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1、蕎麥仁粥煮1小時最佳。2、做粥煮的越久越濃稠,把米用清水淘洗乾淨,淘洗1-2次,次數太多會流失營養。放入冰箱冷藏半小時,再拿出來煮,煮粥的鍋加入適量的水,太多容易煮成清湯,太少容易變成乾飯。時間把握在一小時,粥會粘糯可...
1、蕎麥仁粥煮1小時最佳。2、做粥煮的越久越濃稠,把米用清水淘洗乾淨,淘洗1-2次,次數太多會流失營養。放入冰箱冷藏半小時,再拿出來煮,煮粥的鍋加入適量的水,太多容易煮成清湯,太少容易變成乾飯。時間把握在一小時,粥會粘糯可...
1、蕎麥仁粥煮1小時最佳。2、做粥煮的越久越濃稠,把米用清水淘洗乾淨,淘洗1-2次,次數太多會流失營養。放入冰箱冷藏半小時,再拿出來煮,煮粥的鍋加入適量的水,太多容易煮成清湯,太少容易變成乾飯。時間把握在一小時,粥會粘糯可...
1、食材:大米,蝦仁,小蔥。2、大米洗乾淨,浸泡30分鐘。3、蝦仁洗乾淨,剁成蝦蓉,加入半勺澱粉,小蔥切碎。4、鍋內放入清水,大火燒開,放入大米,煮開轉小火30分鐘,期間不停攪拌,防止糊鍋。5、將蝦蓉用小勺挑起,放入粥中,繼續熬煮10分鐘,...
1、材料:幹香菇6朵、大米適量、蝦仁6只、胡蘿蔔適量、青豆適量、玉米粒適量、薑片1片、食鹽5克、香油1勺、飲用水適量、食用油1勺、白胡椒3克。2、大米提前洗乾淨放入冷凍凍半小時備用。3、幹香菇泡好切絲,玉米粒,青豆,胡...
1、主料:葛根120克,輔料:薏米30克,粳米30克調料:鹽1克,2、將葛根去皮,洗淨,切片。3、生薏苡仁、粳米洗淨。4、把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,隨量食用。5、適用高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰溼塞者,症見頭暈...
原料:薏米100克、燕麥50克、牛奶400克、清水適量、蜂蜜2勺、香蕉1根、藍莓100克。步驟:1、薏米用清水浸泡一夜,備用;2、薏米、燕麥,加入適量清水,大火煮開;3、轉文火煮到薏米軟爛;4、調入牛奶,大火煮開即可;5、溫度降到80度,調入...
1、薏仁糙米粥的用料:薏仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏仁、糙米用水浸泡8~12小時(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗淨。3、將薏仁、糙米和清水放入鍋中,大火煮開後轉小火煮40分鐘即可。4、煮粥的過程中要多攪拌,防止粘鍋。如果用...
1、食材:麥仁200g、紅棗60g、水適量。2、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。3、紅棗洗淨切大塊備用。4、將浸泡好的麥仁和大棗一起,放入鍋中,加入適量清水。5、煮至麥仁稍微開火,湯汁濃稠,即可關火,用時中火大約30分鐘。6、煮好...
1、準備用料。核桃仁、大米、白糖。2、將大米仔加入清用手搓洗乾淨。3、加入清水讓大米靜泡3個小時。4、把核桃放在粘板上用菜刀把核桃拍開,取下核桃仁、洗清備用。5、把泡好的大米倒幹水、把大米倒入鍋中、適量加入多...
1、食材:黑麥仁50克,紫薯100克,紅豆50克,大米50克,另外還要準備適量的紅棗。把準備好的紅棗提前用清水洗淨並浸泡3~5小時,把準備好的紅豆和黑麥仁要用清水浸泡兩小時,大米用清水淘洗乾淨。2、紫薯洗淨以後削掉外皮,再把它切成...
1、主料:葛根120克,輔料:薏米30克,粳米30克調料:鹽1克,2、將葛根去皮,洗淨,切片。3、生薏苡仁、粳米洗淨。4、把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,文火煮成稀粥,隨量食用。5、適用高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰溼塞者,症見頭暈...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料綠豆:1小碗;薏米:1把;蜂蜜:1勺;綠豆薏仁粥的做法將薏仁與綠豆浸泡一夜;將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時煮到綠豆開花薏米熟透即可,將煮好的粥連湯帶...
1、原料:黑虎蝦仁、大米、青菜。2、準備食材:黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。3、拆包裝。4、蝦仁放入水中解凍。5、大米提前浸泡1小時,煮白粥。6、蝦仁切小丁,剁成蝦泥。7、青菜焯燙。切碎青菜。8、白粥內先加入青菜熬製軟...
這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。材料薏米:30克;大米:60克;水:少許;美白薏仁粥的做法準備薏仁洗淨將薏仁,大米倒入沙鍋中,加入適量的水小火慢煮2--3小時即可...
1、準備香菇先泡發,米泡20分鐘,兩種食材準備好之後洗淨蔬菜和蝦仁。2、白米放4-8倍水後加入高壓鍋中,先煮粥。3、趁著粥還煮著先切蔬菜和蝦仁,如果用生蝦仁請在下鍋前用料酒蔥姜醃製20分鐘。4、白米粥煮好以後換砂鍋,加蔬...
1、用料:大米適量、鮮蝦適量、姜適量、胡椒粉適量、生菜一棵、鹽適量、澱粉適量、蛋清一個。2、蝦去蝦線,剝成蝦仁,蝦頭留著備用。3、蝦仁切小丁,用蛋清,澱粉,胡椒粉醃會。姜切絲。4、湯鍋煮大米,炒鍋放些油把薑絲,蝦頭煸炒出...
1、材料:豬肺500克,粳米100克,薏苡仁50克。2、做法:先將豬肺洗淨,加水適量,加黃酒適量,煮七成熟,撈出,切成肺丁,與淘洗乾淨的粳米、薏苡仁一同入鍋,並放入適量的蔥、生薑、食鹽,味精、黃酒,先置大火上燒開,再用文火煨熬,米熟爛即可。...
1、食材:鮮蝦半斤、大米三兩、蔥一棵、姜少許、料酒小半勺、食鹽小半勺。2、首先清洗蔥姜切碎備用,清洗鮮蝦,用舊牙刷仔細的多刷幾遍。3、鮮蝦洗乾淨後,去蝦線,去內臟,去蝦殼,取蝦頭備用;4、蝦仁放少一點鹽、料酒薑末醃製;5、...
1、核桃6個、大米一量杯、燕麥片一抓、清水1.5L。2、做法:大米提前泡好,這樣煮粥時容易熟,燕麥片,核桃仁洗淨,鍋裡放水放入大米,燕麥片,核桃仁開始熬,要不停地攪動,熬到大米麥片都煮爛為止。3、這道粥營養非常的好麥片可以降脂...
1、主料:稻米(250克)、核桃(100克)。2、調料:白砂糖(200克)。3、將核桃仁洗淨搗碎,大米淘淨。4、將大米和核桃仁入鍋,加水2000克左右,旺火燒開後,再以中火煮至米粒開花。粥湯稠濃,加白糖攪勻即好。...
1、準備香菇先泡發,米泡20分鐘,兩種食材準備好之後洗淨蔬菜和蝦仁。2、白米放4-8倍水後加入高壓鍋中,先煮粥。3、趁著粥還煮著先切蔬菜和蝦仁,如果用生蝦仁請在下鍋前用料酒蔥姜醃製20分鐘。4、白米粥煮好以後換砂鍋,加蔬...
1、原料:黑虎蝦仁、大米、青菜。2、準備食材:黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。3、拆包裝。4、蝦仁放入水中解凍。5、大米提前浸泡1小時,煮白粥。6、蝦仁切小丁,剁成蝦泥。7、青菜焯燙。切碎青菜。8、白粥內先加入青菜熬製軟...
1、食材:麥仁200g、紅棗60g、水適量。2、將麥仁提前2-3小時用涼水浸泡。3、紅棗洗淨切大塊備用。4、將浸泡好的麥仁和大棗一起,放入鍋中,加入適量清水。5、煮至麥仁稍微開火,湯汁濃稠,即可關火,用時中火大約30分鐘。6、煮好...
1、準備好大米150克、核桃15克、甜杏仁15克、蔓越莓15克、白芝麻15克、花生15克、純淨水適量、冰糖適量。2、大米淘洗乾淨,加入量水。3、將以上五仁混合碾碎(去皮最好)。和大米一起放入電壓力鍋。4、啟動粥功能煮稀粥。...
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