煮柠檬茶的做法和功效
煮柠檬茶的做法：
1.准备一个柠檬，将柠檬放在流动水下冲洗干净。
2.将柠檬切成薄片或小块，放入茶壶或玻璃杯中。
3.烧开水，倒入茶壶或玻璃杯中，将柠檬片浸泡5分钟左右。
4.可以加入蜂蜜或者少量白糖提鲜。
5.最后将茶叶倒掉，只留下柠檬汁就可以了。
煮柠檬茶的功效：
1.柠檬含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助人体抵抗感染和细胞氧化。
2.柠檬汁可以促进肝脏功能，减少肝脏的工作压力。
3.柠檬汁还可以起到美容养颜的作用，能够防止黑色素沉淀，美白肌肤。
4.柠檬茶的酸味可以刺激唾液腺分泌，促进消化，缓解消化不良、胃胀等症状。
5.柠檬茶还有清凉解渴、去口臭等功效。
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柠檬水的功效作用和好吃做法？
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬水也是很多人经常喝的饮品，下面我介绍柠檬水的功效与作用与做法，一起看看吧。
柠檬水的功效成分：柠檬水主要由碳水化合物、维生素C、维生素B1、B2、铁和一些糖分构成。
性味：大寒，甘,酸
归经：肝,胃
功效：柠檬水也叫柠檬醋，是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效，还有预防感冒、 *** 造血和抗癌等功效。
柠檬水的作用一、杀菌： 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死;
二、去腥：柠檬水富有香气，能祛除肉类、水产的腥羶之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘冷盘及腌食等;
三、防止肾结石：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小;
四、保护血管：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用;
五、美容美颜： 鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用;
六、安胎：柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。
七、药用功效：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、 *** 造血和抗癌等作用。
柠檬水的注意事项1、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地储存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
2、值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬水的做法【柠檬蜂蜜水】
做法：需要两个步骤
一、腌制柠檬蜂蜜
1、柠檬用盐仔细搓两遍，然后用洗干净外皮，晾干后切片;
2、用叉子挑去柠檬的籽，取一干净、无油无水的广口瓶***我用的之前喝完的蜂蜜瓶子，开水烫过之后自然晾干***，放一层柠檬进去;
3、倒入蜂蜜没过刚刚放入的柠檬，重复上述步骤，直至将广口瓶装至将满，然后密封放进冰箱冷藏24小时后即可冲饮。
二、冲调柠檬薄荷蜂蜜水
1、取凉水杯，放2、3片蜜制过的柠檬片，在放少量蜜制后的蜂蜜;
2、放入洗净的薄荷叶，冲入温水***不超过60度***或凉白开，加冰块饮用或冷藏4小时后饮用。
【冰爽鲜柠檬茶】
做法
1、把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用;
2、把四块柠檬的汁水都挤到杯子里;
3、放几块冰糖和袋红茶***如果喜欢重口味的就可以把挤过的带皮柠檬也放进去***;
4、倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提***茶袋***;
5、放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。
【柠檬嫩牛肉】
做法
1、将柠檬洗净，去皮去籽后，切成小丁状备用;
2、将牛肉片用沸水汆烫过，取出后迅速放入冰水中泡2分钟，捞起后沥干水份;
3、把牛肉片、柠檬丁及其他材料、调味料一起搅拌均匀，盛入盘中即可上桌食用。洋葱丝、大黄瓜丝可用冰水泡过，口感较脆。
【柠檬苹果醋】
做法
1、提前把需要用的玻璃瓶洗净，放锅里煮，达到杀菌到作用，取出将瓶倒扣晾干。或者着急用，用干净毛巾才干净，用吹风机吹干;
2、柠檬和其它的材料用盐水浸泡，再用盐揉搓冲净沥干水分待用;
3、干净的瓶子中倒入切开的苹果和小柠檬，倒入适量的糯米白醋，加入适量砂糖或者冰糖，倒入砂糖时尽量撒均匀;
4、最后将瓶盖紧紧盖住，贴上标签注明日期，静置一个月即可。
【柠檬可乐鸡翅】
做法
1、将锅烧热放少许食用油，然后放入鸡翅，同时放入生姜片煎至鸡翅两面微微上色;
2、然后放入白糖小火翻炒，等到白糖溶化颜色变深，放入葱段出香味，放少许酱油出香味;
3、倒入可乐，花椒粉;
4、将柠檬挤出汁放入;
5、大火开锅，小火炖15分钟，放盐调味。尝一下汤汁的味道，按自己的口味可以再放些糖调整一下，做到酸甜适和自己的口味;
6、开大火收浓汤汁，一定要在旁边看着，以免糊锅。只有经过大火收汁，颜色才漂亮;
7、将鸡翅盛入盘中，将柠檬皮刨成细丝洒在盘中的鸡翅上即可***只要外面的薄薄一层黄皮***。
柠檬红茶怎么做及其功效作用
相信大家对柠檬红茶都不会陌生，不少人经常在外面饮用柠檬红茶，很多人都想知道柠檬红茶怎么做。下面是我为你整理的柠檬红茶怎么做的相关内容，希望对你有用!
柠檬红茶的做法
1.准备茶叶
2.先用盐把柠檬搓洗干净
3.再切片
4.沸水倒入茶壶
5.等30秒把水倒掉哦再倒入开水
6.冰块加入杯子
7.加入柠檬片(喜欢吃甜味的可以加入冰糖，或者白糖都可以)
8.等红茶泡开倒入茶杯即可
9.夏天进入冰箱冷藏更加佳。
10.好喜欢这澄清微红的颜色。
柠檬红茶的功效作用
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶的饮用禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
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柚子柠檬茶的功效作用和做法有哪些
柠檬柚子茶，是很多女生都喝过的茶，并且也深受很多女生的喜欢。柠檬柚子茶被人们喜欢的原因，正是因为它特殊的功效和作用。下面我为大家整理了柚子柠檬茶的功效作用，希望大家能够喜欢。
柚子柠檬茶的功效和作用1、美容颜颜：柠檬和柚子都含有丰富的维生素C，能够嫩白肌肤，而且是由内而外改善肤色沉着的状况，两者褪黑色素的能力都很强，适量长期饮用效果更显著。
2、减脂瘦身：坚持饮用柠檬柚子茶一段时间能帮助减肥，柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。
3、排毒通便：柠檬和柚子都有着很好的润肠通便的功效，饮用后能让肠胃通畅，便秘者尤其适宜多喝。
4、调节血压：同是酸涩一族的柠檬和柚子，可降血压、降胆固醇、改善心血管病。所以中老年人如果能接受酸味的话可以适当喝一些，有效预防中风。
5、提神醒脑：柠檬柚子茶还具有提神醒脑的作用哦，因为柚子的清香能有让人身体放松，让大家在紧张的生活和工作节奏中有效缓解疲劳，消除头昏及怠倦感。酸味能刺激味蕾，从而达到提神的效果。
6、防癌防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子和柠檬中含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
7、促进伤口愈合：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
8、防治肾结石：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
柚子柠檬茶的做法材料：柠檬、柚子一个，蜂蜜适量，盐少许
1、柚子和柠檬用盐揉搓表面，然后清洗干净。
2、柚子和柠檬用削皮器刨皮(尽量取表皮部分，白色越多越苦)，取下的果皮均匀切细丝。
3、柚子拆出果肉，掰成栗子大小的块备用;柠檬榨汁备用。
4、切好的柚子皮丝和白糖冰糖搅拌均匀，加水烧开，保持中小火炖煮。
5、煮到果皮变透明加入拆下的果肉，继续炖煮，等到水快收干要拿铲子不停翻动。
6、水收干后倒入柠檬汁，继续翻动，一直到锅底液体全部收干，锅内的皮丝和果肉都完全透明。
7、关火晾凉，加入蜂蜜，搅拌均匀，装罐密封保存。可冷藏2-3天后再加水泡制食用。
不宜吃柚子的人群服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
肝功能不好不宜吃柚子
柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。
肾病患者不宜吃柚子
另外柚子中含有大量的钾,肾病患者服用要在医生指导下才可以。
高血压患者服药莫吃柚子
专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。谁知，近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。医生刘鹏介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
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柠檬茶的做法？
茶是一种由柠檬片或茶叶、蜂蜜、糖和其他成分制成的饮料。起源于英国，可以冷热饮用。这种饮料富含维生素C和其他有益成分。
柠檬中的vc可以穿透细胞清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精等有害物质。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、巩固减肥效果的功效。将柠檬用热水稍微泡一下，然后切片，用水浸泡，加入蜂蜜，放入缸中腌制。味道更好。
“柠檬茶”参考做法:
方法一:将新鲜柠檬切两三片，加入盐1g，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。
方法二:将两片干柠檬片或刚切好的柠檬放入沸水中煮，可冲泡数次。喝水的时候可以根据个人口味增减柠檬的量，也可以加入蜂蜜调味。
方法:材料:柠檬红茶包，蜂蜜冰块。做法:1。先将柠檬切片，然后放入装有红茶包的杯子中。2.其次，倒开水把茶泡开，然后加入蜂蜜和冰块。
方法:材料:玫瑰、柠檬、蜂蜜。做法:1。用水冲洗玫瑰，沥干水分，然后将柠檬切片。2.其次，将洗净的玫瑰花放入茶壶中，然后倒入1000ml开水，盖上盖子小火炖3min左右，再放入柠檬片，盖上盖子小火炖2min。3.最后加入蜂蜜拌匀即可饮用。
如何制作金桔柠檬茶及其功效是什么呢
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶，金桔，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
金桔柠檬茶做法虽简单，但金桔柠檬茶的功效却不容忽视，金桔柠檬茶令人心神清爽，唇齿留香，是不可多得的饮品。
材料
金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗
做法
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅，冲入1/4杯开水拌匀，再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
金桔的功效与作用
功效
据浙江黄岩柑橘研究所1986年检测，金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。《本草纲目》称金桔“酸、温、甘、无毒;“主治下气快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳;“疗呕哕反胃嘈杂、时吐清水，痰痞，痰疟，大肠闭塞，妇人乳痈。《中国药物植物图鉴》称金桔能治“胸脘痞闷作痛。现代药理分析认为，金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛，早期急性乳腺炎的'疗效极为显著。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
金桔的作用
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：金桔治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。金桔治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。金桔治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁。
1、金桔治口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。
2、金桔治胸中郁闷、心情不爽，白糖金桔饼，随意食之，细细嚼下后，咽下可解渴。
3、金桔治咳嗽、哮喘，金桔5个，切开去核，白糖适量，加水温火煮熟，食桔饮汤。
4、金桔治胃腹胀痛、消化不良，盐渍金桔，每日服2个，可消胀。
金桔营养价值
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。其药用方法有：治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治疗受寒恶心，用金桔与党参煎汤代茶饮，则能安胎。
食用禁忌
脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔;吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。
适宜人群
一般人群均可食用
1、胸闷郁结、不思饮食者或伤食饱满、醉酒口渴者，急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化者更加适合食用;
2、脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。
柠檬茶的制作方法和配料
柠檬茶的制作方法和配料
柠檬茶的制作方法和配料，柠檬茶是目前市面上比较受欢迎的一种茶饮，不仅能开胃，还对皮肤有好处，柠檬茶还具有减肥的效果，以下详细介绍柠檬茶的制作方法和配料。
柠檬茶的制作方法和配料1
薰衣柠檬方块茶
菜谱简介
放入茶汤中的柠檬冰块，可依个人喜好调整量的多寡。茶汤颜色也会随着柠檬冰块的多寡，由蓝紫色渐渐转变成粉红色。
材料
柠檬1个，薰衣草1大匙，蜂蜜适量，热开水200cc
做法
1、柠檬洗净后切片，以榨汁器榨汁，将柠檬汁倒入盒，再放入冷冻库制成冰块备用。
2、将薰衣草放入冲茶器中，冲入200cc热开水，静置约3分钟后倒入杯中放凉。
3、加入适量蜂蜜调味后，将作法1的柠檬冰块放入茶汤中即可。
蜂蜜柠檬茶
材料
柠檬一个，蜂蜜3勺。盛柠檬的、容器一个（大约400ml) {注意：是一个柠檬用三勺蜂蜜，我用了三个柠檬也就是，9勺蜂蜜}
做法
1、将柠檬洗净，用刀切成薄皮（切的时候要注意手！！）
2、再将柠檬片的两面都涂上蜂蜜。
3、再将涂好的的柠檬片放入容器中（会下来柠檬水）
4、将容器盖上盖子放入冰箱24小时就OK了！
5、24小时后，取两片柠檬片泡水喝。
绿茶柠檬茶
材料
绿茶1袋，柠檬1个，蜂蜜适量，冰块（可要可不要）
做法
1、把绿茶加入适量的开水冲泡。
2、柠檬用盐水将皮刷新干净，切成片。
3、冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜。
4、取柠檬片放入杯中，加入冰块即可。
柠檬茶的制作方法和配料2
绿茶柠檬茶的功效
保护肌肤
大家都知道，黑色素会充分反映在人体的肌肤之上，不仅会让大家更加黑，就连皮肤的质感也会变得更加的粗糙，而一款绿茶柠檬茶则可以起到非常好的去黑色素沉积的功效与作用，并且绿茶柠檬茶还可以利用其中丰富的维生素C，起到美白养护肌肤的效果。
保护肠胃
绿茶中有茶多酚，而柠檬中也有丰富的柠檬酸、维生素C等，这些营养物质均由强效的抑菌以及杀菌的功效与作用，当绿茶柠檬茶进入人体之后，人体的肠胃也会因为绿茶柠檬茶的.保护变得更加健康。
保护血管
绿茶柠檬茶中的众多茶多酚，可以有效抑制身体对于胆固醇的过量吸收，还可以通过调节脂肪类的代谢，从而起到降低血糖以及血脂，预防血栓形成的功效，另外绿茶柠檬茶还可以通过增强血管弹性，降低通透性，起到有效保护心脑血管的作用。
绿茶柠檬茶的禁忌
绿茶柠檬茶可以给人体补充一定的营养物质，但是这并不代表，大家可以盲目大量喝绿茶柠檬茶，不然反而会导致身体吸收过多的酸性物质，阻碍身体肠胃消化功能的正常发挥，对于人体来说是非常不利的，禁忌大量喝绿茶柠檬茶，另外，患有肠胃炎或者是肠胃功能不健全的人群，或者是大量喝酒之后的人群，食用大量奶制品之后的人群，都需要注意，禁忌喝绿茶柠檬茶。
绿茶柠檬茶的功效以及一定的禁忌就先跟大家解说到这里了，喜欢饮用绿茶柠檬茶的话，大家也一定要注意第一，要适量，第二，切勿长期喝，第三特殊时期不要喝的准则，那么在饮用绿茶柠檬茶的时候，大家就会好好警惕，小心注意了。
柠檬茶的制作方法和配料3
金桔柠檬茶减肥
1、喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能溶解各种脂肪组织的营养成分，并能将有毒成分排出体外。金桔柠檬水塑身减肥相较于其他减肥方式，其最大优越性在于没有副作用。
金桔柠檬茶开胃促消化
2、金桔具有芳香气味，因为金桔皮中含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化，而柠檬的酸味生津促进食欲的效果。
金桔柠檬茶增强免疫力
3、金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂；而柠檬中富含维生素C具有增强细胞活力，防止体内黏液中毒素累积的作用，从而增强机体抵抗力。
金桔柠檬茶美容护肤
4、金桔中含有金桔甙和维生素C和维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。而柠檬汁中同样富含维生素C，具有美白作用。
金桔柠檬茶有益血管健康
5、金桔亦含维生P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物；而柠檬汁具有很强的抗氧化作用，能有效对抗自由基对细胞的损坏作用，其中抗氧化剂维生素C可以降血压、降血脂、清洁血液，而柠檬酸和柠檬多酚能有效调整血液循环，降低血凝块机会，所以常喝金桔柠檬茶有益血管健康。
金桔柠檬茶的热量
6、金桔柠檬汁在饮料中属于低卡饮料，100克金桔柠檬茶的热量约为13千卡，适宜减肥者饮用。作为参照，100克统一的冰糖雪梨的热量是51千卡，而100克可乐的热量是43千卡。
喝金桔柠檬茶时注意事项
7、1、煮金桔柠檬茶时，如果加的是蜂蜜，最好用温开水浸泡。
2、脾胃虚寒者不适宜饮用金桔柠檬茶。
柠檬茶的功效与作用 常饮柠檬茶身体好
大家都知道，柠檬茶不仅美容养颜，还对减肥有非常大的帮助，因此很多爱美女性都非常喜欢饮用柠檬茶。除了这些，您对柠檬茶的功效与作用了解多少呢？下面我们就来给大家详细介绍一下常饮柠檬茶对身体都有哪些好处以及柠檬茶的做法，您也快来了解看看吧，希望能对您健康饮食带来一定的帮助。
【柠檬茶的功效与作用】
一、柠檬茶的功效
第一：柠檬茶作为药用价值的水果的功效：
首先，我们为大家介绍柠檬茶的功效，柠檬是最具有药用价值的水果之一，富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体健康十分有益。
1、补充维生素C：满足人体每天所需的维生素，而且更容易促体胶原蛋白的生成，让皮肤更加白皙，是美容养颜的不二选择。
2、柠檬茶能够很好的促进胃部消化：建议消化功能不是很好的人可以适当地喝一些柠檬茶促进胃酸分泌，
进而促进食物的消化吸收。3、清理宿便排毒养颜：长期喝柠檬水的人，肠道相对干净，不易产生便秘等问题，具有排毒养颜的功效。
第二：柠檬茶的特殊功效：
首先就是清热化痰，夏季痰多咽喉不适时，泡柠檬茶加少量食盐可起到化痰的效果。再就是预防心血管疾病，柠檬所富含的维生素C和维生素P，能够增强血管的弹性和韧性，对预防和治疗高血压和心肌梗塞起到积极作用。还有就是抗菌消炎，增强免疫力，维生素C犹如天然抗生素对人体发挥巨大的作用，平时可以多喝柠檬水来保护身体健康。对于延缓衰老，抑制色素沉着有着很大得作用，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，
对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。说了这么多柠檬茶的功效，大家都忍不住立刻想去购买一些柠檬茶来喝了吧。二、柠檬茶的作用
明目:大家每天早上可以喝一杯柠檬茶，只需要用到半个柠檬，喝完之后你会感觉自己变得更有精神。
记得在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。润喉:可以将柠檬汁和蜂蜜混合起来一起喝，渴了喝上几口，能起到润喉的作用。
提神:大家可以去购买一瓶柠檬油回来使用，在微凉的水中加入几滴柠檬油，泡上纸膜，然后敷在脸上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用，但是注意柠檬是光敏性的水果，最好就是晚上使用。
稳定情绪:柠檬含有独特的芬芳，有利于集中精和稳定情绪。
帮助记忆:学生可以多喝柠檬水或者柠檬茶，能帮助提高记忆力。
瘦身：常喝柠檬茶能使肠胃通畅，排除体内积累的毒素。柠檬是一种很受欢迎的水果，不仅是因为它酸甜可口，更是因为它的减肥瘦身的功能。
很多女性朋友在减肥期间会喝很多柠檬茶，减肥的效果十分显著。【柠檬茶怎么做才好喝】
柠檬姜茶
我给大家推荐一下我们家夏天经常喝的柠檬姜茶，制作相当的简单，一次可以多做几瓶放在冰箱保存，想喝的时候随便拿点出来兑上水或冰块都是非常好的选择，能够帮助我们的身体及时补充水分，柠檬和生姜的好处大家都非常熟悉，就不再多说了，两种材料的碰撞带给我们相当好的口感。
用料主料
柠檬3个；姜1大块
调料：红糖50克
柠檬姜茶的做法
柠檬加少许盐，洗干净表面;姜去皮后切成片
首先将洗好的柠檬切成一片一片的，但是值得注意的就是柠檬在洗的时候是非常的需要将外面的那一层给洗干净的，
因为柠檬上可能会有农药残留，所以在用清水洗过了之后我们建议大家可以用一些食用盐在上面擦一擦，这样或许会更干净。另外，将生姜和红糖都放到大碗里面。拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶密封后放入冰箱，三天后就可以喝了;喝的时候，取适量柠檬和姜片，加入温热水即可(也可随意加入冰水)柠檬冰红茶
主料：红茶2包：柠檬1个
调料：冰块适量；蜂蜜
红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。在将柠檬和冰块一起放到杯子里面的时候，可以一起将热的红茶同时放到里面，这样混合起来。然后将这样的茶给搅拌均匀然后等到凉下来的时候再将蜂蜜加进去，必须要是水冷下来才可以，不然的话蜂蜜的营养就会全部被流失掉了，之后将茶放到冰箱里面冷冻，如果要喝就拿出来。
冰爽鲜柠檬茶
主料：柠檬1个
调料：冰糖适量；红茶1袋；冰块适量
把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里；放几块冰糖和袋红茶(如果喜欢重口味的现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去)；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提(茶袋)；放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。
烹饪技巧
柠檬也可最后放，如果不用冰糖的话应该一分钟就可以了，不过最好别用白糖，哪怕用砂糖也可以的。
虽然说制作的时间是大概在三分钟这个样子，但是实际上许多的工作都是要早早的就要给做好了，尤其是柠檬的洗干净和切片，更是重要。而且冰块要早早的就开始冻起来了，而且红茶的茶包也要准备好，柠檬先前说过了，也是要喜好的，这样当处理好之后这些东西可以放好长时间。
柠檬冰红茶
主料：红茶2包：柠檬1个
调料：冰块适量；蜂蜜
红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。在将柠檬和冰块一起放到杯子里面的时候，可以一起将热的红茶同时放到里面，这样混合起来。然后将这样的茶给搅拌均匀然后等到凉下来的时候再将蜂蜜加进去，必须要是水冷下来才可以，不然的话蜂蜜的营养就会全部被流失掉了，之后将茶放到冰箱里面冷冻，如果要喝就拿出来。
冰爽鲜柠檬茶
主料：柠檬1个
调料：冰糖适量；红茶1袋；冰块适量
把柠檬切开，泡一杯的话切四分之一即可，把四分之一切成四小块备用；把四块柠檬的汁水都挤到杯子里；放几块冰糖和袋红茶(如果喜欢重口味的现在就可以把挤过的带皮柠檬也放进去)；倒入少半杯开水泡茶化糖，最好再搅一搅，提一提(茶袋)；放冻好的冰块，大约得六七块的样子，这个自己掌握。
烹饪技巧
柠檬也可最后放，如果不用冰糖的话应该一分钟就可以了，不过最好别用白糖，哪怕用砂糖也可以的。
虽然说制作的时间是大概在三分钟这个样子，但是实际上许多的工作都是要早早的就要给做好了，尤其是柠檬的洗干净和切片，更是重要。而且冰块要早早的就开始冻起来了，而且红茶的茶包也要准备好，柠檬先前说过了，也是要喜好的，这样当处理好之后这些东西可以放好长时间。
柠檬茶的做法窍门
柠檬茶的做法窍门
柠檬茶的做法窍门，柠檬具有生津止渴、清热祛暑、化痰止咳的功效。喝柠檬茶，一方面能有效解渴，补充适量的维生素C和钠离子、钾离子。另一方面还能去燥，下面来看看柠檬茶的做法窍门。
柠檬茶的做法窍门1
柠檬茶的做法教程
1、方法一
柠檬茶有多种不同的做法，最简单的做法就是把新鲜柠檬洗净以后，切成薄片，加入适量蜂蜜腌制一会，然后再取腌好以后的柠檬片，3~5片放到干净玻璃杯中，冲入50度左右的开水，用干净的筷子调匀，以后就能得到简单的柠檬茶。
2、方法二
柠檬茶在做的时候可以做成柠檬绿茶，它需要准备5克绿茶和两个柠檬，把准备好的新鲜柠檬用清水洗净，以后晾干水分，切成薄片，放在干净玻璃瓶中，加入蜂蜜腌制3~5小时，编好以后去准备好的绿茶，直接放在干净玻璃杯中，冲入90度以上的开水，泡出茶汤，把茶汤降温到50度左右时，再把腌好以后的柠檬片和柠檬汁取出适量放在茶汤中，调匀以后就是美味的柠檬绿茶。
3、方法三
柠檬茶还可以做成柠檬，冰红茶在做的时候要准备适量的冰块和新鲜的柠檬，还要准备一个红茶茶包，把准备好的红茶茶包用开水冲泡，泡出茶汤以后，把里面的茶包取出不要，茶汤自然降温，然后把柠檬切成薄片以后直接放入的降温后的红茶茶汤中，再放入适量蜂蜜调味，加入准备好的冰块，这时清凉爽口的柠檬红茶就做好可以饮用了。
柠檬茶的做法窍门2
柠檬茶的'做法窍门：
首先，准备配料：百香果5颗、柠檬1个、天然蜂蜜50克、冰糖少许。注意：蜂蜜一定要纯天然的。
鉴定方法是，纯天然的蜂蜜里面有很多微小的小气泡，打开后有清甜味和花香味。加工处理过的蜂蜜，只有纯粹的甜味和香精味。
第一步、清洗切片
用盐水把柠檬外皮仔细搓洗一遍，然后冲洗干净。目的是去掉残留的污渍和果蜡质层，还能去除一部分苦涩味。
洗干净的柠檬，清香味更好闻。然后擦干水分，切成薄片。注意要去掉柠檬籽，否则会有苦味的。
第二步、入糖切块
准备一个干净的碗，把百香果洗干净，从中间切开，用勺子把百香果肉挖出来，放入碗里备用。
冰糖少许，敲成小碎块备用。百香果皮不要仍，后面教你做果脯，酸酸甜甜超好吃。
第三步、准备玻璃瓶
取出一个玻璃瓶，清洗干净。可以用高度白酒涮洗一下，也可以放入蒸锅隔水蒸5分钟。然后放在通风处，晾干水分备用，注意一定要无水无油。
第四步、放入柠檬蜂蜜
把切好的柠檬片放入进去，在倒入几少百香果肉，再倒入一层蜂蜜和少许冰糖。就这样重复放进去，一直到装满为止。
最后再倒入厚厚一层蜂蜜，盖住果肉，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏。
一罐美味的柠檬百香果蜂蜜茶就做好了，再冰箱里冷藏3-4天就可以喝。需要注意的是，喝的时候，用干净的勺子舀出来。
冲水的时候，用温水或者凉白开，不能用开水，否则会破坏里面的维生素C，和蜂蜜的营养物质。
柠檬茶的做法窍门3
制作柠檬茶的材料
平时大家制作柠檬茶时，一定要准备新鲜的柠檬，可以按需要准备，一般准备三到五个就可以。另外再准备适量的盐和蜂蜜，以及干净的玻璃瓶子。
制作柠檬茶的具体步骤
1、把准备好的柠檬用清水洗净，去掉表面的水分，然后把食用盐涂抹在柠檬的表面，用手用力去搓动，等感觉柠檬果皮的胶质去掉以后，再用清水把柠檬表面的盐洗掉，并控干水分备用。
2、把柠檬的果皮剥下来，然后去掉内部的白膜，把取下来的果皮全部切成细丝的样子，再把柠檬的果肉也全部切成片状备用。
3、把准备好的玻璃瓶子清洗干净，并控掉里面的水分，然后把切好的柠檬皮和柠檬果肉放入进去，再把准备好的蜂蜜倒入到里面，一定要让蜂蜜把柠檬全部淹没。
4、把玻璃瓶子密封起来放入到冰箱中进行腌制，过七到十天以后，柠檬茶就能腌好，想喝的时想，用干净不带水分的勺子取出一些放在杯子中，加入温水调匀以后即可饮用。
喝柠檬茶预防皮肤癌
一、柠檬茶防皮肤癌
美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。
二、少吃糖少喝甜饮料
癌细胞最喜欢的"食物"就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患癌症的风险就会比不喝的人高出90%。
三、手机用得越少越好
世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为"可能致癌物"。建议用户尽量用耳机，避免手机长时间贴近头部。
四、避免不必要的放射检查
美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。
柠檬茶怎么做
柠檬茶怎么制作方法如下：
原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量。
做法：
a、取—成品杯装入适量冰块备用。
b、在雪克杯中加入冰块至满杯。
c、将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
d、再倒入基底红茶至9分满。
e、盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
好处：
1、柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
2、红茶富含黄酮类化合物，具有抗酸化的作用，能够有效防止心肌梗塞的发病率，比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜的抗酸化作用更好。其中黄酮类化合物还有杀除食物有毒菌、降低流感病毒传染力等功效，常用红茶漱口能够缓解喉咙疼痛。
柠檬茶做法
茶是一种由柠檬片或茶叶、蜂蜜、糖和其他成分制成的饮料。起源于英国，可以冷热饮用。这种饮料富含维生素C和其他有益成分。
柠檬中的vc可以穿透细胞清除毒素和废物，包括铅、汞、辐射、农药、尿酸、酒精等有害物质。具有生津止渴、化痰止咳、健脾、降血糖止渴、巩固减肥效果的功效。将柠檬用热水稍微泡一下，然后切片，用水浸泡，加入蜂蜜，放入缸中腌制。味道更好。
“柠檬茶”参考做法:
方法一:将新鲜柠檬切两三片，加入盐1g，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。
方法二:将两片干柠檬片或刚切好的柠檬放入沸水中煮，可冲泡数次。喝水的时候可以根据个人口味增减柠檬的量，也可以加入蜂蜜调味。
方法:材料:柠檬红茶包，蜂蜜冰块。做法:1。先将柠檬切片，然后放入装有红茶包的杯子中。2.其次，倒开水把茶泡开，然后加入蜂蜜和冰块。
方法:材料:玫瑰、柠檬、蜂蜜。做法:1。用水冲洗玫瑰，沥干水分，然后将柠檬切片。2.其次，将洗净的玫瑰花放入茶壶中，然后倒入1000ml开水，盖上盖子小火炖3min左右，再放入柠檬片，盖上盖子小火炖2min。3.最后加入蜂蜜拌匀即可饮用。
