有關滋補的精選大全
1、喝老鴨湯則建議加入一些枸杞子、蓮子、芡實、慧米、綠豆、海帶等食材藥材。可以起到清熱滋陰的功效。2、腸胃不好、體質寒涼的人少吃鴨肉，鴨肉是一種性質寒涼的食物，對於那些胃腸道寒氣較重的人不建議吃太多鴨肉，可能...
1、韭菜。有較多的胡蘿蔔素上族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質，食用或外用有廣泛的保健功效。治陽虛腎冷，陽道不振，或腰膝冷疼，遺精夢洩。韭菜裡面所含有的鋅的主要作用在於促進雄性器官的發育，維持精子的活力。2...
1、材料：鴿子2只、魚膠60g、香菇12朵、鹽適量、清水適量2、將香菜洗淨，切小待用，魚膠提前浸泡2小時。3、幹香菇洗淨後提前泡發，浸泡好的香菇去蒂待用。4、將鴿子洗去血水，切成小塊(也可不切)，清洗好的鴿子倒去血水，然後倒入...
1、紅棗蜂蜜茶：（1）製法：將去核紅棗150克、冰糖50克，加水350毫升煮熟，收幹水分，搗成棗泥。再加入蜂蜜250毫升拌勻，盛在乾淨的玻璃瓶中，飲用時取1茶匙加入溫開水即可。（2）功效：大棗、蜂蜜都是溫性食材，在寒冷的冬季，喝一杯這樣的茶可...
1、第一步，首先把鴿子處理乾淨了，枸杞、紅棗和黨蔘清洗乾淨備用。2、山藥去皮切片備用，蔥姜切好備用，鴿子冷水下鍋，加蔥姜焯水，撇去浮沫，撈出備用。3、然後把鴿子放入燉鍋中，加適量料酒，放生薑、蔥段、紅棗和黨蔘，大火燒開，小火...
1、烏雞半隻、豬棒骨一塊、花旗參少許、生薑少許、枸杞少許。2、烏雞棒骨，花旗參，生薑洗淨，烏雞和棒骨過下水。3、調節時間！隔水煲！3-5小時都可以！4、出鍋放鹽和蔥花即可。...
1、沙蔘玉竹老鴿湯。原料：鹽、適量老鴿1只、沙蔘20克、玉竹20克、杏仁10克、豬瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：將老鴿剖開洗淨，去除內臟。老鴿可整隻，也可斬塊，然後放進開水鍋內焯過，洗去血水，瀝乾待用。洗淨沙蔘、玉竹，備用...
1、每個月吃一次榴蓮的女人應該是注重養生滋補的人群。2、榴蓮是營養豐富的水果，在新鮮榴蓮中含有澱粉、糖類物質、蛋白質，還有多種維生素、脂肪，以及鈣，鐵和磷等微量元素，一般人群皆可適量食用，每個月吃一次榴蓮，具有滋補身...
1、材料：嫩玉米粒200克、大米、紅棗各50克、核桃仁、松子仁各25克、枸杞子15克、人蔘10克、嫩豌豆30克、冰糖50克、蜂蜜30克。2、大米淘洗乾淨。紅棗洗淨，去核，切丁。核桃仁切丁。人蔘洗淨，加水泡軟，切成小丁。豌豆洗淨。...
1、準備材料：螃蟹、食鹽、黃酒、白酒、老抽、糖、醋、雞精、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮。2、將買回的小螃蟹放在裝有清水的盆中，用刷子仔細刷乾淨，浸泡2個小時後取出瀝乾。3、將食鹽、黃酒、白酒、老抽、糖、醋、雞精、...
1、食材：高壓參3只、香菜1棵、枸杞子16粒、文蛤200克、鵪鶉蛋3只、鹽、白胡椒粉、香醋。2、將高壓參焯下熱水，文蛤洗好備用。3、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋煮熟，剝皮後備用。4、將枸杞子洗好，香菜只要香菜梗切小段備用。5、文蛤...
1、湯主料：羊骨500克，黨蔘10克，紅棗10克，枸杞10克，生薑1塊。調配料：料酒1/2大匙，胡椒粉少許，精鹽2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙。2、羊肉洗淨剁成塊，黨蔘切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生薑洗淨切片。鍋內加水，待水開時放入羊肉塊，用中火煮...
每到季節變換的時候，小孩的抵抗力弱就容易出現一些疾病，所以秋季兒童也應該做好養生防範措施，那麼兒童秋季如何滋補好?兒童的年齡又比較小對身體的保養是要掌握好方法的，下面一起了解下兒童秋季養生小竅門。兒童秋季如何...
1、海蔘搭配烏雞燉湯：烏雞性溫，有滋陰補陽、益氣補虛的功效。海蔘與烏雞搭配燉湯，有益氣補血、滋養健體的功效。一年四季都適合食用。2、海蔘搭配何首烏燉湯：何首烏是一味營養豐富的中藥材，富含胡蘿蔔素和維生素等有強筋健...
1、美容養顏。燕窩是有金絲燕的唾液所築而成。金絲也的唾液中含有很多豐富的營養物質，且燕窩在燉煮之後呈現的狀態和銀耳蓮子羹相似，裡面的膠原蛋白也是很豐富的。長期吃燕窩，可以緊實面板，讓肌膚變得更細滑。2、補元氣，潤...
1、筒骨一斤，先用滾水煮兩分鐘，去血水，然後放入砂鍋，加薑片三四片，鹽，料酒少許，最好加幾滴醋，可以讓肉更入味。2、可以同時也可以半小時以後加入切塊的玉米，胡蘿蔔，一小把枸杞，關小火慢慢燉，兩個小時之後，關火加蔥。...
2020立冬吃什麼養生飲食立冬後養生滋補食物與食譜1、白蘿蔔這是立冬節氣過後最佳的補水食物，其含有大量的水分，而且維生素、酶類的含量也多。吃它具有生津止渴、清熱降火等效果。其中其含有的維生素C、鋅元素能夠幫助人...
1、烏雞湯準備材料：烏雞一隻、大蔥一段、薑片適量、桂圓、紅棗、枸杞適量。先將水燒開轉小火，把烏雞放入3到4分鐘，然後撈出洗淨。砂鍋中加水，放入料酒和鹽，放入烏雞。最後放入蔥姜，紅棗和桂圓，煲3到5小時，出鍋放枸杞。2、山藥...
1、準備材料：螃蟹、食鹽、黃酒、白酒、老抽、糖、醋、雞精、姜、辣椒、花椒、八角、桂皮。2、將買回的小螃蟹放在裝有清水的盆中，用刷子仔細刷乾淨，浸泡2個小時後取出瀝乾。3、將食鹽、黃酒、白酒、老抽、糖、醋、雞精、...
白露時節喝什麼湯好蓮子百合雞蛋湯材料：紅蓮子20克，百合15克，帶殼雞蛋一個冰糖適量做法：蓮子百合洗淨，加入兩碗清水，大火燒開後轉小火煮30分鐘，然後加入洗淨的帶殼雞蛋，再煮10分鐘加入適量冰糖即可食用。功效：蓮子能清心安神，百...
1、材料準備好，將黨蔘、當歸、紅棗、枸杞、淮山沖洗一下，薑切片2、將母雞用滾水焯一下，沖洗掉浮沫，與黨參、當歸、紅棗、淮山一同放入沙煲，注入足量的水，大火燒開，小火燜煮3小時，期間不要揭蓋3、最後放入枸杞，並調入適量鹽即可...
1、春季是萬物復甦的時節，天氣由寒轉暖，但是這個季節的天氣尤其的不穩定，時而溫暖、時而多風多雨，晝夜溫差大，人們在這個季節非常容易生病，為了減少生病，我們就要注重滋補養生，在日常飲食中可以喝一些養生湯來保養身體。2、食...
1、食材：鴿子1只、姜3片、蔥2根、料酒1勺、鹽適量、枸杞15粒、豬油1勺、雞精適量。2、乳鴿一隻洗好備用。3、剪開鴿肫，清楚內部食料。4、把鴿肫上的黃色表皮撕去。5、放入枸杞、蔥段、薑片、料酒、豬油、鹽、雞精等調料...
1、孕初期的人群，可以吃的水果有很多，如蘋果、香蕉、柑橘、草莓、葡萄、櫻桃、西柚等。2、也可以多吃富含蛋白質的食物，避免過度的勞累。保持良好的衛生習慣，保證愉悅的心情，定期去醫院進行產檢。3、但是山楂不能應用，可能...
新鮮的鮸魚膠可以做鮸魚膠凍，口感舒爽，比較美味。鮸魚膠凍的做法：用料：鮸魚膠、生薑、味極鮮醬油、米醋、雞精、胡椒粉、芝麻油。步驟：1、鮸魚膠剪好後用水浸泡24個小時；2、高壓鍋加水，放入生薑片和鮸魚膠，半小時左右關火；3、...
熱門標籤
-
頌經
八年級下冊語文書週記
梅西足球踢得那麼好
開不起機
乘座
利雅得勝利
流式細胞
工商企業
蒸小紫薯
合格
沙烏地阿拉伯
丁大命
粽子口感好
小坑
三權
絲丁魚
常懷感恩之心高三
黑造
養根
悄無聲息
馬回
鬢髮
排水量
右室
沐城
波斯灣
hp136wm
或師
富子
塵芥
B超
遵守紀律
雙切
猴年新生嬰兒
玉米麵
zbc