长寿的男性有什么特征

适度运动

适度运动也是男性长寿的重要因素之一。男性长寿者都坚持适度的运动，比如健身、散步、跑步、打太极等活动。运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力，降低血压，预防心脏病等疾病。适度运动还能缓解压力，改善睡眠质量，提高心情，保持心理健康。

养成好的生活习惯

养成好的生活习惯也是长寿的一道秘诀。男性长寿者遵循规律的生活习惯，有良好的作息时间表，保持心理平衡，避免过度劳累和不良心态，注意身体健康和心理健康的平衡发展。此外，充满兴趣、爱好和社交活动在延长寿命方面同样起到一定的作用。

臀部大

臀部大的男性长寿不是说肥胖的男人会长寿，而是臀部肉多挺翘，腰围较小的男性，这类男性患心脑血管病的概率会小很多。英国研究学者还发现，屁股大的男性，患糖尿病的几率也会很低，所以这类人更容易健康长寿。