专心致志的专心怎么写

1徐特立《给湖南省幼儿师范学校的一封信》：“热爱自己的专业，专心致志，钻研业务。”

2《荀子性恶》：“今使涂之人优术为学，专心致志，思索熟察，加日悬久，和善而不息，则通于神明，参于天地矣。”

3专心致志这个词，表达了虚假专注和真实专注的区别：看上去专心，和真正专心致志，做出来的事情，与学习的后果都是大不相同的，事实上，学习就是一个锻炼自我专注的过程。

4小贴士：专心致志不管是在做事还是学习上，都很有用处，就是锻炼专注力，让自己做事心无旁骛，不分心。

5同学们在教室里专心致志地写着作业。

6他写作业专心致志，从不马虎。

第一，要有高度的责任心。许多人都一定有这样的体会：在邻近考试或完成某项重要任务时，总是有高度集中的注意力，对环境的干扰也能适应，甚至会达到“泰山在前而目不见，雷鼓在侧而耳不闻”的境地，这就是因为有高度的责任心约束着你。

第二，要有安静的环境，排除干扰注意力的外界事物。许多学生往往易受环境的影响，做功课的时候会情不自禁地听音乐或看信件报刊，甚至看着电视写作业。因此，在学习时要尽量避免那些影响注意力的刺激，不为无关因素所干扰。如果无法避免，也要持冷静的态度，培养“闹中求静”的本领。

第三，要有浓厚的兴趣，使自己津津有味地注意。注意与兴趣是嫡亲姊妹，没有浓厚的兴趣，对事情漠然置之，就很难集中注意力，更难长时间地维持。兴趣有直接兴趣（对活动本身感兴趣）和间接兴趣（对活动目的任务感兴趣）。直接兴趣往往是无目的的，轻松的、短暂的；间接兴趣往往是有目的的、强迫的、持久的。要培养注意力，必要把两者交替运用。

第四，要有坚强的意志。在日常的学习过程中总会碰到一些枯燥无味、令人头疼的东西，但它又是非常重要的，我们就必须强迫自己去注意培养自己集中注意力的良好习惯。

第五，努力学会控制自己。一位名人曾经说过，人什么都容易做到，最不容易做到的就是控制自己。努力学会控制自己，三九寒天，能从暖烘烘的被窝里爬出来；三伏闷热，能从凉阴阴的地方走开。这样，学习才会有进步。

星期四早晨，我起来后，感觉到有点不舒服，就去找妈妈。妈妈用手摸了摸我的额头，说，好像是有点发烧了，快点刷牙洗脸吃早餐，等一下我给点感冒药给你吃。

我去到学校后，感觉身体好像火烧一样，很热，就让同学摸了摸我的脑袋。我的同学跟我开玩笑说，哎呀，邹文政，你的身体热得可以蒸鸡蛋了。我一听到，觉得事情很严重，就对老师说：“老师，我发烧了，能不能给我去找校医，让他给我量一下温度，顺便打电话给父母，让他们接我回去。”老师说什么我没听清楚，我想，留在这里比较稳当一点。下课后我赶紧去找校医，但是，去到的时候，校医室是锁的，所以只好直接去找语文老师，让他赶快打电话给我父母。找到语文老师后，我对他说：“我发烧了，快点打电话给我爸爸妈妈，让他们接我回去。”老师摸了摸我的额头，说，你真的发高烧了。然后拿出手机，问我家长的**码，我告诉他后，老师叫我的爸爸或妈妈在学校门口接我。

回到家后，爸爸赶紧给我喝了几杯水，然后就去医院了。

打完针后，爸爸买了一些药，回家之后让我喝。喝完之后，我突然想起，我今天没有上课，学习一定会跟不上的。正在我不知所措的时候，爸爸拿着我的书包出来，从里面拿出语、数、英三科的课本，说：“老爸今天做一次老师，你可要认真的听哦！”

教完后，我爸爸又给了一些他自己买的练习册让我做，结果，我全对，我兴奋地说：“耶，我学习成功！”

……

直到那时，我才真正领悟到了那句真理：只要爱学习，不上学亦能成为知识渊博的人。

致：尽，极。

专心致志，意为用心专一，聚精会神，丝毫不马虎，把心思全放在一件事上。形容非常认真地去做某件事。 致：尽，极。志：意志。致志：一心一意。语出《孟子·告子上》：“今夫弈之为数，小数也；不专心致志，则不得也。”郑观应《盛世危言·技艺》：“泰西人士，往往专心致志，惨淡经营，自少而壮而老，穷毕生之材力心思，以制造一物。”

扩展资料

1徐特立《给湖南省幼儿师范学校的一封信》：“热爱自己的专业，专心致志，钻研业务。”

2《荀子性恶》：“今使涂之人优术为学，专心致志，思索熟察，加日悬久，和善而不息，则通于神明，参于天地矣。”

3专心致志这个词，表达了虚假专注和真实专注的区别：看上去专心，和真正专心致志，做出来的事情，与学习的后果都是大不相同的，事实上，学习就是一个锻炼自我专注的过程。

4小贴士：专心致志不管是在做事还是学习上，都很有用处，就是锻炼专注力，让自己做事心无旁骛，不分心。

5同学们在教室里专心致志地写着作业。

6他写作业专心致志，从不马虎。

7课堂上，我专心致志地听老师讲课。

8无论干什么都不能三心二意，只有专心致志的去做，才有可能成功。

9叶圣陶《招魂》：“不由我不专心致志搞这一套。”

参考资料专心致志_百度百科

张溥出身官工宦门第，惟因婢妾所生，为家人歧视和轻蔑。

刚到他懂事的年龄，即有人当面骂他“塌蒲屦儿”，意为下贱人所生，永远不出息。张溥遭此侮辱，愤愤不平，暗下决心，偏要做个有出息的人。

从此，他闭门读书，目诵千言。有一次，他一面读书，一面吃粽子，由于专心致志，拿粽子蘸糖，竟蘸进了墨盒，吃得一嘴墨黑，活像满腮大胡子。

他读书还有一个习惯，便是手抄一遍，读后焚去；然后再抄，再读，再焚。如是凡七次才罢。

冬天干燥，手指皮裂，他用温水暖一下手再抄；夏夜蚊多，便将双脚伸在空坛中再读。由于奋发读书，谙熟各家著述精义，终于成为明代的著名文学家，被人称为“百世师”。

他成名后，将书房取名“七录斋”。

如何让自己专心学习，怎样静下心来学习 学习新知识需要我们长时间集中精力，只有这样它们才能迅速地被转化为我们的长期记忆。

这就是“专心”——能够排除外部干扰集中精神工作的能力。 对许多学生来说，这是成为一名优秀学生的最大障碍。

一旦有外部干扰，他们就很难聚精会神地工作或学习了。 对年轻一代来说让他们分心的东西太多。

互联网、电视和其他各种影视媒体都让他们无法全身心地投入学习，确实是这样吗？ 是的，千真万确！ 对于这一切我们无能为力？不，当然不！ 我们怎样才能改变这一切，怎样才能“专心致志”？读完本章，你一定惊异万分，原来“专心”是如此简单。 什么事让你无法专心起来？ 难以专心意味着你受到了很多干扰。

这种干扰一般有三种来源：一、外部环境；二、内心；三、目标不明确。 1.外部干扰 你所处的外部环境中的各种因素：噪音、光线、空气质量和视觉环境等，都会对你产生影响。

以下是常见的外部干扰： ·椅子不舒服 ·桌子太高或太矮 ·街道上的噪音 ·音乐 ·光线不佳（太暗或太亮） ·温度不适（太热或太冷） ·一些会提醒你做其他事情的东西（例如，一封信，一本杂志） ·电视 ·在你周围谈话的人 ·朋友你是否正被这些问题所困扰？ 2.内在干扰 这种干扰源于你的内心，因此后果更为严重。即使在一个宁静、舒适、光线合宜的地方学习，你也会受到干扰，比如： ·缺少睡眠 ·饮食不良 ·缺乏锻炼 ·疾病 ·身体伤残 更经常的内在干扰是因为精神压力，或缘于情感原因： ·朋友之间的矛盾 ·家庭成员之间的摩擦 ·对金钱的担心 ·对其他未完成任务的忧虑 3.没有目标 有时很难集中精力，是因为对这个问题没有明确的答案。

你会边做事边想我为什么非要做这件事而不干其他事，例如上网、看电视、和朋友聊天、看杂志、甚至干脆就是发呆，如果这样你当然无法集中精力。 偶然的情况下，这可能表示你没有找到合适的事情做。

但一般来说，这只是因为你没有给自己正在做的事情设定明确的目标。如果你不能明确手头工作和你的短期、中期或者长期目标之间的关系，那么你很快就会对自己说，然后扔了手头的工作开始玩游戏。

怎样才能让你专心？ 要排除所有的干扰几乎是不可能的。然而，有很多因素是你可以控制的。

尽可能排除那些你能够排除的干扰，对那些不由你控制的因素尽可能忽视它们的存在（至少在学习的时候）。 摆脱电脑、电视和电子游戏。

这听起来似乎完全没有必要，但对某些人来说，这一点太重要了。对许多学生来说电视和电子游戏已经不仅仅是娱乐了，他们沉溺其中而无法自拔.浪费了时间，荒废了学业，甚至无论做什么都无法集中精力。

远离网络、电视和电子游戏.别让它们分散你的注意力。 准备，开始学习之前，给自己创造一个好的周围环境和心理环境，是最快也是最有效的集中精力的方法。

·照顾自己，确保自己具备好好学习所需的体力和精力。 ·保持充足的睡眠：睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。

不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。 ·合理搭配饮食：尽量多吃水果和蔬菜。

不要摄入太多食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。 ·多做一些活动：身体状况良好时。

大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。

·生活规律：合理地安排每天的生活和学习，作息规律，这样你会觉得学习和生活都轻松自如。 ·制定具体的目标。

制定目标的重要性不言而喻，第八章将进行详细讨论。制定具体的目标是必需的。

因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后，才能保证学习的时候精神集中。所以，培养制定个人学习目标的技能也很重要。

每当你坐下来学习的时候，没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。

·制表。充分发挥表格简捷明了的特点。

如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100%。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。

在这个复杂的社会上，很多人都面临着这种压力，这种压力完全是自己强加给自己的。他们竭力想记住所有事情的细枝末节，你完全可以把诸如你祖父祭日，或者你同学的生日此类的琐事写下来，需要的时候看一看，给自己一个提醒，而不需要时时记在脑中。

把令你忧心的事情、给你带来很大压力的事情列一个清单。诸如个人问题或者在金钱上捉襟见肘等。

把它们列出来，放在一边留待以后解决。这样会让你的心里感到安慰，让你暂时忘却这些难题，集中精力在眼前的学习上。

在学习的这段时间里你即便忧心忡忡也暂时解决不了这些难题，何不干脆放在一边，全身心投入眼前的学习呢？ 制订一个训练计划。所有这些策略都很完美，它们将会帮助你尽量排除干扰，专心学习。

但是这些只能帮你排除干扰，对提高你注意力的集中程度却没有多大作用。如果你这方面有缺陷，需要进一步提高自己注意力的集中程度，那么你还需要一些另外的技巧。

这也是完全可以实现的。我们在下节就会讲到相关的内容。

一。

第一篇古往今来，历史沿革，人类留下了一页页汗的创业史，血的奋斗史，英雄在创造历史，凡人也在创造历史，于是历史的车轮才不断滚滚向前，这就是人类的专心致志.专心致志于改革，则能兴盛；专心致志于奋斗，则会获得成功；专心致志于创新，则会有伟大的发明；专心致志于登临，则会博览名胜；专心致志于求知，则会得渊博.专心致志会让我们成功.吴士宏是一个富有传奇色彩的人，从小护士到董事长的人生飞跃，书写着她与众不同的人生篇章.1985年，她因专注于英语并获得高等自学考试英语专科文凭，就从医院的小护士进入ibm中国公司工作.因为每件事都认真对待，专心致志的去做，所以从办公勤务，销售员一直晋升到ibm公司华南分公司的总经理.1998年，她出任微软中国公司总经理，仅用了7个月的时间就完成了全年销售额的130%.1999年6月，她再次辞职.10月，她出任tcl第一大股东的翰林汇软件产业股份有限公司的董事长.每一次命运的转折给予她的都是沉重和收获并行，每一次辉煌的背后，那份艰难和漫长的成长，拼搏和专心致志，只有她自己知晓.但有的时候太过于专注也是错的.一群猴子在果园里嬉戏，过一会儿他们发现了一棵苹果树，上面有一个又大又红的苹果，看上去好吃极了，他们在等着那个苹果掉下来，可是过了好长时间也不见动静，许多猴子都走了，都去找别的苹果，可惟独有一只猴子，太过于专注，到最后什么也没有得到，而其他猴子抱着许多的苹果心满意足的离开了.专心致志做事情，才有可能会成功.楚国有一位钓鱼高手叫詹何.虽然他用的鱼线是单股蚕丝线，鱼钩是细针弯曲而成，鱼竿是一种细竹，但凭这些东西，他在水里钓的鱼就足以装满一辆小车，而且他的渔具都没坏.楚王向他请教，他说，我国原有个射鸟能手，他用拉力很小的弱弓就能射中两只高空飞翔的小鸟，那是因为他用心专一、用力均匀的结果.我用这种方法学钓鱼5年终于学会了.每当我钓鱼时，我只关心钓鱼这件事，全神贯注、排除杂念，手上用力均匀，这样就好钓到鱼了.英国有位男子，没带氧气面罩却第一个登上了喜马拉雅山.后来记者问他是凭着什么爬了上去，他说想的多费得氧气就越多，于是他在上山的时候排除所有杂念，心里只有“向前进”这念头，所以才爬上了这座高峰.我们平时做每一件事情时，只要专心致志、全神贯注的去做，全身心的投入就没有做不成的事情.做事不能太过于专注，也不能太马虎，只要树立目标理想，看准了方向，跌几跤算得了什么.第二篇我学过不少篇课文，从这些课文中，我认识了舍己救人的蒙古猎人海力布，足智多谋的诸葛亮，淳朴、憨厚的少年闰土，但是我最喜欢的还是《学弈》一课中所讲的故事。

这篇课文主要讲全国最会下棋的弈秋同时教两个人下棋。但是他们的学习态度却不同：一个人“专心致志”，“惟弈秋之为听”。

而另一个人却“一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之”。虽然是与同伴一起学，但却心不在焉。

同时学棋，三心二意的人永远不如专心的人学得好。这个短小的故事，给了我多少启迪呀！其实，我以前就是一个干什么事都不专心的人，常常是干这件事还想着另一件事。

有时候，心里像长了毛刺，总不能脚踏实地地学习，生活中的我得到了许多教训。记得一个星期六的下午，我睡醒觉，赶紧写起老师布置的作文来。

但却一边写一边用眼睛瞧着桌上的小闹钟，一看到了三点十分，便“啪”的一下放下手中的笔，伸手拿过收音机，迅速拨到交通频道，顿时传出播音员阿姨悦耳的声音：“下面请听蔡依林的《消失的城堡》……”嗬，太棒了！我哪能错过这样的良机，顺手将作文扔到一边，抱起收音机就听起来了。听，她优美的声音：“记忆飞走了……我要孤单的思考……真的很好……再也不需要，消失的城堡……”我被陶醉了，还学着唱。

忽然妈妈推门进来，见我唱的如此入迷，就说：“做功课的时候，又听音乐，能把功课做好吗？”我一吐舌头，冲妈妈做了个鬼脸，抓起笔就又匆匆忙忙地写起作文来。心里却嫌妈妈来的不是时候。

第二天，老师指着作文本说：“你读读作文，连句子都不通！”我一看，觉得作文中的话好像在哪听过。怎么连歌曲里的“记忆飞走了”都写在作文里面啦？哎，都是我自己学习不踏实呀！这样做多么像《学弈》中那个三心二意学下棋的人哪！他一边学下棋，一边想射下天鹅；我一边写作文一边想听歌曲，不专心致志，没有毅力，怎么能学到本领呢？著名画家达·芬奇说过：“顽强的毅力可以克服任何障碍。”

这句话说得多么好呀！那个三心二意学棋的人，是不如别人聪明吗？不是，是因为他没有顽强的毅力，没有刻苦学习的精神。我经历的这件事，不也说明了这个道理吗？我要向《学弈》故事中专心致志学下棋的人学习，做什么事都要一心一意，培养自己顽强的毅力，勤勤恳恳学本领，将来才能为祖国做贡献，否则便会一事无成。