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1、爽口金銀絲，原料：去皮胡蘿蔔250克，白菜幫150克，鮮橘皮20克，精鹽3克，白糖40克，白醋25克，濃縮橙汁10克。做法：胡蘿蔔和白菜幫均切細絲，然後放入清水中浸泡片刻(以保持其脆嫩的口感)，稍後撈出瀝盡水分；鮮橘皮洗淨，摘除白色橘絡後，切...
1、食材：胡蘿蔔一根，木耳適量，豆腐一塊。2、幹木耳，浸泡於温水中，泡開後，清洗乾淨，瀝水備用。3、胡蘿蔔，削皮切絲，備用。4、將買回的豆腐，用温水加鹽浸泡10分鐘，備用。5、熱鍋少油，將處理過的豆腐切成小塊加入鍋中，中小火慢煎。煎...
1、食材：黃瓜1根，胡蘿蔔半根，白糖1小勺，食鹽適量，白醋2-5勺，麻油適量，生薑小半個，大蒜子2-3瓣。2、取胡蘿蔔半根，去皮洗淨後切成菱形，放入盤中留作備用。3、取生薑小半個，去皮切碎，大蒜子2-3瓣，同樣去皮切碎，放在碗中，留作備用。4、...
1、山楂果買回來用清水稍微浸泡會兒洗淨。2、將洗淨的山楂去掉果核和果蒂。去果核的方法很多,想完整就先去掉果蒂,用筷子從底部插進去從頂上出來,果核基本就被頂出來了。3、將鍋里加入三四碗水,山楂我用了十幾個吧。...
1、胡蘿蔔和醋可以同時食用。2、胡蘿蔔是一種非常好的蔬菜，裏面含有大量的維生素、微量元素，尤其是含特殊的胡蘿蔔素，能夠改善機體的新陳代謝，對視力恢復非常有好處，而醋裏面含有大量的氨基酸，它不會破壞胡蘿蔔裏面的有效成...
1、原料：胡蘿蔔300克、羊肉180克。2、輔料：水1200毫升、料酒3小匙、葱薑蒜末各1小匙、糖與鹽各適量、香油1/2小匙、胡蘿蔔300克、羊肉180克。3、製作過程：（1）胡蘿蔔與羊肉洗淨瀝乾,並將胡蘿蔔及羊肉切塊備用。（2）將羊肉放入...
1、可以一起吃，胡蘿蔔含有豐富的維生素A，紅薯也是很有營養的，兩者都是無毒的食物，不會導致不好的影響。2、但是胡蘿蔔一定要熟炒之後再吃，因為胡蘿蔔裏面含的是隻溶性維生素，如果就是水煮或者是蒸熟的話，胡蘿蔔營養價值是得...
1、胡蘿蔔含有人體必需的多種營養成分，每100克胡蘿蔔中含有：碳水化合物7.6-8.8克、蛋白質0.6-1.4克、膳食纖維3.2克。脂肪0.2-0.3克、鈣32mg、鉀193mg、鈉25.1mg、維生素C12mg、胡蘿蔔素1.35至17.25mg。2、其他含量較少...
1、白蘿蔔和胡蘿蔔不能一起吃。2、但是會造成他們營養成分的流失，人們吃以後對身體無害，但卻不能吸收充足的營養，因為白蘿蔔中含有豐富的維生素c而胡蘿蔔素中則含有天然的對抗維生素c的分解酶，兩者一起食用，白蘿蔔中的維生...
1、胡蘿蔔。維生素A是眼睛的必要元素之一。維生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔是攝入維生素A最好的挑選。除了胡蘿蔔，捲心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，...
胡蘿蔔中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，從而對於排便有着一定的作用，那麼胡蘿蔔有哪些營養價值呢？胡蘿蔔會讓皮膚變黃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。胡蘿蔔有什麼營養價值1、含有豐...
1、蘿蔔葉不能高温烹調:蘿蔔葉也是一種營養價值特別高的食材，但是它含有的很多營養成分都會在遇到高温以後流失掉，因此平時吃蘿蔔葉時一定要注意，不要讓它與高温接觸，生食效果最好。不然食用以後也起到不應有的作用。2、...
1、白蘿蔔和胡蘿蔔不能一起吃。2、但是會造成他們營養成分的流失，人們吃以後對身體無害，但卻不能吸收充足的營養，因為白蘿蔔中含有豐富的維生素c而胡蘿蔔素中則含有天然的對抗維生素c的分解酶，兩者一起食用，白蘿蔔中的維生...
1、香菇和胡蘿蔔可以一起食用。2、但是如果就香菇炒胡蘿蔔的話則不能很好的吸收胡蘿蔔中的脂溶性維生素，需要用油脂豐富動植物油或者肉類食物一起搭配炒食，肉中的脂肪可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素A，可以使胡...
1、先準備胡蘿蔔10個，削皮洗淨。2、鹽適量。胡蘿蔔和鹽的具體比例，大概是100：2(重量比，不是體積比)。3、胡蘿蔔切成小塊，撒上鹽。把胡蘿蔔塊兒和鹽攪和勻，上面壓一個重物，放置2個多小時，中間攪和一次，這樣醃的均勻些。4、兩個...
1、胡蘿蔔和豆腐可以一起食用，兩者一起食用，並不會互相產生影響。2、胡蘿蔔中含有大量的維生素A，以及纖維素，具有改善視力、緩解疲勞的作用。豆腐中的氨基酸也是人體需要的營養物質。3、胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素和維生...
1、蘿蔔葉子處理之前一定要摘去黃葉、老葉、爛葉。2、撒鹽揉擠蘿蔔葉子，最好要揉至蘿蔔葉子嫩莖看不見透明莖為好。3、如果不吃醋，可以將揉好擠幹水份的蘿蔔葉子放在冰箱1到2天自然發酵變酸。4、往熱鍋壁上淋醋，可以利用...
1、我們還可以將胡蘿蔔放在熱水中煮熟，煮熟之後就可以輕易的將胡蘿蔔皮削掉。都可以不用刀去削皮，直接用手就可以刮下來，還很乾淨。2、還有一個方法，就是將胡蘿蔔表面洗乾淨，再準備鋼絲球進行清潔。這整個過程要放在清水中...
1、冬瓜排骨紅蘿蔔是可以一起煮湯的。2、屬於很好的飲食搭配，對人體健康有益，沒有什麼害處。冬瓜具有祛濕利尿消腫解暑的作用，排骨含有豐富的蛋白質和氨基酸，含有一定量的脂肪，而紅蘿蔔裏的維生素A需要油脂才更容易吸收，同...
1、準備胡蘿蔔兩個，先削去外皮，切成薄片，再切成均勻的細絲，全部切好以後放入盆中。2、盆裏加入一勺植物油，用手抓拌均勻，加入植物油可以鎖住蘿蔔裏面的水分。3、然後加入適量的玉米澱粉，再次拌勻，儘量使每一根胡蘿蔔絲都能裹...
胡蘿蔔一般是常温保存，或者放在冰箱裏面冷藏保存，但是時間也不可以太長，正常情況下是一週左右即可。那麼胡蘿蔔有助於排便嗎？胡蘿蔔有助於長高嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。胡蘿蔔有助於排...
1、西蘭花切小塊焯水1分鐘，撈出來用研磨碗壓碎，胡蘿蔔切小塊上鍋裏蒸15分鐘，撈出來用研磨碗壓碎。鵪鶉蛋煮熟剝出蛋黃，用研磨碗壓碎，3種食材進行混合。50ml水衝開2勺米粉，調成糊狀，倒到蔬菜泥裏，混合攪拌完成。2、然後小寶寶...
1、一般來説煮5分鐘左右，胡蘿蔔也就成熟了，煮5分鐘之後再悶一會兒就是最佳狀態了。2、蘿蔔的營養價值很高，可以讓它充分發揮效用的方式就是將它煮熟，其實生吃也是有潤腸的功效的，但是卻沒有辦法吸收胡蘿蔔素和維生素，所以建...
蔬菜汁和水果汁很多人喜歡喝，平時我們都習慣在外面買，其實在外面買的水果汁不一定純正，自己在家做才是最健康的。教大家胡蘿蔔蘋果汁的做法，將胡蘿蔔和蘋果一起榨汁，口感清爽，營養健康。胡蘿蔔蘋果汁怎麼榨食材：胡蘿蔔100克，...
1、胡蘿蔔需要煮3-10分鐘熟透。2、煮胡蘿蔔需要多長時間，一般與胡蘿蔔的形狀大小有關，如果將胡蘿蔔切成小塊煮制，一般需要5分鐘煮熟，如果切絲煮制，一般需要3分鐘煮熟，如果整根煮制則需要10分鐘煮熟。...
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