留兰香是否可以吃
留兰香是可以食用的：
1. 留兰香有益处：留兰香有理气、和气的功效，能够治疗感冒、头痛、咽喉痛以及跌打损伤等。
2. 注意人群：脾胃虚寒和阴虚体弱的人群应慎重食用。外感风寒、咽喉肿痛的人群可以食用，但要注意用量。
3. 适量食用：留兰香是无毒的蔬菜，适当食用能够带来清香并有益身体健康。但应注意自身情况，如有不适应及时就诊。
留兰香是否可以吃：答案是可以。
留兰香是可以食用的：
1. 留兰香有益处：留兰香有理气、和气的功效，能够治疗感冒、头痛、咽喉痛以及跌打损伤等。
2. 注意人群：脾胃虚寒和阴虚体弱的人群应慎重食用。外感风寒、咽喉肿痛的人群可以食用，但要注意用量。
3. 适量食用：留兰香是无毒的蔬菜，适当食用能够带来清香并有益身体健康。但应注意自身情况，如有不适应及时就诊。
1、留兰香是可以吃的。
2、一般人群均是可以食用留兰香的，因为留兰香属于调味品以及蔬菜，所以正常情况下食用都没有问题。但是留兰香属于寒凉的蔬菜，所以脾胃虚寒的人群，以及阴虚体弱的病人应该慎重的食用留兰香。外感风寒、咽喉肿痛的人群食用留兰香有很好的食疗的作用，但是要注意食用时候的用量。
3、留兰香有着很好的理气、和气的作用，能够有效的治疗由感冒发热引起的咳嗽，以及伤风感冒引起的头痛、咽喉痛。留兰香还能够有效的治疗跌打损伤造成的伤害。留兰香的嫩叶食用效果很好，不仅能够起到提神的作用，还能给食材带来特殊的清香。
4、留兰香是无毒的菜品，而且适当的食用留兰香对身体有很大的好处，但是食用留兰香也应该注意自身的情况，如果是有脾胃虚寒症状的人，应该慎重的食用留兰香，这样才能将留兰香的功效达到最大化，以利用它的药性。
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1、留兰香也是薄荷的一种，是可以吃的，但不能多吃。在食用上，留兰香即可作为调味剂，又可作为香料，可以搭配酒，冲茶等。也可以作为食材，适当加入到平时的饮食中。
2、可以刺激神经，可以有效的治疗神经通风和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛的作用。
3、消炎抗菌，留兰香可以有效的消炎和抗菌的作用，对于呼吸道感染亦有明显的止咳，消炎和抑菌的作用，
4、健胃驱风，长时间食用留兰香可以有效的增强食欲，增加胃黏膜的供血量，改善消化功能，易于治疗食积不化，治疗风热感冒等，都有非常不错的效果。
留兰香怎么吃
留兰香的吃法如下：
1、留兰香薄荷是可以吃的，不过不能多吃，这不仅仅是说留兰香，其他薄荷也不应该多吃，少吃一点作为调味菜没问题的。
2、留兰香薄荷的嫩枝、叶可以作为调味香料食用。也可以添加于调味品中增加料理风味，这属于类似香菜的作用了。
3、留兰香薄荷可以泡水喝，也可以拿嫩叶炒鸡蛋吃，做鱼的时候也可以放几片去腥味，有花友会直接嚼留兰香薄荷的叶子来清新口气。
留兰香薄荷可食用吗
留兰香薄荷可食用。留兰香薄荷是最常吃的两个香草品种之一。因其叶片浓绿，叶脉凹陷发皱，也被称为绿薄荷或者皱叶薄荷。留兰香的香味并不是像糖果薄荷那样的单纯的强烈薄荷味，而是带有特殊的令人愉悦的香味，这种独特的香味，就被称为留兰香。留兰香常用来制作口香糖、牙膏、香水等，也是是常用的调味品。
留兰香薄荷能吃吗
留兰香薄荷可食用。
但要注意食用的量，少吃作为调味菜是没有问题的，可食用的时候嫩枝，叶片部分，可用来泡水喝，也可炒着吃，做鱼的时候也可放上几片，能去除腥味，食用的时候要清洗干净，养护的时候要让它多晒晒散光，这样叶片会更翠绿，吃起来口感也会好很多。
留兰香是唇形科薄荷属多年生草本本植物。全株高1.3米，具匍匐茎，叶为卵状长圆形或长圆状披针形，具不规则尖锯齿，轮伞花序组成圆柱形穗状花序，花冠淡紫色，两面，花期7—9月，明代《滇南本草》记载为升阳菜，整理本考订改为留兰香。
留兰香生长习性：
留兰香温度适应性强，喜光照充足温暖湿润的环境，耐热耐寒，忌涝，喜微偏酸性沙壤土。
当日平均气温高于5℃，土温达2℃以上时，留兰香的根、茎、鳞、芽开始萌发，生长期最适温度为25-30℃在气温高于30-40℃时也能正常生长，立冬前后种植，地下根茎可安全越冬。
留兰香在生长初期和中期需要较多水分，但在现蕾期需要充足的阳光和干燥的气候，以利于油腺细胞的增长，适宜在中国带季风湿润气候区生长。
留兰香是喜光植物，叶片既是光合作用的器官，又是贮藏精油的主要场所，若种植密度过大，株间通风透光不良，会导致分枝节位高，分枝少，叶片易脱落，从而影响精油产量和质量。
留兰香对土壤要求不高，以沙质、土质松散土壤为优，酸碱度以中性土壤为宜，由于留兰香地上部分生物量较大，需肥量尤其是氮肥需求量大。
留兰香薄荷能吃吗
1.留兰香薄荷可食用，但要注意食用的量，少吃作为调味菜是没有问题的。2.可食用的时候嫩枝，叶片部分。3.可用来泡水喝，也可炒着吃。4.做鱼的时候也可放上几片，能去除腥味。5.食用的时候要清洗干净。6.养护的时候要让它多晒晒散光，这样叶片会更翠绿，吃起来口感也会好很多。
刚采摘的自家种植留兰香薄荷,可以食用吗?
刚采摘的自家种植留兰香薄荷可以食用。
留兰香薄荷的嫩枝、叶常作调味香料食用。可添加于调味品中增加料理风味，个别或混合其他香药草作为提神茶，印地安人也拿薄荷来驱虫杀跳蚤。
留兰香（学名：Mentha spicata Linn.），又名绿薄荷、香薄荷、荷兰薄荷、青薄荷、香花菜、鱼香菜。是一种唇形科直立多年生草本植物，茎直立， 紫色或白色花，花期7-9月。温度适应范围大，喜湿润、喜光，适宜弱酸性土壤。茎、叶经蒸馏可提取留兰香油，可入药也可食用。
请问这是哪种薄荷，可以吃吗
此为留兰香，可以实用。唇形科薄荷属。多年生宿根草本植物，茎绿色，或近，叶片卵状矩圆形，上面绿色，脉稍下陷，背面灰绿色，脉上带白色而明显的隆起，两面或近，轮伞花序聚生于茎分枝顶端，圆柱形的假蕙状花序；花萼钟状，花冠淡紫色。
留兰香味道清甜、柔和微凉，其嫩枝叶可作调味料食用，而从其地上部蒸馏所得的精油主要用于牙膏、口香糖、糖果、香皂的加香。全草入药，为刺激、驱风可与其他药物使用，用于治感冒发热、头痛、目赤辣痛、咽痛、咳嗽、胃肠胀气；留兰香干燥后的叶片，常用来调理汤类、炖肉及做沙拉。
多年生芳香性草本。茎直立，高40-130厘米，或近于，绿色，钝四稜形，具槽及条纹，不育枝仅贴地生。叶无柄或近于无柄，卵状长圆形或长圆状披针形，长3-7厘米，宽1-2厘米，先端锐尖，基部宽楔形至近圆形，边缘具尖锐而不规则的锯齿，草质，上面绿色，下面灰绿色，侧脉6-7对，与中脉在上面多少凹陷下面明显隆起且带白色。
多年生草本。茎直立，高40-130厘米，或近于，绿色，钝四稜形，具槽及条纹，不育枝仅贴地生。叶无柄或近于无柄，卵状长圆形或长圆状披针形，长3-7厘米，宽1-2厘米，先端锐尖，基部宽楔形至近圆形，边缘具尖锐而不规则的锯齿，草质，上面绿色，下面灰绿色，侧脉6-7对，与中脉在上面多少凹陷下面明显隆起且带白色。轮伞花序生于茎及分枝顶端，呈长4-10厘米、间断但向上密集的圆柱形穗状花序；小苞片线形，长过于花萼，长5-8毫米，；花梗长2毫米，。花萼钟形，花时连齿长2毫米，外面，具腺点，内面，5脉，不显著，萼齿5，三角状披针形，长1毫米。花冠淡紫色，长4毫米，两面，冠筒长2毫米，冠檐具4裂片，裂片近等大，上裂片微凹。雄蕊4，伸出，近等长，花丝丝状，，花药卵圆形，2室。花柱伸出花冠很多，先端相等2浅裂，裂片钻形。花盘平顶。子房褐色，。花期7-9月。
留兰香薄荷可以泡水喝么？
可以泡水喝，发芽的和大叶子都可以。
至于变色，一般直接泡开水的话不会有变化，除非水太烫，叶子会有一点点变黑变焦的感觉，但是味道不变。把叶子全部摁在水底就不会变色了。。。
留兰香的营养价值_留兰香的功效与作用及食用方法
留兰香有一点薄荷的味道，它的茎和叶都是可以吃的，对身体健康有好处。那么留兰香的营养价值有哪些?留兰香的功效与作用及食用方法有哪些?
留兰香的营养价值
留兰香是一种药用价值非常高的食物，通常来说，人们将留兰香用来作为调味品，因为留兰香吃起来有股辛味。留兰香在药理上有杀菌、健胃、强身、助消化等作用，经常吃留兰香还有有疏风行气、化湿消食、活血、解毒之效果，所以说，留兰香可不仅仅只是普通的调料，还是具有各种功效的一种“全能植物”。
留兰香的功效与作用
1、用于风热感冒，温病初起。该品辛以发散，凉以清热，清轻凉散，为疏散风热常用之品，故可用治风热感冒或温病初起，头痛、发热、微恶风寒者，常配银花、连翘、牛蒡子、荆芥等同用，如银翘散。
2、用于头痛目赤，咽喉肿痛。该品轻扬升浮、芳香通窍，功善疏散上焦风热，清头目、利咽喉。用治风热上攻，头痛目赤，多配合桑叶、菊花、蔓荆子等同用;用治风热壅盛，咽喉肿痛，常配桔梗、生甘草、僵蚕、荆芥、防风等同用。
3、用于麻疹不透，风疹瘙痒。该品质轻宣散，有疏散风热，宣毒透疹之功，用治风热束表，麻疹不透，常配蝉蜕、荆芥、牛,蒡子、紫草等，如透疹汤;治疗风疹瘙痒，可与苦参、白鲜皮、防风等同用，取其祛风透疹止痒之效。
4、用于肝郁气滞，胸闷胁痛。该品兼入肝经，能疏肝解郁，常配合柴胡、白芍、当归等疏肝理气调经之品，治疗肝郁气滞，胸胁胀痛，月经不调，如逍遥散。
5、此外，该品芳香辟秽，还可用治夏令感受暑湿秽浊之气，所致痧胀腹痛吐泻等症，常配藿香、佩兰、白扁豆等同用。
留兰香的食用方法
留兰香在餐饮里面的食用非常广泛，可以作为香料、饮品、食物中，人们吃留兰香可以体验到一种清凉感和辛甜、微辣的味道。留兰香的味道吃起来有点像小茴香，人们在做肉、鱼、海鲜等不同口味的菜肴时，加几片鲜叶，可去膻味、腥味，并散发出独特的清香味，常见用于西餐、泰国菜以及中国菜中的三杯料理，与番茄特别搭配。
留兰香在广东海鲜的食用制作上，应用也是非常广泛的呢!家喻户晓的就是擂咸茶，在咸茶中加几片留兰香是必须的。另外，在煮豆腐汤、炒田螺等菜色的时候，放入一两片留兰香绝对会让你有惊奇的口感。
河南有一种特色菜，长得像薄荷，吃起来香喷喷，人称“留兰香”
在河南有一种特色菜，长得香薄荷，吃起来香喷喷，春夏季节经常登上寻常百姓的餐桌，用来拌面吃凉爽美味，外地人想吃都吃不到。这种野菜在河南遍地都是，不用专门种，想吃就去田间地头摘一把，拿回家用水清洗就可以拌饭吃了。
这种野菜就是石香菜，它的别名有很多，有地方叫麝香菜、十香菜，还有的地方叫它“留兰香”。石香菜酷似薄荷，不熟悉它的人容易把它错认成薄荷，所以它在民间也有“野薄荷”的称呼。其实石香菜跟薄荷还是有区别的，它的叶子比薄荷小很多，植株也要矮小许多，有很明显的薄荷香味。河南人喜欢用它拌面吃，吃起来香喷喷，吃完神清气爽。
河南人喜欢吃石香菜，就像四川、贵州人喜欢吃鱼腥草一样，喜欢的人把它当作宝，不喜欢的人把它当作草。鱼腥草在其他地方的人看来气味很难闻，吃一口就要吐出来，更别说喜欢，但是当地人就觉得味道很好，很喜欢吃。河南人喜欢吃面食，尤其是面条，配上清新爽口的石香菜就更锦上添花了，把它当成下饭菜很不错。石香菜的食用价值也很高，不仅健脾消食，利尿通便，还有很高的营养成分，在炎热的夏季食用给人很清凉的感觉。
石香菜在全国很多地区都有分布，大多是野生的，田间、地头、河边都有它的身影，尤其是河南农村地区，几乎随处可见，并不需要专门种植。在河南驻马店的上蔡县就野生很多的石香菜，人们不仅把它当成美味的野菜，还用它来驱赶蚊虫。石香菜跟薄荷差不多，都有比较刺激的芳香气味，蚊虫见到都避之不及，所以在门口挂上一把石香菜，屋里基本上就没有蚊虫了。到了夏季，如果被蚊虫叮咬了，就可以摘几片石香菜叶子，揉搓碎敷在红肿处很快就止痒了。
炎热的夏季来了，喜欢吃石香菜的朋友也可以试试在家里种上一片，就像种植薄荷一样，找一个花盆，放点土，播下种子，很快就能长满一盆，想吃的时候摘几片叶子下饭，还可以用来驱蚊，效果很不错。
请教大家，留兰香薄荷怎么食用
薄荷可以泡水喝，也可以做菜当香料，去腥增香非常清香，以下几款就是用薄荷做的饮料和菜肴：
柠檬薄荷水---清凉柠檬薄荷水是我家夏日常饮，做法也很简单，取几片薄荷叶和几片新鲜柠檬一起加凉开水冲泡即可，也可以再加点蜂蜜，口感会更甜润，清凉薄荷饮能让人心情振奋消除疲惫。
薄荷手撕鸡---薄荷除了泡水还可以用来做菜，去腥增香效果非常好，薄荷手撕鸡也是夏日我爱的菜，清凉鲜美特别适合夏日。通常手撕鸡里会加香菜，但家里阳台有薄荷的，就可以换个口味用薄荷来替代香菜，比用香菜更清香好吃
手撕鸡调味料做法：大蒜末和红椒碎混合，加入少许盐和酱油，淋入烧热的油使之散发出香味，油稍凉后加入薄荷叶，再淋到手撕鸡上即可，同样的薄荷酱汁也可以用来淋白切肉，也清香好吃。
