有关小麦粥的精选大全
1、把小麦米和糯米淘洗干净，浸泡30分钟。2、把陈皮浸泡20分钟。3、然后起锅，放在炉灶上加适量清水，煮沸。4、煮沸后，将小麦米和糯米放入锅中，煮成粥。5、接下来把陈皮放入锅中，约煮5分钟，加入冰糖调味即可。...
1、用料：大米1/4杯、小麦1/4杯、香菇4朵、水约六杯、盐适量、胡椒粉适量。2、香菇洗好，用饮用水泡发，切片，泡发的水留着加入煮粥。3、大米小麦淘洗好后沥干水分，倒进电饭煲内胆，加水至煲粥水位线，约六杯水。4、开启煲粥程序，...
1、猪肉小麦粥是以猪肉，小麦为主料制作的药膳。2、猪瘦肉100克,浮小麦50克,黑豆50克。3、将猪瘦肉切成细片,与小麦,黑豆共煮为粥。每日2次服食。4、补虚敛汗。适用于体虚汗出,心悸健忘,水肿尿少等症。...
1、用料：大米1/4杯、小麦1/4杯、香菇4朵、水约六杯、盐适量、胡椒粉适量。2、香菇洗好，用饮用水泡发，切片，泡发的水留着加入煮粥。3、大米小麦淘洗好后沥干水分，倒进电饭煲内胆，加水至煲粥水位线，约六杯水。4、开启煲粥程序，...
1、食材：麦仁200g、红枣60g、水适量。2、将麦仁提前2-3小时用凉水浸泡。3、红枣洗净切大块备用。4、将浸泡好的麦仁和大枣一起，放入锅中，加入适量清水。5、煮至麦仁稍微开火，汤汁浓稠，即可关火，用时中火大约30分钟。6、煮好...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料燕麦片：小半碗;鸡蛋：1个;蜜豆：50克;牛奶：适量;燕麦蜜豆粥的做法取一个砂锅（保温性能好），普通锅子也行，稍多放点水，烧开水烧开后，关火，将鸡蛋打入锅内（水沸的时...
1、菊花燕麦粥。取菊花5-10克，加入沸水冲泡。加入即食燕麦片50克，拌均匀即可。根据个人不同喜好，加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄，气味清香。菊花具有散风热、清肝明目，解毒等功效，经常服用可防止风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛降血...
1、补充钙质：小米燕麦粥可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力。其中燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。2、预防心血管疾病：小米燕麦粥可以有效地降低人体中...
1、原料：小米、大米、燕麦。2、其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净；3、将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。水的份量因人而异，如果喜欢稠一点的口味就可以少放水，如果喜欢稀一...
1、食材：燕麦40g、小米40g、清水400g。2、燕麦和小米分别洗净。3、把洗净后的燕麦和小米放入电饭锅，并加入清水。（清水放多点就会煮得稀，清水放少点就会煮得稠）。4、用一个煲粥程序来煮，程序结束后就可以吃了。...
1、原料：燕麦、小米、红枣、山药、黑芝麻、清水。2、小米燕麦红枣洗净备好。山药去皮洗净切成小块。红枣去核儿掰成小块。所有食材放入破壁机里面。放入适量清水，启动养生糊键。自动完成任务。放入适量白糖拌匀，即可。...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料燕麦片：150克;白萝卜：1/2个;虾干:50克;姜：1片;小葱：1根;食盐：适量;胡椒粉：少许;香油：适量;燕麦咸味粥的做法萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜...
1、食材：小米适量、燕麦片适量、白砂糖适量、清水适量、红枣4-6颗。2、准备好食材，量自己来定，我这个方子可以煮两碗左右的粥，随手抓了两把小米，一把燕麦片，四颗红枣。3、用清水把燕麦和小米淘洗干净，洗三遍，去掉浮沫或者残渣...
1、大麦粥的热量不算很高。一百克的大麦粥，热量在327大卡左右。2、大麦粥做法先将大麦粉加水调成糊状待用，将稀饭烧至七成熟，再加入糊状的大麦粉调匀，放入适量的食用碱，以锅里的稀饭不发红为好，再用小火慢慢地熬煮20分钟即...
1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许（枸杞随自己喜欢增减）；2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色，粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。4、加...
1、原料：燕麦、小米、红枣、山药、黑芝麻、清水。2、小米燕麦红枣洗净备好。山药去皮洗净切成小块。红枣去核儿掰成小块。所有食材放入破壁机里面。放入适量清水，启动养生糊键。自动完成任务。放入适量白糖拌匀，即可。...
将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜麦小米粥的做法步骤：1.将藜麦、小...
这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南瓜：1块;燕麦片:1小碗;枸杞子:适量;白糖：适量;南瓜燕麦粥的做法南瓜削去外皮，切成小块，枸杞子用温水浸泡小锅中加水，倒入南瓜块煮锅中水开后，再煮2-3分...
将藜麦、小米、枸杞洗净，锅中放清水，大火烧开，放藜麦、小米煮开，然后转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，最后放入枸杞，继续熬煮5分钟即可。藜麦小米粥怎么做的？主料：藜麦50克，小米50克，枸杞3克;藜麦小米粥的做法步骤：1.将藜麦、小...
1、分别取适量的燕麦和小米，淘洗干净后浸泡一会。枸杞取出后浸泡在水中，用的时候捞出。2、砂锅内加入适量的清水，水开后倒入燕麦，搅拌一下后并煮开。煮开后换中小火慢煮15分钟左右。接着倒入小米，开大火煮开后换中小火慢煮...
小米藜麦燕麦粥是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做小米藜麦燕麦粥才好喝呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好要用到的黎麦...
1、食材：糯米100克，小麦仁100克，陈皮1小片，冰糖少许；2、糯米、小麦仁洗净；3、粥锅内注水，用大火煮开后转小火；4、加入糯米、小麦仁、陈皮后用大火煮开，转中火煮约30分钟；5、待糯米粥煮好后，加入冰糖调味即可。...
1、原料：燕麦、小米、红枣、山药、黑芝麻、清水。2、小米燕麦红枣洗净备好。山药去皮洗净切成小块。红枣去核儿掰成小块。所有食材放入破壁机里面。放入适量清水，启动养生糊键。自动完成任务。放入适量白糖拌匀，即可。...
1、原料：小米、大米、燕麦。2、其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净；3、将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。水的份量因人而异，如果喜欢稠一点的口味就可以少放水，如果喜欢稀一...
1、食材：荞麦50g、大米25g、水适量。2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。3、锅中烧水，煮沸。4、加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟。5、直到所有的材料煮变软即可。...
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第三十四章