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1、食材:糯米300克,紅棗50克,糖10克,橄欖油20毫升。2、把糯米和紅棗用水洗乾淨,分別盛放,紅棗用熱水泡軟。3、糯米蒸至10分鐘,將紅棗放在糯米飯中。大火蒸熟,加入白糖和橄欖油拌勻。...
1、食材:糯米300克,紅棗50克,糖10克,橄欖油20毫升。2、把糯米和紅棗用水洗乾淨,分別盛放,紅棗用熱水泡軟。3、糯米蒸至10分鐘,將紅棗放在糯米飯中。大火蒸熟,加入白糖和橄欖油拌勻。...
1、食材:糯米300克,紅棗50克,糖10克,橄欖油20毫升。2、把糯米和紅棗用水洗乾淨,分別盛放,紅棗用熱水泡軟。3、糯米蒸至10分鐘,將紅棗放在糯米飯中。大火蒸熟,加入白糖和橄欖油拌勻。...
紅棗不可以當飯吃,紅棗雖是進補佳品,但過量進食卻有害,由於生鮮紅棗進食過多,易產生腹瀉並將傷害脾,因此,由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,均屬於忌服人群。此外,由於紅棗糖分豐富,尤其是製成零食的紅棗,就不適合...
1、食材:紅棗十來顆、麻山藥兩根、江米200克、大米200克、水適量、白糖少許。2、先把麻山藥洗淨削皮,然後切成如下圖小塊,最好是戴手套,因為裡面的粘液會讓人過敏3、我們的紅棗是用的乾的大棗,把水燒開,然後放入紅棗裡,用筷...
1、舀一碗米,用清水清洗乾淨後浸泡5分鐘。2、紅棗清洗乾淨,用清水浸泡。3、待米浸泡好後,再洗一次,然後加入洗好的紅棗和水。4、電飯煲選擇“稀飯”功能,開始煮紅棗稀飯。5、當稀飯煮好後,不要開啟鍋蓋,讓其繼續燜半個小時。...
1、食材:紅棗十來顆、麻山藥兩根、江米200克、大米200克、水適量、白糖少許。2、先把麻山藥洗淨削皮,然後切成如下圖小塊,最好是戴手套,因為裡面的粘液會讓人過敏3、我們的紅棗是用的乾的大棗,把水燒開,然後放入紅棗裡,用筷...
1、食譜原料:棗泥1勺米2勺水1/2杯。2、製作方法:將米洗淨後放入燜飯鍋;加水,牛奶後燜熟;開鍋後放棗泥。3、適用人群:10-12個月寶寶。4、健康提示:棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血...
1、糯米適量,紅棗適量,糖10克,橄欖油10克。2、先把糯米和紅棗洗乾淨,分開盛放。3、淘洗乾淨,靜置2小時(憑個人喜好)。4、糯米蒸至十分鐘。5、紅棗用熱水泡軟,也可以去核。6、將紅棗放在糯米飯中,大火蒸透。7、盛出即可食用。...
1、食材:綠豆50克、大米200克、紅棗5顆;2、綠豆提前一天泡好;3、紅棗洗淨,去核,剪碎;4、大米洗淨;5、綠豆、紅棗和大米一起放電飯煲,水量和平時做飯的量一樣;6、按煮飯鍵30分鐘就做好了。...
1、準備適量的大米和紅棗。2、將大米用清水清泡5分鐘。3、紅棗用涼水泡5分鐘。4、將大米用清水洗乾淨,加入適量的水。5、將紅棗洗乾淨,放入大米中。6、將米飯放入微波爐中,根據大米的量定時。7、按照煮飯的時間悶好出鍋...
1、冬棗一般煮十多分鐘也就可以,方法特別簡單,到時候我們把冬棗洗乾淨,然後把它放在電飯鍋裡面,加水,大米,小米煮上二十來分鐘。2、最好提前拿水泡一下,然後再煮快一些,一般不用煮太久,可以煮5到10分鐘就可以。煮的時候多看一...
1、一般煮上十多分鐘也就可以了。2、紅棗的吃法非常多,泡水喝,煮粥吃都是非常好的選擇。紅棗粥也比較好吃,到時候我們把紅棗洗淨,加上大米,小米,桂圓,栗子放在電飯鍋裡,加水煮上二十來分鐘,煮熟也就可以吃了。...
1、食材:紅棗半碗,米一碗。2、舀一碗米,用清水清洗乾淨後浸泡5分鐘。3、紅棗清洗乾淨,用清水浸泡。4、待米浸泡好後,再洗一次,然後加入洗好的紅棗和水。5、電飯煲選擇“稀飯”功能,開始煮紅棗稀飯。6、當稀飯煮好後,不要開啟...
1、材料:牛肉300克、紅棗10顆、芫茜一小撮、生薑三片、米3人飯量。2、牛肉切粒放入糖、生抽、蠔油、生粉少許、油攪拌均勻醃製一小時。3、紅棗切條。4、芫茜切細備用。5、煮飯要比平時放少點水,飯起飯眼時,挖起飯心放入...
1、用電飯鍋煮銀耳,一般至少需要1個小時左右才會讓銀耳變得更加成熟。2、紅棗中含有多種維生素,同時被稱之為天然的維生素丸,經常吃紅棗有助於益氣補血,屬於一種傳統滋補類食材。而銀耳在食材上也十分珍貴,用銀耳熬湯亦十...
紅棗的熱量更高,每100克紅棗的熱量為125大卡,每100克米飯的熱量為116大卡。紅棗是李科棗屬植物,成熟後變為紅色。常晒乾製成棗幹。紅棗的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,紅棗作為滋補佳品,素有“日食三棗,長生不...
1、冬棗一般煮十多分鐘也就可以,方法特別簡單,到時候我們把冬棗洗乾淨,然後把它放在電飯鍋裡面,加水,大米,小米煮上二十來分鐘。2、最好提前拿水泡一下,然後再煮快一些,一般不用煮太久,可以煮5到10分鐘就可以。煮的時候多看一...
1、取大米適量。2、大棗9枚,一起淘洗乾淨。3、加水比正常的米飯多一些。4、把水加好以後。記住,水量一定要比正常米飯多加一些。5、電飯鍋一定要調精細檔。6、結束以後,你就會聞到濃烈的大棗味道。...
1、糯米100克、紅棗50克、青豆粒20克。花生粉30克、鹽10克、白糖20克。2、把蒸熟的糯米調入鹽、白糖待用,紅棗煮透。3、煎鍋下油,放入調好味的糯米飯,用小火煎至表皮香脆。4、然後把紅棗、青豆粒擺到糯米上,再用小火煎一...
1、幹百合用洗乾淨用涼水泡開,蜜棗和桂圓擺在碗底。2、蒸熟涼至溫熱的糯米飯,倒入適量的白砂糖,攪拌。3、把泡發開的百合去水,放進糯米飯中,攪拌均勻在一起。4、攪拌好的糯米百合舀入碗中,注意用勺子押緊蜜棗桂圓,以免花色變...
1、糯米100克、紅棗50克、青豆粒20克。花生粉30克、鹽10克、白糖20克。2、把蒸熟的糯米調入鹽、白糖待用,紅棗煮透。3、煎鍋下油,放入調好味的糯米飯,用小火煎至表皮香脆。4、然後把紅棗、青豆粒擺到糯米上,再用小火煎一...
1、取大米適量。2、大棗9枚,一起淘洗乾淨。3、加水比正常的米飯多一些。4、把水加好以後。記住,水量一定要比正常米飯多加一些。5、電飯鍋一定要調精細檔。6、結束以後,你就會聞到濃烈的大棗味道。...
紅棗的熱量更高,每100克紅棗的熱量為125大卡,每100克米飯的熱量為116大卡。紅棗,鼠李科棗屬植物,成熟後變為紅色。常晒乾製成棗幹。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作為滋補佳品,素...
1、食譜原料:棗泥1勺米2勺水1/2杯。2、製作方法:將米洗淨後放入燜飯鍋;加水,牛奶後燜熟;開鍋後放棗泥。3、適用人群:10-12個月寶寶。4、健康提示:棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白血球的生成,降低血...
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