牛蒡茶副作用

1. 上火：饮用浓度过高的牛蒡茶会导致上火，并引发口腔疾病。每天适量饮用，以免影响身体健康。

2. 肠胃刺激：牛蒡寒性，脾胃虚寒的不宜长期饮用。长期饮用可造成肠胃刺激，出现腹泻、腹痛等症状，女性月经期喝过量的牛蒡茶可导致月经紊乱和腹痛。要适量饮用。

根据目前的研究，牛蒡茶在大多数人身上是安全的，没有严重的副作用，但对于某些人可能会出现以下副作用：

1. 腹泻：牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维，过量饮用可能会导致腹泻、腹胀和胃部不适的症状。

2. 低血糖：牛蒡茶可以降低血糖水平，如果正在服用降血糖药物或胰岛素的人，饮用牛蒡茶可能会导致低血糖症状。

3. 过敏反应：有些人可能对牛蒡茶中的成分过敏，出现皮疹、荨麻疹、呼吸急促等过敏反应。

4. 药物相互作用：牛蒡茶可能与某些药物相互作用，例如抗凝药物、抗糖尿病药物和降血压药物等。

因此，如果您正在服用药物或有过敏史，应谨慎饮用牛蒡茶，最好在医生的指导下使用。

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牛蒡茶是一种以天然的牛邦根作为基本原料，经过多道制茶工序精制而成的茶，我国经典药著中就关于牛蒡茶的记录:牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐牛蒡茶竟这么多的益处，但是牛蒡茶是把养生双刃服京蒸这周教剑，牛蒡茶也他的另一面：副作用。今周势练月民杆已天小编就给大家讲解下牛蒡茶的副作用究竟哪些？

牛蒡茶的副作用

1、牛蒡茶可能导致便次曾多。

忒儿来自是刚刚饮用，或者不经常饮用牛末况增伯华蒡茶的人会能现大便次数增加的现象。

2、与其他食物同食引起上火。

牛蒡茶属于温性，在饮牛蒡茶的同时吃辛辣的食物，再加来自上不要熬夜，可能出现上火症状。

3、低血压患者不宜饮用。

牛蒡茶具降低血压的作用，但是本身血压已经低的朋友饮用牛蒡茶可能造成病情加重。

4、牛蒡茶与其他很多素具完商销项事物不可同进。

牛蒡茶与部分植物相克，同食会降低养生效果。

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牛蒡茶能空腹喝吗 牛蒡茶会有什么副作用吗

牛蒡茶一般情况下是不建议隔夜喝的，因为隔夜的茶水中会滋生一些细菌，对于身体健康是不太好的。牛蒡茶是否可以空腹喝呢？牛蒡茶有没有什么副作用？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

牛蒡茶能空腹喝吗

不建议空腹喝。 牛蒡茶主要是用菊科植物牛蒡的成熟果实或者是根泡制而成的，味辛、苦性凉，空腹饮用容易加重容易脾胃寒气，从而刺激到人体胃肠道，可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁，所以牛蒡茶一般是不建议空腹喝的。

牛蒡茶会有什么副作用吗

1、腹泻：饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。 

2、饮用不当容易上火：个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。 

3、过量饮用会不适：牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用，具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用，反而可能会出现不适。

牛蒡茶月经期间可以喝吗

月经期间慎喝。 牛蒡性凉，味苦、无毒，饮用牛蒡茶具有疏风散热、解毒消肿的功效，经期饮用牛蒡茶不利于淤血的排出，因此月经期间要慎喝牛蒡茶，经期适宜饮用性质温和的饮品，例如：红糖生姜茶、红枣枸杞茶、红枣生姜茶等。

牛蒡茶能干嚼吗

可以干嚼。 牛蒡本身含有丰富的纤维素，纤维素进入肠道后可以起到促进肠道蠕动的作用，因此，牛蒡茶在喝完水之后，可以将牛蒡挑出，咀嚼后食用的。 当牛蒡泡至无色后，再细细嚼食，这个时候的效果更佳，口感也更好。

牛蒡茶副作用太坑爹了

牛蒡茶副作用太坑爹了

牛蒡茶副作用太坑爹了。我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，而牛蒡茶的副作用是极其坑爹的。那么接下来就由我带大家详细的了解下牛蒡茶副作用太坑爹了的相关内容。

牛蒡茶副作用太坑爹了1

牛蒡茶的常见副作用就是容易出现上火的状况，不建议生理期的女性朋友使用。其实只要正确的使用牛蒡茶，还是可以给身体带来很多的好处，比较常见的作用是缓解感冒引起的咽喉症状，同时也具有显著的降低血糖的作用。牛蒡茶可以比较好的起到通经活络的功效，因此可以调理女性的月经问题，同时能够减少脂肪的补充，对管理身体和减肥也有帮助。

牛蒡茶的副作用

1、在喝牛蒡茶时，牛蒡茶的浓度过浓容易引起上火，喝的越多，那么就越容易上火，所以在泡制的过程当中，一定要注意浓度，另外在牛蒡茶当中放一些蜂蜜也就不会那么容易上火了。

2、牛蒡茶虽然有排毒养颜和减肥的功效，但是生理期女性，最好是不要饮用。

3、牛蒡茶的选择一定要是选择质量好的，在这里最好是看冲泡出来的效果，一般优质的牛蒡茶，开水冲泡之后，有一股浓郁的人参或者是咖啡的香味，而且味道甘醇，颜色红润，反之劣质牛蒡茶没有效果。而且一般优质的牛蒡茶见效比较快，喝完当天一般都会有口干，放屁，排便，腹胀，肚子饿等类似的好转反应。

以黄金牛蒡茶为例，茶干色鲜，茶汤清透鹅黄，茶底均匀肥厚，每一口都是牛蒡茶原有的色香味，口感纯正,据用户反馈，在清肠减肥，改善便秘、熬夜人群护肝方面效果很好。

4、少部分的人在喝牛蒡茶时有可能会上火，但是坚持一段时间之后，这种现象就会消失，当然也可以改换成烘干的牛蒡茶，为了防止上火，专家建议在喝牛蒡茶时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，那么基本上就不会出现上火的现象了。

喝牛蒡茶的注意事项

1、牛蒡茶夏季保存，应该是要采取防潮措施，在泡茶时不要清洗，这样可以有效的降低营养流失的几率。

2、因为牛蒡茶有助于缓助稳定，降低高血压，所以低血压患者慎用，如果服用，最好是在医生的指导下进行。

3、在喝牛蒡茶时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以免上火。

由此可见，牛蒡茶主要的副作用是产生上火的现象，但是在喝牛蒡茶时多留意一些留半茬的注意事项，那么上火的几率还是比较小的。不过现在有许多人都喜欢喝浓茶，其实喝浓茶对于身体来说是不利的，所以在喝牛蒡茶时，也一定要注意牛蒡茶的浓度不能太浓，否则会适得其反的。

牛蒡茶副作用太坑爹了2

牛蒡茶禁忌

这些人不适宜饮用

1、脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。

2、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。

3、阴虚（手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。

4、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。

5、女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用，因为它有解毒散热等功效。

6、建议孕妇不要喝。

牛蒡茶饮用注意事项

1、饮用时应该注意的事项，牛蒡茶在饮用时不宜过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！

2、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

3、牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

提醒您

1、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

2、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

3、建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜。

4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻)现象。

5、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

6、有的人饮用炒制的牛蒡茶，会上火，坚持一段时间后此现象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。

牛蒡茶副作用太坑爹了3

牛蒡茶的功效

虽然现代医学已经做了无数事情来增加我们的寿命，治愈许多疾病，并帮助我们成为最健康的人，但是没有办法忽略天然草药可以提供的许多不同的功效。在现代医学之前，自然疗法几乎完全依赖于治疗任何医疗问题或健康问题。从腹胀到出血，全球都在使用腹泻，草药和自然疗法。今天，我们更了解身体和如何治疗医疗问题，但自然疗法在我们的生活中依然占有一席之地。牛蒡茶是一种这样的补救措施，并为使用牛蒡茶的人提供许多健康益处。

调节血压

牛蒡茶得到足够重视的一个方面是其降低血压的令人印象深刻的能力。牛蒡茶的高浓度的钾，血管扩张剂，有助于通过放松血管和动脉，从而有助于预防缓解心血管系统内紧张动脉粥样硬化，心脏发作和中风。

控制糖尿病

尽管所有类型的纤维都能够调节体内胰岛素和葡萄糖的平衡，但菊糖特别有效，并直接与降低糖尿病和糖尿病相关症状的发展和严重程度有关。牛蒡茶中的胰岛素的显着水平也可以通过将其从体内消除而降低总体血液胆固醇，从而保护您的心血管系统。

肝脏排毒

这给牛蒡茶的苦味，也是化学品刺激胆汁分泌和消化液的肠道，有助于肝脏迅速进程毒素和从系统冲洗它们。清除血液中的毒素是肝脏的主要目的之一，牛蒡茶的有机化合物和成分与改善这种功能直接相关。

皮肤护理

其中最常见的'便秘，高毒性的血液，或不良的饮食习惯的副作用是皮肤炎症，表现为斑点，丘疹，痤疮，皮疹或变色。许多草药师推荐牛蒡根补充剂和草药治疗皮肤病，因为这种强效草药能以快速有效的方式解决潜在的毒性或便秘问题，从而导致更清晰，更健康的皮肤。

促进激素平衡

有激素紊乱可能是破坏性的和困难的。为了避免这种情况，你应该在你的饮食中加入能够调节体内荷尔蒙活动的食物和草药。牛蒡茶能够帮助肝脏代谢某些激素，如雌激素，牛蒡茶可以重新平衡人体的激素水平。过量的雌激素是导致各种危险或甚至致命的荷尔蒙失调的原因，因此在每周的饮食中添加一些牛蒡茶并不是一个坏主意！

帮助消化

牛蒡茶可以提供的主要好处是胃和消化问题。牛蒡茶可以帮助消化并通过冲洗来保持肠道清洁。那些胃肠疾病，如IBS或胃酸倒流的人可以真正从中受益，并且通过饮用牛蒡茶可以减轻他们的问题。牛蒡茶也可以刺激你的食欲，甚至有助于稍微降低人体内的血糖水平。牛蒡茶长期以来一直被用作净化剂和解毒剂，不仅可以清除肠道中的毒素和废物，还可以清除肾脏，尿道和肝脏中的毒素和废物。 牛蒡茶最有名的用途是作为消化帮助，原因很多。首先，其中的高浓度纤维有助于刺激消化系统，使食物顺利通过肠道，从而缓解便秘，防止腹胀，痉挛和溃疡。菊粉，一个特定类型的中牛蒡发现纤维的，能够减少在肠道炎症和消除许多类型的有害细菌，可引起腹泻和胃肠道问题。

免疫力提升

其他研究发现，牛蒡茶可以通过增强对细菌的抵抗力并提供抗氧化剂来改善免疫系统。牛蒡茶的清洁特性可以帮助清洁血流并促进健康的肝功能。牛蒡茶甚至已被证明可改善体内循环和减少某些炎症，并且在某些情况下已用于对抗风湿病。牛蒡茶具有显著水平的维生素C和维生素E，它们在人体内起到抗氧化剂的作用以消除自由基，这意味着牛蒡茶是我们免疫系统的主要助推器。这些抗氧化剂与预防感染，降低癌症风险，支持正常生长以及修复身体的细胞和组织有关。

牛蒡茶的更多功效

牛蒡茶还有更多好处。牛蒡茶可以帮助促进皮肤健康，帮助那些患有糖尿病的人，甚至有研究支持牛蒡茶作为某些癌症的有效预防性茶。有了牛蒡茶所提供的所有好处，毫无疑问为什么许多草药家会转而依靠牛蒡茶来帮助他们保持健康的身体和生活方式。对于那些有兴趣购买和使用牛蒡茶的人，一般建议按需要每天饮用两到三杯。牛蒡茶对每个人都是安全的，但是如果你怀孕了，不建议喝牛蒡茶，因为牛蒡茶有可能诱发可能导致早产的宫缩。

牛蒡茶的副作用

牛蒡茶的副作用可能会引起拉肚子，牛蒡含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以改善便秘，有助于排便的功效，如果喝牛蒡茶有可能存在排便次数增多的表现，有的人会出现拉肚子的表现，这是因人而异的表现，如果拉肚子就不要再喝牛蒡茶了。牛蒡茶还容易上火，牛蒡茶泡的时候不要过于浓，长期喝浓的牛蒡茶也会上火。牛蒡茶还可能导致人体出现低血糖或者低血压的表现，牛蒡茶最好每次泡5-8克，一定不能过量泡水喝。了解牛蒡茶的副作用以后喝牛蒡茶要注意，牛蒡可以降血脂，降血压，降血糖的好处，但牛蒡茶喝多了就会起反作用了，所以，平时一定要适量喝牛蒡茶，牛蒡茶可以活血化瘀，对于来月经的女性不要在经期喝牛蒡茶，以免出现月经过量引起不良反应。

喝牛蒡茶的副作用

喝牛蒡茶的副作用

　　牛蒡茶是一款天然的茶品，经常饮用能够起到排毒养颜的作用，但是它同样也是有副作用的，具体是什么，一起来看看!

　　牛蒡茶的副作用

　　因牛蒡茶本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。

　　1、刚开始饮用牛蒡茶，有的人也许会发生排便作用提高了，不是说的水泻哦。

　　2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

　　3、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

　　4、坚持饮用一个月就会有明显效果。

　　牛蒡茶的注意事项

　　我们在饮用牛蒡茶的时候，需要注意一些细节，比如牛蒡茶不能泡的过浓而饮用，因为太浓了容易上火，所以我们在泡的时候，随自己喜好，可以添加一些蜂蜜进去，不但可以调味，而且还不容易上火哦。

　　还有牛蒡茶就有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!

　　每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

　　牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

　　牛蒡茶的功效与作用

　　牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%～28%，精氨酸占18%～20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必需的宏量元素和微量元素;其多酚类物质具有抗癌、抗突变的作用，因而具有很高的`营养价值和较广泛的药理活性。

　　牛蒡茶中有丰富的牛蒡甙，另外还含有木脂素。而牛蒡甙元，它一种预防和抵抗癌症活性的物质。通过多种实验表明，牛蒡茶种含有的牛蒡甙元和木脂都能够起到有效的抗癌功效，它们可以在身体里进行化学反应，会生成30多种物质，其中含有多量叶酸可以预防人体细胞发生不良的变化，从而预防癌细胞的产生。

　　促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。

　　牛蒡的作用：

　　一、补充所需营养

　　牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙、维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能、对防癌起着重要的作用。

　　二、排出体内毒素

　　牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时——3天)、降脂、减肥(20天——40天)十分有效。

　　三、调节人体平衡

　　中医认为：疾病的发生无非是阴阳失衡所至，气血循环不畅必然导致阴阳失衡，是百病产生的根源。在《本草纲目》有“通十二经脉”之论，也就是说连接各脏腑而环绕人体的主要经络为十二正经和任脉与督脉，它们是气血流通全身的道路。牛蒡可以筋脉畅通、气血畅通，人体平衡，也就是健康。

牛鲜茶有什么副作用

1 牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，就像我们平时喝高汤一样，喝的量多，就容易上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

2 牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!

3 个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象会消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

4 牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

5 牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。

6 每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。同时不与其它茶混饮和冲泡。

7 孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。

牛蒡茶的功效与副作用

　　牛蒡茶是用牛蒡根来做的，含有丰富的蛋白质、钙、维生素，可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。下面我就带大家一起来详细了解下吧。

　　牛蒡茶的功效与作用

　　1、排毒。因为牛蒡茶有着丰富的膳食辖内，可以减少脂肪积聚在体内，加快分解脂肪酸的速度。有效排毒、降低胆固醇、促进排便。有良好的预防便秘、促进心脏健康以及减肥的作用。

　　2、提高免疫力。牛蒡茶富含蛋白质、钙、维生素，而且还有多得惊人的胡萝卜素，是胡萝卜的150倍。可以促进人体新陈代谢、提高免疫力、促进细胞生长，让人体增强抵抗细菌的能力。

　　3、滋补养颜。人体要是缺乏维生素D，就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑，有助排毒养颜;按照中医理论药用，皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大，“火”大有关，而牛蒡根有疏风清热，解毒消肿之用，所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善，从而达到美容效果。

　　4、抗衰老。牛蒡茶中有着人体必需的维生素和微量元素，喝牛蒡茶有助于排除毒素的同时，还进行了必要的滋补和调理，使机体恢复到平衡的健康状况，清理血液垃圾，防止老化，使肌肤嫩滑细致，有助于消除色斑、黑褐斑等。

　　5、抗癌防癌。经常饮用牛蒡茶，可以通过里面丰富的营养成分，维持人体平衡，起到调节人体功能的作用，对防癌抗癌起着重要的作用。

　　6、抑制心血管疾病。牛蒡茶可以很好地预防和抑制三高、糖尿病。尤其是高血压患者，还会引起心、脑、肾脏器等并发症，严重危害人类健康。因此，通过牛蒡茶中丰富的水溶性纤维和菊糖，阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，减少人体脂肪的吸入。因此经常饮用牛蒡茶可以降脂减肥、防治结石，使血管扩张，起到降压的效果。

　　牛蒡茶的副作用

　　因牛蒡茶本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品，不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜，而不是什么加工出来的产品，故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。

　　1、初饮者部分会出现排便功能增强(不是水泻)现象。

　　2、专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

　　3、因牛蒡有辅助降三高作用，有低血压、低血糖、低血脂的功效，请间歇饮用。

　　4、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

　　5、孕妇和婴儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用(因牛蒡有活血化瘀的作用)。

　　6、女性月经期间不要饮用。

　　7、属天然绿色食品，但喝浓度过高容易上火，蒡对脾胃虚寒的症状，还是不适宜的，如经常大便稀薄的，就不是很适宜的。

　　如何选购牛蒡茶

　　1、原料：原料直接决定了牛蒡茶的品质，选用来自“牛蒡之乡”苍山的牛蒡是最好的，因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地;

　　2、外观：看茶片是否空心(茶片中心呈白色空洞状)，看是否为小圆片(小圆片是优质黄金牛蒡)，茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质;闻气味是否香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，且茶色红润;

　　3、口感：好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远;

　　4、包装：包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。看外包装是否有食品安全认证QS标志;看内包装是否严密，内包装最好采用铝膜纸，其保鲜和防水性极好。

　　牛蒡茶的最佳饮用方法是每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。

牛蒡茶一次喝多少合适 牛蒡茶喝多了有什么副作用

牛蒡茶经常喝对身体也是有好处的，但是滋补的东西喝太多的话会不会上火，这牛蒡茶一次喝多少是比较合适的？牛蒡茶喝多了之后对身体有什么样的副作用？

牛蒡茶一次喝多少合适

早上喝牛蒡茶

每日早上空肚喝一杯牛蒡茶，能够合理的清除血液中的残渣，全层面补充身体需要的微量元素，因此早上喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好是的时间。

餐后一小时喝牛蒡茶

在每日的餐后一小时能够喝一杯牛蒡茶，网编自身餐后一杯牛蒡茶早已培养了习惯性，牛蒡茶中带有水溶膳食纤维素和菊糖，餐后喝了牛蒡茶能够提升身体的代谢，阻隔胆固醇的肝肠循环，阻拦结肠颗粒的组成，还能减少人体脂肪的消化吸收，追求美丽的女士坚持不懈那样的食用习惯性，也有显著的实际效果。

牛蒡茶喝多了有什么副作用

牛蒡茶对于人体具有良好的营养作用，但是长期服用，也会对身体产生一些不利的影响。比如说，经常喝过浓的牛蒡茶就会使人造成上火的体质，身体中出现一些炎症，比如口腔溃疡、牙周炎等。如果是月经期的女性，饮用了大量的牛蒡茶，还会出现腹痛、月经紊乱等症状。血压低的患者，也不建议经常服用，这样会使血压降得更低，出现头晕的症状。

牛蒡茶喝了上火吗

喝牛蒡茶是不会引起上火的。中医认为牛蒡的主要功能是疏风散热、解毒消肿、清热去火、泻下通便。所以风热感冒、经常上火、口舌生疮、口腔溃疡，经常便秘的人适合喝牛蒡茶。现代药理研究认为牛蒡茶有提高免疫力，抗肿瘤，抗衰老的作用，所以免疫力低下的人，需要美容养颜的人群也适合经常喝牛蒡茶。牛蒡茶性寒凉，所以体质虚弱的人，阳虚的人不适合喝。孕妇、儿童、女性月经期间禁止服用，而且喝牛蒡茶时不要吃辛辣，刺激的食物。

牛蒡茶要怎么喝

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料制成，性质温和。含有菊糖，纤维素，蛋白质，钙，磷，铁等人体所需的多种维生素及矿物质，适量的饮用可以调节血糖，调节血脂，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病患者，类风湿性病患者，肥胖症有辅助治疗作用。喝牛蒡茶时，每次取5~8克放进杯中，倒入适量的开水，浸泡2~3分钟即可饮用。

牛蒡茶的功效与作副作用

牛蒡茶的功效与作副作用

　　牛蒡是一种根茎类植物，在日本有“东洋参”之称，一直就被日、韩、欧美和我国台湾地区公认为营养价值极高的特种保健型蔬菜。那么牛蒡茶的功效与作副作用有哪些呢，一起来看看!

　　牛蒡茶的功效与作用

　　牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%～28%，精氨酸占18%～20%，且含有Ca、Mg、Fe、 Mn、 Zn等人体必需的宏量元素和微量元素;其多酚类物质具有抗癌、抗突变的作用，因而具有很高的营养价值和较广泛的药理活性。

　　牛蒡茶中有丰富的牛蒡甙，另外还含有木脂素。而牛蒡甙元，它一种预防和抵抗癌症活性的物质。通过多种实验表明，牛蒡茶种含有的牛蒡甙元和木脂都能够起到有效的`抗癌功效，它们可以在身体里进行化学反应，会生成30多种物质，其中含有多量叶酸可以预防人体细胞发生不良的变化，从而预防癌细胞的产生。

　　促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。

　　牛蒡茶的副作用

　　因牛蒡茶本身就是一种蔬菜，而牛蒡茶则是牛蒡通过烘烤等程序制造出来的。所以牛蒡茶是一种绿色健康的食品。不会有任何副作用。牛蒡生的可以做菜，同样含有丰富的营养价值。所以说牛蒡是一种蔬菜。而不是什么加工出来的产品。故不要有任何顾虑。但是喝牛蒡茶却有些注意事项。

　　1、刚开始饮用牛蒡茶，有的人也许会发生排便作用提高了，不是说的水泻哦。

　　2、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

　　3、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

　　4、坚持饮用一个月就会有明显效果。

　　牛蒡茶的注意事项

　　我们在饮用牛蒡茶的时候，需要注意一些细节，比如牛蒡茶不能泡的过浓而饮用，因为太浓了容易上火，所以我们在泡的时候，随自己喜好，可以添加一些蜂蜜进去，不但可以调味，而且还不容易上火哦。

　　还有牛蒡茶就有排毒养颜，减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用!

　　每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加饮用牛蒡茶。

　　牛蒡茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

　　牛蒡简介

　　牛蒡为菊科多年生草本药食两用蔬菜，原产于北欧、西伯利亚和中国。牛蒡的形状颇似人参，因此有“东洋参”之说，其根粗壮，长短因品种而异，一般为40～100cm，外表面淡棕色至棕褐色，有许多明显的纵向沟纹，质地稍软且粘。牛蒡含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、纤维素、铁、菊糖及人体所需的多种维生素及氨基酸，是一种营养价值极高的根茎类植物。

　　牛蒡的营养保健功能

　　1.1 牛蒡的营养成分牛蒡享有蔬菜之王的美誉，现代医学证明：牛蒡含有牛蒡甙、蛋白质、挥发油、生物碱、菊糖、VB1、VB2及人体所需的多种氨基酸，其药用和食用价值都较高。牛蒡的主要营养成分见表1。牛蒡含有人体所需的多种氨基酸，含量见表2。

　　1.2 牛蒡的营养保健与药理作用牛蒡不但含有人体所需的多种营养成分，而且具有极高的保健功能。经常食用牛蒂根有促进血液循环、清除肠胃垃圾、防止人体过早衰老、润泽肌肤、防止中风和高血压、清肠排毒、降低胆固醇和血糖，并适合糖尿病患者长期食用(因牛蒡根中含有菊糖)，对类风湿、抗真菌有一定疗效，对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用，因此被誉为大自然的最佳清血剂。

黄金牛蒡茶有哪些功效和副作用

初饮者部分会出现排便功能增强（不是水泻）现象。

专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火。

牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

因牛蒡有辅助降三高作用，有低血压、低血糖、低血脂的功效，请间歇饮用。

不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。

可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。

孕妇和婴儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用（因牛蒡有活血化瘀的作用）。

女性月经期间不要饮用。

属天然绿色食品，但喝浓度过高容易上火，蒡对脾胃虚寒的症状，还是不适宜的，如经常大便稀薄的，就不是很适宜的。

牛蒡茶有什么功效？副作用是什么？适合人群？

1【功效】:提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢，可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气健脾开胃，对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、内外痔等有显著的改善效果

【冲饮方法

】:取5-8片茶用90度以上开水闷泡5分钟等水温适宜即可饮用，可反复冲泡至茶汁无色后取茶渣嚼食之效果更佳。

【温馨提示

】:

请与西药间隔2个小时喝，中药间隔1个小时喝，饮用时可加入冰块或蜂蜜味道更好！

2.牛蒡茶是没有副作用的，牛蒡可以是食物也可以是中药，对人的身体都是很好的

3.都可以喝，牛蒡茶性温，可能有的人一开始喝不适应，不过一段时间就好了。