苦荞茶可以天天喝吗汇

据了解，苦荞茶富含多种营养成分，可以帮助健胃消食、清热解渴、润肺等。但是，苦荞茶也含有一定的咖啡因，因此长期大量饮用会对身体产生一些负面影响。建议适量饮用苦荞茶，不要超过每日3-4杯。同时，饮用苦荞茶也不应过于频繁，最好是每周2-3次就可以了。