一条士力架能撑一天吗

食用一条士力架通常不能撑一天。士力架每100g的热量是490大卡，一条士力架的热量为600大卡左右。成年男性每天所需热量为2250-3000大卡，成年女性为1800-2400大卡，因此一条士力架远远达不到一天的营养需求。

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一条士力架通常指的是一种巧克力和花生酱制成的能量棒。这种能量棒一般含有高热量和丰富的营养成分，因此在一定程度上可以提供能量。然而，能否撑一天取决于个人的活动水平、身体需求和饮食习惯等因素。

对于某些人而言，一条士力架可能能够提供足够的能量和饱腹感，使他们在一天内不感到饥饿。但是，士力架作为单一的食物并不足以满足身体所需的全部营养。长期只依赖士力架作为主要食物来源会导致营养不均衡和健康问题。

因此，为了维持健康的饮食，建议我们应该摄入多样化、均衡的食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康脂肪。士力架可以作为零食或紧急情况下的临时能量补充，但不宜作为长期替代正餐的选择。

一条士力架能撑一天吗？

一条士力架不能撑过一天。

士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。

包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装、175g多条装、240g劲享满足装和460g畅享全家桶。

2019年，获评艾媒金榜(iiMedia Ranking)发布的《2019新春巧克力品牌排行榜》榜单中位列第四位。2021年，入选艾媒金榜（iiMedia Ranking）发布的《2021年中国巧克力品牌排行榜Top15》。

吃一个士力架能多久不吃饭？

五六个小时左右。

一般来说，一根士力架，它的能量相当于成年人吃一份午餐的能量，所以说他可以给你提供大概五六个小时左右的一个能量，士力架品尝它里面含有的比较多的是巧克力，还有坚果，坚果的话，它的能量是比较高的，所以说吃一根士力架顶五，六个小时是没有问题的。

发展：

士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装、175g多条装、240g劲享满足装和460g畅享全家桶。

宣传口号：横扫饥饿，真来劲（横扫饥饿，做回自己；横扫饥饿，活力无限）

广告口号：饿了吧，把它吃掉，把它吃掉，饿了吧，把它吃掉，把它吃掉，士力架！

士力架巧克力1条（58.7公克）280大卡。

一条士力架能撑一天吗

我觉得不能撑一天的，但是可以应急一下的，但是还可以

请问士力架打开了能放多久?

你好，要是袋子开封了，一般不要过24-48小时，太长时间不吃不好，会被细菌包裹。影响健康，会对肠胃有伤害，建议过了一天就不要吃了！谢谢！

士力架一天吃多少

不能超过150克，因为人一天蛋白质和糖摄入量不能超过标准，不然会长胖，而且过多食用巧克力，对身体健康发育有影响，几个有牌子的巧克力德芙、士力架、脆香米等一些巧克力，一般一天吃两块就够了，巧克力适度吃对身体有好处，补充体内能量等，吃蔬菜水果对身体好处，少吃一些高热量食物多吃一些蔬菜水果是对身体最好的保养了常吃士力架会发胖。因为士力架本身就是一种补充能量的东西，它含有大量的糖类和脂肪，常吃会导致人体脂肪过剩，引起肥胖。

士力架巧克力1条(58.7公克) 280大卡，成年人一天需要1200大卡能量。

成分：（糖，可可脂，巧克力，脱脂奶粉，乳糖，乳脂，大豆卵磷脂，人造香料），花生，玉米糖浆，糖，脱脂牛奶，黄油，乳脂，部分氢化大豆油，乳糖，盐，蛋清和人造香料。士力架属于一种含有热量非常高的食物。但是适量的控制士力架的数量。每天不要超过100克是不会长胖的。但是需要注意，因为士力架的糖分含量非常高，可以迅速的提高血糖，所以有糖尿病的患者一般建议不要吃。当人体饥饿的时候吃一些士力架，可以迅速的增加饱腹感，从而降低因饥饿导致的不适。但是吃多之后有可能会损害牙齿表面的牙釉质，不利于人体的健康。

一天不吃饭吃4块士力架可以吗

不可以。士力架只是用巧克力及大量糖分肚子感觉到不饿，对身体并提供不了多少营养。士力架里面大多是添加剂对身体没什么好处偶尔吃一下可以的。

每天吃一条士力架不吃早餐可以吗

不可以，士力架只是用巧克力及大量糖分让你感觉到不饿，对身体并提供不了多少营养。而早餐丰富多样，吃早餐可以补充身体各项元素。相对来说吃早餐要比不吃好得多，不吃早餐伤胃。士力架里面大多是添加剂对身体没什么好处 偶尔吃一下还是可以的

一天只吃一个士力架可以瘦吗

回楼上，只吃一个的话，，能量完全不够，每天吃一个也不可能长久坚持，

其实吃什么什么的都不是主观因素，每天饮食适当就可以了，荤菜也要吃，不然油水不足，直接回导致脸发黄，这个比胖其实还可悲，但禁忌睡前2小时吃东西，喝过量的水。

总的来说要减肥是要靠运动和饮食搭配，不然一切的方法，只是徒劳，会产生负面效果

早睡早起，空的时候散散步也好，不要老坐着，多吃水果，蔬菜

每天吃一条士力架不吃早餐可以吗？

从营养均衡的角度来看是不可取的，从减肥的角度来看也是不可取的。

这是我从士力架官网上找到的士力架营养标签表，根据营养标签表来计算一下热量

一条士力架是58g，那么热量就为287Kcal，显然热量不低。另外士力架饱和脂肪含量9.0克。士力架能够迅速缓解饥饿状态是没错。因为含糖量和脂肪量都不低，能够立即给予能量，但是能不能一直维持饱腹感那可就不一定了。另外饱和脂肪以及糖，对于血脂和血糖都是不利的，很多代谢综合征都与高糖高脂的饮食习惯有关。

如果早餐吃一个小馒头，吃一个鸡蛋，喝一杯脱脂牛奶，综合算起来热量是229Kcal。显然也不会比一条士力架热量高。

每天可以吃一条士力架吗?

可以吃，但还是少吃点，外边都是巧克力