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1、主料:南瓜500克、紅豆200克、蜂蜜10克。2、小紅豆洗淨清水浸泡兩三個小時,備用。3、南瓜表皮洗淨再去皮去瓜子。4、紅豆放鍋底(紅豆難煮一些),南瓜放入,加一碗清水,蓋上鍋蓋煮熟。5、把煮熟的紅豆和南瓜放入豆漿機,同時...
1、主料:南瓜500克、紅豆200克、蜂蜜10克。2、小紅豆洗淨清水浸泡兩三個小時,備用。3、南瓜表皮洗淨再去皮去瓜子。4、紅豆放鍋底(紅豆難煮一些),南瓜放入,加一碗清水,蓋上鍋蓋煮熟。5、把煮熟的紅豆和南瓜放入豆漿機,同時...
1、主料:南瓜500克、紅豆200克、蜂蜜10克。2、小紅豆洗淨清水浸泡兩三個小時,備用。3、南瓜表皮洗淨再去皮去瓜子。4、紅豆放鍋底(紅豆難煮一些),南瓜放入,加一碗清水,蓋上鍋蓋煮熟。5、把煮熟的紅豆和南瓜放入豆漿機,同時...
1、主料綠豆(50g),大米(50g),輔料-廚具豆漿機,將原料淘洗趕緊。2、先將大米放入豆漿機中加水浸泡20分鐘。3、加入綠豆。4、倒入開水至刻度線以下。5、接通電源,選擇好程式開始。6、將做好的米糊盛入碗中即可享用。7、綠豆...
1、準備材料:赤小豆300克,西湖藕粉1小袋,糖少量,幹桂花或者糖桂花1克。2、赤小豆浸泡一晚或數小時,壓力鍋或者燉鍋慢燉至軟爛。3、取一大勺提前燉好的赤豆入小鍋,加水半碗煮開。4、取西湖藕粉1袋。5、藕粉用溫涼水融化。6、...
1、白米糊的做法豆漿機打白米糊需要用到的材料是50g大米和適量的水。具體做法:用清水將大米淘洗乾淨,再倒入豆漿機的杯桶中,然後加水加到杯體水位線處,接著選擇“米糊”功能。隨後啟動豆漿機,等到二十分鐘之後,簡單的白米糊...
1、放幾粒花生同磨碎煮。2、在煮豆漿之前先在鍋里加一點水,然後再放豆漿在鍋裡煮。道理很簡單,糊鍋是因為豆漿中的大豆蛋白附著在鍋底上造成的,而加入密度比豆漿大的清水則可使豆漿浮在水面上,豆漿不接觸鍋底自然就不容易...
1、將一根東北大蔥的蔥白進入糊了的紅豆中,並蓋上鍋蓋悶煮片刻糊味便會有所減輕。2、可以選擇在糊了的紅豆中連杯一起放入一杯茶水,並蓋上茶杯蓋子,茶水便會吸走紅豆糊後的糊味。3、將紅豆未糊部分撈出放入新鍋內,並加入...
1、新鮮豌豆放鍋內,焯熟。2、將焯熟的豌豆撈出,放入料理機內,放入去皮的核桃仁,放入適量的清水,將其打成茸。3、倒入篩子中,將其過濾,濾除豌豆渣子。4、將濾除的豌豆汁中,加入足量的清水,攪拌均勻,加入糯米粉,攪拌至無顆粒狀態。...
1、食材:鷹嘴豆20g,紅米40g,清水適量。2、鷹嘴豆和紅米分別浸泡2小時以上。3、泡好的鷹嘴豆去皮。4、鷹嘴豆倒入鍋中,加入適量清水。5、水開後轉中火,繼續煮15分鐘左右。6、倒入紅米。7、不時攪拌,繼續煮約30分鐘。8、放至...
1、材料:玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒,用清水沖洗。3、洗紅蘿蔔洗乾淨,去皮,切小塊。4、把所有準備好的材料放進小鍋中,大火煮沸開後繼續煮3分鐘。5、倒進瀝籃中,瀝乾水分後倒入...
1、雞蛋2個,豆渣大約2兩。2、把雞蛋打在一個容器裡,放入適量的鹽,加入蔥末、薑末,攪拌均勻。3、再放入2兩豆渣,攪拌均勻。4、在平底鍋裡放入少量的食用油,等油微熱時,就在鍋裡倒入適量的蛋糊,這個豆渣雞蛋餅攤的時候應適當的...
1、材料:玉米300克、黃豆100克、紅蘿蔔80克2、把所有材料準備好。玉米、黃豆掰成粒,用清水沖洗。3、洗紅蘿蔔洗乾淨,去皮,切小塊。4、把所有準備好的材料放進小鍋中,大火煮沸開後繼續煮3分鐘。5、倒進瀝籃中,瀝乾水分後倒入...
1、黑豆、黃豆、紅小豆、綠豆和紫米洗乾淨後放在一個大碗中,加入清水,水量要沒過豆子,浸泡1夜。2、泡好的豆子放入蒸鍋中,大火上汽後改中火蒸40分鐘。3、豆子蒸好後拿出趁熱加入適量的紅糖,拌勻,晾涼。4、然後分次加入攪拌...
1、材料:小米100g,大米50g,土豆適量,水適量。2、小米適量。3、用水淘洗乾淨。4、土豆切塊。5、大米適量。6、淘洗好的大米放鍋中加適量水。7、土豆小米也一起放入鍋中。8、之後加兩層蓋子。9、選擇煮粥煎半小時就好。...
1、綠豆25克,黑芝麻25克。2、將綠豆和黑芝麻炒熟研粉,用開水調成糊狀,早晚食用,每次50克,清熱,降壓。3、功效:(1)潤燥通便功效:綠豆芝麻糊具有潤燥作用,尤其對於腸燥有很好的滋潤作用,可用於治療因腸燥所致便祕、大便乾結等症狀。...
1、準備材料:赤小豆300克,西湖藕粉1小袋,糖少量,幹桂花或者糖桂花1克。2、赤小豆浸泡一晚或數小時,壓力鍋或者燉鍋慢燉至軟爛。3、取一大勺提前燉好的赤豆入小鍋,加水半碗煮開。4、取西湖藕粉1袋。5、藕粉用溫涼水融化。6、...
1、用豆漿機做營養紅豆糊:將準備泡好的紅豆、麥片、芝麻、白砂糖倒入豆漿杯中;加水至適量;開啟電源;20多分鐘就好了。2、紅豆奶糊:將紅豆3勺洗淨,在水中泡大約20分鐘,用沸水煮約5分鐘,再放入燜鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止;將2...
1、食材:鷹嘴豆20g,紅米40g,清水適量。2、鷹嘴豆和紅米分別浸泡2小時以上。3、泡好的鷹嘴豆去皮。4、鷹嘴豆倒入鍋中,加入適量清水。5、水開後轉中火,繼續煮15分鐘左右。6、倒入紅米。7、不時攪拌,繼續煮約30分鐘。8、放至...
1、豆漿機,芝麻4湯匙,燕麥片3湯匙,碎花生2湯勺,松子,白砂糖。2、把豆漿機杯體裡外清洗乾淨,放在乾燥通風處晾乾備用。注意清洗時電機頭部不要進水,有的底盤加熱的豆漿機底盤不能泡在水中。3、把芝麻、燕麥片等涮洗一遍,連同碎...
1、綠豆煮糊了可以放一根東北大蔥的蔥白進去,蓋上蓋過段時間糊味會有所減輕。也可以放一杯茶水(連杯一起放),蓋上蓋,過會兒茶水就會吸走很多的糊味。加些許紅薯,話梅或陳皮。再少放點糖,或少加點橙汁2、如果是,糊得一踏糊塗了...
1、將紅豆3勺洗淨,在水中泡大約20分鐘,用沸水煮約5分鐘,再放入燜鍋中約1小時,直到紅豆熟爛為止;2、將2勺椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃,然後將椰子粉(也可以不放)和冰糖放在燜軟的紅豆中,與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。3、做好...
1、薏米適量,花生適量,尖嘴豆適量,豌豆適量,蕎麥米適量,燕麥適量,百合適量,蓮子適量,扁豆適量,熟玉米粒適量,杏仁適量。2、選擇雜糧雜豆,適量,清洗放入豆漿機中,3、加水按豆漿機程式打糊糊,4、時間到盛出來撒玉米粒,依個人口味新增適...
原料:豬皮1斤半、花生米1斤、醬瓜4根、蒜苗3兩、辣椒醬半斤、食鹽、雞精、醬油、八角、茴香。做法:1、花生米炒熟後去皮待用,醬瓜切成碎丁,蒜苗洗淨切成碎沫。2、先將豬皮洗淨放開水裡焯一下,向鍋里加入適量水,然後將八角、...
1、食材:紅豆50g;綠豆50g;小米50g;玉米糝50g;糖適量;純淨水600ml。2、將所有食材倒入鍋中。3、將所有食材煮熟。4、將所有食材、糖和純淨水置入料理機中選擇熱飲鍵執行至結束,倒出即可。5、五穀雜糧含有多種營養,能均衡身體的...
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