野菊花和蒲公英泡水喝的功效

野菊花泡水喝的功效：

1. 清热解毒：野菊花有清热解毒的作用，能有效帮助人体排出毒素，还有一定的抗炎、抗菌作用，能有效预防和治疗某些疾病。

2. 改善眼睛疲劳：野菊花含有丰富的维生素A，是眼睛健康的必需品。泡水喝能够缓解眼部疲劳，有一定的保护视力作用。

3. 调节情绪：野菊花具有一定的镇静作用，能够缓解紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，让人身心得到放松和平静。

蒲公英泡水喝的功效：

1. 利尿通便：蒲公英含有较多的钾元素和其他有效成分，具有利尿和通便的作用，能够有效缓解便秘、消除水肿等问题。

2. 调节肝脏：蒲公英有助于调节肝脏功能，促进肝脏解毒，清除体内废物和毒素，有助于提高身体免疫力。

3. 缓解气喘：蒲公英还有抗过敏和止咳的作用，能够缓解气喘、感冒等呼吸道问题。同时，蒲公英泡水喝还有预防胆囊疾病的功效。