人气美食 小锅如何做健身餐 - 小锅怎样做健身餐 来源:趣味经验馆 2.68W 1、将鸡胸肉切成薄片。 2、加入辅料后进行搅拌腌制几分钟。 3、准备西兰花与圣女果。 4、水煮西蓝花、玉米。 5、喷上橄榄油,中火煎熟3分钟左右翻面,两面金黄时即可出锅。 6、摆盘后大功告成。 小锅 健身