薄荷叶泡水喝有什么好处和坏处

1. 喝薄荷水的好处：

（1）增进食欲：薄荷水可增加食欲，补充身体营养元素。

（2）缓解疼痛：薄荷水可缓解咽喉疼痛等症状。

2. 喝薄荷水的坏处：

（1）加重体寒：薄荷性质寒凉，盲目饮用可能引发腹泻等不适症状。

（2）影响睡眠：薄荷水具有提神醒脑的作用，过多饮用可能影响睡眠质量。

薄荷叶泡水喝的好处：

1. 有助于消化：薄荷叶具有促进胃液分泌、增加胃肠蠕动和解痉作用，能够促进消化，预防消化不良、腹泻等问题。

2. 有清凉解暑的作用：薄荷叶性凉，能够消除夏天的燥热感，调节身体体温。

3. 有口气清新的效果：薄荷叶有清新口气的作用，可以去除口腔异味和口臭。

4. 有缓解头痛的功效：薄荷叶能够减轻轻度头痛，尤其是因为疲劳和压力引起的头痛。

5. 有助于保护呼吸道：薄荷叶含有挥发油，具有清肺利咽、润肺清热的作用，有助于预防和缓解感冒、咳嗽等呼吸道问题。

薄荷叶泡水喝的坏处：

1. 薄荷叶含有一定的挥发性油脂，如果饮用过量，可能导致食欲下降，甚至引起呕吐、腹泻等不适症状。

2. 薄荷叶的性质寒凉，长期饮用可能会损伤脾胃，导致脾虚、胃寒等问题。

3. 薄荷叶中的某些成分可能会影响生殖和内分泌系统的正常功能，不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。

4. 薄荷叶不宜与某些药物同服，如麻醉药、镇定剂等，会影响药效。

因此，饮用薄荷叶泡水时，应适量饮用，注意材料的清洗和煮制，尽量不与其他药物同时使用。建议儿童、孕妇及体质较弱的人避免长期大量饮用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

薄荷叶就是植物薄荷的叶子，它可以当蔬菜食用，也可以入药，还能直接用来泡水喝。但是有些人对薄荷叶了解不多，不知道用薄荷叶泡水喝有什好处，一会我就为大家具体说说这个问题，同时也会告诉大薄荷叶泡水喝的坏处有哪些。

薄荷叶泡水喝的好处与坏处

1、薄荷叶泡水能预防感冒

薄荷叶具人出色的消炎杀菌与抗病毒作用，平时用它泡水喝，能减少感冒病毒对人体的伤害，可以有效减少感师跳似技输我探冒的发生，另外感委厂它祖冒患者用薄荷叶泡水喝，也能缓解症状，对病情的恢复大有好处。

2、薄荷叶泡水能去除口臭

薄荷叶泡水喝还能清新口气，去除口臭，它有自然的香气，而且还能来自消除口腔中的多种细菌，平时在用薄荷叶泡水时可以先用泡出的薄荷水，漱口，然后再饮用就能起到去除口臭的重要作制德妒完所用。

3灯最升天到、薄荷叶泡水喝的坏处

薄荷叶泡水喝虽好，但是也有一些坏处存在，特别是那些阴虚血燥和表虚汗多的人群，来自在包用薄荷叶泡水以后，会对身体不利，引发多种疾病，另外薄荷叶中的薄连你汉荷油还有定的麻痹作用，平时用它泡水不易过量饮用，不然对人体神经不利，有时会出现呼吸困难等不良症状，危害人们的身体健康。

薄荷水的好处和坏处

薄荷水的好处有：

兴奋大脑、促进血液循环、发汗。

可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。

可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉。

薄荷水的坏处有：

由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。

哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。

肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。

扩展资料

薄荷豆腐，功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

薄荷鸡丝，功效：消火解暑。

薄荷糕，功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。

鲜薄荷鲫鱼汤，功效：可治小儿久咳。

薄荷汤 ，功效：解毒败火。

薄荷凉茶，饮用后通体舒坦，精力倍增。

此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

另外，薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。

薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。

薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

光棚温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。

薄荷是中国常用中药，幼嫩茎尖可作菜食，全草又可入药，治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮肤风疹搔痒，麻疹不透等症，此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。

薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

参考资料  百度百科  薄荷

常喝薄荷茶有何利弊？

好处：可以起到起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。喝一杯薄荷茶，既能缓解疲劳，又能提神醒脑、缓解疲劳。运动后喝薄荷茶，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

弊端：薄荷轻清发汗，食多易耗气动气，病后体虚、容易出汗者和孕妇不宜食用。薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。

扩展资料

医学上，薄荷叶有散热，清利咽喉，消炎、消风散热等作用。可以帮助身体促进血液通常，同时还能强身健脾，帮助体质得以提高，可以让薄荷叶用作茶饮之。在食用上，薄荷一方面可以作为调味剂，另一方面薄荷还可以作为香料，薄荷叶也可以用来配酒。

薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。

参考资料：百度百科 薄荷茶

薄荷泡水喝的功效作用和食用禁忌

　　薄荷是一种常用的中药之一，那么，你知道薄荷泡水喝有什么功效呢？薄荷叶在食用时有哪些禁忌？下面跟我一起来看看关于薄荷的知识吧。

　　薄荷泡水喝的功效

　　薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

　　薄荷叶泡水喝能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。

　　薄荷叶的食用禁忌

　　1、怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用。

　　2、薄荷叶具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。

　　3、阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷;表虚自汗者禁服薄荷。此外，薄荷煎汤代茶饮用，切忌久煮。

　　4、用量：薄荷脑、油对哺乳动物具有较强的麻痹作用，若过量服用会导致呼吸麻痹而死亡。因此，在药品中的使用剂量不能超过规定的限量(除药用外，一般每人每日不超过2mg/kg体重)。

　　薄荷叶泡水的作用

　　薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量薄荷叶的。

　　薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。

　　在食用上，既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

　　薄荷学名Menthaspp，利用薄荷叶5～10克，以热开水冲泡，待香味溢出即可以饮用，这是最为方便快捷的饮用方式。

　　如果夏季以带盖器皿冲泡，可以避免薄荷油挥发，待凉后饮用，“满腹清凉之感”会让人心旷神怡。

　　薄荷的食疗作用

　　薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散。

　　具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效。

　　主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。

　　薄荷水的局部作用

　　薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。

　　薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。

　　缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

　　解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。

　　抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自，抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

　　薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

　　薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用，有较强的利胆作用，还有保肝作用。

薄荷的功效与作用禁忌

薄荷的功效与作用禁忌

薄荷的功效与作用禁忌，薄荷相信大家都不陌生，因为薄荷糖几乎是每个人都吃过的，我们大家都很喜欢用薄荷叶来泡水喝，当然薄荷也是对身体很有好处的，以下了解薄荷的功效与作用禁忌

薄荷的功效与作用禁忌1

首先大家都知道薄荷具有清凉解渴的作用，它含有的薄荷因子能够帮助人体提神明目，特别适合夏季使用。

薄荷的用处比较广泛，像一般的牙膏以及一些风油精类的东西中都含有薄荷，用薄荷类的产品都能够帮助人体提神。

薄荷还能够帮助我们解暑，夏季天气比较热，可以用薄荷煮水，加入一些冰糖，具有清热解暑的作用。

薄荷还有的作用还能够帮助清肝火，止咳化痰，平时如果肝火比较旺盛，喉咙干痒有黄痰，可以用薄荷来缓解。

薄荷对风热感冒也有一定的作用，它能够帮助人体解毒，排出有害毒素，从而缓解身体的不舒适症状，有利于身体健康。

禁忌：

薄荷属于寒凉类的，平时使用的时候需要注意，脾胃虚弱的不宜多食用薄荷，很多人觉得薄荷做的冰水夏天饮用很爽，会容易多喝，很容易造成胃肠不适。

对于常见的风寒感冒患者也不宜多食用薄荷，薄荷对风热感冒有好处，但风寒感冒是不可以的。

薄荷的功效与作用禁忌2

阴虚体质慎用

对于阴虚体质的朋友来说，最好不要用薄荷叶泡水喝。因为薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热，属于性寒的一类食品，阴虚体质的人身体本来寒气过重，如果这时还经常饮用薄荷叶茶水，很可能会加重病情。即使我们在炎热的夏季时也要注意了，不适合服用薄荷叶了，这是我们需要去重视的情况了哦。

哺乳期的女性不宜服用

对于哺乳期的女性来说，也是不宜用薄荷叶泡水喝的。因为薄荷叶含有一种特殊物质，这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌，对哺乳产生不利影响。另外，薄荷叶性凉，用它泡水喝，可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用，所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。

晚上不宜喝

用薄荷叶泡水喝，很容易刺激到人体的兴奋神经，让大脑产生兴奋，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果为了贪嘴，晚上还用薄荷叶泡水喝，很可能会出现失眠的现象，还会严重影响个人的睡眠质量，所以虽然薄荷叶是很不错的，我们还是要在白天的时候服用比较好了，否则不利于我们的身体健康哦。

不宜长期大量服用

薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用，如果长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水，容易造体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。薄荷叶是寒性比较重的了，如果我们大量服用，那么只会导致身体出现虚寒的情况了，所以在日常中，用薄荷叶泡水喝一定要做到适量，不能长期过量饮用。

上面我们就给大家介绍了薄荷叶的情况了，可以发现薄荷叶本身是非常好的了，可以帮助我们清热解毒，但是薄荷叶在服用的时候需要去注意的地方很不少了，上面的'这些薄荷叶禁忌，我们需要尽量避免了，这样才更健康。

薄荷的功效与作用禁忌3

薄荷有毒吗

薄荷没有毒，可将其养在室内，通体全绿，可供人观赏，能够保护视力健康。薄荷幼嫩的叶片可以食用，营养丰富，口感鲜美，可以煮粥、泡茶或煲汤食用，对人体健康有益。薄荷的气味辛凉刺激，将其摆在室内，有提神、解压和驱蚊的作用。

薄荷是唇形科薄荷属多年生草本植物，外形矮小，高度在30～60厘米之间。薄荷的分枝较多，茎枝和叶片为青绿色，气味清凉刺激，观赏价值较高。薄荷不含任何毒素，适合盆栽种于室内，通体全绿，可供人观赏，能够缓解视觉疲劳。

薄荷不含毒素，用途较为广泛，可以食用，也可以药用。薄荷含有蛋白质、纤维素和维生素等营养物质，经常食用对人体健康有益。薄荷幼嫩的茎枝和叶片可以食用，将其采收洗净后，可用其煮粥、泡茶或煲汤食用，能够促进肠胃消化。

薄荷叶片的形状较多，多为卵形、披针形或长圆形，顶部较为尖锐，叶面覆有柔毛，边缘为锯齿状。薄荷的气味辛凉刺激，将其摆放在室内，有提神的作用。在书房或是办公室里摆放一盆薄荷，能够缓解疲劳和压力，可使人神清气爽。

薄荷的刺激性气味还有驱除蚊虫的作用，成熟的薄荷驱蚊作用较强。夏季期间蚊虫较多，可在家中摆放一盆薄荷，蚊虫会避而远之。薄荷株型美观，将薄荷养在室内，能够美化环境和调节空气湿度，还能清新口气，提高室内的空气质量。

薄荷的功效与作用禁忌4

薄荷的具体食用方法

1、药用法

薄荷一般为煎服，常用量为3-6g。煎服，不宜久煎，薄荷叶长于发汗解表，薄荷梗偏于行气和中。

2、薄荷茶

把薄荷用开水冲服，有疏风清热，清热利尿的作用。

3、薄荷酒

取薄荷油10g，米酒50ml，黄酒0.05L，将三种材料兑在一起空腹饮用。薄荷酒有清热解毒，健胃清咽的功效。

4、薄荷汤

将薄荷叶洗净切碎，用开水过一遍水后，放入自己调味好的汤中。有神清气爽，解毒败火的功效。

5、薄荷粥

取鲜薄荷30g（干薄荷15g）用1L清水煮成汁，再加入150g梗米中熬成粥即可食用。此食疗可以清新怡神，疏风散热，增进食欲，促进消化等。

6、使用禁忌

薄荷芳香辛散，容易发汗耗气，因此体虚多汗的人不宜使用。

7、功效作用

1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

薄荷叶泡水的功能与效果及禁忌

薄荷是一种绿色观叶植物具有自然的香气，而且四季常绿，观赏价值极高，除此以外它还是一种能供人类食用的绿色蔬菜，也是一种药用功能极为出色的中药材。

在日常生活中人们可以用薄荷叶泡水喝，能为身体补充丰富营养，也能消炎杀菌，不过再用薄荷叶泡水时也有一些禁忌，大家在用它泡水以前要多做了解。

薄荷叶泡水的功能和效果1、抗炎作用

薄荷叶泡水的抗炎作用特别明显，它含有的多种有效成分在被人体吸收后能增强人体自身的抗炎能力，而且能促进人体内抗体产生，可防止人体内炎症滋生，另外人们出现咽喉炎气管炎以及口舌生疮等不良症时及时用薄荷叶泡水喝，还能让症状明显减轻。

2、降低体温

人们用薄荷叶泡水喝还能降低体温，因为用薄荷叶泡水喝能让中枢神经兴奋，而且能让毛细血管扩张，并能让他们尽快散热，同时还能促进汗腺分泌汗液，所以人们在用薄荷叶泡水喝以后能让体温明显降低。

3、维持呼吸道健康

人们多用薄荷叶泡水喝，还能维持呼吸道健康，因为它不单能消除呼吸道中的炎症，还能清理附着在黏膜上的黏液，可防止呼吸道中痰液出现对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症有一定缓解作用，能让人类呼吸保持正常通畅状态。

薄荷叶泡水的禁忌薄荷叶泡水喝能让人体吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病，但再用它泡水时禁止过量服用，不然会对人类肠胃产生一些不良影响，严重时会导致腹痛。

另外那些处于备孕期间的人还禁止用薄荷叶泡水喝，不然会影响精子活性也会阻止精子着床会让他们的生育能力下降。

上面带大家了解了薄荷叶泡水的功能和效果，能让大家知道平时用薄荷叶泡水喝对身体有哪些好处，不过再用它泡水喝时，也要注意它的禁忌，特别是那些想要小孩的人尽量不要用它泡水喝，不然会影响他们的生殖能力。

常喝薄荷茶有何利弊？

利处：

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。

冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒, 刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。

热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

3、消除口臭。

4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

5、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

弊处：

薄荷茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。

薄荷含挥发油1～3%，油中含薄荷醇（薄荷脑）80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。中毒常因过量服用所致。

中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。

紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。

中毒预防：避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。

扩展资料：

薄荷茶香气清香宜人、滋味鲜爽清凉，是夏季最适宜饮用的一款茶饮。

在购买薄荷茶时，首先要仔细观察其外形。薄荷茶的叶片较厚，多呈椭圆形，而且叶片比其他茶叶要稍微大些。如果是嫩芽叶制成的茶，则外形粗壮、卷曲、基本上不会有茸毛。薄荷茶光泽性好，多呈墨绿色、灰黑色，色泽自然。

观察完这些后，还可以试一试茶叶的手感，抓一把茶叶，感觉手中没有颗粒、粉末或者其他碎杂物，中段茶叶多，切条均匀的为好茶叶。如果明显感觉手中茶叶扬起有粉尘，或者异物感不断则可能含有其他杂质，这类茶叶不宜购买。

薄荷叶不含激素，男女皆可饮用。

适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者

参考资料：百度百科-薄荷茶

喝薄荷的好处与坏处

薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾病。中毒常因过量服用所致。

毒性：薄荷含挥发油1～3％，油中含薄荷醇（薄荷脑）80％左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。服薄荷脑20毫升可致严重中毒。

中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。可发生过敏性皮肤改变。

紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。出现中毒症状者要尽快到医院就诊。

中毒预防：避免小儿采食薄荷。不要听信偏方，大量食用薄荷。治疗要在中医大夫的指导下进行。

薄荷水的功效与禁忌

　　 核心功效

　　疏散风热、改善睡眠、提神醒脑

　　 薄荷水的简介

　　薄荷是唇形科、薄荷属植物，即同属其他干燥全草。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。平常以薄荷代茶，清心明目。

　　 功效与作用

　　1、疏散风热：薄荷是性凉味辛的中草药，具有很好的发散作用，因而其对于风热感冒具有一定的治疗作用。

　　2、改善睡眠：喝薄荷泡水还能够调整人体的情绪，使情绪稳定，也有益于改善睡眠质量。

　　3、提神醒脑：晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用。

　　 适宜人群

　　一般人群均适宜

　　 禁忌人群

　　阴虚血燥者、脾胃虚寒者、经期、孕期女性

　　 不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　 食用方法

　　薄荷水：开水中放入薄荷叶，浸泡5分钟后即可饮用，为改善口感，可以在薄荷茶中的放冰糖、玫瑰，或者是菊花等。

薄荷叶泡水的功效 薄荷叶泡水什么人不能吃

1

薄荷叶泡水的功效

宣散风热。

薄荷叶泡水最大的功效是宣散风热，这是因为薄荷叶中的薄荷油含量比较高，并且还存在薄荷醇以及薄荷酮等物质，薄荷油具有很好的发散作用，而薄荷醇、薄荷酮对于头痛、神经痛有很好的缓解作用。

从中医的角度上来说，薄荷性味辛凉，归肺、肝经，具有宣散风热、清头目的作用，所以薄荷叶泡水将其有效成分融入到水中，饮用薄荷水从而可以起到宣散风热等的作用。

由此可见，薄荷叶泡水是非常适合风热感冒初期，出现头痛、眼睛红热、喉咙肿痛等症状的人群。

薄荷叶泡水什么人不能吃

幼儿

薄荷叶并不是适宜幼儿饮用，因为其中是含有薄荷醇、薄荷酮这类物质，这两种物质对于小肠是有一定的刺激作用的，而幼儿的器官功能都还发育不完全，比较容易刺激小肠，从而出现身体不适。

哺乳期女性

哺乳期女性也是不宜食用薄荷叶泡水的，因为薄荷叶泡水也是有一定的药效成分的，其可能会有部分带入到乳汁中，从而哺乳给婴儿，这对于婴儿来说是比较刺激的，可能会影响身体健康。

经期女性

薄荷叶是一种凉性的植物，用来泡水之后其也是凉性的，对于处于经期的女性来说，是需要谨慎食用的，以免引起痛经。

薄荷叶泡水的注意事项

1、用量不宜大：使用薄荷叶泡水的时候，薄荷叶的用量不宜太大，其可能会刺激肠胃，或者加重体内寒气，严重的话可能会影响到中枢神经，从而引起身体不适，建议是用量在15-25g左右即可。

2、配伍：薄荷叶是可以配伍其他的药材一起泡水喝的，但是一般不建议擅自配伍药物，需要在药师的指导下进行药物配伍。

3、不宜晚上喝：因为薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮等成分是会影响到中枢神经的，其可能会使人出现兴奋的状态，晚上饮用的话可能会影响睡眠。

新鲜薄荷怎么吃最好

泡水。

新鲜的薄荷叶最好是采用泡水的方式饮用，这样可以最大限度的保留住薄荷叶的营养成分和物质成分，并且可以使得薄荷叶的味道挥发最为充分，使得薄荷叶食用起来更加好吃。

新鲜的薄荷叶采用泡水的方式可以使得其中的营养物质和药效成分融入水中，饮用薄荷水更加方便人体吸收利用。

薄荷的功效与作用害处，薄荷的功效与作用好处

本篇文章给大家谈谈薄荷的功效与作用害处，以及薄荷的功效与作用好处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、薄荷对人体有什么好处（或坏处）有什么药用价值2、薄荷吃多了有害处吗？3、薄荷的危害4、吃薄荷叶有什么好处和坏处5、喝薄荷的好处与坏处6、用新鲜的薄荷叶泡水喝有什么好处和坏处？薄荷对人体有什么好处（或坏处）有什么药用价值薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。

在食用上，既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。

薄荷学名Menthaspp，利用薄荷叶5～10克，以热开水冲泡，待香味溢出即可以饮用，这是最为方便快捷的饮用方式，如果夏季以带盖器皿冲泡，可以避免薄荷油挥发，待凉后饮用，“满腹清凉之感”会让人心旷神怡。

食疗作用

薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散;

具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效;

主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。

薄荷吃多了有害处吗？薄荷吃多了伤胃，失眠。

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。

任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

怀孕期间的妇女应避免使用。

又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；

薄荷的危害薄荷吃多了伤胃，失眠。

薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。

任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并具有多种药性，可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛，还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。

大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。

阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服薄荷叶。

怀孕期间的妇女应避免使用。

又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；

吃薄荷叶有什么好处和坏处吃薄荷叶有很多好处，有止痒、消炎、止痛，使人体有清凉感，吃薄荷可以降低人体的体温，所以是避暑的优先选择，同时可以兴奋的中枢神经，可以促进汗腺分泌大量的汗液，都有助于降低体温，还有抗炎，治疗上呼吸道感染，薄荷叶含有薄荷油可以健胃，吃薄荷叶也有坏处，能阻止精子着床，使女性不孕或者流产，因为薄荷叶降低雌性激素水平，促进子宫收缩，子宫的剧烈收缩会损伤胎盘，可以使女性出现流产的情况。

喝薄荷的好处与坏处薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分。

民间也有用薄荷叶外敷或煮成糊状外用治疗某些疾病。

中毒常因过量服用所致。

毒性：薄荷含挥发油1～3％，油中含薄荷醇（薄荷脑）80％左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等。

对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用。

服薄荷脑20毫升可致严重中毒。

中毒表现：多在进食后10余分钟至数小时发病。

表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。

部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。

可发生过敏性皮肤改变。

紧急处理：立即手法或药物催吐，催吐后给患者口服活性炭50克。

中毒后24小时内禁食牛奶及油腻食物。

出现中毒症状者要尽快到医院就诊。

中毒预防：避免小儿采食薄荷。

不要听信偏方，大量食用薄荷。

治疗要在中医大夫的指导下进行。

用新鲜的薄荷叶泡水喝有什么好处和坏处？薄荷的功效与作用是：

1、消炎抗菌：

薄荷对蚊虫叮咬皮肤有脱敏、消炎和抗菌的作用；对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用；对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌的作用。

2、改进消化功能：

口含有薄荷产品的方剂，对于味觉神经和嗅觉神经有兴奋的作用。

它对口腔粘膜有炮热感和刺激作用，能促进口腔流涎、增进食欲、增加胃粘膜的供血量，改进消化功能。

3、芳香调味：

主要利用薄荷所特有的清凉润喉而芳香宜人的气味来掩饰和改善一些具有异味和难以吞服的药物的不适感。

产后的妇女，若果以母乳喂哺宝宝，就要切忌进食薄荷，因为这样会引起"退奶"情况。

中药食物搭配禁忌:薄荷,忌食鳖肉。

薄荷熏衣草茶，孕妇及哺乳期禁用，避免接触眼睛，用量过大会引起中毒。

薄荷的功效与作用害处的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于薄荷的功效与作用好处、薄荷的功效与作用害处的信息别忘了在本站进行查找喔。