微波爐烤羊肉串的温度和時間

１、羊腿肉切小塊，放入盆中。

２、調入鹽、辣椒醬、蠔油拌勻。

３、再加入孜然粉拌勻，醃製２小時。

４、將醃好的羊肉塊，串成串，放到烤架上，刷上油，放入預熱１８０度的烤箱中，烤制１０~１５分鐘。