常菁茶减肥茶能否长期饮用

常菁茶减肥茶由于含有较多的咖啡因和茶碱，长期饮用可能会导致身体对咖啡因和茶碱的依赖性增强，严重者甚至可能会引发心脏病等健康问题。建议合理饮用，每日不要超过2杯，并与其他健康饮食和运动相结合，以达到健康减肥的效果。对于长期饮用常菁茶减肥茶，应在医生和专业人士的指导下进行。

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碧生源常菁茶对人体有伤害吗？

碧生源常菁茶主要的原材料是中草药，对人体不会产生任何的影响，长期坚持喝碧生源常菁茶，不仅可以达到瘦身的效果，而且还能够修复我们受损的肠道。

喝碧生源常菁茶，有哪些需要注意的？

需要节制饮食适当锻炼身体规律生活习惯，多食蔬菜水果，平衡饮食合理搭配。不能长期服用

减肥茶可以长期喝吗 喝减肥茶的禁忌

减肥茶在市面上是非常常见的，可以帮助我们达到减肥的效果，所以有很多人会长期服用减肥茶，那么我们便要了解一下减肥茶可以长期喝吗？喝减肥茶的禁忌？

减肥茶可以长期喝吗

长期饮用减肥茶是达不到减肥作用的，还会对人体造成伤害。减肥茶通常可以起到泻下的功能，如果长时间喝的话可能会造成脱水，目前市面上的减肥茶大多采用大黄、芒硝、芦荟等中药配方，由于这些都属于性寒的功效药，短期使用后大便可能“痛快一时”，但长期饮用会造成免疫力下降，并可能诱发新的疾病，如果想要减肥的话，还需要选择科学健康的方式，可以每天进行半个小时的运动锻炼，比如跑步以及游泳或爬山等等，有一些减肥茶会抑制人的食欲，这样就会使得人的进食量大大降低，时间长了会使得人体的营养供给出现问题，造成营养不良的出现。

喝减肥茶的禁忌

一、溃疡病人不宜喝减肥茶：减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因可促进胃酸分泌，从而导致胃酸浓度的升高，会诱发溃疡甚至穿孔，所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。

二、来例假不宜喝减肥茶：在月经来潮时，因盆腔充血，会下腹不适，在服用减肥茶，由于茶中的促胃肠蠕动作用，也会使腹部轻微的疼痛，所以建议在月经期的前2-3天，不服用或减量为妥。

三、哺乳期间不宜喝减肥茶：哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中，所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。

四、空腹不宜喝减肥茶：在空腹状态下饮用减肥茶，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。

五、妊娠期妇女不宜喝减肥茶：因妊娠期妇女，所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外，还得供给胎儿的成长需要，因此此时需求的营养要比妊娠前多，此时不宜减肥。

减肥茶可以和蜂蜜一起喝吗

正常情况下，减肥茶是可以和蜂蜜一起喝的。在喝减肥茶的时候，适量增加一些蜂蜜，不仅可以增加茶的口感，而且还可以增强减肥的效果。因为蜂蜜中含有非常丰富的高纤维和微量元素，适量饮用可以起到加速肠胃蠕动，润肠通便，美容养颜，提高身体免疫能力的功效。所以在喝减肥茶的时候，是可以适量加一些蜂蜜的。但蜂蜜属于寒性食物，不宜过量饮用。碧生源常润茶快速清除宿便，排出沉积于肠道内的毒素。因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘得到改善。碧生源常润茶采用“润法”原理，以润为通，通补结合，洗肠又润肠。

减肥茶能和茶叶一起喝吗

减肥茶是不能和茶叶一起喝的。减肥茶一般不属于茶类，而是一些激素和泻药的混合物，茶属于天然的健康饮品，如果两者一起喝的话，会破坏茶叶中原有的营养价值，还会使减肥茶的药效降低，甚至会刺激肠胃粘膜，使肠胃出现不适，如腹胀、腹痛等情况。所以，减肥茶不宜和其它茶叶一起喝，想减肥的患者也可以通过节制饮食、锻炼身体的方法进行减肥。

碧生源牌常菁茶每天喝两袋可以吗？

这个是可以通过个人情况来定的，一天最多两次，一次最多两包，喝完后最好不要吃生冷辛辣的食物。

减肥茶长期饮用，对身体会不会造成危害？

引言:随着经济社会的不断发展，人们越来越关注自己的身体健康问题，定期去医院体检是一个不错的选择，但是大部分的人们工作繁忙，抽不出时间去体检。而越来越多的白领人士，他们容易得低血糖，而很多经常坐办公室的人群，他们往往都会有大肚子，很容易得高血脂。下面和小编一起来看看减肥茶长期饮用对身体会不会造成危害。

一、减肥茶

减肥茶主要针对的人群是一些想要变瘦变美的人群，而大部分购买减肥茶的人士都是女生，他们认为减肥茶可以帮助自己排除身体内的毒素，帮助自己拥有更美的省行，减去身上多余的脂肪，通过喝茶或者一些药物的方式，可以快速有效的帮助我们进行新陈代谢，排除体内多余的毒素以及油脂，而减肥茶很多人说有用，也有一些人说完全没有效果，因为每个人的身体素质和肥胖原因都是不相同的。

二、危害

减肥茶虽然有减肥效果，但是它不是一种危害身体减肥方法，减肥茶中基本上都是让人不想吃饭，或者是通过腹泻让人瘦下去这个方法，如果长期的使用会对人的身体造成很大的危害。抑制食欲类的减肥茶，这种减肥茶通过提高饱腹感降低食欲来控制进食量，长期服用会造成营养不良，也有很多的减肥茶，就像泻药一样，让人喝了之后就想要去上厕所，通过这种方法促进人身体排泄，促进新陈代谢伤胃。

三、减肥方法

通过运动减肥是最为有效的方法，在进行营养运动的时候，同时注意控制饮食，不要吃卡路里过高的食物，同时要注意锻炼，喝减肥茶，吃减肥药，都是一种不正确的减肥方式。同时每个人都要做到乐观和自信，减肥不成功也没有关系，健康才是最重要的。

减肥茶长期饮用，对身体会不会造成危害？

它们可以减少肠道对脂肪的吸收，改善体内的脂肪代谢。服用时可能导致脂肪泻，长期过量服用可能导致脂溶性维生素摄入不足，出现骨质疏松、夜盲症、角膜炎、凝血功能异常、月经紊乱等症状。它们可以减少肠道对脂肪的吸收，改善体内的脂肪代谢。服用时可能导致脂肪泻，长期过量服用可能导致脂溶性维生素摄入不足，出现骨质疏松、夜盲症、角膜炎、凝血功能异常、月经紊乱等症状。

从而起到减肥的作用。但是，一些朋友的肠胃并不是很好，尤其是脾胃虚寒的减肥者，长期喝减肥茶就容易出现腹泻的症状，建议减量服用减肥茶。如果腹泻症状还没有改善的话，建议停用减肥茶。都加入了助泻，利尿的成分。说白了还是受众的需求闹的，他们想要的是舒舒服服坐在家里，喝了茶，人瘦了，达不到这个茶就是骗人的，于是相应这种需求的减肥茶就越来越多甚至成了主流产品了。

大多数减肥茶都含有泻药如酚酞，潘泻叶等中西药。一般喝一段时间会出现各种不适。如便秘，腹胀，无力等症状。少数减肥茶无什么副作用。但也不能长用，长期应用也会引起身体生理机能发生变化的。在网上查了一下，现实生活中的减肥茶有好多种类型，包括像替食型、腹泻型、利尿型、神经抑制型、产热型等等。但有一点都是共同的，那就是通过破坏饮食结构及饮食规律来达到人体体重下降。

有研究表明，适量的咖啡因可以帮助提高心率、增强运动表现、帮助燃烧脂肪。许多健身爱好者也会在健身、尤其是有氧运动前来一杯黑咖啡（一定要是黑咖啡哦，不要加糖甚至奶油、巧克力）帮助塑性。

减肥茶对人体伤害大吗

不建议喝减肥茶，想减肥的话控制饮食加锻炼就会有很好的效果，把我的经验分享给你，早餐一杯牛奶一个鸡蛋，中午一小份米饭，多吃蔬菜和适量肉类，晚餐一根黄瓜一个西红柿一袋酸奶，每天跑步5公里，坚持下来很快就会看到效果的，而且这样还会锻炼身体。

减肥茶成分就是泻药，喝减肥茶会刺激肠胃，久而久之会引起结肠黑变病，对人体伤害很大，而且喝完减肥茶对减肥作用不是很大，还会反弹，严重的会引起便秘，产生依赖性

是不是只要坚持喝碧生源牌常菁茶就能瘦下来？

碧生源常菁茶一般一个周期是60天，如果能坚持一个周期再配合上适量的运动，减肥效果还是比较明显的。

减肥茶长期饮用，对身体会不会造成危害？

长期喝减肥茶要说没副作用，那肯定是假的。减肥最健康的方式就是通过运动及调整饮食来达到目的，而且减肥是一项长期的工程，一切想通过走捷径的方式，到最后肯定会显露弊端。要说减肥茶有什么副作用，首先还得来看看减肥茶到底靠什么来达到减肥目的，或者换句话说，它内在功效成分到底有哪些？

在网上查了一下，现实生活中的减肥茶有好多种类型，包括像替食型、腹泻型、利尿型、神经抑制性、产热型等等。但有一点都是共同的，那就是通过破坏饮食结构及饮食规律来达到人体体重下降。

就比如拿腹泻型的减肥茶来说，这个没记错的话，应该第一代减肥茶可能会有这种效果，它通过腹泻药物来减少人体对食物的吸收，从而达到减轻体重的目的，但是这种类型减肥茶往往会引起胃肠道功能紊乱，出现营养不良，甚至是肠胃疾病。

后面随着改良以及人们对健康关注度的提高，减肥茶从原理上也进行了改变。像产热型的减肥茶出现，让不少减肥人士以为真的遇到了救星。但事实上，想得太过简单了点。产热型减肥茶，是使用一些麻黄素和过量的咖啡因以及绿茶提取物，通过提高心率和血压，提高新陈代谢功能，从而消耗身体更多热量，来达到减脂目的。但是不得不提的是，这种类型的减肥茶，听上去健康，但实则其中的成分会引起头痛、失眠、血压升高、心率过快等不良反应，如果是高血压或者有心脏疾病的人服用，后果自然不堪设想。

其他还有像抑制食欲类的，脂肪吸收阻断类的等等，不仅导致营养不良，还会诱发各种疾病。就像我身边的这个朋友，为减肥，绝食、减肥药、减肥茶统统都试过，可结果不仅弄得满身病，连健康也丢了。动不动就胃难受，肠胃炎。最后还是走上了运动减肥，才硬生生把一身膘给扔了。按照他的说法，买减肥药、减肥茶那就是花钱买罪受，要不得。

的确，有句话怎么说来着，要想人前显贵，就得人后受罪，换到减肥上来说，要想人前漂亮，那也得人后受罪。不过这受罪可不是拿健康开玩笑，我指的是还是通过饮食调整或者运动方式来减肥。

这里也给大家罗列一些比较有用的减肥方法：一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，苹果、橙子都可以。

二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

优质蛋白：瘦肉50g，各种鱼类50g，豆腐豆制品200g，牛奶一杯。每天吃5-7小餐，多喝水，最好是保证每天喝8-12杯水。睡眠要充足，天保证7.5小时的睡眠时间是比较合理的。多吃纤维素，纤维素是热量非常低，而又能增加饱腹感的最佳选择。富含纤维的食物主要有：燕麦片，大麦，玉米，荞麦面，各种豆类以及蔬菜等。

有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。

减肥茶长期饮用，对身体到底有没有危害呢？

减肥茶产品基于药食同源的原理，添加了一些具有增强饱腹感、抑制脂肪吸收、利尿、加快代谢率等功能的中西药物成分。，从而达到瘦身强身的作用。但如果事事过分，过度依赖减肥产品，没有合理的饮食和运动，就会有副作用，比如黑豆、薏米、麦芽、燕麦等。它们所含的粗纤维可以增加饱腹感，降低食欲，进而控制食物摄入。

过量使用可能导致腹胀、营养元素失衡、营养不良。如山楂、红茶、杜仲、西药奥利司他，可以减少肠道对脂肪的吸收，改善体内脂肪代谢。服用时可能导致脂肪性腹泻。长期用药过量可能导致脂溶性维生素摄入不足，导致骨质疏松、夜盲症、角膜炎、凝血功能异常、月经失调等症状。如大黄、芒硝、甘草等。可以通过增加肠内容物的渗透压和刺激肠蠕动来促进肠内容物的排泄。长期使用可能导致胃肠功能紊乱，肠道菌群失调，甚至结肠黑变病。腹痛腹泻。这是最常见的副作用，减肥茶是利用茶的功效解决很多人的便秘困扰，而且它还有排毒去油的作用。

因此，服用百顺延减肥茶后，因脂肪毒素在肠道过度堆积而导致肥胖的患者，排便顺畅，腹部变小，会有很好的减肥效果。脾胃虚寒的朋友不宜服用。减肥茶凉，脾胃虚寒的朋友如果经常服用可能会腹泻腹痛，但对身体有害。只有坚持服用才会有效。减肥茶是治标不治本。喝了有效果，但一旦停用就无效了。停药后可能会出现便秘。有的人喝了减肥茶可以治疗便秘，减肥效果也不错。停用后由于胃不习惯消化功能恢复不够快，容易出现便秘。

减肥茶的效果不一样，就像含有碳水化合物吸收阻滞剂的减肥茶可以减少碳水化合物的吸收，防止过多的碳水化合物转化为脂肪，副作用不明显。含有腹泻成分的减肥茶，会降低人体对食物的吸收，从而可能引起胃肠功能障碍和营养不良。含有利尿剂的减肥茶可以通过利尿来减轻体重，但利尿剂只能减少人体内的水分。一旦喝水，体重又回来了，对长期减肥无效。更重要的是，它会扰乱电解质代谢，导致低血压和脱水。