吃饭满头大汗是怎么回事?

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一吃饭就满头大汗是怎么回事

一吃饭就出汗很多时候是病理性的，有以下几种原因：

1、糖尿病

吃饭时流汗多是糖尿病的现象之一。

2、甲状腺机能亢进

饭量大，吃得多，身材可能就会肥胖，这是正常现象。但是吃饭时不仅汗多，而且饭量突然变大，但是身材却很消瘦。如果还伴随着情绪紧张，脾气暴躁，可能是患上了甲状腺机能亢进。

3、气虚

吃饭的时候总是满头大汗，还有一种原因是说明元气不足，也就是我们所说的气虚。吃饭时大汗淋漓就是气虚的最主要表现之一。

4、低血糖

出汗多也是低血糖的症状之一，因为血糖下降就会刺激交感神经，使其变得异常兴奋，释放大量的肾上腺素，导致人体出汗多。当吃饭时不仅出汗多，而且还伴随面色苍白，手足震颤的情况时说明身体的血糖已经达到了一种很低的状态，要及时接受治疗。

吃饭时头部大汗淋漓是什么原因？

我们身边可能见过很多朋友有这样的情况，天气也还不算热，饭菜热度也随和，但莫名其妙脑门、鼻头上全是汗。这么出汗的原因到底是什么？其实原因有以下几点：

①可能是饭菜过烫、气温较高

有时候天气太热、或者饭菜太烫，我们吃饭之后可能会有满头大汗，甚至满身大汗的情况发生，饭菜的热量也是可以直接传递给身体的，加上天气太热本来就会让人韩流不止，大夏天里吃一顿饭我们经常汗流浃背，比如夏季大家在外面吃个大排档，没准都是汗流浃背的状态，大老爷们甚至干脆光个上身吃个痛快。

②吃得过急，饭菜是十分利于消化的食物

吃饭急躁过快的人往往也更容易吃得汗流浃背，短时间内大量能量涌入，产生热量较多，而这些热量部分也会以产热的方式表现出来，所以很容易让人觉得热；如果食物是利于消化的食物，短时间内也利于让我们摄入更多食物中的热量，这样的食物吃了也很容易产热，举个例子，比如夏日我们快速喝了一大碗粥，基本上都会让人满头大汗，哪怕是在冬天，我们喝了一碗粥，也会觉得身体突然暖和很多，因为粥淀粉含量高，而且利于消化吸收，短时间淀粉分解为葡萄糖进入血液，一下就能产热不少。

③身体肥胖、脂肪较多

摄入少量热量就容易满头大汗的朋友们有可能和身体肥胖有关，脂肪能够锁住身体热量的散发，有御寒效果，比如在冬季，皮包骨头的人群一般比胖子要怕冷多了，当然肌肉量多的人群是最御寒的（因为肌肉中产热主力线粒体含量较高）。由于热量的不宜散失，所以一摄入能量，身体肥胖的人群可能会比普通人更容易出汗。

④肺气不足、卫气不固

从中医的理论来说，身体“虚”也可能会造成爱出汗的现象，比如肺气不足，肺主“皮毛”，肺气虚的人群往往皮肤粗糙、易长疹斑，皮肤表面控制力不足，汗水也更容易不听使唤，这种朋友可能也经常会气喘吁吁，秋冬容易染上咳嗽，平时也容易感冒发烧。最常的表现是鼻尖最爱出汗，平时也比普通人更容易满头大汗。体表的守护者是一股“卫气”，这股卫气虚弱的话，卫气不固，我们也更容易流汗。这类朋友注意平时适当锻炼身体，增加心肺功能，平时补充一些滋阴理肺的食物，比如冬瓜、丝瓜、雪梨、枸杞等食材。

⑤甲状腺亢进症状

甲亢的人群比普通人代谢更旺盛，心率较快、产热也更积极，甲亢的朋友容易急躁、吃饭也较快，所以比普通人也更容易出汗。

一吃饭就满头大汗？

一吃饭就出汗，从中医角度看属于严重的虚证所致，可能存在脾虚或（和）肾虚。从西医角度分析，有可能存在甲状腺功能亢进，肾上腺皮质功能亢进等，因为这些疾病可以引起代谢增加，吃饭后体内热量增高而迅速分解、代谢，就会出现一吃饭就出汗的症状。

此外，糖尿病有时也会出现血糖控制不佳，吃饭后血糖一过性增高，可导致饭后立即出汗的现象。感染类的疾病如结核、风湿热、结缔组织病，也有可能出现饭后立即出汗的临床症状。如果从心理学角度分析，有可能是植物神经功能失调的症状，患者有可能存在神经官能症。当身体出现吃饭满头大汗的情况，考虑是气虚或者是饮食辛辣刺激食物，热量增多等因素引起的汗毛孔打开出现的多汗表现，如果平时没有多汗的情况，也属于正常的生理反应，如果稍微活动也有多汗的情况，可以通过补气固表等于药物，调理身体，比如玉屏风散，人参健脾丸。

吃饭出汗，而且出很多是咋回事？

这种情况多是气血不足的原因，气血不足使血液新陈代谢减慢，有些患者是由于平时缺少运动或者是睡眠质量差，从而出现出汗多。尤其是吃饭时出汗，容易导致身体中的钾成分流失，所以除了补充身体所需要的水分之外，平时还要多吃富含钾的食物，平常也要加强户外锻炼，增强体质。