有關食療的精選大全
12月7日週日是大雪節氣，大雪節氣過後天氣會變的更冷，降雪也將會增多，所以這時候我們應該要注意保暖，還應該注重對身體的滋補，這個時節神奇正旺，飲食宜增苦忌鹹，補理肺胃，下面的這些藥膳滋補方供大家參考。方法菟絲子粥菟絲子3...
1、烏雞洋蔘湯：原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子。將烏雞、甲魚宰殺洗淨切塊，鹿茸、後尖肉洗淨出水備用。加入各種藥材，煲至6小時即可。功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質、鐵質及其他營養素，是益氣滋陰的佳...
1、深色蔬菜是首選。多吃深色蔬菜，尤其是綠葉菜和橙黃色蔬菜。在夏天，為了祛暑降温，人們所吃的果蔬一般以瓜類為主，然而瓜類中的胡蘿蔔素(它在人體內能轉化為維生素A)含量較低，容易導致人體內的維生素A儲備較少。維生素A缺...
胃不好的人要多喝什麼十人九胃，現代人多多少少都存在胃部健康問題，早餐不吃、晚上大吃、工作一忙起來，零食直接替代正餐充飢，中國人的胃再也不是鐵打的了。胃對於人體消化吸收來説是必不可少的，胃動力下降，不但會影響到消化...
上海市第六人民醫院補脾方法：1.藥物：使用具有健脾補氣作用的藥物，如四君子湯、香砂六君子湯、香砂和胃丸、香砂養胃丸、參苓白朮丸等。2.食療：炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實等熬粥後飲用，食用大棗、甘草泡水飲用...
腎虛其實是不分男女的，來自社會各個方面的壓力都會讓女性的腎虛越來越年輕化，所以女性在日常要注意補腎。補腎推薦食療，那麼女人補腎怎麼吃呢?今天就來給大家講講女人補腎虛最好的食療，趕緊來看看。【這些表現是女性腎虛...
1、白蘿蔔蜂蜜湯2、生薑紅糖水3、梨汁冬菇湯4、西紅柿雞蛋湯5、羅漢果柿餅湯6、冰糖枇杷水1.白蘿蔔蜂蜜湯。蘿蔔清熱生津、解毒。取1個白蘿蔔和30克蜂蜜，還有白胡椒，麻黃少許，將蘿蔔洗淨切片後倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃蒸...
1、補充維生素E維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞代謝，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。2、補充鐵質經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿...
1、軟硬：香蕉因為果皮很厚所以摸起來都是硬邦邦的感覺。如果太硬的話，估計裏面會是硬芯的了。建議大家挑選稍硬些的，但絕不是石頭那種硬度的香蕉。2、果皮：通過果皮的顏色，光滑面，大家可以判斷出香蕉的新鮮度。一般時間久的...
1、感官判斷。這是最簡單、直接而有效的方法。就是用感官憑經驗來辨識食物的色、香、味、形是否正常，如有異常，則不可能是“好”食品。2、標籤識別。食品標籤是向消費者傳遞信息，展示食品特徵和性能的一種形式。它包括食...
1、山芋。山芋含有黏蛋白及各種酵素成分，可使細胞機能活性，促進新陳代謝，可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙，收縮毛孔。2、蓮藕。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，可促進新陳代謝、防止皮膚粗糙，收縮毛孔。3、木耳。...
患上慢性骨炎性疾病，都存在程度不同的食慾下降、偏食、厭食的現象，這一重要問題不解決，像單純以藥物或者手術的方法治療本病一樣，是很難達到治癒的目的。因該病存在高代謝，患部組織被細菌破壞與分解，由此出現了許多致炎介質...
中醫裏説的氣血不足，就是氣虛和血虛，女人氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那麼怎麼才能補好氣血呢？方法大棗粥-紅棗10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖調味食用。有健脾胃補氣血作用。適用於病後或...
1、核桃12個，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾乾。每次6～9克。每日2次。2、枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。將...
1、提倡素食為主2、控制鹽3、戒煙、戒酒4、飲食有節5、科學飲水1.提倡素食為主；素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小於總熱量的30%...
1、促進胃腸蠕動：首先紫薯這種食物對於我們人體的腸胃的健康就是非常的有好處的，適當的食用一些紫薯，可以促進我們人體腸胃的蠕動，從而預防和治療便祕的症狀，還可以幫助我們促進減肥。紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進...
秋季時節很容易導致脱髮，再加上緊張而又忙碌的生活讓脱髮現象更加的嚴重。我們知道，一頭亮麗濃密的頭髮與飲食有很大的關係，食物安排合理，便可有效防止脱髮現象。那麼，秋季具體如何防止脱髮呢？現在讓我們一起來看看那些可有...
1、豬血：人們都知道豬血對於清除肺部粉塵有很好的作用，豬血和其他動物血一樣，其中的血漿蛋白被我們的胃消化之後會產生一種解毒清腸的分解物，可以將我們體內的粉塵吸收後排出體外。女性們日常可以食用豬血湯，已達到改善貧...
感冒有風寒感冒和熱感冒，不同季節高發的感冒類型也可能不一樣，那麼熱感冒了吃什麼好的快快呢?想要調理熱感冒，下面我大家推薦幾款風熱感冒食療，看看有你能吃的嗎?【風熱感冒食療】1、排骨冬瓜湯冬瓜性寒，有清熱解毒、利尿...
冬季時節格式應季水果相對較少，因此堅果就成為了人們的好選擇，堅果種類繁多，可以説是植物中的“營養寶庫”，從中醫角度來説，堅果性温偏熱，適量的食用可温補身體，是冬季養生的必備佳品，當然不同的堅果都具有自己的獨特功效，下面...
1、馬齒莧能經常敷臉嗎:不建議經常敷臉。馬齒莧性質寒涼，長期使用的話會使寒氣滲透皮膚，一般來説，馬齒莧敷臉一週2-3次即可，另外，敷臉時間不宜過長，在10-15分鐘不等。2、馬齒筧的食療作用：⑴利水消腫。降低血壓馬齒莧含有大...
1、開水去皮想把酸棗的皮去除，可以選擇將酸棗放到開水中燙一燙，經過開水燙過以後，酸棗的皮是很容易被去除的，首先把準備好的酸棗放到盆裏面，然後再倒入適量的開水，開水的量一定要將酸棗全部都淹沒，等待大概10分鐘左右後再把...
補氣昇陽、利水消腫。黃芪的功效主要是補氣昇陽、利水消腫。但是黃芪作為藥品時很少單味使用，一般要和其他藥物配伍來發揮作用，黃芪泡水會有怎樣的功效，並不好説。因此如果希望使用黃芪達到一定治療目的，建議找正規醫院的...
1、大米加糙米能幫助消化，減少糖分轉化，增加飽腹感助於減肥。解釋一些所謂糙米就是保留了一層穀皮、胚芽和糊粉層的米。2、大米加燕麥能夠降低人體血液中膽固醇含量，預防血栓。因為燕麥中富含膳食纖維和多種穀物維生素。...
1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裏形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰濕...