碧螺春可以减肥吗

碧螺春茶不具有减肥效果，减肥方法如下：

1. 减肥原则：减少热量摄取并增加能量消耗，不要摄入过多热量；

2. 饮食方面：控制主食、减少高脂肪食物摄入，增加摄入蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物；

3. 运动方面：加强有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增加能量消耗。

碧螺春可以减肥吗：答案是不具有减肥效果。

碧螺春茶不具有减肥效果，减肥方法如下：

1. 减肥原则：减少热量摄取并增加能量消耗，不要摄入过多热量；

2. 饮食方面：控制主食、减少高脂肪食物摄入，增加摄入蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物；

3. 运动方面：加强有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，增加能量消耗。

碧螺春茶本身并没有减肥的功效，但它可以通过以下方式辅助减肥：

1. 帮助消化：碧螺春茶含有一定的咖啡因和茶多酚，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化和排便。

2. 控制食欲：咖啡因和茶多酚可以刺激中枢神经系统，增加人体代谢，抑制食欲，从而控制热量摄入。

3. 代替高热量饮料：喝碧螺春茶可以代替高热量饮料，避免热量过多的摄入，从而减少热量积累。

但需要注意的是，过量饮用碧螺春茶也可能会对健康产生负面影响，如口干、失眠等。建议饮用适量，结合科学的饮食和运动，才能达到减肥的效果。

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碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对绿茶的保健功效研究认培容格频为，绿茶能泻下、祛燥湿、能补益缓针息随胞和、清热泻火解表，同时具有清理肠胃的功效，饭后喝碧螺春的话还能消脂去油腻，清爽的口感喝起来非常舒服，下面我们就来看一看喝碧螺春能不能减肥吧！

喝碧螺春能不能减肥？

喝碧螺春能不足减肥。碧螺春属于绿参茶，凡是绿茶中都含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种物质，这些物质都能调节人体脂肪代谢，能分解人体蛋白质和脂肪。同时，碧螺春中含有的茶多酚、维生素C能降低人体内的胆固醇、血脂，所以喝碧螺春能减肥！

碧螺春为什么能减肥？

1、碧螺春中含有的茶多酚和咖啡因，茶多酚能燃烧人体堆积的卡路里和脂肪，咖啡因能与人体内同黄酮素结合消耗人体内的热量，以达到减肥的效果。

2、碧螺春属于绿茶，绿茶内含有的肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能够有效促进脂肪分解，以达到瘦身的效果，所以选择绿茶减肥是最好的。

3、碧螺春中的儿茶素可以控制人体脂肪的分布，经常喝碧螺春对于人体腹内脂肪分解有很好的效果。

4、碧螺春还含大量膳食纤维，膳食纤维不但可以促进肠胃的蠕动，同时湖亲皮换可增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。

喝碧螺春有哪些禁忌？

1、饮冷茶：温茶、热茶能使人来自神思爽畅、耳聪目明。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

2、空腹饮茶：空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷正项区发买限脾胃，我国自古就有“不饮空心茶”之说。

3、饮烫茶：宪我太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。另据外国研究显示策容集破，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病。饮茶的温度宜在56℃以下。

4、浓茶：浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易引起头痛、失眠。

5、冲泡时间太久：冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值，而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少。同时由于茶汤搁置时间太久，会受到周围环境的污染，很不卫生。

6、冲泡次数过多：一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么来自儿茶素了，几乎没有保健作用了。据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50%，二泡茶汤为30%，三泡茶汤为10%，四泡只有1～3%。

7、饭前饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

8、饭后马上饮茶：茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

9、九忌用茶水服药：茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。

部分专业知识转自网络

碧螺春的功效

碧螺春的功效

　　碧螺春的功效，碧螺春是我国知名的十大茶类之一，属于绿茶的炒青类茶，自古以来就是茶中珍品，其中含有大量的绿色健康营养物质，养成饮用碧螺春的习惯，对我们的身体健康有一定的好处，以下了解碧螺春的功效。

　　碧螺春的功效1

　　 碧螺春的功效一

　　一、美国科研人员指出：人们在进食高脂肪饮食后，血管会涌现硬化征象，要是同时或者在食后饮用绿茶，可使血管软化，使血液流量改进。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改进血液活动作用，在防备肥胖、脑中风以及心脏病中有肯定服从。

　　二、一样平常绿茶的新苗，含茶氨酸较富厚，顺应于冷开水浸泡半小时摆布使其茶氨酸溶出，常服对防肥胖、脑中风以及心脏病结果得意。

　　三、绿茶的老叶，采摘在生长后期，日晒时间长，代价也低廉，含儿茶素较多些，而儿茶素溶出率随水温升高而增多，相宜开水冲泡饮服。儿茶素有较强的抗自由基作用，对于癌症防治有利。日本蔬菜茶业研究所钻研证明，绿茶非但防备癌细胞的天生与增殖，另有一些克制癌细胞转移的效应。

　　四、碧螺春除了兼具龙井茶之效用外，其提神健胃优于龙井，对于上呼吸道流行症及消化道疾病有防备以及医治的效用。

　　 碧螺春的功效二

　　1、愉快作用:茶叶的咖啡碱能愉快中枢神经体系,资助人们振奋精神、增长头脑、解除委顿、提高效率。

　　2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱以及茶碱拥有利尿作用,用于医治水肿、水滞瘤。

　　应用红茶糖水的解毒、利尿作用能医治急性黄疸型肝炎。

　　3、强心解痉作用:咖啡碱拥有强心、解痉、松懈平滑肌的效用,能排除支气管

　　痉挛,增进血液循环,是医治支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的优良帮助药物。

　　4、克制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚以及维生素c都有活血化瘀防备动脉硬化

　　的作用。以是时常饮茶的人之中,高血压以及冠心病的发病率较低。

　　5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚以及鞣酸作用于细菌,能凝集细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于医治肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、流脓外伤破了皮,用浓茶冲刷患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、、咽喉肿痛,用茶叶来医治,也有肯定疗效。

　　6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芬芳类物质等多种化合物

　　能调治脂肪代谢,尤其是乌龙茶对于蛋白质以及脂肪有很好的剖析作用。茶多酚以及维生素c能低落胆固醇以及血脂,以是饮茶能减肥。

　　碧螺春的功效2

　　 碧螺春好喝吗

　　提起我国的绿茶，大家第一个肯定会想起浙江西湖的龙井茶，而一直与龙井茶品质可以相媲美的，就是一款碧螺春茶了，碧螺春出产自江苏苏州太湖一带的洞庭山，因此碧螺春的别称为洞庭碧螺春，意指更加正宗的碧螺春茶，冲泡后的碧螺春茶，拥有清新鲜醇的滋味，更有馥郁持久的花果蜜香味道，不过碧螺春是否好喝，就要通过大家喜欢的口感去判断了，不妨试泡感受一下再下决定。

　　 喝碧螺春的`好处

　　 及时清热去火

　　当大家身体中的热气以及火气达到一定量的时候，人体就会很容易出现不适的症状，如口舌生疮，口干舌燥，咽喉不适以及疼痛感等，除了要饮用凉茶之外，大家也可以搭配一款碧螺春茶进行辅助，碧螺春具有强大的清热降火功效，还可以起到不适上火症状的好处。

　　 及时止泻杀菌

　　若然人体的肠胃之中，长期囤积了大量的细菌，不只是会对大家的身体健康造成一定的影响，最为直接的会较快地出现腹冷腹痛、腹泻等问题，一款碧螺春，具有消炎杀菌，尤其是肠胃中致病原菌以及病毒的功效，由此来在及时止泻，保护肠胃方面，有一定的好处。

　　 及时提神益思

　　长期处于压力山大的时候，大家的身体不只是会出现一种疲倦困乏的感觉，就连心情也会受到了一定的影响，一款碧螺春，具有提神益思的功效，还可以通过增进大脑细胞的活力，起到预防大脑衰退，以及预防老年痴呆症的好处，非常适合中老年人日常适量饮用。

　　要判断碧螺春是否好喝，大家就要根据自己的口感来判断，如果饮用碧螺春之后，产生积极的好处与反应，还可以给身体带来已定义好处的话，基本上就是属于比较适合饮用碧螺春的人群了，如果饮用碧螺春会产生不适感，也建议大家尽量少喝，或者不喝碧螺春呢！

　　碧螺春的功效3

　　 一、碧螺春的冲泡方法

　　 1、烫杯

　　准备好一个透明的杯子，这样可以看到碧螺春的颜色，再往杯子里面加入开水，清洗一下，这是为了起来清洁杯子还有温杯子的作用。

　　 2、放茶

　　把茶叶准备好，放到杯子里面，根据自己的爱好来放置茶叶。

　　 3、浸泡

　　浸泡也被人们称之为醒茶。做法也简单，将杯子里面放上开水，少放一些，只需要将水量浸过茶叶就可以了，过一分钟左右的时间，便只可以将水给倒掉，这样可以将脏物质给倒出来。

　　 4、泡制

　　紧接着将开水放到茶杯里面，让水可以均匀的和茶叶融合。

　　 5、闻茶香

　　茶冲泡好了之后，可以闻到茶的清香味，再小口的品品，可以感觉到醇厚的滋味，茶香味在口中流连。

　　 二、泡制碧螺春的注意事项

　　1、泡碧螺春，最好是选用纯净水，这样泡制出来的碧螺春在口感还有颜色上会比较出色。泡制的水温不要过高了。

　　2、碧螺春属于是一种绿茶，所以人们在饮用的时候，不要一次饮用过多了，对肠胃会有刺激作用的。

　　3、碧螺春，需要将一泡倒掉。碧螺春二泡的时候茶汤是正浓的时候，再泡第三次，那茶味就会很淡了，所以泡制碧螺春，最好还是不要超过三次为好。

　　碧螺春的冲泡方法，以上都介绍到了，喜欢喝茶的人们，可以在家里面自己进行泡制。碧螺春产自于太湖，它是我国的十大名茶之一，至今已经有很多年的历史时间了。碧螺春的禁忌多，它是一种茶，所以最好还是不要晚上喝，影响睡眠就不好了。

碧螺春可以减肥吗 碧螺春适合女性喝吗

听说有些茶喝多了是有减肥的作用，那么长期喝碧螺春的话可以用来减肥吗？女性喝碧螺春的话对身体到底好不好？

碧螺春可以减肥吗

喝碧螺春茶确实可以起到减肥的作用。碧螺春茶之中的茶多酚含量比较丰富，能够兴奋神经，加速全身血液循环，从而帮助身体内脂肪的燃烧，达到减肥的效果。而且碧螺春茶之中的纤维素含量比较丰富，摄入体内可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，还能够加速肠道蠕动，可以帮助废物和宿便的排出体外，从而降低血压、降低血脂，起到辅助减肥的功效。

碧螺春适合女性喝吗

女性常喝碧螺春茶有很多好处，但是在喝碧螺春茶的时候要注意避开月经期，以免引起贫血。碧螺春茶中含有丰富的天然物质，有益于人体健康，使人变的精神、加快血液循环、控制高血压等。

茶叶具有抗突变、抗肿瘤、抗炎、抗病毒及清除自由基和抗氧化等作用，而碧螺春的抗氧化效果更好。因此对女性而言，常喝碧螺春能有效抑制衰老，是天然无毒副作用的抗氧化剂。

但是在喝碧螺春茶的时候要注意，不要空腹喝碧螺春茶，空腹喝会降低人体消化功能，引发头晕、手脚无力等症状出现。贫血的人也不要喝，会加重贫血的症状。

碧螺春可以隔夜喝吗

隔夜茶在没有变质的情况下是可以喝的。有调查研究显示，隔夜茶中的亚盐含量大约在0.2mg/L，比正常的白开水含量更低。这是因为茶叶中的茶多酚具有天然抗氧化性，不仅不会增加亚盐的含量，还会降低其含量。因此饮用没有变质的隔夜茶不会对人体造成影响，但建议最好在喝隔夜茶前先加些热水。吸烟人群可以适量饮茶，能去除口腔中异味，还能减少口腔疾病的发生率。

碧螺春过期还能喝吗

碧螺春放三年不能喝了。碧螺春茶的保质期一般在十八个月左右，三年的碧螺春已经超过最大保质期，不宜继续饮用。碧螺春传统贮藏方法是纸包茶叶，现代贮藏茶叶容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳。保存茶叶的容器要干燥、洁净、不得有异味。

碧螺春的功效与作用 碧螺春有什么好处

　　 核心功效

　　减肥、消炎杀菌、提神醒脑

　　 碧螺春简介

　　碧螺春是中国名茶，是绿茶家族的重要成员，而且它是一种口感鲜嫩，滋味甘醇的养生茶，平时人们冲泡饮用碧螺春，不但能吸收丰富的营养，而且能起到明显保健作用，它对维持人体健康有很大好处。

　　 功效作用

　　1、减肥，碧螺春中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳馨类等多种化合物能调节脂肪代谢，茶多酚和维他命c能减低胆固纯和血脂，所以饮碧螺春茶能减肥。

　　2、消炎杀菌，碧螺春中含有丰富的茶多酚和大量的天然鞣酸，这两种物质都是天然抗菌消炎成分，它们进入人体以后，能把人体内的多种致病菌消灭，而且能抑制人体内细菌繁殖。

　　3、提神醒脑， 碧螺春含大量的咖啡碱，咖啡碱能刺激人体的神经中枢系统，振奋精神，从而增进人们的思维，帮助提高工作效率。

　　 适宜人群

　　一般人群均适宜。

　　禁忌人群

　　寒性体质、胃病患者、心血管疾病、消化道溃疡、肾功能不良患者禁饮，孕妇、儿童不宜多饮。

　　 不宜同食

　　1、药，茶叶中的鞣酸可与某些药物(如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等)起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。

　　2、鸡蛋，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。

　　3、酒，酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。

　　4、羊肉，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。

　　 食用方法

　　碧螺春茶

　　采用200ml的透明玻璃杯，然后取3至5克的碧螺春茶投入杯中，用80度左右的沸水冲泡，第一遍用于洗茶，让茶叶温润闻香后将茶水倒出，再次冲入沸水冲泡，等待约一分钟后即可饮用。

碧螺春茶叶的功效

碧螺春茶叶的功效

　　碧螺春茶叶的功效，碧螺春茶叶属于绿茶的一种，它具备绿茶的全部特征，并且是绿茶中的佳构，怕茶香浓烈，光彩淡雅，冲泡之后清香怡人，味道甘爽。现在分享碧螺春茶叶的功效。

　　碧螺春茶叶的功效1

　　降脂减肥，防备心脑血管疾病。饮茶与减肥的瓜葛是无比亲昵的，《神农本草》一书早在二千多年前已经提及茶的减肥作用：“久服放心益气……轻身不老”。

　　当代科学研究及临床实验证明，饮茶可以或许低落血液中的血脂及胆固醇，令身材变得轻巧，这是因为茶里的酚类衍生物、芬芳类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合和谐的效果，尤其是茶多酚与茶素以及维生素C的综合作用，可以或许增进脂肪氧化，资助消化、降脂减肥。

　　 碧螺春茶叶的功效

　　别的，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可增进胆固醇排挤体外。绿茶自身含茶甘宁，茶甘宁是进步血管韧性的'，使血管不容易破碎。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月登载一份钻研结果显示，时常品茗有助于低落因心脏病而殒命的伤害。

　　美国哈佛大学医学院的钻研职员共对于1900名心脏病患者举行跟踪调查，这些患者重要是60岁以上的白叟，调查结果发明，那些均匀每周品茗凌驾14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内殒命的危害，比不品茗的患者要低44%。钻研还评释，纵然患者均匀每周品茗少于14杯，也有大概使心脏病死亡率低落28%。

　　碧螺春为我国名茶，相传已有1300多年的汗青，唐朝茶圣陆羽在茶经中写道：洞庭出名茶，形曲色玉香兰味甘。原名是姑苏方言，吓煞人香。 后康熙钦定赐名碧螺春，她采自细嫩的芽叶富含氨基酸以及茶多酚拥有愉快以及润喉提神明目标效用

　　防癌。碧螺春所含的身分———茶多酚及咖啡碱，二者所孕育发生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备进步人体免疫能力以及抗癌的效用。

　　近些年，美国化学协会总会发明，茶叶不但对于消化系统癌症有克制的效用，并且对于皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经由科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物资重要有茶多酚、茶碱、维生素C以及维生素E;茶叶中的无机抗癌元素重要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家以为，茶多酚中的儿茶素抗癌结果最佳。

　　碧螺春茶叶的功效2

　　 预防心脑血管疾病

　　跟着人们生存程度的进步，如今人们的饮食中总会摄入过多的脂肪，而脂肪在人体内聚集之后，就会让血管涌现硬化老化等不良症状，会让人类的脑中风以及心脏病高发！我平常能多喝一些碧螺春茶，就能吸取富厚的茶氨酸以及儿茶素，它能有用增进血液循环，也能稀释血液，能效防备中风以及心脏病的产生。

　　 防癌抗癌

　　碧螺春茶叶中含有富厚的儿茶素，这种物资在经由滚水冲泡之后，可以吸出的茶汤中，它进入人体之后，则能肃清身材内的自由基，防备细胞癌变。除此以外，碧螺春茶叶中含有的黄酮类物资以及茶多酚，也是自然的抗癌身分，它们不但能克制细胞癌变，还能阻挠癌细胞再生与增殖，平常对峙饮用碧螺春茶叶，既能防备癌症，也能克制癌症病情恶化。

　　 利尿消肿

　　碧螺春这种茶叶中还含有富厚的咖啡因以及茶碱，这两种物资被人体吸取之后，能进步人类的肾功能，加速人体内尿液排挤，能利尿消肿，平常可以用于人类浮肿与水滞留另有高血压等症的防备，防备结果尤其卓越。

　　 减肥瘦身

　　减肥瘦身也是碧螺春茶叶的首要效用，由于这种茶叶中非但含有咖啡因以及肌醇，还含有一些叶酸以及泛酸类物质，他们都可以调治人体内脂肪的代谢，除此以外，它含有的茶多酚以及维生素c还能清算人体内的胆固醇，防备高血脂，平常人们喝碧螺春茶叶，既能减肥瘦身，也能淘汰高血脂与动脉硬化等疾病的产生。

　　 喝碧螺春茶

　　洞庭碧螺春茶，是苏州著名特产，我国十大名茶之一。据记载，碧螺春茶早在隋唐时期即负盛名，迄今已有千余年历史了。传说清康熙皇帝南巡苏州赐名为“碧螺春”。

　　由于洞庭山地理环境独特，四季花朵不断，茶树与果树间种，所以碧螺春茶具有特殊的花朵香味。碧螺春茶制作要求很高，早春时期，茶芽初发，芽尖部分，即“一旗一”不超过2厘米时采摘下来，经过杀青、烘炒、揉搓等一系列特殊工艺加工而成。

　　 喝碧螺春茶知识介绍

　　茶叶是当今世界三大饮料。据美国临床研究中心克劳克博士作降温解渴试验表明，中国茶水比啤酒可乐等更能消暑止渴。并且，茶叶含有的鞣酸，能杀灭多种病菌。近代医学发现，茶叶具有抗癌功能。

　　茶叶中的主要成分茶素(咖啡碱)和咖啡因，具有提神益智的作用，能兴奋心脏，扩张冠状动脉，因此对心血管有积极防治作用。这种茶素，在新鲜的嫩茶中最为丰富。苏州洞庭碧螺春茶则全部用嫩芽制成。

　　0.5公斤(500g)碧螺春约有6万个“一旗一”，故人们又称碧螺春为“功夫茶”、“新血茶”。碧螺春茶的特点是：条索均匀、造型优美、卷曲似螺、茸毛遍体、色如凝脂、香气馥郁、回味甘洌。向来被人们视作茶中精品，在国内外茶叶市场有着极高的声誉。( 苏州)

　　 什么时间喝碧螺春最好

　　专家建议：上午喝碧螺春，有开胃提神的效用，饭后1小时饮用，有助于消化以及新陈代谢。碧螺春很有养分，碧螺春含有儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C以及维生素E等，碧螺春能延缓朽迈、防备癌症。喝碧螺春可以防备细胞基因突变、克制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防备心血管疾病。因而，碧螺春尤其适宜老年人饮用。

　　中医以为，春夏秋冬四序饮用的茶都应该不雷同。碧螺春应该是适宜在夏秋季候饮用。碧螺春的特性是：甘、苦，微寒。效用：清热，解毒，利尿。适宜人群：内热体质的人。便是应该依据种种茶的性味，在差别的季候喝相适应的茶。

　　 碧螺春的营养价值

　　1、咖啡碱：碧螺春中含有咖啡碱，能刺激人体的中枢神经以及利尿的作用，常喝碧螺春能提神进步记忆力哦!

　　2、单宁酸：碧螺春中含有单宁酸，单宁酸有收敛整肠的作用，还能与人体内有害的重金属相结合，解除其毒性!

　　3、维他命C：碧螺春中含有的维他命C，能防备人体坏血病，强化造血、骨骼构造及内脏的功效，多喝碧螺春还能抗癌!

　　4、茶多酚：碧螺春中含有的茶多酚，茶多酚中的儿茶素ECG以及EGC及其氧化产品茶黄素能克制动脉粥样硬化，从而克制心血管疾病!

　　5、脂多糖：碧螺春中含有的脂多糖，对于掩护人体的脏器以及血管很有资助!

哪种绿茶可以减肥？

我觉得像碧螺春和乌龙茶这些绿茶是比较适合减肥的，而且在减肥期间喝这些茶能够降低人体的胆固醇同时也可以排出人体的一些毒素和垃圾。

碧螺春茶叶的功效

碧螺春茶叶的功效

碧螺春是是中国传统名茶，中国名茶之一，是一种属于绿茶类的茶叶。日常生活中，很多人都喜欢喝绿茶，但是并不知道这款绿茶的功效与作用。那么接下来就给大家介绍一下这款碧螺春茶的功效与作用吧！

一、碧螺春茶的功效与作用

1.抗癌防癌作用：碧螺春茶中富含茶多酚以及维生素C和E，其对致癌物质-亚硝胺的合成具有抑制作用。因此具有防癌抗癌作用。

2.养容美颜，抗衰老作用：其富含的维生素和茶多酚都可以清楚体内的自由基从而达到一个延缓衰老的功效。

3.具有美白的功效：碧螺春茶中富含维生素C，具有抗氧化，抑制黑色素的形成。因此具有美白功效。

4.具有减肥、减脂的功效：碧螺春茶中富含的茶多酚可以减少体内血脂的含量，可以分解脂肪。因此可作为减肥的一种食材。

5.具有抗辐射、提神的作用。

6.预防心血管疾病：其富含的多酚类化合物可以软化血管，清理血管中的胆固醇。因此可以降血脂，降血压等。

二、毛尖茶的注意事项

1.女人生理期和怀孕慎用。

2.空腹时最好不要服用。

碧螺春可以减肥吗

问题一：喝碧螺春能减肥吗 碧螺春属于绿茶类，有人问茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。所以说喝碧螺春能减肥的，下面详细介绍喝碧螺春能减肥的原理。　　绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。而碧螺春属于绿茶所以能减肥。　　碧螺春同时可以促进新陈代谢，对减肥也很有匡助。中国自古以来就把茶叶奉为瘦身的良药。研究发现，茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解，特别是绿茶，多喝能有效瘦腹。多喝绿茶，还你平坦小腹!所以说碧螺春具有减小腹的作用。　　在不改变饮食和身体流动的条件下，轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮用高儿茶素含量绿茶后， 体重、腰围和腹内脂肪面积都显着性减少。鉴于此，科学家以为：绿茶中的儿茶素可能对人体脂肪分布产生特定的有益影响。因此证明喝碧螺春是有减肥的作用的。　　以上就是对的介绍，通过以上的证明，相信大家对碧螺春能减肥吗应该知道了。

问题二：碧螺春减肥茶能减肥么？最近似乎又长胖了 有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外，所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。能把你的基数告诉我吗？？

问题三：碧螺春喝茶可以减肥吗？ 碧螺春功效 茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。 利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管 痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化 的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一 种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防 酸抗龋能力。 8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用 作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素.

问题四：喝碧螺春能减肥吗 依照肥胖的成因、体质等，中医将肥胖分成四大类，分别是胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型、肝肾阴虚型。根据不同的肥胖类型，选择不同的不茶叶。从中医来说，碧螺春的寒热性为性苦寒，因此对于胃寒的女性，最好是慎用碧螺春来减肥。

碧螺春绿茶中不仅含丰富茶碱及咖啡因，同时茶叶还含大量膳食纤维。膳食不但可以促进肠胃的蠕动，同时膳食纤维可增加饱腹感、热量低，是有效的减肥食品。

长期以来，许多人只知“喝茶”而不“知茶”，平时饮用的只是茶叶中的水溶性物质，而这些物质仅占茶叶干重的40%左右，大部分为不溶于水的物质，主要有膳食纤维、蛋白质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。因此从喝碧螺春减肥效果角度来看，碧螺春还可添加到食品中去制成各种保健食品或菜肴。下面就简单介绍一种用碧螺春的做法：

碧螺春水烧豆腐

原料：豆腐、碧螺春茶、水发枸杞、精盐、食用油、水淀粉

制法及特点：①碧螺春用开少许泡一下后捞出，豆腐切成长方形。

②锅中放油烧开，下豆腐煎至颜色稍黄，加入一点点酱油，再加适量的盐、花椒、味精翻炒几下，把泡过的碧螺春倒入锅中炒匀即可。

“碧螺春”号称“美女茶”，其味醇厚甜美，与豆腐做菜绿白相间，口感爽滑。这道不仅热量低，同时还可补充丰富的蛋白质，在减肥的同时保证营养物质摄入。对于喝碧螺春减肥效果怎样，只能说减肥可以但是要慎用。

问题五：喝碧螺春有助于减肥吗？为什么？ 10分 茶叶之所以能减肥

其中的一个原因是里面和咖啡一样含有咖啡因

它可以 *** 大脑的中枢神经系统

增强代谢的能力

问题六：喝碧螺春减肥效果怎样 那是茶不减肥

科学健康减肥方法

1：每天晚餐六分饱，早餐午餐不要八分饱

2：每天睡眠七个小时左右

3：每天跑步至少五公里，可以在多点

4：平时少吃肉多吃菜，最好不吃肥肉

5：少吃高热量食品，如披萨蛋糕

问题七：普洱茶和碧螺春哪个减肥效果好？ 普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。普洱茶自古以来，除了解渴、品茗之外，更有消食减肥及去病的功效。普洱茶在日本、法国、德国、意大利、港澳、韩国、台湾、南洋等地，都有美容茶、减肥茶、益寿茶、瘦身茶之良饮神品美称。 而碧螺春的减肥功效一般，跟绿茶类同，没有特殊的效果~

问题八：经常喝碧螺春有什么害处 没有害处

碧螺春的功效与特点降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。美国心脏学会《循环》杂志2002年5月刊登一份研究结果显示，经常喝茶有助于降低因心脏病而死亡的危险。美国哈佛大学医学院的研究人员共对1900名心脏病患者进行跟踪调查，这些患者主要是60岁以上的老人，调查结果发现，那些平均每周喝茶超过14杯以上的患者，其在心脏病发作后约三年半时间内死亡的风险，比不喝茶的患者要低44%。研究还表明，即使患者平均每周喝茶少于14杯，也有可能使心脏病死亡率降低28%。 碧螺春为我国名茶，相传已有1300多年的历史，唐代茶圣陆羽在茶经中写道：洞庭出名茶，形曲色玉香兰味甘。原名是苏州方言，吓煞人香。 后康熙钦定赐名碧螺春，她采自细嫩的芽叶富含氨基酸和茶多酚具有兴奋以及润喉提神明目的功效 防癌。碧螺春所含的成分―――茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

问题九：喝碧螺春减肥吗，听朋友说效果很好是真的吗 减肥的，吃完饭果半小时喝，十分奏效，不能马上喝，吃的东西会被冲淡的，和白开水一样。

有提神作用，通产有减肥，作用，要选取洞庭东山原产地的，因为别产地陈了几年的特别多。洞庭东山年年供应不足，不会有去年的。陈了几年就是毒茶叶了。

问题十：碧螺春茶与谱耳茶那个减肥效果好 这两个茶都是减不了肥的，但是适量喝点对身体有好处，可以清清肠道，减肥减的是脂肪，而脂肪是存储在脂肪细胞的，需要代谢出去才能减的。

碧螺春喝了有什么好处 怎么挑选好的碧螺春

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碧螺春喝了有什么好处

抗菌抑菌

碧螺春茶中的茶多酚和鞣酸效用于球菌，能凝结球菌的氨基酸将球菌杀死。可用于医治肠道恶疾，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓以及外伤破皮，用浓碧螺春茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、喉咙肿痛，用碧螺春茶叶来医治，也有一定疗效。饮用碧螺春可以有抗菌消炎的作用，对于出现的细菌性痢疾还有上火导致的咽喉肿痛是有很好的预防的作用和效果的。

减肥

碧螺春茶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳馨类等多种化合物能调节脂肪代谢，茶多酚和维他命c能减低胆固纯和血脂，所以饮碧螺春茶能减肥。碧螺春可以有减肥降脂的作用，对于促进脂肪的代谢起到了很好的作用。

防蛀齿

;碧螺春茶中包括氟，氟离子与白牙的钙质，能成为一种较作难溶于酸的“氟磷灰石”，增加牙齿的坚固和美白作用，同时能防臼齿、蛀齿功效。

怎么挑选好的碧螺春

看外观色泽：没有加色素的碧螺春色泽比较柔和自然，加色素的碧螺春看上去颜色鲜艳，发绿、有明显着色感。

看茶汤色泽：通过用开水来冲泡碧螺春，来观看茶汤色泽，没有加色素的汤色看上去比较清澈柔和、青黄明亮，加色素茶汤的看上去颜色比较鲜艳，明显发绿。

碧螺春冲泡置茶一般采用什么方法

碧螺春在冲泡的时候比较有讲究，先准备一个透明的玻璃杯子，里面加入一些热开水，然后再进行烫洗，这样能够达到温杯以及清洗杯子作用，加入一些碧螺春，根据自己的口味进行，然后加入开水，把茶叶浸泡以后就可以醒茶，准备一个水壶，拿的高一些，然后再冲到茶杯当中，水的冲力可以让茶叶在杯子里面翻腾，这样茶汤就可以更加匀称，水大概加杯子的7/10就可以了，冲好以后闻它的香味是非常清香的，然后小口慢慢的品尝，让茶叶的味道在唇齿之间停留进行回味，在冲泡碧螺春的时候最好能够选择山泉水，温度不要太高，使用80度左右的水就可以了。

碧螺春应该怎么保存

碧螺春的存储也是非常有讲究的，需要满足一定的条件，才能够让碧螺春不变质。传统的贮藏方法是纸包茶叶，袋装块状石灰，茶、灰间隔放置缸中，加盖密封吸湿贮藏。随着科学的发展，往年亦有采用三层塑料保鲜袋包装，分层紧扎，隔绝空气，放在10°C以下冷藏箱或电冰箱内贮藏，久贮年余，其色、香、味犹如新茶，鲜醇爽口。

碧螺春喝茶可以减肥吗?

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

碧螺春茶叶和红枣泡茶可以减肥麽？

可以啊，但是效果很慢的，你要坚持啊。茶叶本身有减肥的功效在加上红枣又了补血生血的功效是可以减肥的。

如果我是你的话，我会选择普洱茶来进行减肥，毕竟普洱茶能减肥是经过科学考证的