苦荞麦茶可以减肥吗

苦荞麦茶含有较低的热量和高纤维成分，对减肥有一定帮助，可以增加饱腹感，减少进食量。同时，苦荞麦茶还有促进代谢、消除体内毒素等作用，有助于减少体重。但是，只靠苦荞麦茶不能实现长期有效的减肥效果，需要结合适当的饮食控制和运动才能达到理想的效果。