安神茶叶有哪些品种

安神茶叶有以下几种品种：

1. 珍藏安神茶：以龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、武夷山岩茶等名优绿茶为原料，经过工艺创新制作而成，花香清雅，回味甘醇。

2. 金银贡眉安神茶：以福建贡眉黑茶为原料，加入金银花、罗汉果、茉莉花等花果制作而成，具有安神、解暑、润肠等功效。

3. 安神银芽：以福建白茶为原料，经过制作工艺独特而成，色泽翠绿，香气清香，滋味甘醇爽口，有安神、醒脑、消除疲劳的功效。

4. 安神黄芽：以黄山毛峰为原料，加入芡实、枸杞、枣等中草药制作而成，具有安神、养生、益肝、润肺的功效。

5. 安神祁门红：以祁门红茶为原料，加入川芎、桂圆、薄荷等草药精制而成，具有宁神、调理气血、降压的功效。

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现代社会中生活压力在，很多人经常会出现心情烦燥和夜不能眠的症状，这时最好的办法就是喝点安神茶。可以常见的安神茶有哪些呢？它们应该怎么冲泡呢？一会我就把带大家飞食按粮似大了解安神茶有哪些，同时也会把常见安神茶的配英待方写出来分享给大家。

安神茶有哪些常见的安神茶配方

1、蜂蜜玫瑰茶

蜂蜜玫瑰花是生活中最常见的一种安神茶，平时泡制时需要准备干燥的玫瑰花十克，蜂蜜适量，把玫瑰花加清水以后熬煮一段时间，然后关火等温度下降以胞张员电后加入蜂蜜调匀，然后取出饮用就可以，这种安神茶能疏肝理气也能缓解疼痛更能调结情绪缓解压力。

2来自、菊花百合小麦茶

菊花百合小麦茶也是一种常见的安神茶，它能缓解人们因紧张引起的头痛，平时饮用时需要准备小麦和百合以及菊花各十五克，把它们一来自起放入到水中，开火煮装制，开锅以后再煮五分钟，然后取出降温以后直接饮用。

3、玉竹安神茶

玉竹安神航乡间它律给茶能缓紧张的情绪，也能缓解头痛，平时可以取玉竹和马鞭草以及洋甘菊各六克，把它们一起放入到茶包中，加入六百克左右的热水冲泡，焖泡五分钟以后既可来自取出饮用，一次放入的材料，可以反复冲泡多次。

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1.来自养颜安神茶

配在甚属矛要副织方为干玫瑰、枸杞、干茉莉、红枣、冰糖。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。茉莉有安定情绪，抗疲劳的功效，与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤为适宜沿它王志编随女性养生。

2.镇定安神茶

配方为薰衣草、洋甘菊。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果。洋甘菊镇定安神，可以消除紧张情绪。

3.玉竹安神茶

配方为玫瑰花、洋甘菊、马鞭草。将所有材料放入杯中，加入开水冲泡5分钟后，即可饮用。可以消除紧张，缓解头痛。

哪些茶叶具有凝神静气，安定心神的功效？

具有凝神静气，安定心神的功效的茶叶：绿茶、菊花茶、薰衣草花茶、绞股蓝、普洱等

安神茶有哪些 14种安神茶配方

养生之道网导读：心情烦躁、夜不能眠？不妨喝些安神茶。那么安神茶有哪些呢？下面小编为您介绍14种安神茶配方。一起来看看安神茶有哪些吧，常喝这些茶让你镇定安神、拥有好睡眠！

安神茶有哪些？

1、玫瑰花蜜茶

配方：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入蜂蜜调味即可。疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。

2、菊花百合麦茶

配方：小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一壶。可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。

3、镇定安神茶

配方：薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力，有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果；洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。

4、养颜安神茶

配方：干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤为适宜女性养生。

5、玉竹安神茶

配方：玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内，加入600毫升热水冲泡5分钟后，即可饮用。消除紧张，缓解头痛。

6、龙须菖蒲茶

配方：龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲蒸沸15分钟即可，每日1—2剂，代茶饮。该茶具有镇静、宁心安神作用，适用于失眠多梦、记忆力减退者。

7、酸枣仁茶

配方：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

8、麦豆宁神茶

配方：黑豆20克，浮小麦20克，莲子、红枣各5粒，加水1000毫升煮沸，继续中火煮5分钟，过滤残渣，加冰糖代水饮用。具有调理气血，帮助睡眠之功效。

9、龙眼冰糖茶

配方：龙眼肉25克、冰糖10克。把龙眼肉洗干净，同冰糖一起放入茶杯中，沸水，加盖一会即可饮用。安神益智，可治思虑过度，精神不振，失眠多梦，心悸健忘。

10、解郁安神茶

配方：合欢皮15g、陈皮5g。将合欢皮和陈皮用开水冲泡，代茶饮。舒肝理气，解郁安神，适用于郁闷患者。合欢皮用于心神不宁，烦躁失眠，可愉悦心情；陈皮理气健脾，调中化痰。

11、安神代茶饮

配方：茯神、枣仁各10克，朱砂末1克。将茯神、枣仁研成粗末，加朱砂末共包入纱布中，放保温杯中，冲入沸水适量，盖焖20分钟，代茶频饮。宁心安神，定惊，缓解压力。用于治疗心气不足所致的虚烦不眠，惊悸，健忘。

12、甘麦红枣茶

配方：小麦30克，红枣10颗，甘草6克。将三物水煮去渣取汁，代茶饮。缓解神经衰弱，减轻压力。

13、竹叶茶

配方：灯芯草5克、淡竹叶20克，切碎后入纱布包，茶包放人锅中，加水500毫升煮沸2分钟即可。具有清热去火，调理心烦难寐之功效。

14、当归茶

配方：当归10克，加水500毫升煮沸，小火煎煮10分钟，滤水代茶饮用。当归可以缓和自律神经失调，对神经衰弱和失眠有很好的疗效。此茶睡前饮用效果更佳。

喝什么茶能安神睡眠的？

有直接的安神助眠茶可已喝的。

具体有以下几种：

一、合欢茶也是能够起到助安神的作用，因此可以用合欢皮或者是合欢花放一些冰糖，将这两者放入锅中，待到煮沸，就可以饮用。其实合欢茶它最大的功效是具有安神解郁、健忘等，非常适合夜间失眠、容易健忘的人饮用。

二、龙眼冰糖茶也非常适合失眠多梦、精神不振的人饮用，咱们可以把龙龙眼肉洗干净后同冰糖放入茶杯中，加沸水，这样就可以饮用，每天可以随时饮用，没有量。所以当喝完茶水之后，可以加热水，又可以继续喝，这茶对身体健康不会带来影响。

三、菩提茶这种茶对安神入睡具有非常好的作用，主要是菩提叶含有生物类黄酮，具有安神镇静的作用，因此能够很好改善睡眠的效果。对于兴奋活动一整天的孩子，在睡前能饮用，也能让孩子更快入睡，对那些也心事重重出现失眠的人偶尔饮用也能起到很好的改善，但不宜经常饮用，否则往往会造成其反，最终会影响身体健康。

扩展资料：

安神助眠茶是一种茶饮，主要原材料是白菊花，薰衣草等，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量，故名安神助眠茶。

用法用量：

每次取一袋放入杯中，用开水冲泡3-5分钟，即可饮用。可反复冲泡，至色淡为止。

产品性能：

具安抚、镇静作用的天然草本植物，经过现代工艺精制而成。可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯本茶品，不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容健肤的作用。

参考资料:安神助眠茶百度百科

几款养生茶品 安神缓解失眠

　　很多人都有失眠的问题，不同的人群一些养生的方式和方法是不一样的呢。失眠的问题是很常见的一种疾病，长期的失眠会给身体带来一些影响和伤害，那么你知道应该如何去缓解失眠的问题吗，下面的这些缓解失眠的茶品大家可以试试的哦。

　　 玫瑰花茶

　　玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。

　　 柏子仁

　　性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。这样的中药材可以有缓解失眠的作用，还可以提高免疫力、

　　用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

　　 莲藕茶

　　藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。

　　 龙眼百合茶

　　龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。

　　 酸枣仁

　　性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

　　用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。酸枣是一种中药材，可以有养心安神的作用，对于出现的烦躁啊或者是盗汗等等的一些问题有一定的调理的作用，还可以促进新陈代谢。

　　关于缓解失眠的这些食材大家都知道了吧，这些茶品的营养物质丰富，还可以有提高免疫力的作用。失眠是可以有调理的方法的，这些中药材治疗失眠是很不错的选择呢，还可以有提高体质的作用。大家可以试试这样的养生茶品。

养心神喝什么茶好啊？

养心神喝什么茶好啊？具有安神效果的茶叶,大致包括以下几种:

1、蒲公英茶,具有清热解毒、保护肝脏、降低胆固醇的功效,能够有效的促进血液循环,改善脑神经功能,具有一定的安神作用。

2、薰衣草茶,具有疏解压力、使神经松弛、有效的帮助入眠的功效。

3、薏苡仁茶,具有平衡血脂、降低血糖的功效,有效的改善脑供血不足症状,更好的促进睡眠。

助眠的茶叶有哪些?

大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。

1、柏子仁

性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、莲藕茶

藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。

3、龙眼百合茶

龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。

4、酸枣仁

性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

5、远志

性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

用法：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

6、百合

性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

7、蜂蜜茶

40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

8、合欢皮

性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

用法：取合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

9、桂圆茶

桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。

10、玫瑰花茶

玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。

温馨提醒睡觉前不要喝太浓的茶，可以喝上面这些养生茶，帮助调理睡眠，改善身体症状

什么茶叶喝了可以安神？

薰衣草茶：可以安定情绪,平静神经,在睡觉之前喝一杯薰衣草茶,能够让身心得到放松,容易入睡.有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味,那不妨加些蜂蜜或冰糖,让它变得可口些.茉莉提神解郁,安定神经,能减轻肠胃不适及经痛,滋润肌肤,养颜美容.柑橘花：柑橘花苞更加温和,老人和婴儿都能饮用这款花草茶.长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状.若在茶中加些牛奶,镇定效果会更佳.

玫瑰花茶：性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容.且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢.你好,茉莉茉莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷.有胃弱,慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘,腹痛及头痛也有帮助.薄荷可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静,降热,消除头痛,加强血液循环.值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免.

此外还有一种自己可做的安神茶。

基本特点健脑开窍，安神益智基本材料龙齿9克，石菖蒲3克。制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。

功效：健脑开窍，安神益智。

用法：每日1剂，代茶饮。

应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。

喝什么茶能安神睡眠的？

喝什么可以促进睡眠

安神的茶有哪些？

薰衣草茶：可以安定情绪,平静神经,在睡觉之前喝一杯薰衣草茶,能够让身心得到放松,容易入睡.有些人也许不喜欢薰衣草茶的口味,那不妨加些蜂蜜或冰糖,让它变得可口些.茉莉提神解郁,安定神经,能减轻肠胃不适及经痛,滋润肌肤,养颜美容.柑橘花：柑橘花苞更加温和,老人和婴儿都能饮用这款花草茶.长期失眠的人喝柑橘花茶可以减轻症状.若在茶中加些牛奶,镇定效果会更佳.

玫瑰花茶：性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容.且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢.你好,茉莉茉莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷.有胃弱,慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘,腹痛及头痛也有帮助.薄荷可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀,并有镇静,降热,消除头痛,加强血液循环.值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免.

此外还有一种自己可做的安神茶。

基本特点健脑开窍，安神益智基本材料龙齿9克，石菖蒲3克。制法：将龙齿煅过，并研碎，石草蒲切碎，水煎即成。

功效：健脑开窍，安神益智。

用法：每日1剂，代茶饮。

应用：适用于失眠多梦，记忆力减退者。

失眠喝哪些茶可以安神？

在生活中有很多人都有失眠的症状，这主要是由于生活方式不当导致的，会对健康造成很多不利的影响，因此在生活中需要适当调理，而生活中有很多食物都具有缓解失眠症状的功效，那么失眠喝哪些茶可以安神？喝哪些茶可以改善睡眠质量？下面就来详细了解能安神的茶饮吧。

1、能缓解失眠的茶

(1)柏子仁宁心安眠茶

材料：拍子仁15克，蜂蜜适量。

冲泡方法：将柏子仁打碎，放入砂锅中，加水煎煮。煮沸后，取汁，调入蜂蜜，代茶饮用。

功效解析：宁心益智、润肠通便。适于心悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等人群饮用。

饮用禁忌：大便塘泄及痰多者不宜饮用。

(2)西洋参桂圆安神茶

材料：西洋参6克，桂圆肉30克，白糖适量。

冲泡方法：将西洋参和桂圆内—同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡20分钟后，调入白糖，即可饮用。

功效解析：滋阴降火，益气补血，宁心安神。适于虚热烦倦、失眠等人群饮用。

饮用禁忌：中阳哀微，胃有寒湿者不宜饮用。

(3)合欢枸杞安眠茶

材料：合欢皮、枸杞子各10克。

冲泡方法：将上述两味材料分别用清水洗净，然后置于砂锅中，加入适量清水煎煮煮沸后，去渣取汁，代茶饮用。

功效解析：解郁安神，补肝益肾。适于肝肾亏虚、神经衰弱、失眠等人群饮用。

饮用禁忌：溃疡病及胃炎患者．风热自汗、外感不眠者不宜饮用。

(4)甘草莲子助眠茶

材料：甘草4克，莲子心3克。

冲泡方法：上述两种材料一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。

功效解桥：补益脾气，清心火，安神强心。适宜于倦怠乏力、心悸气短、阴虚火旺的失眠人群饮用。

饮用禁忌：中满腹胀、大便干燥者不宜多食。

(5)莲子黑枣养心茶

材料：莲子7个，黑枣10克，黑豆、浮小麦各30克。

冲泡方法：将卜述四种材料一同放入砂锅中，加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。

功效解析：滋补肝肾，清心醒脾，养心安神。适于心烦失眠、脾虚久泻等人群饮用。

饮用禁忌：中满痞胀及大便燥结者不宜饮用。

(6)安神养颜茶

材料：薰衣草9克，勿忘我6克，冰糖适量。

冲泡方法：将薰衣草和勿忘我用清水洗净，沥水后与冰糖一同放进茶杯，用开水泡成花茶即可。

功效解析：熏衣草可以镇定心神、缓解压力，勿忘我可以清热解毒、滋阴补肾，可以促进机

体新陈代谢，消除雀斑粉刺。

(7)薰衣草柠檬茶

材科：熏衣草5克，鲜柠檬片2片，蜂蜜5毫升。

冲泡方法：薰衣草用热水冲一下沥干水分，放茶壶内，倒入500毫升开水，焖泡3分钟，加柠檬片再继续焖泡2分钟。饮用时调入蜂蜜搅匀即可。

功效解析：这款饮品具有缓解紧张、头痛、失眠的作用。

2、失眠的症状有哪些

1、入睡困难;

2、不能熟睡，睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。