吃完葡萄千万别碰5种食物

1、葡萄不能和牛奶一起吃:葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质很多，果酸和蛋白质会互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。

2、葡萄不能和海鲜一起吃:葡萄内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。

类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子等。

3、葡萄不能和人参一起吃:葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质丰富，鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，还会降低人参的药效。

4、葡萄不能和骆驼肉一起吃:骆驼肉出现在我们生活中较少，但是蒙古、内蒙古和沙漠草原地区会有食用。

葡萄与骆驼肉一起吃，会引起热病，严重者全身像烧烫—样，非常可怕。

5、葡萄不能和含钾高的食物一起吃:葡萄本身含钾高，与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。

含钾星高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等，如果吃了这些食物，要等两三个小时，这些食物都消化得差不多了，再吃葡萄比较好。

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1、葡萄不能和牛奶一起吃:葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质很多，果酸和蛋白质会互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。

2、葡萄不能和海鲜一起吃:葡萄内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。

类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子等。

3、葡萄不能和人参一起吃:葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质丰富，鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，还会降低人参的药效。

4、葡萄不能和骆驼肉一起吃:骆驼肉出现在我们生活中较少，但是蒙古、内蒙古和沙漠草原地区会有食用。

葡萄与骆驼肉一起吃，会引起热病，严重者全身像烧烫—样，非常可怕。

5、葡萄不能和含钾高的食物一起吃:葡萄本身含钾高，与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。

含钾星高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等，如果吃了这些食物，要等两三个小时，这些食物都消化得差不多了，再吃葡萄比较好。

吃完葡萄后，最好不要立即食用以下五种食物：

1. 青柠檬：葡萄中含有较高的果酸，而青柠檬也富含酸性物质，如果立即食用青柠檬，可能会导致胃肠不适或消化不良。

2. 酸奶：葡萄是一种酸性水果，而酸奶本身也是酸性食物，二者一起食用可能引起胃部不适，甚至引发胃酸倒流等问题。

3. 豆浆：葡萄中含有大量的果酸，而豆浆属于碱性食物，果酸与碱性物质相遇会形成沉淀物，对胃肠道产生负担，容易引起不适。

4. 羊肉：葡萄属于寒性水果，而羊肉性温热，两者同时食用容易引发胃肠功能紊乱，造成消化不良或腹胀等症状。

5. 螃蟹：葡萄与螃蟹同食可能会导致中毒。葡萄中的果糖在体内代谢时产生乙醇，而螃蟹中含有大量的脂肪，两者相结合容易产生乙醇酸，可能引发中毒反应。

综上所述，为了避免不适或可能的健康问题，吃完葡萄后最好不要立即食用上述五种食物。当然，这些并非绝对禁忌，如果你在饮食方面有特殊的健康问题或过敏反应，建议咨询专业医生或营养师的意见。

吃完葡萄千万别碰5种食物是哪五种？

吃完葡萄千万别碰5种食物是：

1、海鲜

葡萄不能跟海鲜一同食用，否则会引发腹泻、恶心等症状。

2、牛奶

葡萄是酸性水果，如果跟牛奶一同食用的话，会导致胃酸、胃痛等症状。

3、药物

葡萄也不能跟药物一同食用，否则会降低药物的药性，而且可能引发恶心症状。

4、水

在吃葡萄的时候，最好不要饮水，否则就可能产生拉稀等症状。

5、消化酶

葡萄呈现酸性，因此，不能与消化酶一同食用，否则会破坏消化酶的药性。

葡萄的养生价值和功效：

1、杀死癌细胞：葡萄中含有藜芦醇，这种物质具有一定的抗癌性，且能抑制癌细胞的扩散。据美国宾州州立大学的一个实验结果发现，葡萄能杀死小白鼠体内的结肠癌干细胞。

2、预防心脑血管病：据研究发现，葡萄在阻止血栓形成方面比阿司匹林更强，同时，葡萄还能有效降低人体的血清胆固醇水平以及血小板的凝聚力，每天吃上适量的葡萄，可以降低心脑血管疾病发生的概率，对于局部缺血性心脏病以及动脉粥样硬化心脏病患者也有很好的保健功效，特别是连皮带籽一起吃，对心脏保护作用更佳。

3、助减肥：葡萄中含有的葡萄籽油，可以减缓人体脂肪细胞的形成，从而避免肥胖的发生，对于想要减肥瘦身的人士适合食用葡萄代替平时一些高油高脂肪的零食。

4、抗疲劳：葡萄中还有丰富的B族维生素、维生素C和维生素P等，以及人体所需的多种氨基酸、矿物质，经常食用葡萄可以缓解神经衰弱，对于经常容易感到疲劳的人来说，吃多点葡萄可以补充体力，饱满精神。

5、补气血：葡萄含糖量可达30%，葡萄糖含量丰富，而且铁含量也比较丰富，对于血糖低、缺铁性贫血的患者多吃点葡萄有补气血的功效。

吃完葡萄千万别碰5种食物是什么？

1、海鲜

葡萄里面含有丰富的酒石酸，如果与海鲜一起吃，是很容易中毒的，一般吃完葡萄后过几个小时再吃海鲜。

2、牛奶

葡萄是带酸的，它能让我们的肠胃的酸度变强，而牛奶一起吃后，有可能导致腹泻。

3、个补钙和补铁类

这里说的个别药品，主要指补钙、补铁类药品。葡萄是不能和这些药品一起吃，为了健康一定要过半小时后才可以。

4、白萝卜

会导致甲状腺肿。

5、消化酶类

葡萄是带酸的，而消化酶类药物，在酸性环境下很容易被破坏，而失去药物的效果。

营养价值

葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。

葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。

鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。

吃完葡萄千万别碰5种食物是什么?

别碰5种食物有鱼肉，牛奶，水，萝卜，人参等。以免引起不良反应。

1、鱼肉

葡萄当中有一种成分叫做“鞣酸”，也被称之为单宁，而单宁与蛋白质相遇会产生凝固沉淀，可能形成结石。而鱼肉当中含有丰富的蛋白质，若是和鱼肉混吃，可能会引起消化不良、腹胀、恶心呕吐的情况。

2、牛奶

吃完葡萄不要马上喝牛奶，一方面是葡萄中的果酸较多，吃了葡萄后肠胃的酸度会增强，喝了牛奶后会比较难消化，导致腹泻的情况发生。除此之外，葡萄当中含有的维生素C可能会跟牛奶中的一些元素发生反应对胃造成一定的负面影响。

3、水

吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会出现腹泻的情况。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄若是立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，会加速肠道蠕动，导致腹泻的情况出现

4、萝卜

葡萄含有大量的植物色素，如果与萝卜一起吃，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，可能诱发甲状腺肿。

5、人参

葡萄中的鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，还会降低人参的药效。

葡萄不宜人群

1、糖尿病人；葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

2、腹泻患者：经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。

3、脾胃虚寒的人：很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

以上内容来源：百度百科-葡萄

吃完葡萄千万别碰5种食物是什么?

1、海鲜

葡萄里面含有丰富的酒石酸，如果与海鲜一起吃，是很容易中毒的，一般吃完葡萄后过几个小时再吃海鲜。

2、牛奶

葡萄是带酸的，它能让我们的肠胃的酸度变强，而牛奶一起吃后，有可能导致腹泻。

3、鸡蛋

在吃完葡萄后，大家尽量先不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有最多营养成分是蛋白质，若与含果酸较多的葡萄同时食用，会降低蛋白质的营养价值。

4、海带、紫菜

葡萄不能和含钾高的食物一起吃，像海带、紫菜、香蕉、杏仁都是不可以的，一起吃后容易造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻等不适。

5、人参

葡萄鞣酸含量高，而人参中的蛋白质含量高，这两种食物放到一起吃，容易降低人参的药效，它们是相克的。

食用葡萄的相关注意事项

很多人还不知道吃完葡萄之后是不能喝水的，如果吃了葡萄再大量喝水，不到15分钟的时间就肯定会出现腹泻的现象。

因为葡萄本来就有润肠通便的效果，吃完葡萄立马喝水，胃还没来得及吸收，就将胃酸冲淡了葡萄与水，胃酸急剧氧化发酵，促进肠胃的蠕动，从而出现腹泻。

葡萄虽然营养价值高，但不是什么人都可以随便吃的，尤其是糖尿病患者慎食，因为葡萄中的糖分含量很高，血糖高、血压高、血脂高、糖尿病患者吃了对身体都不好，会加重病情，延缓病情的治疗。另外，体质虚弱的老人也不建议大量食用葡萄，老人应该饮食清淡，为了他们的身体健康着想，吃葡萄以少量或不吃为妙。

吃完葡萄后一定要漱口，大多数人都会忽略这一点，葡萄当中含有多种发酵糖类物质对牙齿具有较强的腐蚀性，所以吃完葡萄之后一定要及时漱口，如果不漱口的话，口腔当中的葡萄残渣很容易造成龋齿现象。

以上内容参考：百度百科-葡萄 （葡萄科葡萄属植物）

吃葡萄后不能吃什么食物

吃葡萄后不能吃的食物：

一、葡萄别与牛奶同吃

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

二、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立即饮用水可能会导致腹泻，这个过程不到一刻钟。这是因为葡萄本身具有泻药和肠道的作用。当葡萄完成后，立即消耗水。胃太迟消化并吸收水分，胃酸被稀释。葡萄和水，胃酸被迅速氧化和发酵，肠道蠕动加速，导致腹泻。

三、吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

扩展资料：

吃葡萄的好处：

1、补充多种营养元素。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

2、开胃消食。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

3、补充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

4、舒筋活血，补铁补血。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。

5、安神，舒缓疲劳。经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处。

6、滋补佳品。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

参考资料来源：人民网-吃葡萄能养胃补血安神

吃了葡萄不能吃什么 葡萄忌同食的食物有哪些

不能吃牛奶和海鲜。

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

扩展资料：

以下人群禁食葡萄：

1、糖尿病人

葡萄里面含有大量的果糖，对于患有糖尿病的人来说容易导致血糖上升，所以糖尿病人平时尽量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易导致普通人出现糖尿病。

2、腹泻患者

经常腹泻的人最好少吃一点葡萄，因为葡萄具有助消化的效果，如果出现腹泻再吃葡萄，就会加剧腹泻的症状，所以腹泻的人最好少吃一点葡萄。

3、脾胃虚寒的人

很多人体质虚弱，脾胃有虚寒的症状，这时候大家最好不要吃新鲜的葡萄，容易导致体质下降，引发寒症入侵，如果需要补充维生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

参考资料来源：人民网-吃葡萄有五大好处 谨记别与牛奶同吃

吃葡萄也有讲究，吃完葡萄不能吃哪些食物？

 葡萄和什么不能一起吃 

富含蛋白质的食物 

葡萄中富含果酸等物质，如酒石酸、苹果酸等，不建议和富含蛋白质的食物一起食用，因为蛋白质与酸会发生反应，果酸与蛋白质就会发生反应，使蛋白质出现凝固现象。从而影响人体对葡萄中的营养物质和对蛋白质物质的吸收，还可能会引起消化不良等不良症状。 

海鲜类产品 

葡萄中的含有的鞣酸比较多，而如海鱼、海虾、海蟹等这一类海鲜类产品中富含蛋白质和钙等营养成分，鞣酸与蛋白质会发生反应，若是两者一起食用，会降低人体对海鲜类产品中的营养物质的吸收，如葡萄这类含鞣酸多的水果还有柿子、山楂、石榴等。 

含钾高的食物 

葡萄本身就是一种含钾高的食物，若是再与含钾高的食物同食的话，容易引起腹胀、腹泻等不良反应，建议不要同时食用，可以间隔2-3个小时后再食用。 

葡萄的禁忌 

葡萄一天吃多少颗合适 

50-200g左右。

每日吃葡萄的量最好在50-200g左右，成年人每日可食用不超过200g的葡萄，而小孩最好每日可食用不超过50g的葡萄，因为葡萄是一种含糖量比较高的水果，并且其中含有丰富的营养物质，适当的食用是非常有益人体健康的，但若是食用过多可能会造体内的热量过多，从而引起食欲下降、腹泻等不适症状。

葡萄吃多了会发胖吗

有可能。

 因为葡萄是一种含糖量比较高的水果，是不利于减肥的一种水果，虽然葡萄中的营养物质丰富，适量食用是有利于身体健康的，但是并不能给人带来饱腹感，所以会一不小心就吃多或者继续食用别的食物。同时葡萄味道甘甜，很容易吃多，而要是多吃了葡萄，葡萄糖分又比较高，造成体内的热量富余，从而转化为脂肪，就引起肥胖。

葡萄的食用禁忌 葡萄不能和这几种食物同吃

葡萄的食用禁忌

一次不要吃太多

吃多了会引起营养过剩，一天吃个几十克就可以了，不要一边看电视一边无止境地大把大把地吃。这样会摄取过多的糖分，而没有及时分解的糖分会转化为脂肪。因而，要减肥的人更加要注意，不能多吃哦。

糖尿病患者不宜食用

除了糖尿病患者外，其他人群都适宜食用。糖尿病患者体内的糖分本来就过高，而葡萄 中则含有大量的葡萄糖。

服用一些药物时不宜吃葡萄 

服用安体舒通、氨苯蝶啶与补钾时，不宜与葡萄同食;

不能与含钾量高的食物同食

葡萄 与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。含钾量高的食物有很多，如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等，如果吃了这些食物，要等两三个小时，这些食物都消化得差不多了，再吃葡萄 。

不能和葡萄同吃食物

葡萄不能和牛奶一起吃

葡萄中含有果酸，如酒石酸，苹果酸，柠檬酸，而牛奶中的蛋白质很多，果酸和蛋白质会互相反应，使蛋白质凝固，而且牛奶中的有些成分还会和葡萄中的维生素C发生反应，不但会影响吸收，伤害肠胃健康，严重的甚至出现腹痛，腹泻，呕吐症状。

葡萄不能和海鲜一起吃

葡萄内含鞣酸较多，而海鱼，海虾，海蟹一类的海鲜含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果鞣酸和蛋白质结合，不但会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，导致头晕，恶心，呕吐，腹痛腹泻等症状出现。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子等。

葡萄不能和人参一起吃

葡萄的鞣酸含量多，而人参蛋白质丰富，鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，还会降低人参的药效。

葡萄不能和骆驼肉一起吃

骆驼肉出现在我们生活中较少，但是蒙古、内蒙古和沙漠草原地区会有食用。葡萄与骆驼肉一起吃，会引起热病，严重者全身像烧烫一样，非常可怕。

葡萄不能和含钾高的食物一起吃

葡萄本身含钾高，与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。含钾量高的食物如海带、紫菜、香蕉、杏仁以及各种豆类食品等，如果吃了这些食物，要等两三个小时，这些食物都消化得差不多了，再吃葡萄比较好。

葡萄不能和水一起吃

葡萄本来有润肠通便的功效，而吃葡萄时喝水，或者是吃完葡萄后马上喝水，胃还来不及消化吸收，水分就会将胃酸冲淡，葡萄和水，胃酸急速氧化发酵，加速了肠道蠕动，加之葡萄中的糖分没有立刻消化，进入肠道，导致肠道渗透压升高，就会产生腹泻。

葡萄食用的注意事项

葡萄要清洗干净后食用

吃葡萄的时候一定要将葡萄洗干净，因为葡萄在生长过程中，会喷洒很多农药来防治害虫，所以在清洗葡萄的时候，在洗葡萄的水上会漂有很多油状物质，这些就是农药残渣，在洗葡萄的时候最好把葡萄一颗颗清洗，直到水中的油状物消失为止，才可食用。

吃完葡萄要记得漱口

葡萄中的果酸成分和发酵糖类物质多，这些物质容易附着在牙齿上，对牙齿产生腐蚀性，食用后不及时刷牙就会对牙齿造成一定的伤害，比如龋齿。

糖尿病患者不宜吃葡萄

葡萄含糖量很高，食用葡萄之后，糖分会导致血糖进一步升高，因此糖尿病人要忌食葡萄。

葡萄与什么食物相克不能一起吃

以下是与葡萄相克的食物：

1、葡萄和牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质这是大家都知道的，适当和牛奶对身体是有好处的。但是喝牛奶的时候是不能吃葡萄的，葡萄中的果酸会和牛奶的蛋白质发生反应，形成蛋白质凝固，不利于身体消化吸收。

2、葡萄和海虾

葡萄和海虾是不适合放在一起吃的，葡萄中含有大量的鞣酸，会和海虾中的蛋白质发生反应，形成不容易溶解的物质，不仅影响了蛋白质的吸收，还会伤害肠胃，出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状。

3、葡萄和海带

葡萄和海带也是不适合放在一起吃的，海带中含有丰富的钾，葡萄和含钾量高的食物一起吃的话，很容易出现高血钾病，并伴有肠胃痉挛、腹胀、腹泻等情况。

扩展资料：

吃葡萄的功效：

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.法国科学家研究发现：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3.葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

参考资料：吃葡萄的禁忌--人民网

吃完葡萄千万别碰5种食物是哪些？

吃完葡萄千万别碰5种食物是海鲜、牛奶、药物、消化酶、水等。

葡萄与海鲜一起吃很容易出现恶心等症状。因为葡萄里面含有丰富的酒石酸，，一般吃完葡萄后过几个小时再吃海鲜。葡萄和药物一同食用，会降低药物的药性。也可能引发恶心症状。

葡萄呈酸性与消化酶一同食用时，在酸性环境下很容易破坏消化酶的药性，而失去药物的效果。如果想吃，至少隔半小时以上才吃。吃葡萄后不能立刻喝水，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，会加速肠道蠕动，可能导致腹泻。

葡萄的营养价值。

葡萄中的多种果酸有助于消化。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等。还含有多种人体所需的氨基酸，葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。食用适量的鲜葡萄，会降低心血管疾病发病的风险。

葡萄干之中的糖量以及铁的含量比新鲜葡萄更高。微量元素对于妇女和儿童是非常有利的。葡萄虽然好处多，但也要注意不能多吃，每天最多只能吃半斤左右，因葡萄的含糖量非常高，吃太多可能会造成血糖升高，会损害牙齿等。