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1、材料：羊肉、雞皮糙山藥各200克，胡蘿蔔各6片，青蒜1根，當歸2片，枸杞子15毫升，川芎、黃芪、姜各4片，黑棗4粒，高湯1000毫升，水500毫升，米酒120毫升，鹽5毫升。2、製作方法：（1）青蒜洗淨，切斜片；山藥去皮切塊；胡蘿蔔去皮切片；（2）山藥，胡蘿蔔，羊...
1、母雞半隻，當歸五六片，黃芪一把，紅棗五顆，枸杞一把，幹桂圓六顆，薑片若干，黨蔘一條。2、先把雞洗淨，內臟去除。再放入鍋裏煮開大約三分鐘左右關火。3、把水倒掉後再洗一遍，這樣雞血去除了，髒東西也洗乾淨了。4、加入準備好的藥...
在夏季的人們容易在炎熱中產生上火脾虛等症狀，那麼怎麼來調節養護自己的身體呢？下面就推薦幾種夏季補虛益胃的藥膳良方吧！種類牛奶大米粥滋陰牛奶250克，大米100克，煮至粥熟加入適量白糖飲用，大米可以增強牛乳補虛損的功能，而...
1、食材準備：雞一隻，黨蔘10克，黃芪10克，當歸、紅棗、枸杞各15克，桂圓肉10克，油鹽，薑片適量。2、將雞和各種藥材洗淨，用清水浸泡20分鐘；3、取鍋燒一鍋水，放入薑片，曬開後放入雞，焯水3分鐘；4、雞焯燙好後洗淨，將泡好的藥材塞入雞肚子...
肉，自古被譽為食療佳品。中醫學認為，羊肉味甘性温。能益氣補虛，温中暖下。主治虛勞贏瘦，腰膝痠軟，產後虛冷，腹痛寒疝，中虛反胃，尿頻陽痿等症。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑，以供選用。方法羊肉奶藥羹羊肉500克，生薑25克，以微火燒8小...
冬季時節到了，氣温開始降低天氣轉涼，而天氣越隨着變得更加乾燥，此時一定要注意益氣補腎，多吃一些具有滋補腎陰、補血補氣的食物。下面推薦3款養生藥膳，可以有效的補血補腎益氣。方法歸參山藥豬腰配料：當歸10克，黨蔘10克，山藥1...
經常熬夜，對身體有很大的害處，會讓你食慾不振、失眠、神經衰弱、臉色蒼白等。看着自己日漸失去的好身體，怎麼能不感到擔憂。今天向“夜貓子”介紹四大中醫藥膳，讓你總熬夜，不再傷身體。方法枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚5克...
到了嚴寒的冬季，人們就開始進補，增強身體以抵禦嚴寒，俗話説：“三九補一冬，來年無病痛”，冬季進補，可以防病強身，扶持虛弱，為來年健康的身體打下堅實的基礎，那麼此時我們應該吃些什麼進補呢？下面四款冬季進補藥膳，補肝益腎，補虛益精...
1、蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只、鹽、葱、姜、料酒適量做法：將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗淨；老鴨宰殺後去毛、內臟、頭頸及腳，洗淨後飛水。然後把冬蟲草、熟地黃...
藥膳，黑豆首烏煲骨頭湯，這湯具有補血、補腎、養肝、黑髮的作用，主要是用黑豆、首烏和其它滋補藥材搭配豬骨煲，煲出來的湯味道濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料豬骨700克，黑豆100克，首烏、當歸、黃芪、枸杞各1...
首都醫科大學宣武醫院。食物和藥物都能對眼睛好又明目：。1.菠菜：含有葉黃素，能預防視網膜黃斑變性，有助於預防近視。2.藍莓：富含花青素，能促進視網膜細胞再生，對增進視力有一定效果。3.胡蘿蔔：富含胡蘿蔔素，有促進眼內感光色素...
1、主料：雞一隻。輔料：黨蔘2根、當歸1片、枸杞少許。2、將雞宰殺乾淨燙去血水，入砂鍋或燉鍋加冷水開始燒，加入薑片料酒去腥；3、水開後加入黃芪，當歸和黨蔘，小火慢燉1個半小時。出鍋撒入鹽和枸杞即可。...
1、知母藥膳，我們可以準備生牡蠣、知母和蓮子適量。然後把知母和生牡蠣先放在一起用小火煎煮半個小時，去掉藥渣，留下藥汁就可以了。之後再把蓮子洗乾淨，然後再把藥汁和蓮子用小火燉煮一個小時之後，再加入適量的冰糖調味。...
由於年輕的時候不注意，到老年的時候，就會有很多疾病纏身啊！其中冠心病是生活中常見的疾病之一，給患者的健康、生活帶來了極大的危害，甚至會有猝死的風險。而患了冠心病我們一定要積極的參加治療，這樣才能夠有效的控制病情，同...
每年5月份的第二個星期日是母親節。母親節，膳食養生離不了，在此，特向各位偉大的媽媽推薦幾款女性養生藥膳。祝願天下所有的母親身體靖康，快樂永遠！方法早餐，靈芝小麥粥備料：靈芝、小麥、糯米，各等量，白糖適量。製作：小麥和糯米...
秋冬已經來臨，稍有不慎很容易患上秋科常見病，所以，秋冬養生要以進補為先。今天給大家推薦魚腥草、益母草、穿心蓮這3種養生中草藥，現在讓我們一起看看它們對健康有什麼保健療效。方法“解毒”特效藥——魚腥草魚腥草能清...
中醫有“藥食同源”之説，意指很多食物也可以當做是治病的良藥，隨着人們越來越重視養生保健，如何通過食物來養生治病是人們十分關心的，而在我們生活中一些常見的食物對於一些小病都有緩解的作用，所以一定不要錯過。方法西紅...
1、蟲草熟地老鴨湯功效：滋腎補肺、潤燥止咳。材料：冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只、鹽、葱、姜、料酒適量做法：將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗淨；老鴨宰殺後去毛、內臟、頭頸及腳，洗淨後飛水。然後把冬蟲草、熟地黃...
愛美是女人的天性，而如今大多數女性長期在電腦前工作，甚至熬夜使皮膚變得乾燥，毛孔變粗，痘痘粉刺也時不時跑出來，這是不是讓愛美的你感到很是煩惱呢？彆着急，其實一個簡單的藥膳就可以很好的改善我們的皮膚問題，藥膳是用藥材和...
中醫認為，本病多為肝鬱脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。方法胡桃芝麻飲。材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。製作法:將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服...
姜紅茶是一種中藥茶，被視為藥膳之一。姜具有暖胃、化痰、驅寒等功效，可以幫助緩解消化不良、感冒咳嗽、舒緩經痛等症狀。同時，紅茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，有助於提神醒腦、抗氧化和促進新陳代謝。姜紅茶經常被用作傳統...
本來每個月的生理期就給女性帶來很多不便，再加上痛經、沒有食慾以及噁心等會讓女性的生活一團糟。痛經分為原發性痛經和繼發性痛經。那麼，如何治療痛經?女性除了要注意一些日常生活習慣外，再輔以藥膳調理效果會很好。下...
秋季時節，一定要注意滋補養生，以下中醫為您推薦秋季養生滋補的4款進補藥膳。方法補脾棗苡粥薏苡仁50克，懷山藥粉40克，紅棗50克，糯米250克，白糖適量，蜜桂花25克，一起加水煮粥，適於病後體虛，食慾不振、貧血、營養不良者。百合杞苓...
1、核桃補腎粥。材料：核桃仁、粳米各30克，蓮子、懷山藥、黑眉豆各15克，巴戟天10克，鎖陽6克。做法：將上述用料洗淨，黑眉豆可先行泡軟，蓮子去芯，核桃仁搗碎，巴戟天與鎖陽用紗布包裹，同入深鍋中，加水煮至米爛粥成，撈出巴戟天、鎖陽藥...
蝴蝶斑藥膳方的做法：食材：薏米，山藥，鴨，肘子，兔肉，黃豆等。1、八寶祛斑粥：生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、大棗10枚、粳米200克，將以上藥除粳米外，加水適量，煎煮40分鐘，再放粳米同煮，煮粥至熟後，加適量...
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