菊花决明子枸杞牛蒡根

菊花：具有降血压、降血脂、延缓衰老、促进睡眠等作用。

决明子：具有明目、润燥、滋肝肾、降血压等作用。

枸杞：具有补肾、益精、养肝、明目、润肺、降压等作用。

牛蒡根：具有清热解毒、利尿、补虚、降火、减肥、预防口臭、促进新陈代谢等作用。

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菊花，决明子，枸杞，牛蒡根，金银花，蒲公英可以一起泡水喝吗？

可以一起泡水喝。但决明子、蒲公英味道不太搭，不要这两样会更好。

菊花具有明目、提神等功效。

决明子可解表清热、清肝明目、润肠通便

枸杞的功效是养肝、滋肾、润肺、明目。

牛蒡根可清热解毒、消肿止痛、助排便。

金银花可清热解毒、消炎退肿。

蒲公英可清热解毒、清肝明目、除湿利尿。

枸杞菜谱

一、枸杞黑芝麻粥

食材：大米，糯米，黑芝麻，枸杞。

做法：

1.糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用。

2.坐锅水，水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底。

3.水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次。

4.等煮的差不多了就可以关火了。

5.喝的时候浇上勺糖桂花。

二、桂圆枸杞桂花膏

食材：桂圆15颗，枸杞15颗，桂花1小搓，鱼胶粉15-20克（按你自己喜欢的软硬度决定），冰糖1小块，水3-4碗。

做法：

1.用小锅暖水煮桂圆，水烧开后转成中小火，再煮约10分钟后，加入洗净的枸杞和冰糖，再煮5分钟，待冰糖完全融化之后，熄火。

2.倒入大的宽口的容器里，放在一边放凉。用小碗暖水融化鱼胶粉，粉水比例约为1：2。

3.记得不停搅动，待鱼胶粉完全融化之后，倒进桂圆水里，搅匀，再放入1小搓桂花，搅匀。待桂圆水完全凉透后，把他们倒进小碗里，盖上保鲜膜，放进冰箱。约1-2小时后，桂圆羹变硬，就可以吃了。

三、枸杞小蒸糕

食材：粘米粉100克，面粉100克，泡打粉5克，枸杞，绵白糖适量。

做法：

1.将粘米粉、面粉、泡打粉和白糖加水搅拌成面团。

2.把面团压成厚圆片，放在盘子上，大火蒸5分钟。

3.待表面稍变硬时，撒上枸杞，再上锅蒸10分钟就好。

四、薄荷菊花枸杞茶

食材：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。

做法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入集市古法冰糖调味。

五、冬菇红枣枸杞子蒸鸡

食材：鸡翅膀，冬菇，红枣，枸杞子，蒜，葱。腌料：生粉，植物油，料酒，盐，鸡粉，酱油，白糖，还有一点麻油。

做法：

1. 鸡翅膀洗净沥干切小块，放大碗里加入腌料拌匀，至少腌半小时，最好能腌一个晚上。

2. 冬菇、红枣、枸杞子洗干净；冬菇、红枣分别事先泡软。

3. 冬菇切丝，红枣切条状，和枸杞子一起掺进腌好的鸡块里，拌匀。

4. 姜切丝，蒜头（蒜头一两瓣就够）切条状，也掺进腌好的鸡块里。

5. 大概十五到二十分钟后，把它们均匀铺在碟子上隔水蒸12分钟左右；（时间可根据份量和鸡块大小而调整）。

6. 鸡蒸好前一分钟撒上葱花。

六、枸杞蒸蛋

食材：蛋2颗，素高汤300ml，枸杞10克，香菇丁30克。

做法：

1.取一蒸碗，蛋加入素高汤搅拌均匀，再倒入滤网中仔细过滤后备用。

2.枸杞、香菇丁放入蛋液中搅散。

3.取一蒸锅，蒸锅水烧开，放入蒸碗盖上锅盖以中火蒸15分钟至熟即可。

七、清蒸枸杞豆腐方

食材：豆腐2块，猪肉2两，枸杞少许，盐，酱油，料酒，胡椒粉，生粉，清水。

做法：

1.猪肉剁成肉末，放盐，酱油，料酒，胡椒粉，生粉，拌匀备用。

2.豆腐放盘子里，切成小块，摆好后，每块上面放上肉末，和一颗枸杞 。

3.锅里注入清水，烧开后，把豆腐放进锅里，大火蒸13分钟，然后把盘里多余的汤汁倒在碗里.加点水，盐，酱油，糖，和生粉，做成酱汁。

4.把油烧热后，爆香姜茸，然后把酱汁倒进锅里煮沸，淋在蒸好的豆腐方上。

菊花枸杞决明子牛蒡茶的功效与作用 菊花枸杞决明子牛蒡茶有什么功效

　　 核心功效

　　清热解毒、清肝明目、美容养颜

　　 简介

　　 功效与作用

　　2、清肝明目，决明子具有清肝明目的效果，枸杞能够补肾益脑，而菊花具有清热明目的效果，牛蒡根含有粗纤维能够润肠通便。所以，这几样混合一起泡茶喝，能够清肝明目、润肠通便，缓解眼睛疲劳。

　　 适宜人群

　　一般人群均适宜

　　 禁忌人群

　　脾胃虚弱患者、低血压患者、胃寒者、感冒发烧患者、炎症患者、腹泻者

　　 不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　1、菊花枸杞决明子牛蒡茶

　　取适量菊花、枸杞、决明子、牛蒡，放于透明玻璃的茶壶中，冲入适量开水，浸泡3-5分钟后饮用即可。

枸杞菊花牛蒡根金银花桂花决明子怎么配比

枸杞菊花牛蒡根金银花桂花决明子的配比为：菊花20克、牛蒡20克、金银花10克、枸杞15克、桂花约3克。

制作步骤如下：

1. 将所有原料放入养生壶。

2. 点击“开始”，功能选择“花茶”。

3. 熬煮15分钟后完成，关闭电源，开盖，斟入杯中，温热可饮用。

金银花菊花枸杞决明子牛蒡泡水喝的功效？

金银花、菊花、牛蒡根、决明子、枸杞泡水的功效分别为抗炎疏热、清肝明目、降低血糖、降脂降压、促进睡眠。

一、金银花

抗病原微生物作用。对多种致病菌如金葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。

二、菊花

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

三、牛蒡根

在白开水中加入牛蒡有助于降低血糖含量，因为牛蒡中含有的某些物质可以促进胆酸的吸收，可以促进胆固醇的排泄，在一定程度上还可以控制血糖的含量，这对于高血糖患者来说是一个极好的选择。

四、决明子

肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。

五、枸杞

可以明目，提高人体的抵抗能力和免疫能力，同时还可以预防肿瘤。特别是对于上班族来说，可以起到护肝养肝的作用。可以促进人的睡眠作用。适当的喝点枸杞泡水，可以达到美肤的效果。

扩展资料：

枸杞泡水注意事项：

一、枸杞子泡水过量食用引起肠胃不舒服

由于过量的枸杞子泡水进入体内会对肠道产生比较强烈的刺激作用，所以肠道虚弱的朋友在饮用之后很容易出现腹痛的情况，影响消化。

二、枸杞子泡水过量食用容易出现上火

尽管枸杞子泡水喝的方法不会将其成分和营养全部溶解在水里面，但是长期大量的服用，肯定会很容易造成身体上火的情况，在于枸杞子本身的性质比较温和的缘故。另外温热体质的人更需要减少服用枸杞子的量。

三、枸杞子泡水过量食用导致脾气暴躁

在前面的内容我们提到了过量服用枸杞子泡水很容易出现伤害的情况，身体出现上火的情况也就会很容易出现愤怒的情绪，所以本身就很容易着急上火的人不适宜饮用枸杞子泡水。

参考资料来源：百度百科-金银花

参考资料来源：百度百科-菊花

参考资料来源：百度百科-牛蒡根

参考资料来源：百度百科-决明子

参考资料来源：百度百科-枸杞

决明子牛蒡根桂花枸杞菊花金银花泡水喝适合什么样的人群？

肝火旺盛，要清热去火的人可以喝这种水。

决明子、金银花、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花一起泡茶喝可以清热泻火、提神醒脑。

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

扩展资料：

牛蒡根，中药名。为菊科植物牛蒡的根。具有散风热，消毒肿之功效。常用于风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，齿龈肿痛，风湿痹痛，_瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛。

金银花初开为白色，后转为，是忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花；决明子用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明；

桂花属于一种花茶，一般都可以和别的花茶搭配一起喝；金银花自古被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病效果显著。

参考资料来源：百度百科-决明桂花茶

参考资料来源：百度百科-枸杞菊花茶

参考资料来源：百度百科-决明子

菊花枸杞决明子牛蒡茶的功效与作用

菊花枸杞决明子牛蒡茶的功效与作用

1、清热解毒

2、清肝明目

决明子具有清肝明目的效果，枸杞能够补肾益脑，而菊花具有清热明目的效果，牛蒡根含有粗纤维能够润肠通便。所以，这几样混合一起泡茶喝，能够清肝明目、润肠通便，缓解眼睛疲劳。

3、美容养颜

4、降血压

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

5、醒脑提神

菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

枸杞菊花决明子牛蒡根金银花茶

枸杞菊花决明子牛蒡根金银花茶

　　枸杞菊花决明子牛蒡根金银花茶，决明子、牛蒡根、枸杞、金银花、菊花这五种植物都有着较高的药用价值，又可以作为一道养生茶饮饮用，下面是枸杞菊花决明子牛蒡根金银花茶。

　　枸杞菊花决明子牛蒡根金银花茶1

　　决明子牛蒡根桂花枸杞菊花金银花有缓解火气，提神醒脑的作用，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有帮助消化，加快肠胃蠕动的功效，其次长期饮用有缓解疲劳，补充身体所需水分，舒缓心情的功效。

　　枸杞子所带有的类胡萝卜素则具备十分关键的功效与作用。具备提升身体免疫力作用、防止和抑止肿瘤及防止动脉粥样硬化等功效。

　　菊花有疏风、清热利湿之功，嗅之，对发烧感冒、头痛有辅助作用。

　　决明子茶味道微苦、甘、咸，性生寒，入肝、肾、小肠经；促进消化，降血脂清目，润肠通便及高血脂，高血压。清热去火，利水通便，有缓泻功效，降血压降低血脂。

　　牛蒡根具备散风寒风热，消毒杀菌肿之作用。常见于风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，牙龈肿疼，风湿病痹痛，癓瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛。

　　金银花茶寒性，味甘，入肺、心、肝胆经，具备清热去火、抗感染、滋阴养血疗风的作用，主冶撑胀下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。

　　桂花具有很好的药用价值，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。而由桂花制成的桂花茶，无疑同样具有桂花的这些功效。

　　枸杞菊花决明子牛蒡根金银花茶2

　　 1、决明子

　　决明子茶性微寒，具有清肝明目、润肠通便的功效，每日饮用一杯决明子茶，能够改善人的便秘、头晕目眩等症状，有缓泻作用，也能在一定程度上降血压血脂。

　　 2、牛蒡根

　　牛蒡根茶性凉，具有祛风散热、消除毒肿的功效，将牛蒡根茶用开水冲泡饮用，能够起到缓解咽喉肿痛、咳嗽、头痛等症状，起到凉血利咽的作用。

　　 3、枸杞

　　枸杞茶性平，具有养肝护胃、滋肾润肺的功效，枸杞当中含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等营养物质，能够起到活血化瘀、活化细胞、滋养人体的作用，是一种很好的滋补茶饮。

　　 4、金银花

　　金银花茶性寒，具有消炎杀菌、凉血止痢的功效，金银花茶中的维生素、茶多酚、茶多糖等有机物质能够起到缓解咽喉肿痛、改善口腔问题的作用。

　　 5、菊花

　　菊花茶性微寒，具有消肿解热、镇定安神的功效，其中含有挥发油、菊甙、小蘖碱等微量元素能够起到清除人体自由基、活化细胞、抗氧化等作用，可以美容养颜，嫩白肌肤。

　　枸杞菊花决明子牛蒡根金银花茶3

　　 菊花枸杞决明子茶禁忌

　　菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的`疗效。

　　 1、明目

　　菊花最为大众所熟知的功效就是治疗眼睛疲劳、视力模糊，经常饮用有保护眼睛的作用。平常泡一杯菊花晶饮用，可以使眼睛疲劳症状消失，每天饮用三到四杯的菊花茶有助于恢复视力。

　　 2、降血压

　　菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

　　 3、提神

　　菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

　　 决明子伤肝最大

　　如今人愈来愈留意身心健康，健康养生的意识也愈来愈明显，在平常的日常生活也许多人把一些健康养生的中药材泡茶喝，例如决明子茶，决明子茶具备降血压、降低血脂、清热去火等作用。金银花茶和花具备调养五脏六腑、均衡阳阴，舒肝火、通血脉、化血瘀、畅循环系统、排内毒素、溶色斑、增容貌的作用，那麼决明子茶菊花枸杞金银花茶牛蒡根泡茶喝有哪些作用呢？

枸杞 菊花 金银花 桂花 牛蒡根 决明子泡完水喝完 这些是吃了还是扔了啊 能吃吗？

决明子，金银花，菊花，牛蒡根，枸杞子，桂花一起泡茶的功效:

清热解毒，护眼明目，疏散风热，缓解便秘，提神醒脑，止咳化痰平喘等功效。不能吃

金银花，菊花，决明子都是去火，泄火的[52石斛网www.52shihu.com]，枸杞是补气血的，一起喝的应该是8促进血液循环，调气血的

体寒的人尽量不要喝。因为牛蒡根清热利咽，金银花清热解毒，菊花清热解毒清泻肝火，决明子清肝明目，枸杞滋阴养肝，这些药一派苦寒泻火，体寒的人越喝越寒，很多人喝了会引起腹痛腹泻。如果体寒，但是伴有肺热肝火，诊断明确的，可以少量喝一些，时间不要太长就可以。

金银花，菊花，决明子都是去火，泄火的[52石斛网www.52shihu.com]，枸杞是补气血的，一起喝的应该是8促进血液循环，调气血的

决明子,金银花,菊花,牛蒡根,枸杞子,黄芪,枣片是否可以一起泡茶喝，有什么好处？

可以。

有补气养血、清热养肝的功效，金银花、菊花剂量不宜过大。

决明子用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明；金银花初开为白色，后转为，是忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花；桂花属于一种花茶，一般都可以和别的花茶搭配一起喝；

金银花自古被誉为清热解毒的良药。性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病效果显著。

扩展资料：

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

参考资料来源：百度百科-决明子茶

菊花决明子桂花枸杞子金银花牛蒡根有啥功效？

1、菊花功效：

散风清热，平肝明目，清热解毒。

主治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。

2、决明子功效：

清肝明目，润肠通便。

用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

3、桂花功效：

淡黄白色，芳香，提取芳香油，制桂花浸膏，可用于食品、化妆品，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。以花、果实及根入药。秋季采花；春季采果；四季采根，分别晒干。

花：辛，温。果：辛、甘，温。

根：甘、微涩，平。

花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。

果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。

根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。

4、枸杞子功效：

滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

5、金银花功效：

清热解毒，消炎退肿。

主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。

6、牛蒡根功效：

散风热，消毒肿。

用于风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，齿龈肿痛，风湿痹痛，_瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛。

扩展资料：

1、菊花，中药名。在植物分类学中是菊科、菊属的多年生宿根草本植物。

按栽培形式分为多头菊、独本菊、大立菊、悬崖菊、艺菊、案头菊等栽培类型；有按花瓣的外观形态分为园抱、退抱、反抱、乱抱、露心抱、飞午抱等栽培类型。不同类型里的菊花又命名各种各样的品种名称。

2、决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。

秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

3、桂花是中国木樨属众多树木的习称，代表物种木樨，又名岩桂，系木樨科常绿灌木或小乔木，质坚皮薄，叶长椭圆形面端尖，对生，经冬不凋。花生叶腑间，花冠合瓣四裂，形小，其园艺品种繁多，最具代表性的有金桂、银桂、丹桂、月桂等。

4、枸杞子为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

5、金银花，中药名。为忍冬科忍冬属植物忍冬、华南忍冬、菰腺忍冬 、黄褐毛忍冬的花蕾。

6、牛蒡根，中药名。为菊科植物牛蒡的根。

牛蒡分布于东北、西北、中南、西南及河北、山西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、广西等地。具有散风热，消毒肿之功效。常用于风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，齿龈肿痛，风湿痹痛，_瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛。

参考资料：百度百科-菊花

参考资料：百度百科-决明子

参考资料：百度百科-桂花

参考资料：百度百科-金银花

参考资料：百度百科-枸杞子

参考资料：百度百科-牛蒡根