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1、一般煮10-15分鐘即可,具體的時間沒有嚴格的限定。但是,如果煮的時間過長會造成西蘭花變黃,導致營養物質的流失。煮的時間過短會造成沒有煮熟或口感偏硬,寶寶食用後,容易出現腹瀉、腹痛等消化不良症狀。2、西蘭花是比較...
1、一般煮10-15分鐘即可,具體的時間沒有嚴格的限定。但是,如果煮的時間過長會造成西蘭花變黃,導致營養物質的流失。煮的時間過短會造成沒有煮熟或口感偏硬,寶寶食用後,容易出現腹瀉、腹痛等消化不良症狀。2、西蘭花是比較...
1、在碗中裝好水,然後放入適量鹽,攪拌均勻後將一小顆西藍花放入鹽水中浸泡。2、將西藍花浸泡5分鐘後,用水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨後再用熱水燙一下西藍花,然後切成小小顆的。4、將切好的西藍花用碗裝好後用保鮮膜遮好,然後...
1、時蔬蝦肉泥。應季蔬菜適量,蝦肉適量。2、將鮮蝦浸泡冷水,之後去掉蝦頭,然後剝掉蝦殼,並去掉蝦線;蔬菜用清水洗淨。3、準備好一個空盤子,將蔬菜和蝦肉一起上鍋蒸熟,大約15分鐘即可。4、之後將蒸熟的蔬菜和蝦肉一起用料理機...
1、食材:西葫蘆1個、水適量。2、西葫蘆洗乾淨,削皮待用。3、把西葫蘆籽去掉,切成小塊,上鍋蒸十分鐘左右。4、放涼了以後,倒進攪拌杯,用攪拌棒打成泥。5、打成泥之後就可以食用了,剩下的放到輔食盒裡,凍成冰磚,隨吃隨熱。6、適...
1、食材:大米、番茄、土豆、茄子。2、西紅柿放入開水中去皮。3、茄子、土豆去皮洗淨後切成小丁。4、把所有食材放入電飯鍋中煮飯,大米、土豆、茄子比例大概2:1:1,西紅柿則根據寶寶喜歡酸的口味來協調量,一般來說放一個西...
1、綠豆薏仁粥材料:大米50克,綠豆20克,薏仁20克。做法:將薏米、綠豆清洗乾淨,用水浸泡一夜,然後第二天倒入鍋中加大米熬煮,直到綠豆煮爛,稍涼後就可以餵給寶寶吃了。2、鴨粥材料:青頭雄鴨一隻,粳米適量,蔥白3根。做法:將青頭雄鴨...
1、7-9個月的寶寶,可以開始新增含蛋白質的食物了,如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態可從糊狀漸漸轉變為泥狀或半固體,如水果泥、肉末、魚鬆等,有利於鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力。注意,1歲內的寶寶,輔食不宜新增鹽、糖、...
1、米粉:原料:1匙米粉,溫水。做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯:原料硒米,做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。3、功效:米湯湯味香甜...
1、在碗中裝好水,然後放入適量鹽,攪拌均勻後將一小顆西藍花放入鹽水中浸泡。2、將西藍花浸泡5分鐘後,用水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨後再用熱水燙一下西藍花,然後切成小小顆的。4、將切好的西藍花用碗裝好後用保鮮膜遮好,然後...
1、南瓜切半圈或一圈,去皮去囊切小塊。量自己調整。反正多了吃不完的就放冰格凍起來,下次吃的時候蒸一下,營養成分幾乎不受影響。方便。2、入鍋隔水蒸。大火開了調小火十分鐘以上。具體蒸多久看你的量和切的塊大小,覺得差...
1、補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40:60,每天應該給寶寶提供乳類500毫升,如果是在一歲以前斷奶,應當喝嬰兒配方奶粉,逐漸增加喝牛奶的量。主食:軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩。蛋白質:雞蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬...
1、西蘭花10g、雞肉糜10g、洋蔥15g蛋液1%/2個、無鹽黃油少許、衝好的奶粉7ml。2、切碎的西蘭花花穗。3、然後把洋蔥,西蘭花花穗煮好,冷卻取出切碎。把雞肉糜放入鍋中煮熟,取出放入碗中加入洋蔥,西蘭花在加入事先準備的蛋...
1、西葫蘆洗乾淨,去皮去籽,切小塊備用。2、水開後上鍋蒸,大概10分鐘左右就能蒸熟,可以用筷子插一下,如果很容易就銼出小洞,那就是熟了。3、稍微放涼之後就可以用料理棒打碎了,低速高速都可以,大概兩分鐘把西葫蘆打成泥狀即可...
1、6月寶寶的輔食:(1)米粉原料:1匙米粉,溫水做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。(2)米湯原料:硒米做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。(3)青菜泥原...
1、在碗中裝好水,然後放入適量鹽,攪拌均勻後將一小顆西藍花放入鹽水中浸泡。2、將西藍花浸泡5分鐘後,用水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨後再用熱水燙一下西藍花,然後切成小小顆的。4、將切好的西藍花用碗裝好後用保鮮膜遮好,然後...
1、西蘭花汁。準備食材:西蘭花5朵、水1杯。做法:將西蘭花洗乾淨;用水滾煮熟;用攪拌機攪拌成泥;過濾;取其湯汁,即可。2、西蘭花土豆泥。準備食材:土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量。做法:西蘭花洗淨掰成兩小塊。西蘭花焯水後煮...
1、青椒胡蘿蔔山藥泥:食材:山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法:將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油,將它們炒至斷生。等山藥冷卻後,壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡蘿蔔,加入鹽,將所有食...
1、選擇食材。在給寶寶做輔食的時候一定要選擇最健康的食材,小孩的飯量跟大人相比要小很多,在選擇西蘭花的時候可以少用一些。2、清洗食材。做西蘭花的時候注意一定要清洗乾淨,西蘭花的外貌樣子非常容易藏有一些蟲子,這個...
1、食材:西葫蘆1個、水適量。2、西葫蘆洗乾淨,削皮待用。3、把西葫蘆籽去掉,切成小塊,上鍋蒸十分鐘左右。4、放涼了以後,倒進攪拌杯,用攪拌棒打成泥。5、打成泥之後就可以食用了,剩下的放到輔食盒裡,凍成冰磚,隨吃隨熱。6、適...
1、米粉。原料:1匙米粉,溫水。1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯。原料:硒米。將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。功效:米湯湯味香甜,含有...
1、米粉原料:1匙米粉,溫水。做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料:硒米。做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。功效:米湯湯味香甜,...
1、西葫蘆洗乾淨,去皮去籽,切小塊備用。2、水開後上鍋蒸,大概10分鐘左右就能蒸熟,可以用筷子插一下,如果很容易就銼出小洞,那就是熟了。3、稍微放涼之後就可以用料理棒打碎了,低速高速都可以,大概兩分鐘把西葫蘆打成泥狀即可...
將水燒開,把西蘭花放入沸水中焯一下,不要煮太久,將西蘭花撈起放入蒸鍋中,蒸10分鐘撈出,把蒸好的西蘭花去掉根莖部分,放入攪拌杯中,加適量溫水,打成泥即可。西藍花中的營養成分主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素...
1、米粉原料:1匙米粉,溫水。做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料:硒米。做法:將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。功效:米湯湯味香甜,...
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