杞子菊花茶

枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有 较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。

枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。

杞子菊花茶是一种将杞子和菊花泡在一起的茶。

杞子和菊花都有养生功效，杞子富含维生素C、矿物质和氨基酸，具有补肝肾、益精血、养眼等作用。

菊花能清热解毒，具有降血压、抗过敏等功效。

杞子菊花茶具有清热解毒、养护眼睛、降血压等功效，是一种非常适合长期饮用的茶饮。

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1、枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

2、枸杞的饮食禁忌：枸杞对于身体效来自果很好，叶子能够用来泡茶，果实则住四是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。

3、在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

枸杞菊花茶的泡法及功效

　　枸杞菊花茶是一种适合电脑工作者的保健茶，经常饮用此茶能有效地改善和保护电脑工作者的视力。但是它也有副作用的，所以要多加注意。下面是我为大家整理的枸杞菊花茶的泡法及功效以及枸杞菊花茶的副作用。

　　枸杞菊花茶的泡法及功效

　　简单做法：枸杞子10克，菊花8朵。将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。

　　口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。大火煮开后转小火煮15～25分钟，过滤后即可饮用。过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。

　　保健功效：

　　枸杞：补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

　　菊花：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　将枸杞和菊花一起泡茶饮用，有保护眼睛的功效。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

　　枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞对人的身体有很大的好处，但是枸杞菊花茶却有以下几个副作用。

　　第一点：

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　第二点：

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　第三点：

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。

　　枸杞素以"红宝"驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。

　　第四点：

　　菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉到很舒服,大家不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。

　　第五点：

　　不过,专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

　　菊花茶的功效与作用

　　清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

　　一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平[1]"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

　　二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

枸杞和菊花一起泡水喝有什么功效

1、清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

2、现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

3、菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

菊花枸杞茶的做法

　　导语：菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。下面就由我为大家介绍一下菊花枸杞茶的做法，大家一起去看看吧!

　　菊花枸杞茶的做法

　　食材：

　　主料：菊花6颗、枸杞4颗

　　辅料：冰糖适量、水适量

　　做法：

　　1.准备好菊花、枸杞和冰糖

　　2.放入茶壶中

　　3.倒入开水浸泡，盖上盖子。

　　4.泡好的菊花枸杞茶

　　【整体作用】

　　有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　【保健作用】

　　菊花茶对眼睛的保健作用

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的'症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　【副作用 】

　　而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症， 不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

枸杞菊花茶的做法

枸杞菊花茶的做法

现代人最常说的一句话就是养生，所以枸杞是标配，在炎热的天气又怎么能少的了菊花来清热解毒，在菊花杯里放几颗枸杞，能中和菊花的寒性，能够更好的达到清热解毒的效果，接下来就为大家介绍一下枸杞菊花茶的做法。

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，那么枸杞红枣菊花茶功效呢，因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。

枸杞红枣菊花茶制作方法:

枸杞一小把、红枣三至四颗，入菊花几朵

制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用。

功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。

湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。

另一种做法：枸杞子10克,菊花8_.用开水冲服.枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力.注意:枸杞子以宁夏出产的为好,菊花可用黄山菊花.一般超市均有出售.

用料：枸杞子30克、菊花15克

作法：用沸水冲入用料，加盖1小时，即可当茶饮

功效：清热明目，滋补肝贤、降血压

另一种做法是

组合材料：下锅黄山毛峰极品黄山贡菊枸杞

冲饮方法:放入杯中用开水冲泡即可

功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞子泡水喝的功效

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，枸杞子泡水喝，不同季节，功效有所不同。

季节不同功效不同

常用枸杞泡水喝，可强身健体。专家指出，季节不同，枸杞子泡水喝的功效有所区别。

春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效更好。

夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火。要想让枸杞的功效全发挥出来，好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可。

秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。

冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥。

原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。

第三种做法：材料比例：枸杞菊花、水的比例随枸杞菊花叶的种类及嗜枸杞菊花者情况等有所不同。嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点。对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

枸杞菊花茶的功效与作用如下：

1、枸杞菊花茶可以明目提神。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑的人，喝些菊花茶很有好处。

2、枸杞菊花茶可以争强体质。菊花茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

以上就是关于枸杞菊花茶的做法的内容，相信看完这篇文章的朋友肯定知道这方面的相关信息了，更多的资讯消息请关注我们整理好的相关文章吧，希望这些资讯可以帮助到你!

枸杞菊花茶的作用和副作用

枸杞菊花茶的作用和副作用

　　枸杞菊花茶的作用和副作用，枸杞和菊花都是生活中比较常见的东西，有很多人都会用枸杞和菊花一起来泡水喝的，但是这款茶叶有好处也有坏处，下面我分享枸杞菊花茶的作用和副作用。

　　枸杞菊花茶的作用和副作用1

　　枸杞菊花茶顾名思义是用菊花以及枸杞配合砌泡出来的。每次泡枸杞菊花茶可以选用杭白菊、宁夏中宁枸杞各10克放入茶壶内，参加100摄氏度摆布的热开水，泡上一刻钟后就可以服用了。

　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等康健眼睛的必需养分，故善于明目，以是俗称“明眼子”。历代医家医治肝血不敷、肾 阴亏虚引起的视物昏花以及夜盲症，时常利用枸杞子。

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不晓得。这是因为，枸杞可以前进皮肤吸取氧分的本领，此外，还能起到美白 作用。因为枸杞有着养精益气，温热滋补等许多休养效用。

　　以是枸杞菊花茶也同样有很好的滋补疗效，但也不是适宜所有人服用。比方体质衰弱、招架力差的人平常 应该多吃点枸杞，但正在伤风发烧、身材有炎症、腹泻的人最佳别吃。

　　 枸杞菊花茶的副作用

　　任何滋补品都不要过多食用，枸杞也不破例。一般来说，康健的成年人每天吃30克摆布的枸杞对比适合;倘使想起到医治的结果，每天最好吃30克摆布。 如今，很多关于枸杞毒性的动物试验证明，枸杞是非常宁静的食物，内里不含任何毒素，可以恒久食用。

　　然而，用枸杞泡水或者煲汤时，此中的药效并不克不及完整发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用身分能开释到水或者汤中。直接用嘴嚼，对于 枸杞中营养成分的`吸取会越发充实，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子!

　　 枸杞菊花茶的作用

　　菊花对于治疗眼睛委顿、目力含有很好的疗效，邦人从古就懂得菊花有维护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可取消浮肿以内，平常就可以或许泡一杯菊花茶喝，能使眼睛委顿 的症状减退。菊花的品种许多，不懂门叙的人会弃取花朵皂晰且大朵的菊花。着实又老又丑且颜色泛黄的菊花正而是上选。

　　菊花茶其真是不添别的茶叶，只将湿燥先 的菊花泡火或者煮去喝就可以，炎天寒饮、冬地炭饮都是很好的饮料.另中如因晚上讫往眼睛浮肿，借有一法：用棉花沾下菊花茶的茶汁，涂在眼睛到处，很速就能排 除了这种浮肿情形。

　　 枸杞菊花茶怎么泡

　　菊花茶中参加枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶便是著名的「枸杞菊花茶」，尤为是门生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上功课之后，都涌现眼睛委顿的错误，近视的人更是时常感触睛睛乾涩，常喝枸杞菊花茶能改进眼睛的不惬意，缓解以上的症状。

　　枸杞菊花茶的作用和副作用2

　　 枸杞和菊花泡水喝的功效

　　枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。

　　菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。

　　枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。

　　 枸杞和菊花泡水喝的作用

　　枸杞和菊花泡水喝对一些亚健康状态有很好的调理作用，还能调理高血压高血脂等症；

　　菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。

　　枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。

　　枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。

　　 枸杞菊花泡水能不能天天喝

　　枸杞菊花水最好不要每天都喝，因为枸杞菊花水性寒，长期饮用容易伤胃，如果是体寒的人群长期饮用，还会导致体内寒气加重。

　　枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。

　　 枸杞菊花水的冲泡方法

　　1、将菊花用热水泡开后，加入适量枸杞，焖泡一分钟左右饮用。

　　2、取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。

　　3、取枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3粒，先将枸杞，菊花和红枣用热水冲泡一次，倒掉热水，再放入茶壶中，加1000毫升沸水冲泡，焖10分钟后加冰糖调味。

　　 喝枸杞菊花泡水的注意事项

　　枸杞性温，高血液患者不宜多喝枸杞菊花水，容易加重病情。

　　枸杞菊花泡水不宜和其他饮品混合饮用，容易引起副作用，达不到保健作用，反而会伤害身体。

　　孕妇和胃寒人群不宜饮用枸杞菊花泡水，菊花性凉，枸杞中所含的植物激素会影响内分泌，孕妇饮用不慎有可能导致流产，胃寒，体虚腹泻人群饮用容易加重病情。

　　 食用枸杞对身体的好处

　　枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

　　 枸杞菊花茶的功效与作用

　　 预防脂肪肝

　　平常多喝枸杞菊花茶，能掩护干燥，能有用淘汰四氯化碳类物质对于人类肝脏的损害，它们还能加速人体内脂肪剖析与代谢，淘汰脂肪在肝细胞内形成沉积，能增进肝细胞再生，对于人类高发的脂肪肝有显着防备作用。

　　 清肝明目保护眼睛

　　枸杞以及菊花都是能清肝明目标中药材，它们搭配在一块儿泡水喝，会让他清肝的效用越发卓越，并且枸杞枸杞中含有的枸杞多糖以及多种微量元素，还能掩护人类的眼睛，防备眼部病变，而菊花则能抗辐射，能淘汰电子辐射物资对于人类眼睛的损害，能防备目力降落，也能缓解眼委顿。

　　 美容养颜延缓衰老

　　枸杞菊花茶还能美容养颜，也能延缓朽迈，它含有的枸杞多糖以及多种微量元素与氨基酸都能滋养人类皮肤细胞，增进皮肤细胞再生与代谢，此外他们还能进步人类皮肤的抗辐射本领，淘汰色斑天生，平常对峙饮用枸杞菊花茶，既能延缓肌肤朽迈，又能美白淡斑。

　　 饮用禁忌

　　枸杞菊花茶对于人类身材有多种保健效用，能延缓朽迈也能掩护眼睛，然而他在饮用时也有一些禁忌存在，尤其是那些阳虚体质以及脾胃虚寒的人群，都不适宜喝枸杞菊花茶，否则会让脾胃虚寒症状加剧，还会让人体的正气受损，无益于人体康健的规复。

枸杞可以和菊花一起泡茶吗

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枸杞可以和菊花一起泡茶吗

枸杞和菊花是可以放在一起进行泡水饮用的，枸杞和菊花都比较常见，搭配起来选料也不麻烦，功效却很好，是日常生活中一道非常好的茶饮。

常喝枸杞菊花茶有什么好处

枸杞性温，菊花性寒，这二者一起泡水可以中和性质，枸杞菊花茶能够预防和辅助治疗眼科疾病，对有眼疾的患者有帮助性治疗，不仅如此，常喝枸杞菊花茶还可以强肝健脾。

选用怎样的菊花比较好

枸杞菊花茶最好是选用当年秋天摘的杭菊，杭菊味道清淡，比较适合和枸杞搭配一起冲泡，另外枸杞菊花茶的枸杞最好是选用宁夏地区的枸杞，由于气候和地理原因，这里的枸杞质量比较好。

枸杞菊花茶怎么做

材料：枸杞一小把，菊花2朵。

方法：抓一小把枸杞、2朵菊花放在杯中，用开水冲泡；将适量的枸杞和菊花放进茶壶里面进行烹煮，烹煮时间以15分钟为宜，稍稍等待水变温就可以饮用了。

枸杞菊花茶喝多会有副作用吗？

枸杞菊花茶的副作用。枸杞菊花茶具有祛风、清热、解毒、明目等功效。它特别适合整天面对电脑的办公室员工。喝菊花茶有副作用吗？让我们了解枸杞菊花茶的副作用。

《本草纲目》记载菊花具有散风热、平肝明目的功效。现代药理学表明菊花富含维生素A，维生素A是保护眼睛健康的重要物质。菊花茶可以让人头脑清醒，眼睛明亮，尤其是对于因肝火和过度使用眼睛而导致的干眼症。对于经常感到眼睛干涩的电脑人来说，多喝菊花茶是有益无害的。

花照人菊花茶

枸杞。“补肾养肝、明目健骨、消除疲劳、易变色、美白、明目安神，使人长寿。它可以降低血压，减少脂肪，防止动脉硬化。它对因肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊和记忆力丧失具有保健和治疗作用，特别适合长期使用电脑引起的眼睛疲劳。“枸杞野蛮显然对所谓的“亚健康”人群，他们经常感到疲劳，体力不足。

花照人菊花茶

虽然枸杞菊花茶有很好的营养和镇静肝脏的作用，但它并不适合所有人。让我们来看看枸杞菊花茶的一些副作用。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶的副作用

1.体质虚弱、抵抗力差的人通常应该多吃奖牌，但感冒、发烧、发炎和腹泻的人不应该吃奖牌。

花照人菊花茶

2.不要服用过量的补品，枸杞也不例外。一般健康成年人每天吃大约30克枸杞。如果你考虑到治疗的效果，你应该每天吃大约30克。

3.当服用枸杞时，阴虚的人应该在夏天减少枸杞的剂量。因为枸杞是甜的和温暖的，但是过量会引起火灾，特别是如果生吃的话。

4.不同体质的人应选择不同的草药茶。随意饮用不能达到健康效果，但有时会产生副作用。当你生气时，要区分缺乏和过量。夏枯草和菊花茶有强迫症的作用两者都有症状灭火的效果。但是，应该注意的是，身体有缺陷的人不应该再喝酒了，因为他们的天性又苦又冷。

5.喝枸杞菊花茶时，人们通常喜欢加几块糖来增加味道。专家认为，加糖的菊花茶是可以的，但对于糖尿病或高血糖的人来说，最好不要加糖，而只喝菊花。

6.然而，由于枸杞的强烈变暖，对于高血压、性情急躁或胃口好的

花照人菊花茶

人来说，最好不要吃枸杞，因为他们在工作日因大量肉类而脸红。相反，如果你身体虚弱，你经常会感冒。如果你抵抗力差，你应该每天吃得更好。

7.如果体质过敏的人想喝枸杞菊花茶，他们应该先喝一两杯。如果没有问题，可以多喝，但不应该喝太多。此外，体弱、脾虚、胃部不适和容易腹泻的人不应该喝枸杞菊花茶伊桑瑟姆酒。

在日常保健中，只要适当饮用菊花，就不会有副作用。

枸杞子泡菊花的作用与功效有哪些

　　现在有很多的人都爱喝茶，菊花枸杞茶有很多的功效和作用，但是也有它自己的副作用，有些人并不适合喝菊花枸杞茶，下面我就给大家介绍一下枸杞子泡菊花的作用与功效文章内容。

　　枸杞子泡菊花的作用与功效

　　菊花枸杞茶对高血脂高血压一些亚健康的慢性病都有很好的调理作用。

　　而菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

　　菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

　　菊花枸杞茶性平，味甘，能够补肝，明目和养血等，还能增强免疫力。

　　对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

　　此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

　　据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　菊花枸杞茶还有很实用的功效，就是能帮助现代人减轻压力负担，减低疲劳。

　　对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

　　此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

　　据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。

　　菊花枸杞茶的副作用

　　枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。

　　体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。

　　枸杞的功效与作用

　　一：抗衰老

　　枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命

　　二：滋补肝肾

　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

　　三：养肝明目

　　枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　四：美容

　　常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

　　五：抗脂肪肝

　　宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　　六：提高免疫力

　　枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

　　枸杞子泡水喝的坏处

　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红的，这样的枸杞子质量最好。

　　但它毕竟是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

　　枸杞子的副作用

　　1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

　　2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。

　　3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

　　4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

枸杞菊花茶什么时候喝?

菊花加枸杞什么时候喝最好

晚上不要喝，最好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好

菊花枸杞茶适合什么时候喝

哪些人不宜喝?

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

作法

1、将菊花以热水冲泡。

2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。

不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。

枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。

枸杞菊花茶每天什么时间喝好

中午喝就可以了， 并且也不要再空腹的时候大量喝。

菊花茶什么时间段喝才是最佳?

个人觉得是在下午喝比较好

一般不在晚上喝

下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来顶，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。

此外，推荐一些其他种类的茶

上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

绿茶中所含的少量咖啡因可以 *** 中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

疲劳时喝一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。

晚间喝一杯决明茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。

枸杞菊花茶可以长期喝吗??一天可以喝多少??

可以的， 枸杞是菊花的最佳搭档，可以降火，明目养眼等等功效，一天1-2杯即可

菊花与枸杞子茶什么季节喝比较好?

一、菊花茶一年四季都比较适合饮用;

二、最好的是秋季，因为秋季天气热燥，人易上火，饮用菊花茶可以润燥。

三、如果里面加些蜂蜜，可以起到更好的润燥的效果，还可以与枸杞配合，养肝明目。

有医生建议，晚上最好不要喝，建议在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，因为菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。

为什么菊花枸杞茶是一种养生保健茶，一周只能喝两到三次，而不能天天喝呢?

原因很简单，那就是菊花枸杞茶性寒，天天喝的话，会伤胃;若部分体寒的女生喝的话，会让体内寒气加重;若经期女性饮用的话，会导致痛经;若孕妇天天饮用的话，将有可能导致流产。

综上所述，菊花枸杞茶最好选择在早上喝，不能在晚上喝，对于经期或者孕妇更不能喝。

菊花茶什么时候喝比较好

个人觉得是在下午喝比较好

一般不在晚上喝

下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和枸杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。

此外，推荐一些其他种类的茶

上午喝一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

绿茶中所含的少量咖啡因可以 *** 中枢神经，提振精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

疲劳时喝一杯枸杞茶 枸杞含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。

晚间喝一杯决明茶 决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于治疗便秘很有效果。

最后，提几点喝菊花茶的好处和相应喝法

1. 菊花养眼

2003-6-16

对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。

菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。

2.菊花泡水治红眼病(张晓军)

大众网-齐鲁晚报 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602

去年夏天游泳时传染上了红眼病，两眼 *** 辣的疼，连看书看报都不成。回到家里老母亲见状赶紧拿出菊花来，用滚开的水泡上，先用水薰我的两眼，水汽没有了 又倒出一半菊花水来让我喝下去，另一半则用纱布蘸上水洗我的两眼。一天三四次，菊花泡淡了就换新的，如此治了两天后，我的红眼病就治好了。

有醒脑明目去火的作用！一般泡5至7次。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。

菊杞茶是上好护眼饮料:

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料

总之，喝茶大有学问，好处也都是显而易见的。我也只是门外汉，这些资料都是从别处搜来的……

枸杞菊花茶的作用

枸杞菊花茶的作用

　　枸杞菊花茶的作用，要想了解枸杞菊花茶的作用，就必须从菊花和枸杞方面开始了解，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，下面一起来了解枸杞菊花茶的作用。

　　枸杞菊花茶的作用

　　 1、清肝明目

　　菊花枸杞茶是一款中医组方茶，两者搭配在一起对眼睛有很好养护作用，菊花能够清肝明，而枸杞可以补肾益精，一清一补，标本兼治，具有良好的平衡作用，对于久坐于电脑桌前的办公人员而言，菊花枸杞茶养眼也养身，是十分有效的茶饮。

　　 2、清热解毒

　　菊花的清热以及散风功能是较为出色的，不仅如此，虚火过往的人也可以经常饮用菊花茶，在加入枸杞后也能够有效的`减轻菊花茶的寒性，达到良好的清热解毒的功效。

　　 3、美容养颜

　　枸杞具有补肾生精、补血补气的功效，而菊花则能够平肝明目，体质虚弱的女性可以经常饮用枸杞菊花茶，既能够有效的保护眼睛，也能够强身健体，使脸色更加红润。

　　 枸杞菊花茶的注意以及禁忌事项主要有以下几种：

　　1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

　　中医认为，菊花的性寒凉，若是脾胃虚寒的人经常饮用枸杞菊花茶，则会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。

　　2、枸杞菊花茶不宜加糖调味

　　虽然菊花能够清热解毒，但是为了使茶的口感更好，许多人经常会有加糖块习惯。一般而言，养生茶是不适合加糖、加蜂蜜等进行调味的，否则将会破坏其功效，体热的人喝了之后也容易加重不适症状。

　　3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

　　菊花当中含有丰富的黄酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，从而释放出有害的物质，用隔夜的枸杞菊花茶会对身体造成伤害，长期饮用更是不可。

　　由于每一个人的体质不同，在饮用枸杞菊花时，菊花和枸杞的用量比例以及饮用的时间、方法都有所差异，对于枸杞菊花茶的禁忌事项也要稍加注意，只有喝对方法才能够达到良好的养生功效。此外，单独以菊花或是枸杞泡水同样无法长时间单一的饮用，结合体质进行调养是最合适不过的了，选择有方法，健康才能长相伴。

　　枸杞菊花茶的副作用

　　枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和平肝明目的功效与作用，但不是所有人都适合服用。下面来看看枸杞菊花茶的一些副作用。

　　1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

　　3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

　　5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。