早上和晚上什么时候洗脸最好

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

洗面奶早晨洗还是晚上洗好？

1.首先，洗面奶早晚都可以用。不是说晚上用就比早上好，也没有规定早上不能用洗面奶。很多人认为洗面奶清洁力强，使用次数太多会导致皮肤太薄。其实根本不存在这个问题。早晚可以正常使用，但是对于角质层薄，经常过敏的人，可以控制在一天使用一次。2.其次，如果非要一天只用一次，建议晚上用。理论上洗面奶在晚上可以发挥最好的效果，但是效果会保留到早上。原因是人白天出门可能会出汗，脸上可能会吸附灰尘，角质代谢更快，油脂分泌更多。所以，洗面奶晚上的清洁效果最好。3.最后，人在晚上睡觉的时候，其实是在分泌油脂，细胞在代谢，所以早上起床后也要洗脸。不过可以根据自己皮肤的油腻程度来决定。如果不是很油，可以用水洗脸。如果比较油的话，用洗面奶比较好。

洗脸最佳时间和方式什么

洗脸最佳时间是早上7～8点晚上9～11点。

洗脸的方式：

1、选择适合的洁面乳。

选择洁面产品时要根据肤质来确定，一般油性皮肤可用清洁力稍好的_喱状的洗面奶，中性或敏感性皮肤应选用温和不刺激的微酸性洗面奶，干性皮肤应使用补水保湿效果好的洗面奶，如果长痘痘，可选择具有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品。

2、把握好洁面水温。

开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

3、使用柔软的洁面巾。

用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成。无纺布的质地还可以用来轻柔去除角质，由于使用方便，特别适合懒人或者出差时使用，但角质层特别脆弱的人最好不要天天使用。

4、洁面的正确方法。

取少量于洁净的指腹，在面部轻柔地向上打圈按摩后，以清水冲洗掉，轻拍至干爽；

取少量于掌心加适量水打起丰富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后冲洗干净。

在洗面过程中，既要彻底洁净隐藏在毛孔内的油垢，又不能过度清洁，否则会破坏皮肤表面的保护膜，加大油脂分泌，形成恶性循环，造成毛孔阻塞、变大，加速皮肤老化。

扩展资料

洗脸应注意：

正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。要使洗脸真正地起到清洁皮肤的作用，达到洗脸的功效，必须掌握以下几方面的内容：

1、洗脸的次数

有人也许会认为，要达到清洁皮肤的目的，洗脸的次数愈多愈好，这样可以保持皮肤的光洁了。其实不然。人的皮肤表面的那层不易觉察的脂肪膜，它的作用是使皮肤免受外来刺激，抑制细菌生长和减少皮肤脱屑等。

这层脂肪膜如受到空气的污染，就会影响皮肤的卫生，使皮肤变得干燥、污秽，通过洗脸可以洗掉这些污秽。

但是，洗脸次数太多，面部的脂肪膜不断被洗去，皮肤的防御能力就会减弱，而且，经常地刺激皮肤，反而会使皮肤失去弹性和光泽而损伤皮肤，使皮肤变得十分干燥，这样皮肤就很容易出现皱纹。

所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

2、洗脸用的水

有效的洗脸与水质及水的温度也有一定的关系。我们一般讲的水质，指的是硬水和软水。

硬水，如井水及含有钙盐、淡盐、矿物质含量较大的水，因矿物质的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用来直接洗脸。

如果因条件所限，可以将硬水煮沸数分钟，使水中的矿物质充分沉淀后再使用。软水，指不含或含少量钙盐、镁盐的水如雨水、自来水。软水是最适合洗脸的理想之物。

选用软水后，还注意洗脸水的水温。洗脸的水温一般可分两种：一种是温水，即摄氏四十至四十二度的水，以不烫手为准，太热的水不宜洗脸。

另一种是冷水，即低于体温的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水对皮肤也不利。温水我们在这也可称为热水，能溶解皮脂，松弛皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强。

但如果一昧使用热水洗脸，则容易引起皮脂过少，皮肤干燥。而冷水则能使皮肤血管收缩，毛孔闭合。自前在美容上比较流行的一种洗脸法是，热冷水交替洗脸法。这种方法主张：洗脸时尽量少用或不用香皂，而采用冷热水交替使用的方法进行。

先用热水洗一遍，油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十二度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较此温低的四十度热水。

皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏三十七度水为宜，热水洗完后，随即用冷水再洗一遍。冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

3、洗脸用的毛巾

洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。

而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉，正像有人所说的：洗脸本身也应是一种享受。

4、洗脸时手的动作

洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。它的要领是：由下自上，从里向外，沿肌纹行，用力均衡。

参考资料来源：百度百科-洗脸

每天最合适的护肤时间，你知道吗？

很多人都会进行每日护肤，却可能不太清楚哪个时间段进行护肤更好一些，这里给大家讲讲。

一、洗面奶

使用时间： 早上起床 和 晚上睡前

经过一整天的外界环境的刺激，我们的皮肤会分泌许多油脂，如果不清洁干净，会造成毛孔堵塞，导致其越来越大，皮肤也会越来越粗糙，晚上用洗面奶进行清洁可以将我们皮肤上的灰尘油脂洗干净。

而早上需要用洗面奶是因为，即使晚上在睡觉，皮肤也还是在正常地新陈代谢，会自然分泌出一些脏东西。同样需要做好清洁工作，也可以用清水洗脸，早上用洗面奶的话，建议用比较温和的。

二、化妆水

使用时间： 清洁面部以后

面部在清洁干净之后，可倒化妆水在化妆棉上，轻柔地拍打，注意眼部四周、嘴角这些平时易干燥的部位，使用化妆水可以起到补水又二次清洁的效果。

三、精华液

使用时间： 白天起床使用补水精华，晚上睡前使用美白精华

白天护肤，重在补水，保湿、防晒；晚上护肤，重在补水、保湿、补养，建议白天用补水精华，晚上则使用一些抗衰、美白、修复的精华液。

四、眼霜

使用时间： 早上起床和晚上睡前

使用眼霜可以选择在眼部周围早晚适当地按摩5分钟，早上使用可以防止黑眼圈的产生，缓解因早起睡眠不足疲惫无神的双眼；晚上使用则可以淡化黑眼圈。

五、面膜

使用时间： 早晚的9点-11点阶段

人体脾经的运行时间是在早晨的9-11点，这时候敷面膜，面膜中的精华成分能有效地被皮肤吸收；而晚上的9-11点是人体三焦经运行的时间，这时候肌肤自我修复和吸收较好。