉，白糖香油，小米椒攪拌均勻。3、均勻的澆在花甲上...
1、準備食材：五花肉500克、黃豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。2、黃豆用涼水泡3小時以上；豬肉洗淨後切成塊瀝乾水分備用；3、鍋燒熱後放入豬肉炒幹水分，煸...
吃什麼東西解膩：答案是喝紅茶或咖啡。解決油膩不適可以採取以下方法：1.選擇口感清爽、酸甜、汁液豐富的食物解膩：如山楂、蘋果、檸檬等酸性水果，菠菜、油菜等青菜。2.喝紅茶或咖啡：可緩解油膩，幫助分解油脂。3.改善不良的飲...
解膩的飲品有酸奶、果蔬汁、酸梅湯、茶、大麥茶等。1、酸奶：酸奶是以新鮮牛奶為原料加工製成的一種營養奶製品，含有豐富的乳酸和益生菌，乳酸可以促進胃液的分泌，幫助對食物的消化，從而幫助人體解除油膩2、果蔬汁：蔬菜可以幫...
1、材料：芹菜200克，腐竹50克，紅椒半個，鹽，油，雞精。2、腐竹用冷水泡軟，瀝乾水分；紅椒切圈芹菜摘去老葉，撕去老筋，清洗乾淨瀝乾水分。3、熱油鍋，放芹菜爆炒至變色，加入腐竹爆炒2分鐘，加入紅椒圈，翻炒幾下，放鹽、放雞精適量，翻炒均勻就...
1、解油膩食物有温水、蔬菜、水果、醋等。2、温水可加快胃腸道代謝，在一定程度上減輕大量肉類食物對肝臟的危害，助腸道蠕動，加速溶解油膩食物，使胃腸道盡快恢復到正常水平。3、鹼性蔬菜如蘿蔔、芹菜等，能夠中和酸性物質，維...
1、用料：小葱400克、魚露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。攪拌的材料：生薑少量、韓式蝦醬1勺、蘋果四分之一、梨四分之一、洋葱100克、大蒜5個、紅辣椒1個。糯米糊：糯米粉2勺、水200克。2、200ml水加2勺糯...
哪種飲料解膩：答案是酸奶。1、酸梅湯：酸梅湯具有一定的解油膩的作用。酸梅湯是一種鹼性飲料，可以與身體攝入糖類、脂肪類食物發生反應，促進身體對這類物質的分解，所以酸梅湯可以解油膩。但是注意不可以食用過多的酸梅湯，否...
1、完蛋糕以後吃蘋果、火龍果等一些水果能夠解膩，水果裏面的維生素含量也比較高，能夠補充營養，而且還可以起到清熱去火的作用，蛋糕裏面糖的含量比較高，吃太多會影響到腸胃的消化。2、平時要少吃一些蛋糕，吃太多會導致血糖升...
1、準備食材：五花肉500克、黃豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。2、黃豆用涼水泡3小時以上；豬肉洗淨後切成塊瀝乾水分備用；3、鍋燒熱後放入豬肉炒幹水分，煸...
導語：中秋佳節就要吃月餅，而月餅的口感大多甜膩，這個最宜泡上一杯茶來去油膩，那麼吃月餅喝什麼茶好呢?下面推薦幾款月餅搭配一起喝的茶，清爽解膩，簡直是中秋佳節的養生茶，下面一起來看看吃月餅喝什麼茶呢。吃月餅喝什麼茶解...
1、吃蛋糕後，吃一些蘋果、火龍果等水果可以解悶，而且水果中的維生素含量也比較高，可以補充營養，還可以起到清熱去火的作用。蛋糕中的含糖量比較高，吃多了會影響胃的消化。2、平時少吃蛋糕。吃得太多會導致血糖升高，還會導致...
1、材料：芹菜200克，腐竹50克，紅椒半個，鹽，油，雞精。2、腐竹用冷水泡軟，瀝乾水分；紅椒切圈芹菜摘去老葉，撕去老筋，清洗乾淨瀝乾水分。3、熱油鍋，放芹菜爆炒至變色，加入腐竹爆炒2分鐘，加入紅椒圈，翻炒幾下，放鹽、放雞精適量，翻炒均勻就...
1、青菜豆腐湯，以青菜豆腐為原料，加入適量的油鹽調味而成。這道湯非常清淡，但你會發現非常解膩，還吃出了食物原本的味道。2、冬瓜蝦皮湯，原材料只有冬瓜和蝦皮，再加一點蒜。冬瓜要去皮切成薄片，蝦皮用温水浸泡。蒜切成蒜末，放...
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