荞麦茶降尿酸吗

荞麦茶有帮助降低尿酸的功效，因为荞麦茶中的芦丁等成分可以促进尿酸排泄，有助于预防和缓解痛风等高尿酸血症相关疾病。但需要注意的是，荞麦茶并不能完全治愈高尿酸血症，还需要配合适当的饮食和运动调节，并在医生的指导下进行治疗。

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苦荞茶有降尿酸的功效吗

苦荞有一定的降低尿酸作用，因为苦荞茶是碱性饮品，碱性环境可以减少肾小管上皮细胞对尿酸的重吸收，可以加速尿酸的排泄。

苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，可以有效治疗便秘。

扩展资料

苦荞茶的功效：

调节内分泌，预防三高，苦荞茶中的芦丁成份有一定的软化血管的作用，可以很好的改善体内的微循环，增强人体血液循环速度，对调节人体内分泌的效果还是非常好的。更重要的是还可以辅助治疗高血压、高血糖、高血脂等病症的发生，从而让身体变得比以往更加健康。

健胃护肝，苦荞茶中的芦丁不仅仅有软化血管，它对于慢性肝炎还有肝硬化都有较好的治疗效果，此外，黑苦荞茶还可以减轻胃的负担，预防胃病的发生。

消炎，增强人体免疫力，苦荞茶中还有抗菌消炎，增强人体免疫力的作用。尤其是对各类原因引起的溃疡有着很好的消炎止痛的效果。还能够很大程度的抵抗病菌的入侵。

参考资料来源：百度百科-苦荞茶

尿酸高了就会造成痛风，你知道哪些食物是高尿酸的天然克星吗？

1、薏仁米

薏仁米是一种漂呤低、化学纤维高的食材，它不但可以加速大家肠道的消化吸收，并且还能具有有利排尿的功效，因而薏仁米可以协助人们更强更的排出来身体内尿酸。

2、荞麦茶

荞麦茶里有一种称为芦丁的化学物质，这类成分有抗脂质过氧化功效，保持毛细血管抵抗能力、减少其渗透性、降低延性等功效。因而大家平常喝一些荞麦茶不但可以降血脂降血糖降酸的效果，清理血管垃圾的效果也是非常好的。

3、青柠檬

青柠檬，现代科学以为它是可以防止心脑血管病的食药同源。因为柠檬酸钠在人体内与钙离子融合成一种可溶性的络离子，进而减轻钙离子有推动血栓形成的功效。因而，血压高、心梗病人常喝柠檬汁，对改进病症有非常大好处。并且青柠檬不但拥有降血压、降血糖、祛毒等效果，还能协助大家排出来身体里边不必要的漂呤、植物油脂，此外，青柠檬也有着非常好的清理血管垃圾的效果。

4、萝卜

中医基础理论也觉得萝卜味辛甘，性凉，入肺肝胆经，为食补上品，可以医治或辅助医治各种病症，本草纲目全书称作“蔬中最有益者”。萝卜里有比较多的维他命，这类物质可以脱灰本身的小便，加速身体内不必要尿酸的排出来，减少身体里边的尿酸，可以在一定水平上提升自己的抵抗能力。

5、蒲公英

蒲公英植物细胞中带有蒲公英醇、蒲公英素、乙酰胆碱、有机物、菊糖等多种多样身心健康营养元素。蒲公英拥有清热解毒、退肿、降酸、排脂等效果，它在中医学层面常常会被用于作为降尿酸的关键中药材。

6、番石榴

番石榴可以有效的调整身体内强酸强碱，减少自己的尿酸，此外，番石榴自身含有充足的营养元素，在其中蛋白和维生素C的含量特别是在的高，此外还富含维生素D、B及其营养元素钙、磷、铁、钾等。相比苹果，番石榴所包含的人体脂肪少38%，卡路里少42%。

7、苹果

苹果里有较多的维C，可减少身体里边血清蛋白尿酸的浓度值，在一定水平上防止骨关节出现发胀。此外，苹果也有着较多的无机盐和水份，可以推动身体里边尿酸的代谢。iPhone葡萄糖含量较高服用要适当。

8、黄瓜

黄瓜拥有活血化瘀、消肿利尿等效果。假如平常用黄瓜泡茶，可提升排尿量，在一定水平上协助大家排出来身体里不必要的尿酸。月经失调者，身体疲倦、痰喘干咳、生完孩子奶水堵塞的女性适合多吃黄瓜。

苦荞茶漂令高吗

苦荞中含有丰富的维生素，苦荞茶冲出来显弱碱性，都有益于痛风病人。 痛风发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。 痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。 原发性痛风(简称痛风)，其病因是由于人体缺少一种酶，无法分解食物中的一种叫嘌呤的物质，导致尿酸不能正常代谢，在血液中的浓度持续增高，到一定时期便出现痛风症状。最典型的首发症状是单侧大足趾突然关节疼痛(俗称足痛风)，之后出现的症状是急性痛风性关节炎，其临床特点是单侧膝关节突然发作的疼痛，病变关节及其周围的软组织发热红肿，夜间疼痛剧烈，症状常持续7～10天自行缓解。 如果不及时治疗，约半数病人将发展为明显的痛风“石”(如肾结石)和永久性关节畸变。 加拿大学者对46994名无痛风史的男性，用问卷形式调查其维生素C摄入量。调查结论是，补充维生素C有助于预防男性痛风。 据最近一期《内科学档案》报道，研究人员通过对7000名研究对象为期20年的跟踪调查，发现增加维生素C可以减少痛风的发生率。数据表明，每增加500毫克维生素C，可降低痛风几率17%;每日维生素C摄入量达到1000毫克，痛风率降低34%;如果维生素C摄入达到每日1500毫克，痛风发生率下降一半。

不起眼的苦荞茶，为何却是痛风患者的益友？

       苦荞茶主要产于陕西、云贵等山区，是利用苦荞麦的种子，烘烤加工制成的饮品。苦荞茶富含黄酮类物质芦丁、蛋白质、氨基酸、维生素C以及钙、铁、钾、镁等矿物质，还有槲皮素、桑色素等成分，具有很高的营养价值。

       苦荞茶中含有的芦丁能保护胰腺组织，减轻急性胰腺炎的病理损害，降低毛细血管通透性，扩张血管，促进维生素的利用，有利于改善脂肪代谢。微量元素镁能降低血清胆固醇，进而降低心脑血管病的发生危险。

       苦荞茶主要功效是软化血管，改善人体微循环，活血化瘀，降低血脂、血糖，增强人体体质。痛风是一种常见的难以彻底治愈的病痛，虽然病因尚不明确，但可以肯定的是和高尿酸血症有关联，体内尿酸过多时，尿酸结晶会积聚在人体关节、体液等处，从而引起痛风。

       苦荞茶所含槲皮素、桑色素等有抑菌和抗病毒作用，还有消炎镇痛治疗各种溃疡的疗效。苦荞茶几乎包含了所有茶叶所含有的全部营养成分，富有的蛋白质以及维生素能延缓衰老，提高人体自身免疫力，防止骨质疏松。

       苦荞茶虽然营养丰富而且有很多功效，但是在降低人体尿酸方面并没有特别的作用，它只是从总体上提高人体体质，增强人体对于各种恶劣环境以及病菌病毒的免疫力，所以，不能把它作为治疗痛风的有效方法。痛风必须在医院进行全面的治疗，并在日常生活中注意保暖。

苦荞茶多喝对身体有什么好处？

常喝苦荞茶对人体有什么好处呢？

乔麦茶的功效与作用，荞麦的功效与作用及营养价值

本篇文章给大家谈谈乔麦茶的功效与作用，以及荞麦的功效与作用及营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、荞麦茶的功效与作用，你知道吗2、荞麦茶的功效与作用有哪些？3、荞麦茶的作用和功效是什么4、荞麦茶的功效与作用是什么5、荞麦茶的功效与作用有哪些，怎么食用才能发挥其功效？6、荞麦茶的功效与作用荞麦茶的功效与作用，你知道吗荞麦茶大多生长在高寒山区，正是我国少数民族彝族的特产之一。

据《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力等。

那么，你们可知道荞麦茶的功效与作用吗？不妨来饮食文化里看看吧。

荞麦茶里含有一种名叫芸香甙的营养成分，这种营养成分能降低我们血液的粘稠度。

所以常喝荞麦茶可以避免我们的血液过于黏稠导致的血小板凝结和血栓的发生。

另一方面，常喝荞麦茶的人血压也维持稳定，不会太高。

因为荞麦茶能还原我们体内的三价铁，从而使我们的血压维持正常。

所以患有高血压的人，一定要常喝荞麦茶哦。

1、净化血液、改善血液循环，降低血压

芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。

它有助净化血液和改善血液循环。

此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。

2、保护微血管，降低血脂及预防脑中风

芸香甙可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。

它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。

3、预防糖尿病并发症

鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。

鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。

4、美容养颜，减少细纹

芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。

另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。

5、清除体内垃圾，减轻体重

鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。

膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。

此外，它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。

6、预防胆结石，降低胆固醇

鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。

一项美国胃肠病论文显示：摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率！以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。

另外，膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。

7、抗肿瘤、抗氧化

芸香甙亦有预防直肠癌发生、抗氧化、抗发炎、抗突变、抗肿瘤的作用。

荞麦茶的功效与作用有哪些？荞麦茶具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。

富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

扩展资料：

苦荞茶的副作用：

1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用；

3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

参考资料来源：人民网——苦荞茶功效多食用禁忌须谨记

荞麦茶的作用和功效是什么荞麦茶的作用和功效是什么

荞麦茶的作用和功效是什么。

荞麦茶中含有多种对于人体有利的微量元素，它们被人体吸取之后，能净化血液，增进血液中毒素代谢，下面分享荞麦茶的作用和功效是什么。

荞麦茶的作用和功效是什么1

一、净化血液，降血压

荞麦茶里含有一种名叫芸香甙的营养成分，这种营养成分能降低我们血液的粘稠度。

所以常喝荞麦茶可以避免我们的血液过于黏稠导致的血小板凝结和血栓的发生。

另一方面，常喝荞麦茶的人血压也维持稳定，不会太高。

因为荞麦茶能还原我们体内的三价铁，从而使我们的血压维持正常。

所以患有高血压的人，一定要常喝荞麦茶哦。

二、降血脂，保血管

荞麦茶中的芸香甙除了能降低血压以外，还对血脂有很好的`降低作用。

它能调节我们的胆固醇含量，使我们体内多余的胆固醇得到及时的排出。

而且芸香甙还能强化我们的血管，特别是微血管，能使它们更有韧性。

常喝荞麦茶可以达到降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率的效果，同时，降血压和血脂及预防脑中风也可以通过饮用荞麦茶来实现哦。

三、预防糖尿病，胆结石

荞麦茶里还含有一种类似胰岛素的物质，能发挥与胰岛素相仿的作用，能有效的降低血糖，有助与延迟或预防糖尿病的发生。

荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积从而避免胆石的形成。

荞麦茶主要含有的是以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能防止体内的葡萄糖在饭后快速地上升，对预防和治疗糖尿病都非常有效果。

四、美容通便

荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C，也可以防止细胞受到自由基的破坏。

另外，此成分还可保持我们体内的胶原蛋白水平，所以常喝荞麦茶可以达到防癌美容的功效哦。

荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，其含量是稻米的4倍、小麦的2.7倍、玉米的1.1倍及甜荞的1.6倍。

所以服用荞麦茶能有效的改善我们的胃肠功能，达到通便排毒的作用。

荞麦茶的作用和功效是什么2

荞麦茶的功效与禁忌

1、荞麦茶能预防胆石

平时饮用荞麦茶可以减少胆结石的发生机率，因为荞麦茶中的可溶性纤维能降低胆汁中的浓度，能避免它们堆积形成结石，从而也就让它具有了预防胆结石的重要功效。

2、荞麦茶能预防中风

预防中风也是荞麦茶的重要功效之一，它含有的膳食纤维能降低血液中的胆固醇的含量，而它含有的酚类物质则可以软化血管，加快血液流动，对高血压高血脂都的很明显的调理作用，平时坚持饮用，会让中风的发生机率明显下降。

3、胃病患者不宜饮用荞麦茶

荞麦茶虽好，胃不好的人群却不能饮用，因为荞麦茶是一种性质偏寒的饮品，胃病人群饮用以后会引起胃寒，加重胃病症状，严重时会出现腹泻和反酸等多种不良症状，对身体健康十分不利。

4、低血压和低血糖人群不宜饮用荞麦茶

荞麦茶中含有一些天然的芦丁，这种物质具有降血压和降血糖等多种功效，三高人群饮用它对身体大有好处，但是平时低血压低血糖的人群喝了荞麦茶以后，却会让这些症状加重，出现眩晕或者心悸等多种不良症状，因此低血压和低血糖人群要避免饮用荞麦茶。

荞麦茶的功效与作用是什么您好，荞麦茶有解渴、促进新陈代谢的功效与作用哦。

荞麦茶的功效与作用：具有健脾消积、下气宽肠的功效，具有辅助降血压、降血脂的作用。

荞麦茶是将荞麦炒制后制作成的茶。

中医认为，荞麦甘、微酸、寒，归脾、胃、大肠经，具有健脾消积、下气宽肠的功效，可用于胃肠积滞，泄泻，男子白浊，女子赤白带下等病症。

现代研究显示，荞麦中含有水杨酸、槲皮素、油酸、亚麻酸、类胡萝卜素及叶绿素等成分，具有降血压、降血脂、抑制胰蛋白酶、抑制糜蛋白酶的作用。

荞麦炒制后泡水，药性更加平和，泡水喝既可补充营养，又可健脾消积、下气宽肠，还可以辅助降血压、降血脂等。

需要说明的是，荞麦性寒，不宜久服，素体脾胃虚弱的人应该慎用。

尽管荞麦的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限，具体疾病治疗请遵医嘱进行。

荞麦茶的功效与作用有哪些，怎么食用才能发挥其功效？一、荞麦能够平衡肠胃分布，促进肠胃蠕动，有效帮助清除肠胃内积滞的食物，从而改善便秘的症状。

经常食用荞麦有效治疗便秘，有不错的健胃功效。

二、荞麦中含有丰富的维生素，可以增强血管的弹性。

长期饮用，可以降低毛细血管的通透性，扩张血管、软化血管，有效改善血液循环。

三、荞麦茶中含有芦丁物质，能够促进胰岛细胞的恢复，起到降血糖、降血压的作用。

对有三高的老人来说，荞麦茶是一个好东西，可以预防三高问题，且无副作用。

四、荞麦茶可以消除疲劳，恢复能量。

还能改善心脑循环，清除体内垃圾。

对易疲劳的人有很大的帮助，常喝荞麦茶可以改善心脑循环，对心血管疾病和高血压都有着很好的预防作用。

五、荞麦茶含有丰富的生物碱、维生素C、硒等成分，能够明显抑制癌细胞的产生，同时具有不错的抗氧化能力，提高机体免疫力。

六、荞麦茶含有丰富的烟酸，能加速体内毒素的排出，并且其性微凉，是很好的降火作用。

长期饮用荞麦茶，可以加速人体新陈代谢的功能。

七、荞麦茶含有的芸香甙可以帮助身体吸收维生素C，防止细胞受到自由基的破坏。

从而保持体内胶原蛋白的水平，减少皱纹的产生，让肌肤更健康。

八、荞麦茶直接饮用就是。

一次不宜多吃，胃寒者不宜，以防止消化不良；荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食。

注意事项

1、好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。

其中，药丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。

2、好茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味，而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味。

好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。

3、苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。

黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。

荞麦茶

荞麦茶的功效与作用荞麦分为甜荞和苦荞，荞麦茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。

荞麦茶富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能。

扩展资料：

荞麦茶的饮用禁忌：

苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。

如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

参考资料来源：百度百科-荞麦茶

参考资料来源：人民网-苦荞茶功效多?食用禁忌须谨记

乔麦茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于荞麦的功效与作用及营养价值、乔麦茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

有痛风的人可以喝苦荞茶吗？

苦荞茎、叶、果天然原料中自身所含芦丁有降血压、血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人谨慎食用；过敏史者请谨慎食用；苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群不宜食用；有痛风病史的人可以饮用，但不要多喝，偏寒，这样会加重痛风的病情。

除此之外，痛风患者日常生活中要饮食规律，不吃高嘌呤食物，少吃中等嘌呤食物，可以吃低嘌呤食物，同时注意保持饮食规律，多多运动，不熬夜，不酗酒，保持心情的通畅，不管痛风患者病情如何，一定要遵从医嘱，谨慎饮食。

[精选]荞麦茶的功效与作用

荞麦茶的功效与作用是增强血管弹性、降三高、促进新陈代谢、防治糖尿病和抗菌消炎。

一、增强血管弹性；

荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

二、降三高；

荞麦茶降血脂荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

三、促进新陈代谢荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢；

四、防治糖尿病；

荞麦中的铬是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。

还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

五、抗菌消炎；

营养价值：荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。

同时，荞麦可杀菌消炎，有消炎粮食的美称。

荞麦茶经济实惠，功能众多，是保健不可多得的佳品。

荞麦茶的功效与作用

荞麦茶的功效与作用

相信有许多的朋友，平常都喜欢喝茶，而且经常喝茶的话，对于人的身体也是有很多好处的，具有一定的养生功效。那么这里要为大家介绍的是荞麦茶相信很多朋友都喝过，大家知道荞麦茶对于人的身体有益并且特别是针对于生活中的那些三高患者，因为经常喝荞麦茶，能够缓解三高症状。所以接下来主要就是带大家一起来了解一下荞麦茶的功效与作用。

除了能够降三高，荞麦茶的功效还有很多。荞麦茶里面含有丰富的膳食纤维，大家知道膳食纤维的摄入往往能够让人有饱腹感，所以对于一些想要减肥的朋友们来说，就可以多喝一些荞麦茶。另外，膳食纤维也可以促进我们人体内的一些有毒物质的排出，同时还可以降低血清胆固醇的含量，可以促进人体的肠胃蠕动帮助消化。

荞麦茶的功效与作用还有可以预防胆结石，在我们这个时代，现在有越来越多的人会得上结石，可能是由于喝的水里面有杂质，而造成的。那么如果想要减少胆结石的概率，在平时就可以多喝一些荞麦茶来起到预防胆结石的作用。

【荞麦茶的功效与作用】喝荞麦茶的好处

荞麦茶作为保健饮品的一种，具有很高的营养价值，本草纲目当中就记载荞麦有降血脂，利耳目的作用。荞麦茶里含有丰富的维生素和矿物质，不仅能降低我们的血压，还能提高我们的免疫能力。荞麦茶保护心脑血管的特性也使它更适合老年人饮用。下面，我们就一起去了解下荞麦茶的具体食用价值到底有哪些吧。

荞麦味甘、微酸，性寒；归脾、胃、大肠经。健脾消积；下气宽肠；解毒敛疮。主肠胃积滞；泄泻；痢疾；绞肠癌；白沙；带下；自汗；盗汗；疱疹；丹毒；痈疽；发背；瘰病；烫火伤。

1.增强血管弹性

荞麦中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。

2.降血脂

荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。

3.促进新陈代谢

荞麦中丰富的烟酸，能增强解毒能力，促进新陈代谢。

4.防治糖尿病

荞麦中的铬，更是一种理想的降糖物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。还有抑制血块的形成，具有抗血栓的作用。

5.止咳平喘

荞麦具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。

荞麦茶的营养价值

荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时，荞麦可杀菌消炎，有“消炎粮食”的美称。

荞麦茶的基本介绍

荞麦茶是用严格精选过的荞麦烘煎而成。

荞麦是蓼科荞麦属的植物，普通荞麦和同属的苦荞麦、金荞麦都可以作为粮食，但荞麦和其他粮食作物不同，不属于禾本科，是一种双子叶植物。荞麦是从野生荞麦演化出来的，但野生荞麦是一种藤本植物，荞麦是直立茎的。荞麦种子是三角形，被一个硬壳包括，去壳后磨面食用。荞麦生长期短，可以在贫瘠的酸性土壤中生长，不需要过多的养分和氮素，下种晚，在比较凉爽的气候下开花。可以作为绿肥、饲料或防止水土流失的覆盖植物。

优劣辨别

外观：好的苦荞茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，药丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。另外，不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。目前市场上充斥很多劣质苦荞，存在硫熏、重金属超标、细菌超标等问题，建议选择陈志谦苦荞茶这些知名品牌，规避品质问题。苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕的，

味道：好茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味，而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味。好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。制作过程中都要经过烘烤这个程式，适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换，提高芦丁的含量，品质上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

原料：苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。但是，“芦丁”、“硒”在胚芽里面含量最高，氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高，而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的，这些叶子放在一起很容易腐烂，加工不及时肯定会坏掉，而且只能在苦荞麦收割的时候获得。所以胚芽的黑苦荞茶更好。

吃法探讨

1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。

2. 可当零食直接食用，香脆可口。

3. 加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错！

4. 取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼乾和糕点。

5. 撒在热粥上享用。

6. 适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。

7.加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

原料：苦荞茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。但是，“芦丁”、“硒”在胚芽里面含量最高，氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高，而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的，这些叶子放在一起很容易腐烂，加工不及时肯定会坏掉，而且只能在苦荞麦收割的时候获得。所以胚芽的黑苦荞茶更好。

吃法探讨

1、加入热水冲泡作为茶饮，麦香扑鼻。

2. 可当零食直接食用，香脆可口。

3. 加入您喜爱的饮料、牛奶或麦片中。如加入麦片，可作早餐，加入牛奶，制成奶茶。加入方糖，亦别有风味。夏天可加柠檬，冰饮，味道不错！

4. 取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼乾和糕点。

5. 撒在热粥上享用。

6. 适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值。

7.加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。