生活小百科 南瓜紫薯營養價值 來源:趣味經驗館 8.57K 1、可以一起吃。2、紫薯含維生素、膳食纖維、果膠、礦物質等成分,還富含花青素和硒元素,有較高的營養價值;而南瓜含有果膠、維生素、類胡蘿蔔素、氨基酸等成分,還含有鋅、鐵、磷、鉀等礦物質,是常見的保健食品。 南瓜 營養價值 紫薯