苹果7健康软件怎么用 - 苹果手机自带的健康软件怎么用

苹果手机自带健康软件的使用方法如下：

工具/原料：苹果手机，健康软件

1、首先打开手机，然后进入手机桌面上，接着找到软件软件点击进入。

2、接着需要填写好个人的信息、身高和体重要准确的数据、填写好了之后点击继续。

3、然后点击到健康软件的页面上即可看到自己的信息了。

4、健康数据里面有四个选项、健康记录、正念训练、营养摄入，睡眠状况。

5、最后睡眠状况是每个人都需要关注的，晚上睡不好，白天就没有精神，可以看一下睡眠状况的数据。

监测运动量

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在当前最新的 iOS8 系统上，有一个健康应用，它是苹果自家推出的一个关于健康的应用。

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对于苹果5s、iphone6、iPhone6 plus 手机，可以通过内置的协处理器来记录手机上传感器的数据。虽然记录的运动数据可能不是那么的敬请，但至少可以用很少的电量来记录下我们在一天中一个大概的运动量，比如走了多少步，走了多长的距离，爬了多少层楼。另外还可以以周、月、年来显示这些数据。

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当我们有了这些数据以后，对自己的运动量有了一个大概的了解，这对于为自己制定一个好的运动计划是很有帮助的。比如可以为自己制定一个一天走一万步或是更多步输的计划，监督自己慢慢实现目标。

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制定运动计划

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上面说到的苹果手机自带的“健康”应用，可以追踪记录我们在一天中的一些运动数据。当然还有很多第三方健康应用软件，在苹果的 App Store 商店中可以找到专门针对健康的分类应用。

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第三方健康应用软件，主要是通过手机内置的 GPS 定位服务，以及传感器来监测我们的运动数据，比如跑步，骑车等，通过一定的算法来计算我们在运动中大概所消耗的卡路里热量。

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当然第三健康应用软件的功能会更丰富一些，可以根据我们自身的身高、体重、性别、以及年龄来制定一个合理的运动计划。下图是在健康应用“乐动力”在设置了好了个人数据，自动为我们推荐的一个运动计划。

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另外，第三方软件还集成了社交功能，可以让我们与其他的小伙伴们一起参与运动，通过以比赛的形式来激励我们去多运动。下图是一款“春雨计步器”的截图，它可以通过以微信账号登录，从而连接微信好友，一起参与运动。个人比较喜欢这样的方式，可以让大家相互监督，做更多的运动。

苹果在2014年发布的 iPhone6 手机，出厂会搭载最新的 iOS8 系统，新系统中增加了一个新的“健康”应用。

这个应用可以收集各种有关于健康方面的数据，如来自手机自身传感器的，也可以同步其它第三方健康设备的，这样一来可以方便我们管理所有的数据。这里简单介绍下怎么在 iPhone6 上使用健康应用的操作方法。

工具/原料苹果 iPhone6 手机方法/步骤第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。此时请点击底部的“健康数据”一栏，如图所示在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例，如图所示在健身数据分类中，可以直接利用手机上抓取数据的有步数、跑步距离、以及已爬楼层，如图所示我这里以添加“步数”统计为例，点进打开以后请选择“在图表汇总上显示”选项，如图所示随后我们返回健康应用的图标汇总栏目，即可看到当天的步数统计，当然也可以按周，月、年来查看。

这里以步数统计为例，点击打开以后，再点击“共享数据”选项，如图所示在这里可以看到步数统计的数据源是来自 iPhone 设备，也就是这些数据是来自 iPhone6 自身所带的传感器。当然，如果你有其它一些第三方健康设备，如智能手环什么的，可以用 iPhone6 上的健康来连接它们，从而实现所有数据的统一收集管理。

苹果健康应用使用详细如下：

1，第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。

2，此时，点击底部的“健康数据”一栏，在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例，在健身数据分类中，可以直接利用手机上抓取数据的有步数、跑步距离、以及已爬楼层。

3，以添加“步数”统计为例，点进打开以后请选择“在图表汇总上显示”选项，随后返回健康应用的图标汇总栏目，即可看到当天的步数统计，当然也可以按周，月、年来查看。

在主屏上会看到一个“健康”应用，点击打开它。

打开健康应用以后可以看到“图表汇总”栏目，在这里可以集中显示所有健康应用监测数据。点击底部的“健康数据”栏目，可以看到关于健康的分类项目。

在不借助任何其它第三方配件的情况下，苹果5s可以利用自身的传感器来监测一些数据，如计步、行走距离。这里可以点击“健身数据”一栏，在健身数据列表中点击“步数”一栏，如图所示随后可以看到自己当天所行走的步数统计，以及曲线图标。

这里可以看到我前一天走了有一万多步，很不错哦。这里可以点击“在图标汇总上显示”选项，以后就可以直接在图表汇总中看到了。

给个好评吧。

您好，很高兴为您解答。

1、首先你需要确认当前小米手环应用是否为最新版本 2、更新到小米手环最新版本，打开应用选择要与 iPhone 健康共享数据的项目，根据需要选择。 3、在系统的设置里也可以单独进行设置，先请打开屏幕上的“设置”应用 4、在设置列表里找到“隐私”一栏，点进进入。

5、接着在隐私列表里，点击打开“健康”栏目。 6、随后即可看到“小米手环”一栏，点击进入。

7、把能够选择的全都勾选上了。 8、接下来我们打开屏幕上的“健康”应用，点击底部的“健康数据”栏目。

9、随后我们点击“健身数据”一栏。 10、在健身数据列表里，对于步数和距离，小米手环都是支持的，这里以步数为例。

11、随后在频数里，就应该可以看到当前显示小米手环上记录的步数了。点击“共享数据”选项，可以查看数据的来源。

12、接下来即可看到小米手环已经出现在了步数的数据源列表里，说明它可以为健康应用提供相应的数据显示。 13、对于像 iPhone4s、iPhonen5、iPhone5c 这些自身没有协处理器的手机，完全就可以用小米手环来提供步数、距离、以及睡眠分析的数据监测。