夏天喝什么绿茶比较好对身体

1. 龙井茶：凉性绿茶，可清热消暑，提神醒脑，恢复元气，提高机体免疫力。

2. 黄山毛峰：口感清淡，可纾解情绪压力，缓解神经紧绷，促进机体新陈代谢，利尿排汗，清除过多油脂。

3. 碧螺春：含有儿茶素类物质，有助于抵抗夏天紫外线对皮肤的伤害。夏天适量饮用绿茶对身体健康有裨益，但切勿过量饮用，以免刺激分泌过多胃酸，导致胃肠不适。

夏天喝一些清凉解渴的绿茶可以给身体带来许多好处，以下是几种推荐：

1. 花果茶：花果茶通常由绿茶与天然花果干混合而成。这种茶有助于消除身体中的热气和湿气，从而保持清凉舒适的感觉。

2. 龙井绿茶：龙井绿茶被誉为中国十大名茶之一，其清香的味道很受人们喜爱。它含有丰富的茶多酚和抗氧化物，对心血管和消化系统健康有益。

3. 碧螺春绿茶：碧螺春绿茶是另一种被广泛喜爱的绿茶品种，有淡雅的香味和柔和的口感，也富含抗氧化物和茶多酚。

4. 冰岛薄荷绿茶：具有薄荷味道的绿茶，含有丰富的多酚类化合物和叶绿素，具有清凉舒爽的功效，并具有抗氧化和抗炎作用。

总之，夏天选择清香解渴的绿茶有益健康，但应注意不要过度饮用或过度冲泡。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

夏季喝哪些绿茶更健康

　　绿茶是我们许多的朋友们都非常的喜欢饮用的茶水了，当然，绿茶的种类也是非常多的，并且不同的种类适合在不同的季节饮用的，马上就要到了夏季了，但是人们对于适合夏季饮用的绿茶还不是非常的了解，下面我们来看看夏季喝哪些绿茶更健康。

　　 竹叶青

　　竹叶青是我们生活中非常常见的一种绿茶，竹叶青这种绿茶的营养价值也是比较高的，并且在夏季的时候经常饮用一些竹叶青，更是可以起到非常好的保健功效的。竹叶青产自峨眉山高寒地区，属于纯野生绿茶品类，竹叶青茶文化与佛家、道教关联甚密。相传僧徒们由于长时间的坐禅，容易使身体劳累、困乏，而喝茶有利于提神醒脑、生津止渴、缓解疲劳的功效，因此，茶汤便成为僧侣最佳的饮品。竹叶青含有皂苷、糖及维生素A、C等营养成分，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。

　　 蒙顶茶

　　当然，蒙顶茶也是一种比较常见的绿茶的种类，蒙顶茶品质特征为：外形紧卷多毫，嫩绿色润;内质香气馥郁，芬芳鲜嫩;汤色碧清微黄，清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜，叶底嫩芽秀丽、匀整。在炎炎夏季，蒙顶山绿茶更可作为人们消夏的首选饮品。人们若在暑热天喝蒙顶山绿茶，自然可以定心安神、消暑去热，所以我们大家在夏季的时候，就是可以经常饮用一些蒙顶茶这种绿茶的，既可以帮助我们大家解渴，更是可以起到非常好的清热解暑的功效。

　　夏季的时候我们大家可以喝哪些绿茶?相信我们大家也是有所了解了，我们可以知道，在夏季的时候，经常饮用一些竹叶青以及蒙顶茶等等这些绿茶都是可以起到非常好的清热解暑的功效的，对于帮助我们大家预防中暑的效果也是非常不错的。

夏天喝什么品种的绿茶好？

（1）龙井或安吉白茶，安吉白茶近几年很火，价格也比较高。

（2）崂山绿茶，青岛生产的。

（3）包装好的（有透明包装的），如果能看到茶叶的，可以买；如果包装严实，不能看到茶叶，那最好别买。

（4）绿茶种类：

长炒青 粤绿、琼绿、桂绿、滇绿、黔绿、川绿、陕绿、豫绿、苏绿、杭绿、温绿、舒绿、屯绿、遂绿、婺绿、饶绿、赣绿、湘绿、闽绿、鄂绿、广东英德绿茶、清明碧绿、英华绿茶、白沙绿茶、岩背绿茶、海南五指山绿茶。

园炒青 浙江平水珠茶、泉冈煇白、涌溪火青，江西窝坑茶

曲炒青 广东英德碧螺春、绒螺，浙江普陀佛茶，安徽黄山银钩、休宁松箩，江苏碧螺春，四川蒙顶甘露，贵州都匀毛尖，湖南碣滩茶，台湾三峡碧螺春。

扁炒青 浙江龙井、西湖龙井、大佛龙井、千岛玉叶、杭州旗，安徽老竹大方、西涧春雪，贵州湄江翠片，四川竹叶青，江苏太湖翠竹、宜兴荆溪云片、

镇江金山翠芽，云南大关翠华茶，台湾三峡龙井。

特种炒青 广东英德毛尖、岩雾尖，广西凌云白毫，云南苍山雪绿、墨江云针，陕西紫阳毛尖，湖北保康松针，湖南古丈毛尖，江西遂川狗牯脑、庐山云雾，福建雪芽，浙江金奖惠明，安徽九华毛峰，江苏南京雨花茶。

条形烘青茶 广东英德大银毫茶、仁化银毫、乐昌白毛、广北银尖、连州毛尖，广西桂平西山茶，云南南糯白毫，贵州龙泉剑毫，重庆永川秀芽，四川峨眉峨蕊，陕西紫阳银针，甘肃龙神翠竹，湖北采花毛尖，湖南安化松针，福建天山雀舌，江西婺源茗眉，浙江顾渚紫笋，安徽黄山毛峰、敬亭绿雪，江苏金山翠茗，信阳毛尖。

曲形烘青茶 广西贵港覃圹毛尖，贵州羊艾毛峰，四川峨眉毛峰，陕西巴山碧螺，山东日照雪青，江苏无锡毫茶，浙江临安蟠毫，安徽歙县银钩，

江西婺源天文公银毫，湖南湘波绿。

扁形烘青茶 陕西泰巴雾毫、汉水银梭，江苏金山翠芽、金坛雀舌，浙江安吉白片，安徽六安瓜片、太平猴魁、天柱剑毫。

兰花烘青形 安徽霍山一枝香、舒城兰花、岳西翠兰，浙江兰溪毛峰、建德苞茶、东白春芽，陕西午子仙毫，小兰花茶。

菊花烘青形 湖北保康菊花茶、江西婺源墨菊，安徽霍山菊花茶、黄山绿牡丹。

其它烘青花形 浙江江山绿牡丹（牡丹花形），安徽霍山梅花茶（梅花型）、

福建武夷龙须茶（束形），四川雷山银球茶（圆球形）、

江西泉港龙爪（爪形）。

蒸青园形茶 浙江、福建、安徽、广东、日本等地生产的煎茶、苏联绿茶、日本眉茶。

蒸青针形茶 湖北恩施玉露、日本玉露。

蒸青特种茶 湖北当阳仙人掌茶、江苏阳羡蒸青、广西巴巴茶、广东英德蒸青绿茶。

晒青芽尖茶 云南毛尖、英德银尖、春蕊、春芽、春尖。

晒青条形茶 滇青、黔青、川青、陕青、豫青、鄂青、湘青、粤青。

夏天适合喝什么绿茶 夏天适合喝哪些绿茶

1、只要是绿茶都可以。绿茶保留了较多鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等多种营养成分。这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，为其他茶类所不及。

2、绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，其汤清叶绿，营养丰富，还可以防止疾病。绿茶不仅能够生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

3、另外，每天喝三杯以上绿茶的老人，不仅患老年痴呆症的几率较低，他们在总体的记忆力、注意力上，要明显高于平时喝绿茶较少或不喝绿茶的人。在这骄阳似火的夏天，泡一杯汤清叶绿的绿茶，既可以防晒解暑，又能生津解渴，可谓一举多得。

所有人都适合喝绿茶吗？夏季喝茶建议：多喝这2款，早喝早受益

虽然现在夏季喝绿茶的人越来越多了，但并不是所有人都适合喝绿茶的。

绿茶是我国的第一大茶类，也是我们生活中最常喝的一款茶。绿茶属于不发酵茶，茶叶中富含人体所需的营养物质，常喝对身体好，但喝茶因人而异的，并不是所有人都适合喝绿茶，那么夏季喝茶我们该怎么选呢？下面这4类人，不适合喝绿茶，大家一定要谨记，对应体质喝茶，喝对才好，快看看你是哪一类。

1、体寒的人

经常喝茶的人都知道，绿茶偏凉性，喝了使人有清凉之感，如果是体寒的人切记不要多喝绿茶，要不然这样的症状会更加明显。

2、胃不好的人

绿茶中的茶多酚含量很高，对胃部具有刺激作用。特别是有些人喜欢喝较浓的绿茶，如果您的胃不是很强壮的话，建议可以喝红茶来代替绿茶，因为红茶性温，能够温胃驱寒。

3、老年人

老年人要少喝新下来的绿茶，尤其是少喝浓茶，浓茶刺激性较大，上年纪人身体降服不住啦。如果是真的喜欢喝茶，可以喝一些比较温和的茶叶。

4、经常失眠的人

易失眠的人不宜多喝，茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。

绿茶虽然好，但不适合所有的人，中国六大茶类，好喝的茶不在少数，我们可以去喝一些比较适合自己体质的一些茶。而这些茶类中红茶的包容性是比较高的，基本上大家都可以喝，因为红茶性温，尤其是对老年人比较好，喝茶的同时还能暖胃，下面这2款红茶都是喝茶几十年经常喝的红茶，家里如果有老人喜欢喝茶的，可以做个参考。

· 仙雾凤茗

这是一款产自宜宾筠连县的高山红茶，也称”筠连红茶“，受国家农产品地理标志保护。

而且这款一开始打造的就是大众茶，所以价格很便宜，人人都能喝得起。

都知道高山浓雾出好茶，这款同样具备所有高山茶的品质。由于山上昼夜温差大，茶树生长缓慢，而且经受的光照直射时间比较短，漫射时间长，有利于茶树积累更多的营养物质。

这款茶的制作也是很厉害的，是由业界泰斗文胜全炒制而成的，他还是建国十周年国礼茶的制作者，现在他的制茶工艺已经被国家非物质文化遗产收录了。

该茶叶的外形均匀紧致，色泽乌润显茶毫，茶香氤氲；冲泡后，汤色橙黄透亮，同时伴着清新的花果香和绵密的板栗香，闻起来让人垂涎欲滴；等到茶汤入口，丝滑细腻，蜜香充斥整个口腔，醇厚滋润，回味甘甜，很适合体寒的人喝。

· 正山小种

该茶是世界上最早的红茶，亦称红茶鼻祖，至今已经有400多年的 历史 。它又称拉普山小种，与人工小种合称为小种红茶。首创于福建省武夷山市桐木地区。

小种红茶惊艳世人舌尖的时间可以追溯到很久以前。有人说它是因为明末时局动荡，北方军队驻扎在武夷山桐木关时，士兵将茶包当成了床垫，导致茶青全部变红。

作为茶的源头，桐木村名气很高，这里是全世界第一款红茶——正山小种的唯一原产地。独特的原产地，孕育独特的茶树，也孕育出独特的人与物。

该茶从外形上看，条索细紧重实，色泽乌润有光。冲泡后，汤色红浓，叶底厚实，呈古铜色，香气芳香浓烈，带有松烟香，滋味醇厚带桂圆味，令人着迷。

夏季适合喝什么茶，这十种茶让你在夏天无惧炎热

炎炎夏日将至，很多人都会去买雪糕吃来降温，但是在夏天选择一些适合夏季的茶，也是可以降温，且十分有益身心的，并且大家可能受不了外面的高温，会待在空调房中，但这样十分容易长胖，这时选对一款茶会让你消除这个烦恼，下面我们就一起来看看夏季适合喝什么茶。

适合夏季喝的10种茶

炎热的夏季即将到来，许多人都已经开始购买冰淇淋来解热消暑了，但这些甜点并不能真正的消暑，只是在食用时有冰爽的感觉，其实在夏天饮用一些茶才是最好清热的，下面我们就来看看，适合在夏天喝的十种茶。

1、绿茶

大家都十分好奇在夏季适合喝什么茶，因为夏天很炎热，人们的消耗十分大，导致出汗多，很容易导致血液的粘稠度增高，导致疲惫、头晕，会给心脏带来很大的负荷，而绿茶收敛性强，蕴含丰富的氨基酸，可以达到消暑降温的效果，甚至可以对抵抗电脑辐射有好处，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

2、黑茶

在夏天，大家可能会一整天都待在空调房中，这会导致小腹脂肪堆积，也就是长胖，而黑茶对抑制腹部脂肪的堆积有很多的作用，因为黑茶是有黑曲菌发酵而成的，在发酵过程中会产生出一种普诺尔成分，它能防止脂肪堆积，也有人会用这种茶来减肥，当然在夏季这种茶是女人们最喜爱的茶之一。

3、吉姆奈玛茶

这种茶可以抑制糖分的吸收，对在夏天喜爱吃甜点，冰淇淋的人有很多的帮助，因为过度食用糖，可能会导致血压升高，并且它还有一个外号叫：糖杀死，如果嚼了它的叶子在吃糖的话，口中就不会有甜的味道，对改善肥胖十分有效，甚至对糖尿病都有治疗效果，如果大家不清楚在夏季适合喝什么茶，这种茶就非常好。

4、荷叶茶

这种茶是古代的减肥秘药，它是用荷花的花瓣、叶子以及果实制成的茶，有很好的提神醒脑作用，还能改善面色，减肥统统不再话下，当然如果想要利用这种茶来减肥的话，就必须要第一次泡的浓茶，并且一天要喝六遍，最好是在空腹时喝，坚持一段时间就会改变对食物的喜好，不爱吃油腻的了。

5、金银花茶

这种茶相信大家都听过，因为在以前有一款很好喝的饮料，就是金银花制成的，这个茶有着很好的散热功能，还有清热解毒、消肿止痛等功效，在炎热的夏天饮用十分好，但脾胃虚弱的人不宜常喝。#p#副标题#e#

6、菊花茶

菊花茶是生活中十分常见的一种茶，它的功效有散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等等，一年四季都十分合适饮用这种茶，夏天饮用也十分清热，但是脾胃虚寒的人最好少喝菊花茶。

7、柠檬草茶

柠檬草，也被人称为柠檬香茅，它散发出的清香，十分沁人心脾，如果用来泡茶并经常饮用，可以有效的预防疾病，增强自身的免疫力，但不适合多痰、伤风感冒、胃寒腹胀的人饮用。

8、乌龙茶

这种茶可以燃烧体内脂肪，它是半发酵茶，不含维他命C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

9、青茶

在夏天的中午时分，人们的肝火会很旺盛，所以在这时候饮用青茶会让这一症状得到很好的改善，因为青茶性凉、能入肝经，能清肝火，化解肝脏毒素，并且蕴含丰富的维生素E，能抗衰老。

10、桂花茶

桂花茶，又称九里香，香味十分清新迷人，不仅能去除口干舌燥，还能润肠通便，并且它能和乌龙茶搭配来和，对脾胃虚弱的人来说是极好的茶，还拥有很好的美白、排毒功能，在夏天十分适合一些女性喝。

结语： 通过上文的介绍相信大家已经知道了在夏天饮用效果好的茶了，希望大家能够根据自己的身体状况来选择适合自己的茶！

炎炎夏季最适合喝的绿茶，都有哪些种类

1、绿茶

绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝绿茶还对抗辐射有好处，所以不单夏天喝绿茶好，长期面对辐射（如电脑辐射）的人士一年四季都可以喝绿茶。

绿茶制作中没有发酵环节，虽然其营养价值较高，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。另外，过敏体质和体寒者也不宜多喝绿茶。

2、白茶

白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高，茶多酚有提高免疫力和保护心血管的作用。白茶还能有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

夏天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功效。夏天喝白茶还有助于口腔的清洁与健康。

3、红茶

红茶是一种发酵茶，红茶香气浓郁，夏天喝红茶有提神解乏、生津清热、利尿解毒、杀菌养胃之功效。由于茶多酚的含量少，红茶对胃的刺激性不大。红茶喝法很多，夏天喝红茶加糖、加牛奶对保护胃黏膜，治疗胃溃疡都有一定的效果。

要提醒大家的是，夏天喝红茶不宜放凉喝，每次喝到茶水剩1/3时可续水，以每杯3次为宜。

喝什么茶对身体好？

一般情况，夏饮绿茶，冬饮红茶，春秋饮花茶，更益于身体健康。苦丁茶的凉性比较大，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其它的茶叶更好，最适合体质燥热、容易长疮长疖，有高血压、高血脂、动脉硬化的人饮用，虚寒体质的人绝对不适宜饮用此茶。金银花茶是防暑降温饮料中的佳品；金银花茶还能止渴、明目、除痰利尿、保护心血管，对糖尿病、高血压、慢性肝炎均有显著疗效。夏天喝柠檬蜂蜜绿茶，生津止渴。各种花茶也不错，桂花、茉莉、迷迭香不错！薄荷茶也可以，可以把上面的几种和薄荷百搭夏天应该夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。西瓜皮凉茶：很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。薄荷凉茶：到中药铺买回薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处；菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；

夏季怎么喝绿茶养生效果更好？

不同季节饮用不同的茶，也就是说春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶。夏季养生首选绿茶，绿茶是未经发酵的茶，性寒，但是寒可以清热祛火，消食化痰，生津止渴，清心明目。绿茶如果搭配一些其他的材料会有更好的保健功效。

单饮绿茶

用250mL的透明玻璃杯，先倒入80摄氏度的水，然后把茶叶放入杯中，待片刻饮用。绿茶中的茶多酚、维生素C在所有茶类中含量最高，所以绿茶具有很好的抗氧化、清除自由基、抗癌降脂、清热解暑、清心明目、生津止渴、美容、抗衰老的作用。

金银花与龙井茶搭配

将金银花洗净后放入玻璃壶中，加入龙井茶，倒入80摄氏度的水，泡5-10分钟就可以饮用了，当茶饮，可以根据口味加一些冰糖。除了具有绿茶的功外，对于夏季上火，外感风热、咽喉肿痛、疔疮、乳腺炎等具有很好的效果。

菊花与龙井搭配

蒋菊花洗净后放入玻璃壶中，加入龙井茶，倒入80摄氏度的水，泡5-10分钟就可以饮用了，当茶饮。除了具有绿茶的功效，还具有清肝明目、疏风散寒的作用。对于早期高血压、肝火大引起的头痛有一定效果。

枸杞子菊花与绿茶搭配

将菊花枸杞子洗净后放入玻璃壶中，加入绿茶，倒入80摄氏度的水，泡5-10分钟就可以饮用了，当茶饮。除了具有绿茶的功效，还具有滋肾养肝、清肝明目的作用。对于视力减弱、夜盲症、近视眼有一定作用。脾胃虚弱、便溏的人不适用。

乌梅与绿茶搭配

将乌梅洗净后放入玻璃壶中，加入绿茶，倒入80摄氏度的水，泡5-10分钟就可以饮用了，当茶饮。除了具有绿茶的功效，还具有解暑清热、消炎祛痰、解毒抗癌的作用。

荷叶与绿茶搭配

将荷叶洗净后放入玻璃壶中，加入绿茶，倒入80摄氏度的水，泡5-10分钟就可以饮用了，当茶饮。除了具有绿茶的功效，还具有清热凉血、健脾利湿的作用。对于肥胖及高血脂效果很好。

决明子与绿茶搭配

将决明子洗净后放入玻璃壶中，加入绿茶，倒入80摄氏度的水，泡10分钟搅拌均匀就可以饮用了，当茶饮。除了具有绿茶的功效，还具有消暑清热、明目通便、祛湿减肥的作用，对于高血压、便秘都有很好的效果。

甘草与绿茶搭配

先将甘草加500m水煮沸5分钟，然后加入绿茶，每日当茶饮。除了具有绿茶的功效，还具有清热解毒、补中益气、健脾和胃，润肺祛痰，防癌的作用。

夏天适合喝什么茶

问题一：夏天适合喝哪种茶？ 中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分，因此喝茶也要看体质。一般而言，体形较胖、容易上火的燥热体质者，应喝凉性茶，而肠胃虚寒的虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶 。 绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质，是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用，非常适合炎热的天气饮用，美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2―4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对胃有一定的 *** 性，所以肠胃较弱的人应适量少喝，或冲泡时茶少水多，使滋味稍淡而减少 *** 性。 身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶， *** 性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人。也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。 女性经期前后以及更年期，有时性情烦躁，适宜饮用花茶，花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。 喜爱聚餐会和饮酒的人可以喝乌龙茶，它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。身体肥胖、希望减肥的人也可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，助消化。 苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，不利于症状的改善，苦丁茶比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。 另外，有些病人是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；浓茶还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，心肾负担加重；咖啡碱还能 *** 胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。

麻烦采纳，谢谢!

问题二：夏天和冬天分别喝什么茶好?? 春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香浓郁，感受春天气息 夏天喝绿茶，如碧螺春、龙井，清热降火，消暑降温 秋天喝青茶，如铁观音、武夷岩茶，提神醒脑 冬天喝红茶，如滇红，祁门红茶，温脾暖胃 另外四季都可喝普洱茶，消食除腻，减肥降脂，普洱茶的生茶适宜体热的人饮用或者夏天饮用，熟茶适宜体凉的人或者冬季饮用

采纳哦

问题三：夏天适宜喝什么茶叶 绿茶，消暑解热。喝茶，是有一些讲究的，中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。 春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。 夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。 秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。 冬季，则应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。 喜欢饮茶的朋友，可根据不同季节选择不同品种的茶叶，这样会更有利于你的健康。 但须注意的是，茶宜常饮而不宜多饮，可随饮随泡。饮茶不宜过浓，以防茶醉，另外，空腹饮茶易心慌，临睡前饮茶致不眠。服药后一小时内不宜饮茶，以免影响药效。

问题四：夏天喝什么茶可以提神 绿茶。 茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。 一是绿茶所含人体需要的养分最丰富，如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定，每100克绿茶中含铁量达40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克，可获得生理需要铁的30%。含锌也多，常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏最多。 二是绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。 三是有害元素最少，以铝为例，据检测，茶是亲铝的植物，可在土壤中大量吸收铝，尤以红茶含铝最高，每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克，而绿茶则少的多。 所以，无论男女老少若饮茶的话应首选绿茶。

问题五：冬天和夏天适宜喝什么茶? 夏天是绿茶,冬天是红茶!绿茶是凉性的胃不好的人不能喝太多

问题六：一天中什么时间喝茶最好，夏季要喝哪种茶？ 夏季喝点去火润喉之类茶好点，像菊花、胖大海之类...........还有柠檬干片泡茶喝也不错，既美白又补充VC，加点蜂蜜的话，味道更好。茉莉花润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。 饮茶的注意事项：夏季气温炎热、心情烦躁的时候喝上一杯茶，既能补充水分，又有益于健康。但饮茶也要讲究个体差异和时间差异，喝错了可能对身体有害无益！饭后不要马饮茶，睡觉前不宜饮茶 !

问题七：夏天适合喝什么茶最好 适合夏天喝的茶：

菊花茶，菊花茶可清热解表，清肝明目；

绿茶，绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能；

荷叶茶，荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色；

山楂茶，山楂有消食导滞、活血化淤的作用。

问题八：夏季最适宜喝什么茶？ 绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好；玫瑰茶，美容、养颜的；

减肥的

1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

问题九：夏天喝什么茶能降火？ 夏天可以的降火的茶水：

菊花罗汉果茶：这两者都是可以清热解毒、去火的。对于上火的引起的眼睛干涩，喉咙干燥有很好的作用。

蒲公英根茶：用干净晒干的蒲公英根泡茶可以清热去火、对于上火引起的各种有很好的作用，它

闻起来有些苦有些香，喝起来有咖啡的味道，适合爱吃辣、爱熬夜、被熬夜，容易上火的小伙伴喝！

莲子心茶：对于心火喝莲子心茶是比较好的穿效果很不错。

问题十：女生夏天适合喝什么茶，清热解毒去火的 到超市，买一袋菊花、麦冬、金银花、枸杞。

泡的时候取5-6枚菊花，5-6颗麦冬，5-6颗枸杞以及一小撮金银花，就可以泡一杯清热解暑的菊花茶了。

我老婆怀孕5个月了，是容易上火体质，有易便秘，就是这么喝的，味道不错。而且效果也还可以。

什么绿茶对身体好？

泡茶有些人认为很简单，其实这里面有大学问，下面我来教您正确的泡茶方法：

工具原料：茶叶5g，紫砂壶

1、首先是用开水烫紫砂壶，一是可以去除茶壶中的异味；二是烫壶有助挥发茶香，如下图所示：

2、然后就是放入茶叶到紫砂壶中，如下图所示：

3、然后把烧滚的开水从高处倒入紫砂壶，高处倒入可以使茶叶翻滚的更厉害，以更充分泡出茶味,俗称“高冲”。

4、最后再把壶里的茶倒入茶杯中，这个时候就要尽量贴着茶杯倒入，以防茶香味挥发太快。如下图所示：

什么茶叶对身体好

绿茶、陈皮茶、菊花茶、普洱茶等泡茶对身体好，但是在晚上睡觉的时候不要喝过浓的茶，否则会影响正常的睡眠。

1、绿茶：对茶具有很好的清热解毒效果，如果夏天天气比较热，可能会导致身体缺水，同时还可能会诱发中暑，在夏天适量的喝一些绿茶，可以起到去火消除的功效，还可以提神儿，止咳等。

2、陈皮茶：如果在平时经常暴饮暴食，会导致肠道消化不良，喝一些陈皮茶可以起到消化的效果，同时也可以改善食欲不振，如果在平时经常吃油腻的食物，会导致高血压和脂肪肝出现喝一些陈皮茶也能够有效的预防高血压。

3、菊花茶：菊花茶是一种比较常见的茶叶，有特别好的降血脂效果，同时还能起到降胆固醇的功效，如果年龄增加以后适量的喝一些菊花茶，还能起到抗衰老的效果。、

4、普洱茶：普洱茶是橙的，香气比较浓，能够起到很好的降血脂和抑菌效果，如果吃饭吃的比较饱，适量的喝一些普洱茶，还能够起到助消化的功效。长期喝普洱茶还能够降低血压，同时也可以帮助血管扩张。