柠檬冰红茶功效

1. 预防心脑血管疾病：泡水一起喝可以提高抗氧化剂吸收，从而预防心脑血管疾病。

2. 提高机体免疫力：泡水一起喝可以提高免疫力，有补充营养和增强体质的作用。

3. 润肠通便：可保肝降火，促进胃肠道蠕动，有缓解便秘作用。注意，不宜长期过量饮用，也要避免对红茶和柠檬过敏者使用。

适量饮用红茶和柠檬泡水可对身体有益：

1. 预防心脑血管疾病：泡水一起喝可以提高抗氧化剂吸收，从而预防心脑血管疾病。

2. 提高机体免疫力：泡水一起喝可以提高免疫力，有补充营养和增强体质的作用。

3. 润肠通便：可保肝降火，促进胃肠道蠕动，有缓解便秘作用。注意，不宜长期过量饮用，也要避免对红茶和柠檬过敏者使用。

1. 提神醒脑：冰红茶中含有茶叶中的咖啡因成分，可以刺激中枢神经系统，使人精神振奋，提高注意力和反应速度。

2. 解热降温：柠檬是一种天然的退烧药物，所以柠檬冰红茶可以帮助解热，降低体温。

3. 助消化：红茶本身具有促进胃肠蠕动的作用，而柠檬中的柠檬酸可以促进胃液分泌，帮助消化。

4. 补充维生素C：柠檬含有丰富的维生素C，而红茶中的多酚类成分可以促进维生素C的吸收，帮助补充身体所需的营养素。

5. 消除疲劳：柠檬中的柠檬酸可以促进人体的新陈代谢，消除疲劳和身体的不适。而红茶中的茶多酚成分也具有促进代谢的作用。

6. 降低血压：柠檬中的钾元素有助于调节身体内的电解质平衡，可帮助控制血压。而红茶中的多酚成分也具有降低血压的作用。

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柠檬冰红茶--去暑清热生津止渴

　　红茶大家都爱吃，也是其中的一个，特别是夏季，饮用一杯冰红茶真的是很凉爽，而且也可以起到清热解毒的作用。今天就来介绍柠檬冰红茶的茶品，可以有生津止渴的作用，而且也可以有解暑清热的功效。

　　 营养价值:

　　暑热口干时、夏日下午茶时间

　　 适宜人群:

　　上班族、都市时尚女性

　　 禁忌人群:

　　孕妇、经期女性

　　 柠檬冰红茶

　　 所需材料

　　红茶包2个、柠檬2片、蜂蜜适量

　　 柠檬冰红茶的泡法

　　1、在杯中倒入开水，取出一个红茶包放入杯中，3分钟左右后将茶包取出，将茶汤晾凉，然后倒入冰格内，放进冰箱冷冻室，制成冰块。

　　2、冲泡另一个红茶包，待茶汤冷却至温热时，加入蜂蜜搅拌均匀。

　　3、等到茶汤彻底冷却后，加入冻好的红茶冰块，再加入柠檬片即可饮用。

　　 柠檬冰红茶的功效与作用

　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除疲劳。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。蜂蜜能消除疲劳、改善睡眠、润肠通便、保护肝脏和增强抵抗力，还可以起到调味的作用。柠檬具有滋阴润燥的作用，对于清热解毒有好吃，而且也可以起到抗衰的作用，和红茶一起搭配的话，可以有解暑降温的功效，而且有去暑的作用，是一款养生的茶品类型，很适合容易上火的人群。

　　柠檬冰红茶的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容。柠檬冰红茶适合的人群有很多，可以起到清热解毒的作用，还可以促进新陈代谢，对于抗衰老还有去暑气有一定的帮助，而且也可以促进新陈代谢，适合多种的人群。

柠檬冰红茶——抗氧化滋润肌肤美容

　　柠檬是一种很常见的水果，不过真的很酸哦，所以直接是不能吃的，可以泡水啊或者是做一些甜品，做菜也是不错的选择，可以调味，还可以有滋润肌肤的作用哦。柠檬可以有可抗氧化的作用，今天介绍柠檬冰红茶的制作，可以美容养颜的哦。

　　 【柠檬冰红茶】

　　 【主料】

　　红茶包 2袋

　　 【辅料】

　　沸水500ml、柠檬适量、蜂蜜适量、盐适量

　　 【做法】

　　1.柠檬用盐搓洗干净。

　　2.壶内注入沸水，将2袋茶包顺着边缘轻轻让它们滑入壶中

　　3.加盖焖 3分钟

　　4. 将柠檬切片

　　5.取出茶包时要提着茶包在壶中晃动几下，以便红茶的浓度散布均匀

　　6.冰块加入杯子中8分满，放入柠檬片

　　7.将泡好的红茶迅速地冲入杯中

　　8.根据个人的口味调入糖浆或柠檬蜜(蜂蜜亦可

　　9.稍稍搅拌即可，也可用薄荷叶调味装饰

　　10.柠檬蜜的制作方法：

　　柠檬搓盐洗净(如果担心打过腊的，就用开水泡10秒钟)

　　11.将柠檬切片，在消过毒的密封罐里一层柠檬一层蜂蜜直至加满

　　12.盖好盖子冷藏保存

　　柠檬红茶的冲泡非常简单，只要撑握好技巧就可以了，柠檬冰红茶有着清新的香气，吃到嘴里清爽无比，非常舒畅，可以滋润肌肤，生津止渴的作用，鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬富含维生素C和维生素P,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。具有很强的抗氧化作用。这样的一道茶品可以有很好的补充维生素和矿物质的作用，对于滋润肌肤啊还有润肺止咳有很好的效果的呢，同时也可以有美容养颜抗衰老的效果，大家可以试试的哦。

　　关于柠檬冰红茶的做法，是不是大家也都学会了呢，这而且价格是比较便宜的。做法也很多，经常饮用的话可以补充丰富的维生素和矿物质，具有抗衰老的作用哦，抗氧化滋润肌肤美容养颜，大家不妨试试。

柠檬红茶怎么做及其功效作用

相信大家对柠檬红茶都不会陌生，不少人经常在外面饮用柠檬红茶，很多人都想知道柠檬红茶怎么做。下面是我为你整理的柠檬红茶怎么做的相关内容，希望对你有用!

柠檬红茶的做法

　　1.准备茶叶

　　2.先用盐把柠檬搓洗干净

　　3.再切片

　　4.沸水倒入茶壶

　　5.等30秒把水倒掉哦再倒入开水

　　6.冰块加入杯子

　　7.加入柠檬片(喜欢吃甜味的可以加入冰糖，或者白糖都可以)

　　8.等红茶泡开倒入茶杯即可

　　9.夏天进入冰箱冷藏更加佳。

　　10.好喜欢这澄清微红的颜色。

　　柠檬红茶的功效作用

　　柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

　　红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

　　红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

　　柠檬红茶的饮用禁忌

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

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柠檬红茶怎么泡才好喝 喝柠檬红茶有什么好处

1

柠檬红茶怎么泡才好喝

首先在茶壶里先加两勺红茶，千万不要加太少，否则泡出来的冰红茶味道不浓，在茶壶里面倒大约80~90度的开水，泡大约15分钟左右就将红茶水倒出来就可以了，不要泡太久，红茶泡太久的话会有一股涩味，然后将冰糖放到茶里，一般来说冰糖和茶的比例大概是1:40左右，然后等冰糖在茶中融化之后，将茶放凉，再在里面加入一片柠檬片，过一分钟就可以喝了。

喝柠檬红茶有什么好处

柠檬红茶的口感清爽无比，非常舒畅。鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源。柠檬富含维生素C和维生素P,还含有一种近似胰岛素的成分，具有很强的抗氧化作用。经常喝柠檬红茶可以有很好的补充维生素和矿物质的作用，对于滋润肌肤，还有润肺止咳有很好的效果，同时也可以抗衰老。

自制红茶怎么发酵

把揉捻好的茶胚全部都装到篮子中，然后稍加压紧，这盖上温水浸过的发酵布，可以有效增加发酵叶温度以及湿度，还可以促进酵素活动，缩短发酵时间，一般来说等上五六个小时小时之后，叶脉呈现出红褐色，然后焙烘干就完成了。

红茶喝了有什么好处

1.红茶中有大量的多酚类化合物存在，有很出色的消炎功效。

2.自制红茶中还有大量的儿茶素类，这种物质可以起到和单细胞的细菌结合的功效，可以让蛋白质出现凝固沉淀的情况，对抑制和消灭病原菌的情况是有好处的。

3.红茶中含有大量咖啡碱成分，咖啡碱可以有兴奋神经中枢系统的功效，适量的饮用红茶对消除疲劳问题有帮助，还可以起到提神功效。

柠檬红茶的功效与作用，菊花柠檬红茶的功效与作用

本篇文章给大家谈谈柠檬红茶的功效与作用，以及菊花柠檬红茶的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、喝柠檬红茶有什么好处呢2、柠檬红茶的功效与禁忌3、红茶泡柠檬有哪些功效呢4、红茶加柠檬的作用5、柠檬泡水加红茶的功效？6、柠檬红茶的功效与作用喝柠檬红茶有什么好处呢喝柠檬红茶有什么好处呢

喝柠檬红茶有什么好处呢，柠檬红茶是很多人爱喝的一种饮品，含柠檬红茶含有很丰富的营养物质，喝了对我们的身体有很多好处，下面为大家分享喝柠檬红茶有什么好处呢，一起来了解一下吧。

喝柠檬红茶有什么好处呢1

1、增强脑力

据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。

而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。

因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

2、消除疲劳和脚部酸痛

肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。

若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

3、增强抵抗力

它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

4、防治心血管疾病、降血糖

柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。

柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%~71%，具有止血作用。

5、防治肾结石

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。

所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

喝柠檬红茶有什么好处呢2

柠檬红茶的功效

1、生津止渴

柠檬红茶有生津止渴的功效作用，对于在夏季饮用也是比较适合的。

因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

2、促消化

柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。

因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

3、祛斑美白

柠檬红茶有祛斑美白的.功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。

因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。

并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

柠檬红茶的做法

材料：红茶10克（红茶包1个）、柠檬1个、冰糖适量、冰块适量。

做法：

1、先将柠檬洗净，切成薄片后装入小碗里。

2、然后将杯子拿出，把红茶包放入其中。

3、接着往杯子中冲入开水。

4、待红茶包泡了3分钟后，取出茶包。

5、再往杯子里加入柠檬、冰糖。

喝红茶的适宜人群

1、容易乏惫的人

红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

2、尿路不畅的人

红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

3、胃部不适的人

红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群经常饮用有一定治疗的效果。

4、心脏病患者的人

研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

柠檬红茶的功效与禁忌柠檬红茶的功效与禁忌

柠檬红茶的功效与禁忌，即使还是有很多人不了解它的作用，具有一定的药用价值，运用范围广，对这些功效和作用还不要了解的话，了解它本身才能够利用好它的功效，下面我带你了解它，柠檬红茶的功效与禁忌。

柠檬红茶的功效与禁忌1

柠檬红茶的功效与作用开胃消食

开胃消食，增进消化是柠檬红茶的首要效用。

由于柠檬中含有富厚挥发油以及柠檬酸，而红茶种子含有富厚的活性酶，这些物资在被人体吸取后都能加速消化液排泄，并且能加速人体内食品的剖析，能让人类肠胃尽快把它们消化以及吸取，时常喝柠檬红茶，能防备食欲不振以及消化不良。

杀菌消炎

人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的'首要作用，由于柠檬红茶中含有的黄酮类化合物以及茶多酚都是自然药用身分，它们能清除人体内的病原菌，并能克制人体内病毒的活性，可防备人体细胞被细菌以及病毒感染，能让人类涌现的咽喉肿痛以及口腔炎症很快减轻。

预防高血压和高血脂

多喝柠檬红茶对于维持人类心血管功效稳固也有肯定益处，它们非但能净化血液，还能清算血液中的胆固醇，并能加强人体自身的抗凝血本领，柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能加强人类心脏功效，它能防备人类心血管功效消退，也能防备血压血脂升高。

柠檬红茶的禁忌

柠檬红茶不但滋味诱人，保健效用也极其卓越，但柠檬红茶中含有一些酸性身分，不克不及过多饮用，否则会毁伤人类胃肠黏膜，此外它还含有富厚的咖啡因以及茶碱，这些物资能让人类神经维持愉快睡前饮用容易涌现失眠。

柠檬红茶的功效与禁忌2

柠檬红茶的功效与作用

1、开胃消食

开胃消食，促进消化是柠檬红茶的重要功效。

因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸，而红茶种子含有丰富的活性酶，这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌，而且能加快人体内食物的分解，能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收，经常喝柠檬红茶，能预防食欲不振和消化不良。

2、杀菌消炎

人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的重要作用，因为柠檬红茶中含有的黄酮类化合物和茶多酚都是天然药用成分，它们能消灭人体内的病原菌，并能抑制人体内病毒的活性，可防止人体细胞被细菌和病毒感染，能让人类出现的咽喉肿痛和口腔炎症很快减轻。

3、预防高血压和高血脂

多喝柠檬红茶对维持人类心血管功能稳定也有一定好处，它们不但能净化血液，还能清理血液中的胆固醇，并能增强人体自身的抗凝血能力，柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能增强人类心脏功能，它能防止人类心血管功能减退，也能防止血压血脂升高。

柠檬红茶的禁忌

柠檬红茶不单滋味诱人，保健功效也极为出色，但柠檬红茶中含有一些酸性成分，不能过量饮用，不然会损伤人类胃肠黏膜，另外它还含有丰富的咖啡因和茶碱，这些物质能让人类神经保持兴奋睡前饮用容易出现失眠。

红茶泡柠檬有哪些功效呢红茶泡柠檬有哪些功效呢

红茶泡柠檬有哪些功效呢，柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用，下面介绍红茶泡柠檬有哪些功效呢。

红茶泡柠檬有哪些功效呢1

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。

吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。

其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。

红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。

除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。

具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。

此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。

柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。

常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。

天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的`作用。

红茶泡柠檬有哪些功效呢2

1、先说说柠檬的好处与作用,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。

吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。

2、再来谈红茶的功效与好处,红茶富含黄酮类化合物,具有抗酸化的作用,能够有效防止心肌梗塞的发病率,比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。

其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效,常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。

3、柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。

另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬红茶还能够有效活化细胞。

红茶加柠檬的作用红茶加柠檬的作用

红茶加柠檬的作用，红茶加柠檬这种做法相信大家在生活中应该都有尝试过吧，这种饮料不仅口感很好，而且对于我们滋润肌肤以及促进血液循环是有帮助的。

现在就让我们来了解一下红茶加柠檬的功效有哪些吧。

红茶加柠檬的作用1

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。

吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。

其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。

红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。

除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。

具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。

此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。

柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。

常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。

天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。

文章详细的为我们介绍了红茶加柠檬的功效有哪些，希望你们在生活中可以对于红茶加柠檬的功效加以利用。

一般我们在生活中品尝柠檬加红茶这种饮料，我们可以在中午喝，有助于我们缓解疲劳，在晚上喝对于我们清热解毒是有效果的。

红茶加柠檬的作用2

喝柠檬红茶的功效

1、柠檬温性、味道微苦、无毒性,具备解渴生津止渴、去暑清热解毒、养胎、疏滞、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止疼、除菌等作用。

吃柠檬果或喝柠檬水,能够化食、醒酒,身体排毒,对身体健康有挺大的好处。

2、可以合理避免心肌梗塞的`患病率,比蒜头、西蓝花、红萝卜、小卷心菜的抗碱化功效更强。

在其中黄酮类化合物、多糖类化合物也有杀除食材有毒菌、减少感冒病毒感染力等作用,常见绿茶漱口清洁可以减轻喉咙疼痛。

3、青柠檬的青酸可口,也是有绿茶的醇正香甜,柠檬红茶茶渍回应发红,甜酸极佳,具备健胃消食促进消化的功效,非常合适饭后食用。

此外常饮柠檬红茶也有滋养皮肤,协助美白皮肤,推动血液循环系统等的益处与特性,略纯的柠檬红茶还可以合理活性体细胞。

4、柠檬红茶具备青柠檬的青酸与绿茶醇正的味儿茶渍发红，回应，甜而味酸，十分可口。

具备青柠檬的芳香味道，健胃消食润肠促进消化，颇合适饭后食用。

除此之外还可滋养皮肤，推动血液循环系统，纯正柠檬红茶活性体细胞等。

青柠檬丰富多彩有维他命，对改进血压、缓解神经、促进消化和溶解身体内毒素有一定的辅助功效。

青柠檬水果汁内的柠檬酸钠盐，可避免肾结石。

常吃柠檬水还能雪白牙，促进消化。

高温天气时，更具备生津止渴、解渴、消暑的功效。

喝红茶的功效

1、利尿

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、

有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。

所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒功效

红茶的功效据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。

4、提神消疲

红茶的功效经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

红茶如何泡好喝

1、单独冲泡

红茶单独冲泡很好喝，但在冲泡时要选择九十到九十五度的开水，而且在冲泡以前要用温水把茶叶浸润一下，在冲泡以后二分钟左右就要取出茶汤，如果冲泡时间过长会影响红茶的口感，能让它的滋味变得苦涩。

2、蜂蜜红茶

蜂蜜红茶特别好吃，在冲泡红茶时可以把先把红茶加开水泡出茶汤，把茶汤倒入到公道杯以后让它降温，等温度降到五十度左右时，加入准备好的蜂蜜用小勺把它们调匀，这时滋味甘醇的蜂蜜红茶也就泡好了，尝一口滋味特别好。

3、牛奶红茶

牛奶红茶也很好喝，平时可以取五克红茶放到茶杯中加入开水冲泡，泡好以后的茶汤取出装入到另外的杯子中，再把牛奶温热一下，直接倒入到茶汤中在，加入适量的白糖，调匀以后就是奶香浓郁的牛奶红茶。

4、柠檬红茶

柠檬红茶也很好吃，它的泡法也很简单，平时可以把红茶提前冲泡出茶汤，在再准备适量的柠檬汁和冰糖，把柠檬汁和冰糖放到茶汤中，用勺子调匀让冰糖快速化开，这时酸甜可口茶香浓郁的柠檬红茶也就泡好可以饮用了。

红茶除了这些冲泡方法外，还可以在冲泡时同时加入牛奶和柠檬这样泡出的红茶滋味也特别好，比外面出售的奶茶味道要好很多。

注意：

喝红茶的好处虽多，但饮用红茶也有禁忌：不用红茶送药物，防止影响药物的作用，服药前后1小时内不能喝茶。

女性的经期、孕期、产后、哺乳期时候不能喝红茶。

人参、西洋参不能和茶一起食用。

柠檬泡水加红茶的功效？1、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。

吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。

2、红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。

其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

3、红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。

红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。

除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

扩展资料

柠檬红茶做法：

1、将茶包放进杯中，注入250ml开水，30秒后将茶包拎出来放置一旁。

2、杯中的茶汤冷却后，倒入冰格内，放进冰箱冷冻成冰块。

3、柠檬表面撒上适量盐，用手轻轻揉搓（目的是去除皮上可能存在的果蜡），再用清水冲洗干净，沥干。

4、冰块冷冻好后，将冰块倒入容量大一些的玻璃壶内，再加入几片柠檬。

5、用开水再次冲泡茶包，并将泡好的茶汤迅速倒入步骤4的玻璃壶中。

6、待柠檬红茶冷却至温热时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。

彻底冷却后放进冰箱冷藏。

参考资料百度百科-【柠檬冰红茶】

柠檬红茶的功效与作用柠檬红茶的功效与作用

柠檬红茶的功效与作用，柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的一种调味茶，它既有红茶的醇香，又有柠檬的天然香气，所以深受很多人喜欢，现在分享柠檬红茶的功效与作用。

柠檬红茶的功效与作用1

柠檬性温、味苦、无毒，拥有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功效。

吃柠檬果或者喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对于人体康健有很大的好处。

柠檬红茶的功效

红茶是富含能解除自由基，拥有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，可以或许使心肌梗塞的发病率低落。

其研究成果评释，一杯红茶对于特定的自由基来讲，乃至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能施展抗酸化作用。

红茶另有种种抗菌作用，而且防备伤风。

红茶中黄酮类化合物拥有杀除食品有毒菌、使流感病毒失去感染力等抗菌作用。

除了防备伤风以外，另有人在因伤风而喉咙痛的时间用红茶漱口。

柠檬红茶的效用有哪些?柠檬红茶拥有柠檬的清香滋味，建胃整肠资助消化，颇适宜餐后饮用。

别的还可润泽肌肤，增进血液循环，活化细胞等。

柠檬富厚的维生素，对于改进血压、和缓神经、资助消化以及剖析体内毒素有肯定的帮助作用。

柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防备肾结石。

常食柠檬汁还能明净牙齿，资助消化。

天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更拥有生津、止渴、解暑的作用。

易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使面部光洁，对峙利用还能解除粉刺。

1、柠檬红茶的功效与作用

1、美白祛斑

柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。

因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。

并且柠檬中含有的.丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

2、生津止渴

柠檬红茶有生津止渴的功效作用。

因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。

3、助于消化

柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。

因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。

二、柠檬红茶的食用禁忌

1、会腐蚀掉牙齿。

因为柠檬的酸度大家都是知道的，酸度极高，因此经常喝柠檬红茶会造成牙齿问题，容易造成牙釉质的流失。

2、不要空腹饮用。

如果是空腹饮用柠檬红茶的话会造成胃酸过多的情况，时间一长就会使得胃部很不舒服，尤其是小朋友和老人更是不要在空腹的情况下饮用柠檬红茶的。

3、不要在饭前饮用柠檬红茶。

一般在平时的时候我们最好是在饭后饮用柠檬红茶，而且记得控制好量，喝完之后记得即使刷牙，这样才会对身体产生比较好的影响。

柠檬红茶的功效与作用2

柠檬红茶

冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。

红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。

而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。

而柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。

另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。

在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。

在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。

这个冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。

炎炎夏日，餐后来一杯柠檬红茶不仅能帮助消化，还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤等功效，在这里聚餐网就教大家怎样自制好喝的柠檬红茶，让你过一个舒适清爽的夏天。

柠檬红茶的制作方法很简单，只要把沸水泡开红茶包，再加入柠檬片就可以了，这样做出来的柠檬红茶喝起来清香凉爽，沁人心脾，特别适合炎热的天气饭后饮用了。

材料

主料：红茶两包，柠檬1个

配料：开水适量，冰块适量，薄荷叶适量

柠檬红茶的做法

做法

1、取一容器洗净擦去水分，放入红茶包。

2、煮沸水后冲入红茶包的容器内。

3、红茶包浸泡3分钟左右，捞出茶包，放至凉温。

4、柠檬洗净外皮，切成小三角(也可切成薄片)。

5、将柠檬加入到红茶内，如果喜欢喝冰饮的，可以待红茶凉却后加入冰块。

6、最后在柠檬红茶里加入新鲜洗净的薄荷叶。

小诀窍

1、如果喜欢喝冰饮可待红茶凉却后加入冰块。

2、薄荷叶可加可不加，依个人喜欢加蜂蜜也好喝。

3、红茶需凉却至温后再加入柠檬。

柠檬红茶的功效与作用

1、开胃消食

开胃消食，促进消化是柠檬红茶的重要功效。

因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸，而红茶种子含有丰富的活性酶，这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌，而且能加快人体内食物的分解，能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收，经常喝柠檬红茶，能预防食欲不振和消化不良。

2、杀菌消炎

人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的重要作用，因为柠檬红茶中含有的黄酮类化合物和茶多酚都是天然药用成分，它们能消灭人体内的病原菌，并能抑制人体内病毒的活性，可防止人体细胞被细菌和病毒感染，能让人类出现的咽喉肿痛和口腔炎症很快减轻。

3、预防高血压和高血脂

多喝柠檬红茶对维持人类心血管功能稳定也有一定好处，它们不但能净化血液，还能清理血液中的胆固醇，并能增强人体自身的抗凝血能力，柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能增强人类心脏功能，它能防止人类心血管功能减退，也能防止血压血脂升高。

柠檬红茶的禁忌

柠檬红茶不单滋味诱人，保健功效也极为出色，但柠檬红茶中含有一些酸性成分，不能过量饮用，不然会损伤人类胃肠黏膜，另外它还含有丰富的咖啡因和茶碱，这些物质能让人类神经保持兴奋睡前饮用容易出现失眠。

关于柠檬红茶的功效与作用和菊花柠檬红茶的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处

在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对健康有很大的益处。柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。因此用柠檬制茶多喝好处多多！

增强脑力：据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。

消除疲劳和脚部酸痛：肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。 　　

增强抵抗力：它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。

防治心血管疾病、降血糖：柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。 柠檬表皮含有的维生素P，可防止血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。

青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。

杀菌：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。

促进消化： 柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。 　

抗炎：柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。

治疗风热感冒：柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至1000cc，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。

防治肾结石： 柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。

祛痰：更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

补钙： 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 　　

治疗风湿病：柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。

防止坏血病：柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病，先后死亡了大约1万人。医药科研部门经过研究实验，才发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病，海员只要摄入一定数量的柠檬汁，就不会患坏血病了。从此，英国有关部门规定，海员每天喝1杯柠檬汁，不备足柠檬的船不准启航。

预防艾滋病： 柠檬汁可能将成为全球的科学家苦心寻找的艾滋病杀手。

墨尔本大学皇家女子医院妇产科教授罗杰·肖特在研究中发现，柠檬汁能够杀死试管中的艾滋病毒，这为女性预防艾滋病感染带来了希望。“假如临床试验证明柠檬汁在内是适合的，安全的和有效的，那么它将可能成为一种自然的杀菌剂。” 在实验室的测试中，肖特发现浓度10％的柠檬溶液使艾滋病毒的复制减少了三分之二，而20％的溶液就会有90％的病毒被杀死，再大浓度的溶液就表现出了有毒的征兆。尽管这是一个非常有前途的试验结果，但研究的进一步深入仍然有相当的难度。

怀孕止吐： 怀孕妇女可放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。

妇科疾病：有研究指出，柠檬有改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经的疗效。

退烧： 据《健康时报》报道，一天，徐女士5岁的儿子发高烧，体温近40℃。情急之下采用了柠檬热敷袜。柠檬汁挤出来，加热，将一双大人穿的棉袜浸到柠檬汁里，取出微晾一下，将孩子的脚搓热后，赶快穿在孩子脚上，穿得越高越好，然后双脚用毯子裹起来保温。棉袜凉了，脱下来，隔一两小时做一次。20分钟体温下降了1℃，敷第二次三四十分钟后，体温慢慢降下来了。如果没有柠檬可用醋代替。

冰红茶的食用功效及做法

　　 【导读】 冰红茶的做法炎炎夏日来一杯清新的红茶是最好不过的了。而大汗淋漓后来一杯冰红茶，你会觉得整个世界都萌萌哒！那么对于冰红茶的做法大家知道吗？下面为大家介绍介绍冰红茶的做法！

　　 冰红茶的做法

　　炎炎夏日来一杯清新的红茶是最好不过的了。而大汗淋漓后来一杯冰红茶，你会觉得整个世界都萌萌哒！那么对于冰红茶的做法大家知道吗？下面为大家介绍介绍冰红茶的做法！

　　主料：红茶包、柠檬、冰糖、冰块。

　　步骤：

　　1、将烧开的热水放入冰糖至完全融化。

　　2、然后自然放凉70度左右，放入红茶包泡约20分钟左右。

　　3、取出茶包。自然放凉入冰箱冷藏。

　　4、柠檬切片，去核。

　　5、将切好的柠檬片放入冰好的红茶中。

　　6、待到柠檬的酸味已经完全泡出后，加入适量蜂蜜即可。夏天加入冰块喝起来会更爽哦。

　　温馨提示：柠檬片和蜂蜜一定要等到茶水变温后再放。

　　 冰红茶的功效

　　在夏天来一杯冰红茶，是解除暑气的最佳饮品。而且冰红茶除了清凉解渴外，还有许多不为人知的功效哦，大家知道吗。那么下面为大家介绍一下冰红茶的功效！

　　1、茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。冰红茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

　　2、茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化 、防辐射、提高免疫力 、预防肿瘤。

　　3、茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

　　4、防治骨质疏松 ，防治心梗，日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。

　　5、红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花、胡萝卜和小卷心菜等。抗衰老红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗衰老物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。

　　 红茶的营养价值

　　红茶是茶文化中非常重要的一员，随着养生保健的兴起，有着保健功效的茶叶也被列入保健饮品行列。红茶就首当其冲，那么红茶对身体有什么好处呢？下面我们具体来看看红茶的.营养价值吧！

　　1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

　　2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

　　3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

　　4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

　　5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒冒，还可以预防一部分食物中毒。

　　6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。

　　7、红茶作用大致分为：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管。

　　 红茶的泡法有哪些

　　红茶饮用广泛，这与红茶的品质特点有关。如按花色品种而言，有工夫饮法和快速饮法之分；按调味方式而言，有清饮法和调饮法之分；按茶汤浸出方式而言，有冲泡法和煮饮法之分。红茶的泡发多种多样，那么下面让我们具体来看看红茶的泡法吧！

　　 简易冲泡法：

　　1、在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。

　　2、放入红茶茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。

　　3、将茶包取出。

　　4、加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。

　　 冰岩激流法：

　　1、在茶壶中注入900毫升滚烫的热开水。

　　2、放入六个红茶茶包，盖上壶盖，闷置八至十分钟后取出茶包。

　　3、预先准备一个宽口的玻璃壶，并放入约七分满的冰块。

　　4、待水温回温至70～80度时，再将热红茶快速倒入宽口玻璃壶内，并以长匙搅拌1至2次，于室温下保存，不需特别冷藏。

　　5、饮用时，再将红茶倒入加了冰块的玻璃杯中即可饮用。

　　注：这种方式冲泡出来的红茶保纯时间可达十小时以上，且色泽清莹、不混浊。

冰红茶和柠檬茶有什么不一样？

冰红茶和柠檬茶在原材料、口感、营养成分上不同。

1、原材料

冰红茶主要原料为红茶。两大类：一为产地茶，另一为混合茶，所谓的(产地茶)如大吉岭、阿萨姆、锡兰等地为标示的茶，而所谓的(混合茶)则是将不同产地茶叶以不同比例的调配，或与香料混合而成的茶品，

而柠檬茶的主要原材料是柠檬，以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。

2、口感

冰红茶喝完之后可能会感觉有点涩、有点甜、带点土腥味道，而柠檬茶就偏酸一点，不怎么甜。

3、营养成分

冰红茶里面主要成分是红茶，红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。可见，红茶宜脾胃虚弱者饮用。因此，在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。

柠檬茶饮料富含维生素c等多种有益成分，具有生津止渴,化痰止咳,祛脂降压,消食,健脾,壮骨,发汗解表,消炎止痛,降糖消渴的功效。

在炎热的夏天，喝什么饮料对人体比较好？

炎热的夏天，酷暑难耐，喝上一杯冰冰凉凉的饮料又解渴还解暑，真是再爽不过的事情了。不过市面上卖的饮料虽然五花八门，但热都量普通超高。常喝不但影响身体健康，对于爱美的人士来说还容易长胖。

今天给大家介绍两款我自己制作的饮料，好喝又健康，并且还有减肥的功效。

所需食材：柠檬、红茶、白糖、蜂蜜、盐。

制作步骤：

1、柠檬用清水泡一会儿，取两大勺食盐放在掌心，拿起泡过的柠檬反复揉搓后用清水冲洗干净，放在沥水篮中控干水分。

2、准备一个无油无水的干净容器，沥干水的柠檬切薄片去掉籽。按照一层柠檬一层白糖的方式码在容器中，全部码好后盖上盖子密封，放在冰箱冷藏两天，糖渍出汁。

3、红茶两包用1升清水煮开，或者用开水泡五分钟。滤去茶叶，把茶汤盛在杯子中晾凉。

4、晾凉后的茶汤中，加入两大勺柠檬汁，一勺蜂蜜用勺子搅拌均匀，一杯酸酸甜甜的柠檬茶就做好了。

小贴士：

1、糖渍柠檬时全程要无油无水，否则容易变质。

2、柠檬茶做好后放冰箱冷藏半小时后喝口感更佳。

3小孩子喝可以用三分之一杯的茶汤，兑上凉白开水，再加柠檬汁和蜂蜜调味

总结：柠檬和红茶都有减肥的功效，自己制作的无任何添加剂，喝过之后不但不用担心长胖，还有减肥瘦身的功效。

食材：梨一个、柠檬半个、冰糖5块、干山楂三片

制作步骤：

1、梨清洗干净，去核切小块，干山楂片清洗干净。

2、把切好的梨、干山楂片和冰糖一起放入莱卡养生壶中。

3、接通电源后启动“注水键”，滤水箱内水的经过五重过滤后自动注入到壶中，注水到600ml刻度线后停止注水，选择“果茶”功能开始工作。

4、煮茶的时间清洗柠檬，把柠檬表皮淋湿撒上一勺盐，用掌心反复揉搓后用清水冲洗干净。柠檬切薄片，去掉籽。

5、煮好的冰糖梨水倒入杯子里，凉温后放放柠檬片。（放入冰箱冷藏后口感更佳）

总结：大家也可以把红茶换成茉莉花茶，做柠檬茉莉花茶喝。可以一次多做一次放冰箱冷藏，或者喝的时候加上冰块，冰冰凉凉的特别好喝。自己做的没有任何的添加剂，大人和孩子都可以喝。

柠檬茶的功效与作用 常饮柠檬茶身体好

大家都知道，柠檬茶不仅美容养颜，还对减肥有非常大的帮助，因此很多爱美女性都非常喜欢饮用柠檬茶。除了这些，您对柠檬茶的功效与作用了解多少呢？下面我们就来给大家详细介绍一下常饮柠檬茶对身体都有哪些好处以及柠檬茶的做法，您也快来了解看看吧，希望能对您健康饮食带来一定的帮助。

【柠檬茶的功效与作用】

一、柠檬茶的功效

第一：柠檬茶作为药用价值的水果的功效：

首先，我们为大家介绍柠檬茶的功效，柠檬是最具有药用价值的水果之一，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体健康十分有益。

1、补充维生素C：满足人体每天所需的维生素，而且更容易促体胶原蛋白的生成，让皮肤更加白皙，是美容养颜的不二选择。

2、柠檬茶能够很好的促进胃部消化：建议消化功能不是很好的人可以适当地喝一些柠檬茶促进胃酸分泌，

3、清理宿便排毒养颜：长期喝柠檬水的人，肠道相对干净，不易产生便秘等问题，具有排毒养颜的功效。

第二：柠檬茶的特殊功效：

首先就是清热化痰，夏季痰多咽喉不适时，泡柠檬茶加少量食盐可起到化痰的效果。再就是预防心血管疾病，柠檬所富含的维生素C和维生素P，能够增强血管的弹性和韧性，对预防和治疗高血压和心肌梗塞起到积极作用。还有就是抗菌消炎，增强免疫力，维生素C犹如天然抗生素对人体发挥巨大的作用，平时可以多喝柠檬水来保护身体健康。对于延缓衰老，抑制色素沉着有着很大得作用，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，

二、柠檬茶的作用

明目:大家每天早上可以喝一杯柠檬茶，只需要用到半个柠檬，喝完之后你会感觉自己变得更有精神。

润喉:可以将柠檬汁和蜂蜜混合起来一起喝，渴了喝上几口，能起到润喉的作用。

提神:大家可以去购买一瓶柠檬油回来使用，在微凉的水中加入几滴柠檬油，泡上纸膜，然后敷在脸上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用，但是注意柠檬是光敏性的水果，最好就是晚上使用。

稳定情绪:柠檬含有独特的芬芳，有利于集中精和稳定情绪。

帮助记忆:学生可以多喝柠檬水或者柠檬茶，能帮助提高记忆力。

瘦身：常喝柠檬茶能使肠胃通畅，排除体内积累的毒素。柠檬是一种很受欢迎的水果，不仅是因为它酸甜可口，更是因为它的减肥瘦身的功能。

【柠檬茶怎么做才好喝】

柠檬姜茶

我给大家推荐一下我们家夏天经常喝的柠檬姜茶，制作相当的简单，一次可以多做几瓶放在冰箱保存，想喝的时候随便拿点出来兑上水或冰块都是非常好的选择，能够帮助我们的身体及时补充水分，柠檬和生姜的好处大家都非常熟悉，就不再多说了，两种材料的碰撞带给我们相当好的口感。

用料主料

柠檬3个；姜1大块

调料：红糖50克

柠檬姜茶的做法

柠檬加少许盐，洗干净表面;姜去皮后切成片

首先将洗好的柠檬切成一片一片的，但是值得注意的就是柠檬在洗的时候是非常的需要将外面的那一层给洗干净的，

柠檬冰红茶

主料：红茶2包：柠檬1个

调料：冰块适量；蜂蜜

红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。在将柠檬和冰块一起放到杯子里面的时候，可以一起将热的红茶同时放到里面，这样混合起来。然后将这样的茶给搅拌均匀然后等到凉下来的时候再将蜂蜜加进去，必须要是水冷下来才可以，不然的话蜂蜜的营养就会全部被流失掉了，之后将茶放到冰箱里面冷冻，如果要喝就拿出来。

冰爽鲜柠檬茶

主料：柠檬1个

调料：冰糖适量；红茶1袋；冰块适量

把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里；放几块冰糖和袋红茶(如果喜欢重口味的现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去)；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提(茶袋)；放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。

烹饪技巧

柠檬也可最后放，如果不用冰糖的话应该一分钟就可以了，不过最好别用白糖，哪怕用砂糖也可以的。

虽然说制作的时间是大概在三分钟这个样子，但是实际上许多的工作都是要早早的就要给做好了，尤其是柠檬的洗干净和切片，更是重要。而且冰块要早早的就开始冻起来了，而且红茶的茶包也要准备好，柠檬先前说过了，也是要喜好的，这样当处理好之后这些东西可以放好长时间。

柠檬冰红茶

主料：红茶2包：柠檬1个

调料：冰块适量；蜂蜜

红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。在将柠檬和冰块一起放到杯子里面的时候，可以一起将热的红茶同时放到里面，这样混合起来。然后将这样的茶给搅拌均匀然后等到凉下来的时候再将蜂蜜加进去，必须要是水冷下来才可以，不然的话蜂蜜的营养就会全部被流失掉了，之后将茶放到冰箱里面冷冻，如果要喝就拿出来。

冰爽鲜柠檬茶

主料：柠檬1个

调料：冰糖适量；红茶1袋；冰块适量

把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里；放几块冰糖和袋红茶(如果喜欢重口味的现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去)；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提(茶袋)；放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。

烹饪技巧

柠檬也可最后放，如果不用冰糖的话应该一分钟就可以了，不过最好别用白糖，哪怕用砂糖也可以的。

虽然说制作的时间是大概在三分钟这个样子，但是实际上许多的工作都是要早早的就要给做好了，尤其是柠檬的洗干净和切片，更是重要。而且冰块要早早的就开始冻起来了，而且红茶的茶包也要准备好，柠檬先前说过了，也是要喜好的，这样当处理好之后这些东西可以放好长时间。