决明子蒲公英泡水喝的功效与作用

决明子蒲公英泡水喝的功效主要有以下几个方面：

1. 缓解眼疲劳：决明子中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛对光线的适应能力，使眼睛更加健康，减轻眼部疲劳和不适感。

2. 改善睡眠：决明子中含有丰富的消食利水成分，能够消除内热，提高人体的睡眠质量，有助于缓解失眠和焦虑情绪。

3. 利尿排毒：蒲公英中含有丰富的木质素、黄酮类和挥发油等成分，有助于刺激肝脏和肾脏的代谢和排泄功能，促进体内废物排出，维持身体水盐平衡。

4. 改善消化：蒲公英中含有多种酶类，有助于促进口腔、胃肠道的消化吸收，缓解胃肠道不适和消化不良。

总之，决明子蒲公英泡水喝可以帮助改善眼睛健康，促进睡眠、利尿排毒和改善消化等方面的作用。但需要注意的是，应该适量饮用，如果有肝胆疾病、消化道疾病等情况，最好咨询医生后再饮用。

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决明子和蒲公英能一起泡水喝吗 决明子蒲公英泡水的好处

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决明子和蒲公英能一起泡水喝吗

能一起泡水喝。

决明子味甘苦性微寒，入肝，大肠经，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，而蒲公英味甘苦，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾、铁等营养成分物质，这两者的营养从分子间并没有相克的地方，所以决明子和蒲公英是能一起泡水喝的。

决明子蒲公英泡水的好处

抗菌消炎

决明子蒲公英泡水中，蒲公英中含有大量的蒲公英素，而蒲公英属具有比较好的抗菌消炎的作用，对人体健康具有一定好处。

清热解毒

决明子蒲公英泡水是一类凉茶，并且含有大量的维生素以及纤维素成分，具有一定清热解毒以及解渴是作用，对人体健康具有一定好处。

润肠通便

决明子蒲公英泡水中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，可以帮助人体排出体内的毒素以及废物，具有一定润肠通便的作用。

决明子蒲公英泡水可以天天喝吗

不建议天天喝。

决明子蒲公英泡水，决明子和蒲公英都是属于寒性的食物，天天饮用容易加重人体胃肠道负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，所以一般是不建议天天饮用蒲公英泡水的。

决明子蒲公英泡水喝一天喝多少

建议一天喝400-500ml左右即可。

决明子蒲公英泡水的营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，一般来说一天只需要喝400-500ml左右的决明子蒲公英泡水即可满足人体的日常能量需求，有利于人体健康。

决明子和蒲公英能一起泡水喝吗 蒲公英最佳搭配

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决明子和蒲公英能一起泡水喝吗

可以一起泡水喝的。

决明子性凉，味甘苦，有清热明目、润肠通便的功效，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结的人群；菊花性寒，味甘苦，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适用于疔疮肿毒、乳痈、瘰疠、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛者，二者药性相近，一起搭配泡水喝，不仅没有坏处，反而能够增强清热泻火的功效。

决明子和蒲公英泡水喝的注意事项

1.决明子和蒲公英泡水喝，要注意药材的用量，建议每1000毫升水，用决明子9-15克，蒲公英30克以内。

2.决明子蒲公英茶不能喝太多，也不能天天喝，一般对症用药1-2个星期，好转之后即可停止，以免加重体耐寒气，不利于健康。

3.脾胃虚寒、便溏腹泻、消化能力差的人群不宜喝决明子蒲公英茶。

蒲公英最佳搭配

1.蒲公英+夏枯草：清热；

2.蒲公英+地丁：清热解毒；

3.蒲公英+金银花：消痈化疡；

4.蒲公英+玉米须：清热利尿、消水肿；

5.蒲公英+马齿苋：外敷治皮炎。

决明子多久喝一次

在出现上火便秘症状的情况下才可以喝。

决明子有清热明目、润肠通便的功效，如果出现上火便秘的情况，那么是可以每天喝的，一般1-3天上火情况就会恢复，那么就压停止喝决明子茶。

决明子茶不能每天喝，对应症状也不宜喝，因为决明子主要含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

蒲公英菊花决明子茶的功效 蒲公英菊花决明子茶可以天天喝吗

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清热解毒

蒲公英、菊花、决明子三种药材都是药性寒凉的药材，都有清热解毒的功效，对于外感风热产生的感冒发热、头痛、咳嗽、疮痈肿毒等症，将三者一起泡茶喝能起到良好的清热解毒作用。

清肝明目

蒲公英、菊花都入肝经，其中菊花辛散苦泄，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，故可用治肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛，而蒲公英药性偏寒，对于内热沿肝经上行出现的眼部不适，两者一起喝能起到不错的清肝明目作用。

润肠通便

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，在中药中，很多果实种子类的药材其本身会带有一定的油脂成分，因而食用后能起到一定的润肠通便的作用，决明子入大肠经，对于内热少津导致的大便秘结，饮用些决明子能起到一定的改善效果。

利尿散结

蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种成分，饮用后有利尿缓泻、消肿散结的作用，对于尿路感染导致的排尿不畅、皮肤疔疮肿毒等症候，用蒲公英可以起到一定的改善效果。

蒲公英决明子菊花茶的功效与作用

蒲公英决明子菊花茶具有缓解便秘、清肝明目的功效，便秘的人饮用蒲公英决明子菊花茶可以软化粪便，可以达到通便的作用。此外需要长期面对电脑工作的人也可以饮用蒲公英决明子菊花茶，可以起到缓解眼睛和大脑疲劳的作用。

蒲公英决明子菊花茶的功效

1、缓解便秘

缓解便秘是蒲公英决明子菊花茶主要的功效之一，有便秘症状的人饮用蒲公英决明子菊花茶可以软化粪便，从而可以达到缓解便秘的目的。

2、清肝明目

蒲公英决明子菊花茶还具有清肝明目的功效，决明子和菊花含有锌、铁、铜等多种人体所需的微量元素，且同时含有具有护肝、护脏作用的大黄素和大黄酚。

蒲公英决明子菊花茶的作用

蒲公英决明子菊花茶含有一定茶多酚和咖啡因，对于长期需要面对电脑的工作人员来说，适当饮用蒲公英决明子菊花茶可以提神醒脑，缓解大脑疲劳，同时还能保护视力。

蒲公英决明子菊花茶的功效与作用 蒲公英决明子菊花茶对人体的好处

1、清肝明目，决明子菊花茶能进入肝经，促进肝脏解毒，促进肝脏新陈代谢，平复肝火。

2、用于治疗肝火炎症引起的红眼，肿痛，视力模糊，干眼症，青光眼，白内障等症状。降血脂作用，决明子菊花茶能降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，还能减少脂肪在血管壁上的沉积，从而降低血脂，可用于预防和治疗动脉粥样硬化，心肌梗塞等症状。

菊花茶蒲公英决明子有什么用？

菊花茶蒲公英决明子有什么用？

蒲公英，决明子，菊花都属于寒性药物，互相搭配配伍具有清肝明目，润肠通便的作用，但其寒性较大，脾胃虚弱，寒凉的人群不适合饮用。

平时生活中禁食辛辣刺激上火的食物，多吃瓜果蔬菜，五谷杂粮，适宜补充水果等微量元素，每日多饮水，保持每天适当的运动都有助于人体的成长与恢复。

蒲公英决明子菊花茶具有清热解毒，清肝明目，润肠通便的作用。还可以有效的促进人体肝脏代谢，加快体内毒素的排出速度，缓解因为肝火上炎，而引起的眼睛干涩、目赤肿痛等问题。

另外，蒲公英决明子菊花茶对于高血压、高血脂等问题，也是有一定的调理作用。可以有效降低人体内血脂水平，减少脂肪在血管壁的沉积，从而达到防治动脉粥样硬化的目的，减少冠心病、心肌梗死等问题发生。

对于一些热性体质，尤其是偏于肝火过旺的人群，容易大便干结，或者是长一些疔疮，眼睛容易上火的人群比较适合。建议在饮用蒲公英，决明子菊花茶的时候，脾胃虚寒的容易反复的拉肚子，腹痛或者是胃病的人群尽量不要饮用。不服用过多，避免造成脾胃寒凉。

建议蒲公英的一天的用量在6-8克，而决明子不宜超过15克。 蒲公英属性寒凉，不宜与性味微寒的决明子大量服用，可能会影响自身体质情况，导致出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状。另外，若是大量服用决明子会刺激肠胃，容易引起腹痛、腹泻等。

不建议天天喝。 蒲公英和决明子属性偏寒，天天喝蒲公英决明子水容易加重体内寒气，不利于身体健康，因此不建议天天喝。

决明子、玫瑰花、蒲公英、红枣能一起泡水喝吗?

决明子、玫瑰花、蒲公英、红枣能一起泡水喝。 蒲公英有清热解毒的作用，红枣功效以补气养血为主，玫瑰花有活血消肿疏肝解郁美容养颜作用，决明子有清肝明目、利水通便、降血压降血脂的作用。三种可以一起口服，有补血活血疏肝清热的作用。具有清肝火，养肝明目，滋补肾阴，疏肝解郁，调理脾胃和镇静安神的功效。

几个并没有药性冲突，但是要注意不适合肾阳虚的人服用，因为决明子气虚便溏者不宜用。现代研究表明，决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

扩展资料

喝决明子注意事项：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶；孕妇禁用；脾胃虚寒、气血不足者不宜服用；在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，服后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。但会降低血压，所以不适合低血压的人。混合冲泡时要花较多时间，约需5分钟。

玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。长期饮用亦有助于促进新陈代谢。但玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用；月经量过多的人在经期不宜饮用；胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

参考资料：百度百科-决明子茶

参考资料：百度百科-蒲公英茶

参考资料：百度百科-玫瑰花茶

长期喝决明子茶有什么好处，和蒲公英放一起冲突吗？

长期喝决明子茶能预防肥胖、清热解毒、预防高血压、保护眼睛、清肠排毒，它和蒲公英放一起不冲突，会有更好的清热效果出现。

决明子是一种中药材，也是一种保健食材，平时可以泡茶喝，用它泡茶的时候需要用沸水冲泡，人们喝它泡出的茶能加快身体内脂肪分解消耗，也能减少人体对脂肪的吸收，更能维持人人体新陈代谢，能保持身材预防肥胖，这是人们喝决明子茶的重要好处。

一、预防高血压

长期喝决明子茶还能预防高血压，因为决明子茶中含有一些药用成分和活性成分，人们用它泡茶喝，会把这些有效成分吸收会净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能防止人类动脉中生成斑块和栓块，会让人类血压血脂保持正常稳定状态，坚持用它泡茶喝，能预防高血压和高血脂发生。

二、保护眼睛

决明子泡茶喝还能保护人类眼睛，它能缓解眼睛疲劳，更能提高眼睛的抗辐射能力，也能预防视力下降，在平时生活中把决明子和枸杞一起泡茶喝，会让它保护眼睛的功效更为出色，能防止一些高发眼病发生，对维持人类眼睛健康有很明显的好处。

三、清肠排毒

清肠排毒，润肠通便，也是人们长期喝决明子茶的重要好处，他还有的挥发油和一些微量元素在进入人体后能加快人类肠道蠕动，并能促进人体内大便生成和排出，也能软化大便，坚持用它泡水喝能保持大便通畅，也能让身体内的有害物质随大便一起排出体外。

四、决明子和蒲公英放一起不冲突

决明子和蒲公英都是功效出色的中药材，他们放在一起泡水喝不冲突，因为他们都是能清热解毒抗炎抗病毒的中药材搭配的一起泡茶喝会让他们清热解毒的功效更为出色，平时人们出现口舌生疮，咽喉肿痛和声音嘶哑以及目赤肿痛等上火症状时，把它们搭配在一起泡水喝会让症状很快减轻。

蒲公英决明子山楂能一起泡水喝吗 蒲公英决明子山楂泡水的好处

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蒲公英决明子山楂能一起泡水喝吗

在食材的性味上来看，蒲公英性寒、味甘、苦，决明子微寒、味甘，咸，苦，而山楂性温、味甘，酸，三者搭配泡水饮用，性温的山楂可以中和掉蒲公英、决明子的一部分寒气，减少对身体的刺激。而在营养成分上，三者之间互不冲突，因此蒲公英、决明子、山楂可以一起泡水喝。

小提示：蒲公英、决明子、山楂质地较硬，泡水的话比较难泡开，建议煮制为宜，利于药性的挥发。

蒲公英决明子山楂泡水的好处

1、润肠通便

蒲公英、决明子均属于性质寒凉的药材，与性温的山楂泡水饮用，仍是具有一定的寒气，具有增强肠道滑利程度，其中丰富的水分还能够滋润程度，从而促进肠胃蠕动，因此三者一起泡水饮用，有利于润肠通便。

2、美容养颜

蒲公英、决明子、山楂中的碳水化合物含量较为丰富，并且还含有一定的蛋白质、维生素以及微量元素等营养成分，这些成分具有不错的抗氧化作用，食用可以增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。

3、促进消化

山楂中含有大量的果酸，与蒲公英、决明子一起泡水饮用，可以促进唾液、胃酸分泌，提升食欲，帮助肠胃消化胃中食物，具有促进消化的作用。

蒲公英决明子山楂怎么泡水喝

蒲公英决明子山楂茶

原料：炒决明子10～15克，蒲公英3-5克，山楂：5-10克，蜂蜜20～30克。

做法：

1、清洗山楂、决明子。

2、先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉，与山楂、蒲公英同放入锅中；

3、加水500～800毫升煎煮10分钟，或者直接冲泡，用杯盖焖10-15分钟；

4、若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。

一次喝多少蒲公英决明子山楂水

建议250毫升，一杯即可。

因为蒲公英、决明子均性质寒凉，即使与性温山楂同泡饮用，性质仍是偏寒，供上参考，平常适量饮用可以清热去燥，喝多了加重体内的寒凉之气，但是喝多了可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状，对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。

菊花，决明子，牛旁根，枸杞，蒲公英，泡水喝起什么作用？

菊花疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒

决明子清肝明目，润肠通便

牛蒡子疏散风热，宣肺祛痰，利咽透疹，解毒消肿

蒲公英清热解毒，消肿散结，利湿通淋

枸杞子滋补肝肾，益精明目