日常保健茶

日常保健茶是一种具有保健功能的茶，通常由不同的草药、植物和茶叶混合制成。这些茶可以促进身体健康、增强免疫力、改善睡眠、缓解压力和焦虑。常见的日常保健茶包括绿茶、红茶、白茶、黑茶、花草茶、红枣茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、柠檬茶等。无论选择哪种茶，坚持饮用一定量的保健茶有助于维持身体健康。

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“日常保健茶”主要包括：碧生源、御生堂、艺福堂、忆江南、修正、碧生源、御生堂、艺福堂、忆江南、修正，并且大部分用户都认为碧生源更好。

碧生源 碧生源，中国保健功能茶专家，响应国家大健康产业的发展，专注于“天然草本，具有保健功能的东方茶”的研发、生产、与销售上，开发更具功效与价值的产品。 碧生源拥有由数位茶专家及中草药专家组成的世界水平的优秀研发团队，具备持续的产品创新的能力，开发了多款国家卫生部及 食品药品监督管理总局批准的保健品，并斩获

御生堂 御生堂创建于大明万历年间(公元1608年)，拥有四百多年的历史，底蕴十足。 御生堂秉承“明药性之理，精炮制之法，修仁德之心”的堂训，四百年来积累了数十万医案组方和宫廷用药秘方以及皇家贵族专享的“宫廷标准”制药工艺体系。 御生堂目前有灵芝枣仁茶、糖脂茶、荷叶茶、葛根枸杞茶、润肠通秘茶等多种养生茶可选，

艺福堂 艺福堂是创立于2008年8月的国茶品牌，持续探索国茶发展方向，推动中国茶标准化、世界化，致力于让更多的人喝上更多的健康

忆江南创立于2001年，前身为余杭市江南特色茶厂，专注于生产高性价比的花草茶、绿茶、红茶、岩茶、乌龙茶以及各类创新茶。

优秀的保健茶品牌有碧生源、修正、樱花、敖东、千泉、恩百、康麦斯、御生堂、恩威万和百合康等。

日常养生保健宜喝哪些茶饮

黄芪红茶 　　材料：黄芪15克，红茶3克 　

做法：把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 　　

功效：黄芪性味甘平，具有补气升阳、调和脾胃、润肺生津的作用，可以改善身体虚弱的症状。红茶性味甘温，有健脾胃、养肝补血、益气生津的功效。 　　

2.糯米红茶 　　材料：糯米50克，红茶5克 　　

做法：将糯米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水煮。糯米煮开花后，加入红茶即可饮用。 　功效：益气养血，改善身体虚弱的症状。 　　

3.玫瑰普洱茶 　　材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量 　　

做法：将普洱茶放入茶杯中，注入开水。第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡。稍微放凉后，加入适量蜂蜜即可。 　　

功效：玫瑰花和普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，而且还能补血、暖胃。 　　

4.铁观音茶 　　材料：铁观音3克 　　

做法：将铁观音茶放入茶杯中，直接加水冲泡即可。 　　

功效：铁观音既是一种优质茶叶，也是一种美容保健佳品。它含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，具有预防疾病、延缓衰老、防癌、消脂、降血糖等功效。 　　

5.红枣枸杞茶 　　材料：红枣25克，枸杞子20克，红糖适量 　　

做法：红枣洗净去核，枸杞子洗净，两者一同放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，加入红糖调匀，即可饮用。 　

功效：益气补血，防治血压过高。

两款养生保健茶 日常生活最养胃

　　喝茶能保健，能养生，而且茶的种类也是比较多的。大家都需要知道一些调理肠胃的方法，很多人都在受肠胃疾病的痛苦。所以说不妨选择一些具有养胃作用的茶品来调理体质，效果还是很不错的，来看看这些保健茶品的制作方法，对于肠胃有好处。

　　 1、青皮绞股蓝止痛茶

　　绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞，解委顿，有催眠、平静、抗紧急作用，这道养生茶品对于消炎抗菌有好处，特别是胃溃疡疾病，可以帮助修复创面，还能有帮助肠胃溃疡愈合的作用。

　　青皮10克，绞股蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净，晒干或烘干，共研为粗末，装入滤纸袋中，封口挂线，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用，一般可连续冲泡3～5次。这道养生的茶品可以有补脾健胃的作用，对于出现的胃痛的情况有一定的改善的作用和效果，还能有缓解肠胃不适的效果，如果你胃不好的话，可以选择这道饮品。

　　 2、枸杞红枣生姜茶

　　红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，具有散发风寒的作用，而且也可以预防感冒。这些食材一起煮水的话，提高人体免疫力，还能缓解肠胃不适，口干舌燥的问题。

　　枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。

　　上面的这两款保健的茶品可以经常饮用，对于养胃有一定的好处，而且也可以有提高人体免疫力的效果，大家可以经常试试这些茶，喝茶保护肠胃黏膜，还能滋阴润燥，缓解肠胃不适，大家都需要这些养生保健的方法来调理体质。

日常养生的茶有哪些可以即泡来喝的配方？

益气补血茶：太子参10粒、黄芪８粒、枸杞１０粒、大枣５个。 红枣有补血、健脾的作用；枸杞针对白领日日面对电脑工作，起到清肝明目的疗效；太子参较人参便宜，抗疲劳作用相当好。黄芪补气效果好。建议此茶一年四季饮用，健康状况能得到明显改善。爱美的白领丽人，每天饮服杭白菊花茶它有清脑明目养颜功效。

养生茶功效以及口味怎么样？

你好，养生茶的种类很多。

秋季养生茶

灵芝茶

成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、 大枣、苦荞芽、甜叶菊; 　　主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。 　　特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。

人参茶

组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。 　　配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其 是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。 　　特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。

编辑本段各种diy养生茶

玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

荷楂菊茶

以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。

日常保健茶

功效　提升免疫力、明目益气。

材料　黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。 　　作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

喝法　当日常饮用水、温热饮用。加味四物汤 　　功效　促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

宁神茶

功效　安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

材料　合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。

作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。 　　喝法　当日常饮用水、温热饮用。

女人喝的补气血养生茶

女人喝的补气血养生茶

女人喝的补气血养生茶，日常生活中,很多女性都会采取喝银耳羹、乌鸡汤等方法来补血益气，但是这些方法都比较复杂，其中有一些养生茶就有补气血的作用，方便又简单，下面我收集了一些女人喝的补气血养生茶，一起看看吧！

女人喝的补气血养生茶1

一、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮;

2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

二、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法：

1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟;

2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶;

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌;

功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

三、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克

制作方法：

1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟;

2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。

女人喝的补气血养生茶2

一、桂圆红枣茶

材料：红枣100克，桂圆50克。

做法：将所有的材料放入1000克的`水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

功效：桂圆有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

二、当归红茶

材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。

做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。

功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。

三、芝麻红枣茶

材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。

做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。

功效：补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。

四、桂圆红糖茶

材料：桂圆6枚，红茶10g，红糖适量。

做法：将桂圆、红茶分别整理干净，一同放入锅中。加入适量的水，先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。

功效：补益气血，温暖肠胃，适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状。

五、生姜黄芪红枣茶

材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。

做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。

功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。

三、女性喝什么茶保健养生

1、决明子茶-帮助女性明目通便

决明子是一种非常常用的中药，它具有明目清肝、通便利水的功效，对于肠胃蠕动比较缓慢，很容易积食，又容易便秘的女性朋友们来说，常喝决明子茶，可以起到非常好的缓解作用，而对于经常眼干眼涩的女性朋友们，也可以常喝决明子茶，眼睛会得到非常好的舒缓作用。

2、柠檬茶-帮助女性美白瘦身

柠檬可是美白肌肤、帮助消化、燃烧脂肪的好东西，柠檬可以帮助女性朋友们消除脂肪、去除身体油腻，同时，它所富含的维生素C可以非常好的美白肌肤。柠檬茶的保健和美容功效也相当强哦。将柠檬榨成汁，然后加入适量的温水，再加入适量的蜂蜜，进行调适，一杯温柠檬茶就做好了。女性朋友们常喝柠檬茶，不仅能够喝出好皮肤，还能够喝出好身材。

3、普洱茶-帮助女性提高肠胃功能

普洱茶是相对比较高档的茶类，很多人送礼会选择普洱茶，普洱茶对于身体的养生功效在于，它能够提高人们的肠胃功能，如果说肠胃消化不好，或者是由于摄入糖分过多而导致发胖，都可以喝一下普洱茶，来帮助消化，去除体内多余的油脂。只需要取普洱茶叶，用热水冲泡后，即可饮用，养生保健效果很好。

4、玫瑰花茶-帮助女性养肝护胃

玫瑰花茶是女性朋友们养生保健常喝的一种茶饮，玫瑰花具有帮助身体活血化瘀、养胃护胃、养肝的功效，将干的玫瑰花，用温开水冲泡，然后饮用，多喝玫瑰花茶不仅能够帮助女性朋友们养肝护胃，而且还能够喝出好皮肤，是护肤保养身体不可缺少的一种茶饮。

四、五款女性养生茶冬天喝了更滋养

一、女人补血养气——黑豆茶

材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升

做法：首先将黑豆洗净、沥干，备用;然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可。提示!黑豆可以做菜哦，而且黑豆的营养成分还有很多呢。

功效：黑豆的功效高于黄豆，黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。

二、活血补气——玫瑰党参茶

材料：玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克

做法：将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。

功效：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺;甜菊用于调味，甜度极高。

三、活血养颜——玫瑰圆肉茶

材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升

做法：先将桂圆清洗、沥干，备用;然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3—5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。

功效：玫瑰花及洛神花玫瑰果加起就是活血美容茶，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效;在此茶中，若加入法兰西玫瑰，则能紧致皮肤及淡化皱纹。

四、化瘀调经——当归丹参茶

材料：当归8克，丹参(切片)8克

做法：将全部材料用热水清洗一遍，然后将当归及丹参放入杯中，加入200—300毫升沸水冲泡，加盖闷25—35分钟，即可饮用。若服用当归不适，可以减少当归的量。

五、补肾养肝——何首乌枸杞茶

材料：何首乌10克，枸杞10克(枸杞容易上火，可以减少

做法：先将何首乌及枸杞0清洗干净，然后用开水冲洗，再将何首乌及枸杞放入杯中，冲入沸水200—250毫升，加盖焖20分钟即可。

功效：何首乌味甘，苦涩，能补肾养肝，益精血;枸杞可清肝明目，治疗腰酸腿软，尿频尿多。

枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效

枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效，很多人喜欢在日常喝一些保健品，或者是各种保健茶，比如说菊花枸杞红枣茶都是大家比较喜爱的一种保健茶，因为这些茶对于身体保健价值都非常高，下面是枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效。

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效1

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用一、健脾，增加食欲

　　对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用菊花红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用二、补血养颜，好气色慢慢喝出来

　　菊花红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。妈妈们，若自己气色不好的话，不妨隔天饮用红枣枸杞茶，做个好气色女人吧！

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用三、安神，摆脱熊猫眼

　　菊花红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用四、含有的茶多酚可抗辐射

　　菊花红枣枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用五、明目，缓解眼睛疲劳

　　长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　 菊花红枣枸杞茶的功效与作用六、可提神，从而提高工作效率

　　随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花红枣枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效2

　　 1、明目清肝

　　明目清肝是最明显的一个作用，尤其是菊花枸杞都可以达到明目清肝的作用，有助于身体，肝脏的养护，而且红枣具有一定美容养颜的效果，红枣当中含有大量的维生素，所以说对于贫血或者是气血亏虚的女性，可以和一些菊花枸杞红枣茶。

　　 2、预防心脑血管疾病

　　经常喝菊花枸杞红枣茶可以预防一些心脑血管疾病，尤其是枸杞就可以促进人体的血液循环，对于动脉硬化有着非常好的预防功效，而且枸杞当中含有多种氨基酸维生素，还有亚麻酸，可以提高人体新陈代谢的速度，所以经常喝菊花枸杞红枣茶，可以有效的帮助清除血管的垃圾，能够帮助保护心脑血管健康。

　　 3、延年益寿

　　经常食用菊花枸杞红枣茶，还可以延年益寿，延缓衰老，因为枸杞当中含有的活性因子，能够有效的祛除身体当中的氧化物，而且可以帮助身体提高细胞的活性，所以在一定程度上可以延缓细胞的`衰老，而且菊花枸杞红枣茶也可以有效的补充身体的营养，在一定程度上能帮助达到延缓衰老的作用。

　　 4、预防血栓的生成

　　经常食用菊花枸杞红枣茶能预防血栓的生成，因为菊花枸杞和红枣对于血液的疏通具有一定的好处，所以在日常生活当中适当的喝一些菊花枸杞红枣茶，也能够帮助预防血液黏度上升而造成的血栓现象。

　　 5、清热降火

　　清热降火也是菊花枸杞红枣茶的功效之一，经常喝菊花茶可以有效的缓解心火旺盛以及口干舌燥，如果在日常生活当中有内火旺盛的人群，也可以适当的喝一些菊花枸杞红枣茶哦。

　　枸杞红枣菊花茶泡水喝的功效3

　　 红枣枸杞菊花茶的介绍。

　　红枣枸杞菊花茶原料：枸杞小许、红枣7粒、菊花小许，冰糖适量。

　　简易做法：食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡即可

　　 红枣枸杞菊花茶的功效

　　红枣枸杞菊花茶复杂做法：枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

　　红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　红枣的功效：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

　　枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物

　　眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助，缓解疲劳的同时能够明目。

喝什么茶能降血糖

答：喝绿茶、红茶、苦荞茶、玉米须茶、玉竹桑茶都可以起到降血糖的作用。

随着生活质量的逐步提高，丰富营养的饮食、多油高糖的美味，让高血糖成为当代人的困扰。人们长期处于高血糖状态中，有很高的概率会发作糖尿病，而且会让人体的学习记忆能力下降，对于情绪认知的能力有一定程度的衰退，容易痴呆。

因此，当自己血糖处于较高状态时，我们可以通过一些食物控制来降血糖。喝茶是中国传统养生方法之一，喝茶不仅滋润解渴，茶叶也有很好的药用价值。糖尿病的患者适当的饮用茶水对于降血糖都有一定的辅助效果。那么，喝什么茶才可以降低血糖呢？

绿茶，在人们的日常生活中随处可见，可以有效起到降低血糖的作用。绿茶内含有一种名为儿茶素的成分，可以延迟消化器官小肠对于糖分的吸收，也正因如此，可以很好的抑制餐后血糖上升的情况，所以对于高血糖的患者来说，绿茶是最简单可取的茶类，可以辅助治疗。

红茶，其本身可以刺激人体体内胰岛素的分泌，从而快速分解体内的血糖，让人们吃完饭后体内的血糖降低。除此之外，红茶还含有黄酮类的成分，这种成分不但可以帮住人体体内消除一定的自由基，具有抗酸化的作用，而且，还可以帮助高血糖患者降低心肌梗塞发作的几率。

苦荞茶属寒性的茶，它可以帮助人渐渐改变精神状态，排气宽肠以及健胃方面都有一定的功效。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。而中医著名书目《本草纲目》也记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目。

                                                                                                                                 4、玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显  《岭南采药录》也提到玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病。玉米须虽性味平和，大部分糖友都适合饮用，但是最好晒干后再煮茶。泡茶饮用每天数次，可以有效降低血糖。

                                                                                                                                       5、玉竹桑茶

玉竹桑叶茶，对降血糖有非常好的疗效。玉竹桑叶茶来自于中医古方，其中包含有玉竹，桑叶，青钱柳，牛蒡根和槐花。玉竹中含有黄酮成分，桑叶中含有脱氧野尻霉素，这两种物质在一起会结合形成一种新的物质——洗胰清糖素，具有非常好的降血糖作用。青钱柳能激活胰腺功能，从而达到提高血糖能力的目的。每天喝两次玉竹桑叶茶，可以有效的改善糖尿病人三多一少的现象，还可以预防高血糖患者发作糖尿病。

饮茶虽然能对降低血糖起到一定作用，但是单纯的通过这些茶水来降血糖作用是非常有限的，并不能够使患者的血糖得到有效的控制。血糖高的患者必须通过系统的药物治疗、饮食治疗及运动治疗来达到降血糖的目的。

金丝菊的功效

1、清热解火、消暑

菊花茶是最佳的降火良药，因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳

能使眼睛疲劳的症状消退，每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神

日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用。

4、防止辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑过久的话，可以多喝菊花茶，能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎

帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿

早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用，菊花茶也是一种保健茶。

扩展资料：

五类人不宜喝菊花茶

1、孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、过敏体质者

有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、伤寒感冒者

伤寒感冒者通常是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

参考资料来源：人民网——菊花茶清肝明目五类人不宜喝

参考资料来源：百度百科——幕冲金丝皇菊

玉米须桑叶茶的功效与作用 玉米须桑叶茶能降低血糖吗

玉米须桑叶茶有一些朋友在一些偏方上有听过，所以会用来高血糖的朋友降血糖，不过降血糖只是它的一个功效且是否科学呢，还有哪些作用呢？

玉米须桑叶茶能降低血糖吗

目前并无研究表明玉米须桑叶茶能显着降低血糖，但是多喝水对于身体是有好处的，血糖高的人群，日常可以多喝白开水、茶饮等，促进身体代谢，呵护健康。

桑叶是桑树的叶子，是常见的绿色茶饮，桑叶中的主要活性成分是生物碱，另外桑叶中还富含桑叶多糖、γ-氨基丁酸，除此之外桑叶中还含有多种维生素，如视黄醇、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、维生素A 1、 维生素C，微量元素如铜、铁、锌、锰、钙等。

玉米须分离及鉴定的化合物主要有黄酮及其苷类、维生素K、谷固醇、生物碱、糖类、有机酸、挥发油、微量元素等，也含钾、钠、钙、铁等11种微量元素，对人体内的细胞代谢、生物合成及生理生化功能起着重要的作用。

在日常生活中，适量的饮用一些玉米须桑叶茶对于身体是具有一定的保健作用的，对身体是有益处的，血糖高的人群也可以适当的饮用一些，不过血糖较高的话，还是要去医院，在专业医生的指导下进行治疗。

玉米须桑叶茶的功效与作用

清肝明目：

玉米须是常见药材，饮用玉米须泡的水能促进胆汁排泄，降低胆汁粘度，减少胆汁胆色素含量，因而常用玉米须泡水喝对慢性胆囊炎、胆汁排出障碍的胆管炎有较好的治疗效果；桑叶有疏散风热、清泻肝热，且具有甘润益阴以明目的作用，因此玉米须桑叶茶可以用于治疗目赤昏花等症状，两者搭配泡茶饮用还可起到很好的清肝明目的功效。

清热利尿：

中医认为：玉米须具有利尿功效，而从功效上来说桑叶苦寒清泄肺热的功效，泡茶食用之后具有很好的疏散风热的作用，对于肺部燥热也有很好的治疗效果，玉米须和桑叶茶一起能清热利尿，缓解小便不利的症状。

降三高：

1.玉米须营养丰富，在玉米须中含有的黄酮类物质能促进脂质代谢，常用玉米须泡水喝对高脂血症患者有降血脂的作用，还能减少心血管疾病的发病率，用玉米须泡水喝还有显着的降血糖、降血压功效；

2.桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后也具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响，因此饮用玉米须桑叶茶对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

通便减肥：

玉米须和桑叶都是常见中药材，用玉米须和桑叶泡茶喝可促进胃液分泌、促进肠道蠕动、增加粪便的含水量，有利于软化粪便，排出大便，预防便秘的现象，玉米须桑叶茶热量非常低，喝玉米须桑叶茶可增加饱腹感，控制食欲，减少其他高热量食物的摄入，从而有利于减肥瘦身。

抗氧化：

桑叶中含有较多的异黄酮类似物，异黄酮类似物和人参皂苷相似，具有很强的补益和抗衰老作用，饮用玉米须桑叶茶能清除体内的自由基和氧化物质，对缓解皮肤的衰老和色素的淡化有很好的作用。

玉米须桑叶茶怎么做

以玉米须、桑叶、液体木糖醇、绿茶、麦冬等为主要原料，配以其他辅助原料制成的降糖、降血压的保健茶。

原料：玉米须10kg、桑叶10 kg、液体木糖醇7kg、绿茶5kg、麦冬5kg、蛋白糖0．16kg、柠檬酸0．32kg。

做法：玉米须干燥粉碎60目以上，3倍沸水煮60分钟，得冷却的液体1号，渣加2倍95％乙醇45℃浸提60分钟，减压蒸馏得液2号，混和。桑叶分别加10倍和5倍95％乙醇，两次60。C回流60分钟，麦冬加15倍水煮45分钟，用160目筛网过滤。

按配方将木糖醇、蛋白糖、柠檬酸融解，经双联过滤器过虑后与上述液体混和，硅藻土过虑微小颗粒，用真空脱气机在0．07MP脱气，杀菌后灌装。

菊花茶的功效

菊花茶的功效

　　菊花茶的功效，在日常生活中，菊花茶其实是一种保健茶，适合大部分的人饮用，经常喝菊花茶能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效，本文内容将为大家详细介绍菊花茶的功效都有哪些。

　　菊花茶的功效1

　　 保护眼睛

　　掩护眼睛是人们喝菊花茶的首要效用之一，如今许多人时常会面临电脑事情大概，时常会看手机，这时就会涌现眼睛委顿，大概视物不清等不良症状，要是多喝一些菊花茶，就能让这些不良症状好转，由于菊花茶自身就能掩护眼睛，还能为眼睛，增补大量的维生素a，能缓解眼干眼涩，眼委顿。

　　 清热解毒预防上火

　　平常喝菊花茶还能起到清热解毒的首要作用，它性子寒凉，能肃清人体内的热毒型，使人们涌现上火症状，多喝一些菊花茶就能让症状好转，并且平常康健的.人多喝一些菊花茶，还能清热解毒防备头痛以及口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状产生。

　　 杀菌消炎抗病毒

　　时常以及菊花茶还能杀菌消炎抗病毒，能加强人体的抗病本领，它对于人体内的金葡萄球菌以及链球菌，另有肺炎球菌等多种致病菌，都有显着克制以及解除作用，并且能克制流感病毒的活性，可以淘汰它们对于人类身材的损害。

　　 防癌抗癌

　　菊花茶中含有肯定数目的黄酮类化合物以及酚类物资，它还含有一些菊花苷，这些物资都是自然抗癌身分，防备人体组织细胞产生癌变，也能克制癌症细胞活性，防备癌细胞扩散，平常人们多喝一些菊花茶，可以防癌抗癌，也能缓解癌症患者痛楚，让癌症病情保持稳定。

　　菊花茶的功效2

　　 1、清热解火：

　　菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

　　 2、明目：

　　喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

　　 3、杀菌：

　　菊花茶有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等等，菊花茶对这些有一定的抑制功效。

　　 4、消除眼部浮肿：

　　熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

　　 5、预防心血管疾病：

　　菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

　　 6、抗衰老：

　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。