急冻的腰子要怎么炒才嫩

先将羊肾解冻，然后剖成两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块；

羊肾用盐、黄酒、拌匀后将羊肾片腌渍片刻。

备用。

热锅凉油，将大蒜，先爆香。

再把腌制处理好的羊腰子，倒入快速翻炒。

再把洋葱，辣椒，胡萝卜丁，倒入，翻炒，炒些蚝油，少许白糖，盐，翻炒一下。

出锅装盘即可。

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冷冻的猪腰怎样才能口感好

首先要选择新鲜的猪腰，色泽要有些发白的最好。

冷冻猪腰最好不要选择，因为时间的问题，会影响口感和新鲜度。

买回来的猪腰如何才能变成一盘鲜美嫩滑的美味佳肴呢？先和大家一起分享我的简单腰花切法，这是我最常用的切法，非常的简便快捷。

猪腰的处理和腰花的切法：

1·买回的猪腰洗净，从背部入刀，把猪腰一切两半。

2·然后换一把锋利的小刀，斜着入刀把腰臊片下来，依次全部做好。

3·片好得猪腰洗净，再翻面背面用刀横着均匀的切长条不要切到底。

4·然后再竖着切成条，腰花就切好了，把切好的腰花放入碗中，加入白酒，糖，生抽，淀粉。

5·全部抓拌均匀腌制15分钟，然后把腰花用清水冲洗干净。

6·洗之颜色发白，沥干水分，再次加入糖，生抽，胡椒粉，白酒，淀粉。

7·在加入少许老抽上色，再次抓拌均匀腌制10分钟，这样猪腰就处理好了。

如何炒出嫩滑的猪腰。

1·炒锅到油烧热，在爆香葱姜，油温要高点，再倒入腰花。

2·把腰花翻炒之颜色发白坚挺，就可关火盛出腰花，然后把锅洗净，再次加油炒至其他的配菜，最后再把炒过的猪腰混合，就可以享受一盘鲜美嫩滑的美味了。

猪腰子怎么保鲜存放几天

猪腰子保鲜除非放冰箱冷冻要不保鲜不行，像冬天现在这天气保鲜存放也就2天。

羊腰子怎么保存能保存多长时间

羊腰子放在冰箱急冻室内，最好是用食品袋还者容器类包装好，并密封，这样就可以放一个月、几个月、甚至一年以上。

但是中途不要取出解冻，如果是解发冻再放冰箱急冻，这样就不好了，易于流失营养老的和鲜味，也易于生长细菌，解了冻就坏了，

您所指的羊肥腰子应该是内腰，就是指羊的肾脏。

羊腰子的腌制主要分新鲜的，冷冻的，

而处理方法又分为去油和不去油两种方法。

以下一一加以说明：

新鲜的羊腰子最容易处理。

1、首先对切开，清水里加少许花椒，白酒浸泡去除血水。

2、去掉包裹在外面的一层羊油，当然有人就好这口，也可以不要撕的那么干净，这样烤制的时候油性重，香。

但会导致骚味加重。

3、如果第2步去掉羊油，那接着把腰子表面那层膜也撕掉，清洗干净。

4、把中间白色的骚筋用刀慢慢的去掉，劲量去的干净一点。

5，腰子用面粉，白酒抓匀，不停地揉捏，用清水冲洗到发白为止。

6、白酒，盐，胡椒粉，花椒水腌制半个小时即可上串烤制。

冻猪腰子保质期多久

冷冻可以放一周以上，但是冷冻后的猪腰子口感会很差，建议还是吃新鲜的比较好。

我们在家里面自己弄猪腰来吃的话，都是要选用新鲜的，如果是冷冻过的主要，吃起来不脆嫩，而且口感会比较绵还有就是里面有很多的水。

平时刚买回来的猪腰子来不及做一般都放在冷藏室，最好不要放到冷冻室

猪腰子收拾好以后，放冰箱冷冻。

冰冻猪腰子能吃吗

猪腰子是能够放到电冰箱当中冷藏，可是冷藏的時间不必过长，如果是过长便会促使猪腰子吃起來并不是很新鮮，也会让霉变的速率越来越更为的快，所以说应当要在猪腰子新鮮的情况下就要服用，这个时候才会让口味最好，如果是常常去吃猪腰子便会让肾脏功能多功能性越来越更为好一些，还可以医治大量的病症。

猪腰子买回来冻冰箱会坏吗

可以、不会坏

但猪腰子尽量不要冷冻

可以冷藏，冷冻会把猪腰子里的营养成分破坏，放到对身体有害。

最好买回来先放水里浸一下，不然会有味道...然后再放在冷藏室就没问题了。

烧是加点酒烧，不然有味道。

猪腰子可以冷冻吗

1、猪腰子是可以冷冻的!

2、前提是，要先把猪腰子清洗干净。

3、再用保鲜膜包好!再放进去!就可以了!

1、家庭中烹调猪腰菜肴最好使用鲜猪腰，如果选用冷冻后的猪腰，由于组织结构的变化，猪腰内部的“游离水”结冻而增大体积，迫使猪腰组织疏松，影响成菜的效果。

2、因此家庭购买猪腰后要趁鲜制作菜肴。

3、短时间内可放保险室内保鲜，如果必须放冰箱内冷冻，到了冰箱冷藏也只能放3天左右

先将羊肾解冻，然后剖成来自两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块；

羊肾用盐、黄酒、拌匀后将羊肾片腌渍片刻。

备用。

热锅凉油，将大蒜，先爆香。

再把腌制处理好的羊腰子，倒入快速翻炒。

再把洋葱，辣椒，胡萝卜丁，倒入，翻炒，炒些蚝油，少许白糖，盐，翻炒一下。

出锅装盘即可。

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先将羊肾解冻，然后剖成两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块；

羊肾用盐、黄酒、拌匀后将羊肾片腌渍片刻。

备用。

热锅凉油，将大蒜，先爆香。

再把腌制处理好的羊腰子，倒入快速翻炒。

再把洋葱，辣椒，胡萝卜丁，倒入，翻炒，炒些蚝油，少许白糖，盐，翻炒一下。

出锅装盘即可。

猪腰子怎么炒好吃又嫩

第一步：将清洗干净的猪腰子从中间切开成两半，再轻轻的片掉腰花内部的白色筋膜。

PS：切记要将白色筋膜祛除干净，不然做出来的腰花会有一种强烈的味，非常的不好吃。

第二步：用刀切成很密但是不会断掉的花刀，然后再横着转90度角的位置再次按照这种方法下刀，这回没切三下要切断一次，切成长条状。这样腰花就切好了。

第三步：切好的腰花加入半勺腌，腌制大约10分钟左右，这样让腰花更好入味了，而且可以去掉腰花的腥味，一会炒着吃就更好吃了。

第三步：腌好了之后再加入一勺香醋、一勺料酒、少量的白胡椒粉和少许淀粉抓匀，再腌制10分钟左右。

第四步：在腌制腰花的过程中将一个洋葱切成片状，再将青椒和红椒切成同样大小的片状。大蒜和生姜切成末，大葱的葱白部分切成葱花，葱叶部分切成葱段待用。

第五步：起锅。锅内放入少量的水，等到水开之后将腰花下入锅内，大约15秒左右会看到腰花卷起来了，这个时候用漏勺将它捞到一个小盆子中待用。

PS：注意腰花焯水的时候不要时间太长了，否则腰花变老了，就不好吃了。

第六步：锅中放入少量的油，下入葱末、姜末、蒜末和豆瓣酱一起爆香，等到豆瓣酱炒出红油之后下入洋葱用大火煸炒。

第七步：洋葱煸炒到差不多了之后下入青椒片和红椒片继续煸炒几下，煸炒均匀之后倒入焯好水的腰花继续煸炒。

第八步：腰花煸炒均匀之后加入适量的盐、蚝油还有之前切好的葱段继续煸炒几下，关火，出锅。这样一道美味可口的爆炒腰花就做好了。

腰花怎么炒好吃又嫩

腰花好吃又嫩的炒法如下：

材料准备：猪腰子两个、洋葱1/3个、尖椒一个、小米辣少许、黑木耳少许、盐适量、蚝油适量、生抽适量、生粉适量、白胡椒粉少许、高度白酒少许、料酒少许等。

1、首先处理配菜，把洋葱去皮切成小块，尖椒洗净去籽去蒂切成小块，小米辣切成小段，黑木耳提前泡发择洗干净。

2、接下来就要处理腰子了，先把猪腰子平放在案板上，用菜刀从中间片开，成两半，把猪腰子里面白色的腰臊去除干净，一点都不能留，这是腥味的主要来源。处理腰子是个技术活，首先要保证菜刀足够锋利，但也要小心伤到手。

3、把处理好的腰子放在案板上，光滑的一面朝上，先斜刀切，每刀切到腰子2/3处，不要切断，然后再换一个方向直刀切，同样不切断，最后再把改好刀的腰子切成2厘米宽的小段，腰花就改好了。

4、把腰花全部改好以后放在盆中，加入少许高度白酒，再加入没过腰花的清水浸泡15分钟，然后冲洗干净。浸泡腰花的时候加入高度白酒可以有效去除腰子的腥味，比料酒的去腥效果要好，这是大厨用了十几年的经验。

5、腰子经过白酒和水的浸泡之后，腥臊味已经减轻了不少，接着把水分控干，加入少许白胡椒粉和生粉抓拌均匀，给腰花表面裹上一层薄浆。

6、接下来调一个料汁：碗里加入半茶勺生抽、半茶勺蚝油、半茶勺生粉、少许盐和鸡精，再加入三茶勺左右的清水搅拌均匀备用。

7、不粘锅里加入适量食用油，油温四成热左右，下入腰花，快速拨散、滑熟后盛出备用。滑腰花的时间在20秒左右，给腰花断生即可，时间长了腰花口感发老。

8、另起锅坐油，油热后把配菜全部下锅翻炒，炒出配菜的香味后加入提前滑熟的腰花，这个时候沿锅边淋入少许料酒，料酒在高温下可以带走腰子的部位腥味。

9、下入腰子后，大火快速翻炒10秒钟，让腰子吸收配菜的香味，最后淋入提前调好的料汁，大火把汤汁收至黏稠状态后即可出锅装盘。

猪腰怎么炒好吃又嫩

控制火候。

第1步先清理干净。首先把猪腰对半切，扯掉外面那层半透膜白膜。重点是下面这步了，把内部的白色和有点紫红色的圆圈圈全部用刀剃掉，一丝也不要留下。多剃掉点没关系，表面剃得不美观没关系，关键是要让那两个东西全部消失。图中这样就差不多。

腰臊非常的腥，一定要去除干净。加入食盐3克，料酒20克去腥，白醋15克，再加入适量的清水浸泡十分钟，猪腰打上花刀之后在料水中浸泡，能很大程度减少腥味。第2步，清洗干净，先倾斜着45度打上一字连刀，再垂直着90度，打上菱形花纹，每隔四刀切断。把切好的腰花放入碗中，加入适量的食盐、料酒抓拌均匀，再放入一小勺淀粉锁住腰花的水分，抓匀备用。准备小白菜一把，清洗干净切成段。

第3步，下面开始准备辅料。准备小米椒几个，切成辣椒圈。准备大蒜几个，拍扁再切成蒜末。放在同一个碗中，加入适量的食盐、鸡精、蒸鱼豉油、生抽、蚝油，倒入适量的清水，搅拌至调料全部融化，再淋入一点植物油备用。第4步、下面开始烹饪。热锅凉油，放入葱花翻炒出香味，放入小白菜段翻炒一分钟左右，小白菜塌软以后，加入少许食盐翻炒均匀，盛放在盘中垫底。锅内烧水，水烧开以后转小火，放入腰花滑煮30秒钟，腰花变色打卷以后倒出来放入盘中，倒入调好的料汁再撒上葱花，最后浇上一勺热油激出香味，美味即成。腰花滑煮的时间不要超过30秒钟，否则容易煮老，吃的时候不够嫩。

猪腰怎么炒好吃又嫩无腥味

炒猪腰做法：

洋葱适量、猪腰子2个、葱姜适量、红辣椒适量、醋适量、料酒适量、老抽适量、鸡精适量、油适量、花椒适量、白糖适量。

1、猪腰子从中间分两半，去除白色的臊筋，然后先切斜刀，再切横刀，都不要切到底，最后改成长条状。

2、锅中放入适量的水加入3勺料酒烧开，放入腰花焯水2分钟，捞出来备用。

3、准备好配料，葱、姜和红辣椒洗净切好，洋葱切成丝，再剥散开。

4、锅中放入适量的油，先加入花椒粒炒香，再加入葱花、姜片和红辣椒段爆香。

5、倒入处理好的腰花，大火翻炒均匀，再倒入洋葱，调入适量的盐、老抽、味极鲜、醋和白糖大火翻炒均匀。

6、最后调入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。

猪腰子怎么炒好吃又嫩

猪腰子这样炒好吃又嫩：

用料：猪腰1个、味达美蚝油2勺、味达美生抽1、味达美醋1勺、味达美酱油2勺、葱1根、蒜10瓣、辣椒1个、姜片8片、鸡精半勺。

步骤：

1、所需主料备好。

2、油锅中油烧热后加入姜片，辣椒，大蒜，葱末。

3、炒出香味后加入猪腰。

4、大火爆炒猪腰变色。

5、再加入鸡精，味达美蚝油，生抽，酱油，醋。

6、炒匀。

7、再放入葱段。

8、再炒匀即可。

9、成品如下。

冻好的肥牛腰子怎么做

牛腰子怎么做

材料

牛腰400公克，花椒100公克，胡麻油1茶匙，嫩姜丝200公克，盐1茶匙，米酒100㏄

做法

1.将牛腰切花放入锅中浸水，让水流动1小时，取出备用。

2.花椒浸泡在开水中，待凉即为花椒水。

3.将牛腰放入花椒水中浸泡1小时去腥备用。

4.炒锅中放入胡麻油、嫩姜丝爆香，放入作法3的牛腰以大火炒2分钟，加入调味料转中火炒3分钟即完成。

怎么炒猪腰可以不老？

猪腰下油锅前用水泡一下,一方面去除其血水,另一方面方便快炒，不要翻炒太长时间，这样可以使猪腰不老。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：青椒 1个、胡萝卜 1根、猪腰 1个、生抽 2克、盐 3克、花椒 2克、鸡精 1克。

1、第一步把猪腰切好。

2、然后放花椒水里半小时。

3、青椒、胡萝卜切好，放一旁备用。

4、锅里倒入，倒入葱姜蒜炒香。

5、然后加入泡好的猪腰，快速炒至猪腰变色，装盘里。

6、锅里放入青椒，胡萝卜，盐，猪腰，生抽，炒两分钟。

7、出锅之前加点鸡精炒匀，这样就完成了。

求助,猪腰子怎么炒才嫩呢？

一、材料

猪腰2个、洋葱1/2个、姜10克、干辣椒2个、胡椒粉2克、盐2克、黄酒30克、特级酱油10克、花生油30克

二、做法

1.猪腰子对切两半。

2.把里面的筋膜状的东西都切掉，这些东西里面有异味。

3.然后切花刀后切条状。

4.用清水反复冲洗几遍，直到水的颜色比较清亮就可以了。

5.开水中加黄酒，入锅焯烫一下，再度去除血沫杂质和异味。

6.锅中放少许油，炒香姜末和干辣椒。

7.洋葱切丝入锅翻炒一下。

8.然后倒入焯好的腰花。

9.加盐、胡椒粉、黄酒翻炒均匀。

10.再加适量的特级酱油，或者特级生抽也可以。

11.大火翻炒大约1分钟左右即可出锅。

如何腰花怎样可以炒的比较嫩啊？

猪腰子是猪身上的某一种器官，一般人只吃过猪肉，通常用来炒菜活着炖着吃。殊不知猪腰子也是可以炒着吃的。但是吃猪腰子和其他有些不一样，比较有讲究。我们要挑选新鲜的猪腰子，如果放时间过长会影响口感，炒熟也没有香味，还要用沸水祛腥味，之后才应该下锅炒猪腰子，才会又嫩又好吃？



一、茭白嫩猪腰的做法步骤



1猪腰去膜，挖去内里的脏东西，把材料洗净。



2腰子切腰花，切块，加料酒两大勺淹过猪腰子，姜丝，腌半个小时。

3茭白切片，水煮开，加盐，油，下茭白。

4茭白煮两分钟左右，至微熟捞起。

5茭白捞起沥干水份。

6猪腰子腌半小时后，把酒沥干，加入生粉抓匀。

7热锅，要很热哦，爆姜片，冰糖。爱吃辣的可以放干辣椒。

8姜爆香拉，下猪腰，加入料酒，生抽，盐，快速翻炒。

9加入茭白，炒至变色，关火，滴几滴麻油，完成。整个炒的过程不超过两分钟哦。

10起锅拉，飘着麻油香气的嫩猪腰，一口咬下去水嫩嫩的。

二、原材料:

鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。

调味料:

花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。

制作过程:

1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。

2、烧锅下油,撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。

3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉,烧至汁浓时用湿生粉打芡,入碟。

三、辅料：荸荠(70克)

调料：大葱(10克)大蒜(10克)姜（10克）酱油(10克)白砂糖(5克)白醋(10克)淀粉(蚕豆)(5克)胡椒粉(2克)香油(5克)花椒(2克)花生油(40克)

步骤：

1.猪腰洗净除去膜，平刀对半开，除去中间的筋，然后浸泡在清水里（加几粒花椒）3至4小时，除去臊味。

2.将泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再横切宽2.5厘米的腰花块。

3.马蹄（荸荠）切片。

4.葱切鞭炮葱、蒜瓣切米。

5.酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉，调成卤汁待用。

6.锅置旺火上，热锅倒入食油待八成热时，倒入切好的腰花，爆油后倒入漏勺沥干油。

7.锅留余油，回置旺火上，投入调好的卤汁，顺同一方向搅动一下，立即倒入泡油的猪腰，翻锅后淋上明油即装盘。

四、将猪腰子平切成两半，片去腰臊，切成花状，姜、红辣椒切丝，葱切粒。将腰花除去血水，加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉、鸡粉腌上。热锅放入红辣椒，炒至八成熟盛出。锅内放植物油，烧开后倒入腌好的猪腰子花大火爆炒，八成熟的时候放红辣椒，并加少量油，辣椒，盐，起锅前加少许鸡粉和生葱。在湖南这个菜中加入一点酱辣椒味道更佳。

爆炒腰花怎么炒才会脆、嫩呢？

想要爆炒腰花脆、嫩需要选择新鲜腰花，正确的处理，具作步骤如下：

1. 猪腰洗净除去膜，平刀对半开，除去中间的筋，然后浸泡在清水里（加几粒花椒）3至4 小时，除去臊味。

2. 将泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再横切宽2.5 厘米的腰花块。

3.马蹄（荸荠）切片。

4. 葱切鞭炮葱、蒜瓣切米。

5.酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉，调成卤汁待用。

6. 锅置旺火上，热锅倒入食油待八成热时，倒入切好的腰花，爆油后倒入漏勺沥干油。

7. 锅留余油，回置旺火上，投入调好的卤汁，顺同一方向搅动一下，立即倒入泡油的猪腰，翻锅后淋上明油即装盘。

猪腰子怎么炒好吃又嫩

第一步：将清洗干净的猪腰子从中间切开成两半，再轻轻的片掉腰花内部的白色筋膜。

PS：切记要将白色筋膜祛除干净，不然做出来的腰花会有一种强烈的味，非常的不好吃。

第二步：用刀切成很密但是不会断掉的花刀，然后再横着转90度角的位置再次按照这种方法下刀，这回没切三下要切断一次，切成长条状。这样腰花就切好了。

第三步：切好的腰花加入半勺腌，腌制大约10分钟左右，这样让腰花更好入味了，而且可以去掉腰花的腥味，一会炒着吃就更好吃了。

第三步：腌好了之后再加入一勺香醋、一勺料酒、少量的白胡椒粉和少许淀粉抓匀，再腌制10分钟左右。

第四步：在腌制腰花的过程中将一个洋葱切成片状，再将青椒和红椒切成同样大小的片状。大蒜和生姜切成末，大葱的葱白部分切成葱花，葱叶部分切成葱段待用。

第五步：起锅。锅内放入少量的水，等到水开之后将腰花下入锅内，大约15秒左右会看到腰花卷起来了，这个时候用漏勺将它捞到一个小盆子中待用。

PS：注意腰花焯水的时候不要时间太长了，否则腰花变老了，就不好吃了。

第六步：锅中放入少量的油，下入葱末、姜末、蒜末和豆瓣酱一起爆香，等到豆瓣酱炒出红油之后下入洋葱用大火煸炒。

第七步：洋葱煸炒到差不多了之后下入青椒片和红椒片继续煸炒几下，煸炒均匀之后倒入焯好水的腰花继续煸炒。

第八步：腰花煸炒均匀之后加入适量的盐、蚝油还有之前切好的葱段继续煸炒几下，关火，出锅。这样一道美味可口的爆炒腰花就做好了。

腰花怎么炒好吃又嫩

腰花好吃又嫩的炒法如下：

材料准备：猪腰子两个、洋葱1/3个、尖椒一个、小米辣少许、黑木耳少许、盐适量、蚝油适量、生抽适量、生粉适量、白胡椒粉少许、高度白酒少许、料酒少许等。

1、首先处理配菜，把洋葱去皮切成小块，尖椒洗净去籽去蒂切成小块，小米辣切成小段，黑木耳提前泡发择洗干净。

2、接下来就要处理腰子了，先把猪腰子平放在案板上，用菜刀从中间片开，成两半，把猪腰子里面白色的腰臊去除干净，一点都不能留，这是腥味的主要来源。处理腰子是个技术活，首先要保证菜刀足够锋利，但也要小心伤到手。

3、把处理好的腰子放在案板上，光滑的一面朝上，先斜刀切，每刀切到腰子2/3处，不要切断，然后再换一个方向直刀切，同样不切断，最后再把改好刀的腰子切成2厘米宽的小段，腰花就改好了。

4、把腰花全部改好以后放在盆中，加入少许高度白酒，再加入没过腰花的清水浸泡15分钟，然后冲洗干净。浸泡腰花的时候加入高度白酒可以有效去除腰子的腥味，比料酒的去腥效果要好，这是大厨用了十几年的经验。

5、腰子经过白酒和水的浸泡之后，腥臊味已经减轻了不少，接着把水分控干，加入少许白胡椒粉和生粉抓拌均匀，给腰花表面裹上一层薄浆。

6、接下来调一个料汁：碗里加入半茶勺生抽、半茶勺蚝油、半茶勺生粉、少许盐和鸡精，再加入三茶勺左右的清水搅拌均匀备用。

7、不粘锅里加入适量食用油，油温四成热左右，下入腰花，快速拨散、滑熟后盛出备用。滑腰花的时间在20秒左右，给腰花断生即可，时间长了腰花口感发老。

8、另起锅坐油，油热后把配菜全部下锅翻炒，炒出配菜的香味后加入提前滑熟的腰花，这个时候沿锅边淋入少许料酒，料酒在高温下可以带走腰子的部位腥味。

9、下入腰子后，大火快速翻炒10秒钟，让腰子吸收配菜的香味，最后淋入提前调好的料汁，大火把汤汁收至黏稠状态后即可出锅装盘。

猪腰怎么炒好吃又嫩

控制火候。

第1步先清理干净。首先把猪腰对半切，扯掉外面那层半透膜白膜。重点是下面这步了，把内部的白色和有点紫红色的圆圈圈全部用刀剃掉，一丝也不要留下。多剃掉点没关系，表面剃得不美观没关系，关键是要让那两个东西全部消失。图中这样就差不多。

腰臊非常的腥，一定要去除干净。加入食盐3克，料酒20克去腥，白醋15克，再加入适量的清水浸泡十分钟，猪腰打上花刀之后在料水中浸泡，能很大程度减少腥味。第2步，清洗干净，先倾斜着45度打上一字连刀，再垂直着90度，打上菱形花纹，每隔四刀切断。把切好的腰花放入碗中，加入适量的食盐、料酒抓拌均匀，再放入一小勺淀粉锁住腰花的水分，抓匀备用。准备小白菜一把，清洗干净切成段。

第3步，下面开始准备辅料。准备小米椒几个，切成辣椒圈。准备大蒜几个，拍扁再切成蒜末。放在同一个碗中，加入适量的食盐、鸡精、蒸鱼豉油、生抽、蚝油，倒入适量的清水，搅拌至调料全部融化，再淋入一点植物油备用。第4步、下面开始烹饪。热锅凉油，放入葱花翻炒出香味，放入小白菜段翻炒一分钟左右，小白菜塌软以后，加入少许食盐翻炒均匀，盛放在盘中垫底。锅内烧水，水烧开以后转小火，放入腰花滑煮30秒钟，腰花变色打卷以后倒出来放入盘中，倒入调好的料汁再撒上葱花，最后浇上一勺热油激出香味，美味即成。腰花滑煮的时间不要超过30秒钟，否则容易煮老，吃的时候不够嫩。

猪腰怎么炒好吃又嫩无腥味

炒猪腰做法：

洋葱适量、猪腰子2个、葱姜适量、红辣椒适量、醋适量、料酒适量、老抽适量、鸡精适量、油适量、花椒适量、白糖适量。

1、猪腰子从中间分两半，去除白色的臊筋，然后先切斜刀，再切横刀，都不要切到底，最后改成长条状。

2、锅中放入适量的水加入3勺料酒烧开，放入腰花焯水2分钟，捞出来备用。

3、准备好配料，葱、姜和红辣椒洗净切好，洋葱切成丝，再剥散开。

4、锅中放入适量的油，先加入花椒粒炒香，再加入葱花、姜片和红辣椒段爆香。

5、倒入处理好的腰花，大火翻炒均匀，再倒入洋葱，调入适量的盐、老抽、味极鲜、醋和白糖大火翻炒均匀。

6、最后调入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅装盘。

猪腰子怎么炒好吃又嫩

猪腰子这样炒好吃又嫩：

用料：猪腰1个、味达美蚝油2勺、味达美生抽1、味达美醋1勺、味达美酱油2勺、葱1根、蒜10瓣、辣椒1个、姜片8片、鸡精半勺。

步骤：

1、所需主料备好。

2、油锅中油烧热后加入姜片，辣椒，大蒜，葱末。

3、炒出香味后加入猪腰。

4、大火爆炒猪腰变色。

5、再加入鸡精，味达美蚝油，生抽，酱油，醋。

6、炒匀。

7、再放入葱段。

8、再炒匀即可。

9、成品如下。

冻好的肥牛腰子怎么做

牛腰子怎么做

材料

牛腰400公克，花椒100公克，胡麻油1茶匙，嫩姜丝200公克，盐1茶匙，米酒100㏄

做法

1.将牛腰切花放入锅中浸水，让水流动1小时，取出备用。

2.花椒浸泡在开水中，待凉即为花椒水。

3.将牛腰放入花椒水中浸泡1小时去腥备用。

4.炒锅中放入胡麻油、嫩姜丝爆香，放入作法3的牛腰以大火炒2分钟，加入调味料转中火炒3分钟即完成。

怎么炒猪腰可以不老？

猪腰下油锅前用水泡一下,一方面去除其血水,另一方面方便快炒，不要翻炒太长时间，这样可以使猪腰不老。具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：青椒 1个、胡萝卜 1根、猪腰 1个、生抽 2克、盐 3克、花椒 2克、鸡精 1克。

1、第一步把猪腰切好。

2、然后放花椒水里半小时。

3、青椒、胡萝卜切好，放一旁备用。

4、锅里倒入，倒入葱姜蒜炒香。

5、然后加入泡好的猪腰，快速炒至猪腰变色，装盘里。

6、锅里放入青椒，胡萝卜，盐，猪腰，生抽，炒两分钟。

7、出锅之前加点鸡精炒匀，这样就完成了。

求助,猪腰子怎么炒才嫩呢？

一、材料

猪腰2个、洋葱1/2个、姜10克、干辣椒2个、胡椒粉2克、盐2克、黄酒30克、特级酱油10克、花生油30克

二、做法

1.猪腰子对切两半。

2.把里面的筋膜状的东西都切掉，这些东西里面有异味。

3.然后切花刀后切条状。

4.用清水反复冲洗几遍，直到水的颜色比较清亮就可以了。

5.开水中加黄酒，入锅焯烫一下，再度去除血沫杂质和异味。

6.锅中放少许油，炒香姜末和干辣椒。

7.洋葱切丝入锅翻炒一下。

8.然后倒入焯好的腰花。

9.加盐、胡椒粉、黄酒翻炒均匀。

10.再加适量的特级酱油，或者特级生抽也可以。

11.大火翻炒大约1分钟左右即可出锅。

如何腰花怎样可以炒的比较嫩啊？

猪腰子是猪身上的某一种器官，一般人只吃过猪肉，通常用来炒菜活着炖着吃。殊不知猪腰子也是可以炒着吃的。但是吃猪腰子和其他有些不一样，比较有讲究。我们要挑选新鲜的猪腰子，如果放时间过长会影响口感，炒熟也没有香味，还要用沸水祛腥味，之后才应该下锅炒猪腰子，才会又嫩又好吃？



一、茭白嫩猪腰的做法步骤



1猪腰去膜，挖去内里的脏东西，把材料洗净。



2腰子切腰花，切块，加料酒两大勺淹过猪腰子，姜丝，腌半个小时。

3茭白切片，水煮开，加盐，油，下茭白。

4茭白煮两分钟左右，至微熟捞起。

5茭白捞起沥干水份。

6猪腰子腌半小时后，把酒沥干，加入生粉抓匀。

7热锅，要很热哦，爆姜片，冰糖。爱吃辣的可以放干辣椒。

8姜爆香拉，下猪腰，加入料酒，生抽，盐，快速翻炒。

9加入茭白，炒至变色，关火，滴几滴麻油，完成。整个炒的过程不超过两分钟哦。

10起锅拉，飘着麻油香气的嫩猪腰，一口咬下去水嫩嫩的。

二、原材料:

鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。

调味料:

花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。

制作过程:

1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。

2、烧锅下油,撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。

3、加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王、蚝油、胡椒粉,烧至汁浓时用湿生粉打芡,入碟。

三、辅料：荸荠(70克)

调料：大葱(10克)大蒜(10克)姜（10克）酱油(10克)白砂糖(5克)白醋(10克)淀粉(蚕豆)(5克)胡椒粉(2克)香油(5克)花椒(2克)花生油(40克)

步骤：

1.猪腰洗净除去膜，平刀对半开，除去中间的筋，然后浸泡在清水里（加几粒花椒）3至4小时，除去臊味。

2.将泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再横切宽2.5厘米的腰花块。

3.马蹄（荸荠）切片。

4.葱切鞭炮葱、蒜瓣切米。

5.酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉，调成卤汁待用。

6.锅置旺火上，热锅倒入食油待八成热时，倒入切好的腰花，爆油后倒入漏勺沥干油。

7.锅留余油，回置旺火上，投入调好的卤汁，顺同一方向搅动一下，立即倒入泡油的猪腰，翻锅后淋上明油即装盘。

四、将猪腰子平切成两半，片去腰臊，切成花状，姜、红辣椒切丝，葱切粒。将腰花除去血水，加生姜、生抽、料酒、醋、盐、生粉、鸡粉腌上。热锅放入红辣椒，炒至八成熟盛出。锅内放植物油，烧开后倒入腌好的猪腰子花大火爆炒，八成熟的时候放红辣椒，并加少量油，辣椒，盐，起锅前加少许鸡粉和生葱。在湖南这个菜中加入一点酱辣椒味道更佳。

爆炒腰花怎么炒才会脆、嫩呢？

想要爆炒腰花脆、嫩需要选择新鲜腰花，正确的处理，具作步骤如下：

1. 猪腰洗净除去膜，平刀对半开，除去中间的筋，然后浸泡在清水里（加几粒花椒）3至4 小时，除去臊味。

2. 将泡好的腰子，在光面剞上十字花刀再横切宽2.5 厘米的腰花块。

3.马蹄（荸荠）切片。

4. 葱切鞭炮葱、蒜瓣切米。

5.酱油、白糖、蒜米、葱、味精、胡椒、香油、白醋、湿淀粉，调成卤汁待用。

6. 锅置旺火上，热锅倒入食油待八成热时，倒入切好的腰花，爆油后倒入漏勺沥干油。

7. 锅留余油，回置旺火上，投入调好的卤汁，顺同一方向搅动一下，立即倒入泡油的猪腰，翻锅后淋上明油即装盘。