吃什么可以治早迣

早萎大多是因为心理压力、生活习惯不良、营养不平衡等原因引起的。因此，饮食方面可以注意以下几点：

1.摄入足够的蛋白质

蛋白质是组成生殖细胞的重要成分，对男性生殖健康十分重要。鱼、瘦肉、豆类等食物富含蛋白质。

2.多吃富含维生素E的食物

维生素E对男性生殖系统有保护作用，从而预防早萎。如面包、花生、橄榄油、牛奶、麦片等。

3.少吃辛辣刺激食物

辣椒、生姜等辛辣刺激的食物会刺激生殖器官，影响男性生殖健康。

4.饮食均衡，少吃高脂肪、高热量的食物。

5.多喝水，保持水分摄入充足。