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目錄方法1：更快入睡1、嘗試緩慢的腹式深呼吸。2、嘗試漸進式肌肉放鬆練習。3、與其專注於入睡，不如沉浸在想象之中。4、阻絕煩人的噪音。5、試試用冥想來鎮靜身心。6、試試助眠的保健品。7、如果睡不著，不妨起床做點放鬆...
1、加醋蒸米飯法：煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。2、加油蒸米飯法：陳米蒸米飯不如新米好...
1、洗乾淨豬肉，用刀兩面都拍幾下。2、把豬肉切好，肥瘦分開，因為有一些人不喜歡吃肥的。3、把肥肉放鍋裡面。翻炒一下。4、等豬油出來了，就可以下豬肉。5、下豬肉，翻炒一下，加鹽。6、豬肉微黃了再翻炒一兩分鐘，下生抽，關火，起鍋...
1、準備好幹辣椒，普通辣椒不怎麼辣，所以喜歡吃辣的朋友可以再加適量的幹小米椒或者幹朝天椒，這樣辣味就夠了，具體比例按照自己口味加。2、把準備好的幹辣椒剪成段，這步是不能少的，剪斷之後的辣椒，裡面的辣椒籽都露出來了。3...
1、鴨子放入大一些的容器。2、放入蔥段兒、薑片兒、花椒、大料、料酒、醬油，均勻塗抹在鴨子身上，醃製1－2個小時。3、醃製好的鴨子，表面均勻塗抹糖漿。4、烤箱180度預熱，中層50分鐘左右，下層放上蓋了錫紙的托盤。5、切薄薄的...
1、首先用一個容器量出米的量。接下來第一大祕籍——洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。2、泡米：先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以...
1、加醋蒸米飯法：在蒸米飯時，按1公斤米加2毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。2、加油蒸米飯法：將米放入清水中浸泡兩小時，撈出瀝乾，再放入鍋中加適量熱水，一湯匙豬油或植物...
1、首先可以在買回的醬油里加幾片肥肉，少許味精，上鍋蒸30分鐘，聞到芳香的醬油氣味為止。2、買回的醬油用鍋小火慢熬約40分鐘，熬以前放少許白酒和幾段蔥或幾瓣大蒜。3、用以上兩種方法做好的醬油，風味鮮美，且不長白毛。...
1、主料：麵粉30斤、牛肉10公斤。配料：牛肝3斤、白蘿蔔10斤。調料：花椒7兩、草果1兩、桂子5錢、姜皮1兩、清油0.5斤、味精3分、食鹽1斤、胡椒粉3錢、香萊、蒜苗、蔥花、各半斤，灰水7兩、辣子油酌量。2、做法；先把牛肉及骨頭...
1、加入洗衣粉，先用溫水泡20分鐘。2、衣服洗了後過清三次，第三次加入洗衣液，泡5分鐘。4、擰乾水，晒乾，衣服香香的。褲子還是不泡洗衣液的好，因為效果不明顯5、注意事項：用溫水泡衣服洗得更乾淨，時間要夠。...
1、芝麻用清水淘洗乾淨，把水控幹，芝麻不滴水即可。2、炒鍋洗乾淨，開小火，把洗乾淨的芝麻倒在鍋裡，開始不斷翻炒。3、用小火一直不停翻攪，當聽到鍋中不斷有“啪啪啪”的聲音時，芝麻的顏色也開始變黃，說明芝麻已經炒好。...
1、加入洗衣粉，先用溫水泡20分鐘。2、衣服洗了後過清三次，第三次加入洗衣液，泡5分鐘。4、擰乾水，晒乾，衣服香香的。褲子還是不泡洗衣液的好，因為效果不明顯5、注意事項：用溫水泡衣服洗得更乾淨，時間要夠。...
1、準備好幹辣椒，普通辣椒不怎麼辣，所以喜歡吃辣的朋友可以再加適量的幹小米椒或者幹朝天椒，這樣辣味就夠了，具體比例按照自己口味加。2、把準備好的幹辣椒剪成段，這步是不能少的，剪斷之後的辣椒，裡面的辣椒籽都露出來了。3...
1、買的時候，應買品質上成的咖啡豆。2、從袋中取出適量的咖啡豆後，要用專用的打散機，將咖啡打成咖啡醉末（不一定要成粉末，打成小的顆粒就可以）。3、用專用的煮咖啡機來煮，一般來說，那種上下各有一個玻璃瓶的酒精燈咖啡機，比較...
1、清洗，將茶葉去掉雜草、老葉、茶梗等雜質後洗淨；2、殺青，不停翻炒茶葉，5~8分鐘後揉捻；3、做型，揉搓茶葉10分鐘；4、做型，對鍋中茶葉以順時針方向輕輕揉搓8~10分鐘；5、出鍋，把茶葉均攤在竹匾上置於室內晾涼儲存。1、清洗，將茶葉...
1、洗乾淨豬肉，用刀兩面都拍幾下。2、把豬肉切好，肥瘦分開，因為有一些人不喜歡吃肥的。3、把肥肉放鍋裡面。翻炒一下。4、等豬油出來了，就可以下豬肉。5、下豬肉，翻炒一下，加鹽。6、豬肉微黃了再翻炒一兩分鐘，下生抽，關火，起鍋...
1、材料：雞蛋500克（約8個）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、紅茶葉半杯，醬油半杯。2、先將紅茶葉加水4杯燒開，改小火煮10分鐘，然後將茶葉撈除，茶湯中加入以紗布包好的八角、桂枝、甘草。3、加入醬油調味，再放入雞蛋同煮，10分...
1、加醋蒸米飯法：在蒸米飯時，按1公斤米加2毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易於存放和防餿，而且蒸出來的米飯並無酸味，相反飯香更濃。2、加油蒸米飯法：將米放入清水中浸泡兩小時，撈出瀝乾，再放入鍋中加適量熱水，一湯匙豬油或植物...
目錄方法1：更快入睡1、嘗試緩慢的腹式深呼吸。2、嘗試漸進式肌肉放鬆練習。3、與其專注於入睡，不如沉浸在想象之中。4、阻絕煩人的噪音。5、試試用冥想來鎮靜身心。6、試試助眠的保健品。7、如果睡不著，不妨起床做點放鬆...
具體方法如下：1、陳米用水淘洗二次後，可蓋上鍋蓋，靜置1至2小時，讓米脹一脹。2、上爐煮飯時，往鍋里加入少許植物油。3、按平常的方法煮飯，待米煮開後，用筷子稍加攪拌。當水和油都被吸收，飯快乾時，再用小火燜烘一會兒，讓陳米氣味...
1、蛋黃30g、香草莢半隻、淡奶油180ml、香草精2滴、水適量、細砂糖50g。2、備好材料，香草莢縱向剖開，用小刀刮下香草莢，將香草莢加入到打散的蛋黃中。3、再加入細砂糖用打蛋器打至細砂糖全部融到蛋黃中，煮沸隔水加熱蛋黃...
1、蛋黃30g、香草莢半隻、淡奶油180ml、香草精2滴、水適量、細砂糖50g。2、備好材料，香草莢縱向剖開，用小刀刮下香草莢，將香草莢加入到打散的蛋黃中。3、再加入細砂糖用打蛋器打至細砂糖全部融到蛋黃中，煮沸隔水加熱蛋黃...
1、香料：花椒、肉桂、八角、陳皮、小茴香、丁香、豆蔻、香葉、草果、蔥、蒜、老薑等。2、做法：將八角10克，桂皮10克，甘草10克，草果5克，丁香5克，沙姜粉3克，陳皮5克一起入布袋封口.將鍋上火，入清油100克，油燒熱加姜塊10克，長蔥條25...
1、都很香，只是作用不同。2、生長地區不同：千里香：千里香廣泛生長於低丘陵或者海拔較高的山地疏林密林中。小茴香：小茴香生長於海拔540-2700米的山坡路邊或山谷、林緣。3、外觀不同：千里香：千里香呈片狀，邊緣帶有花紋。小茴...
1、茉莉花香，植株在盛花期會散發出濃郁的花香，給人帶來清爽的陶醉感，適合將茉莉花枝擺放在辦公室中，以緩解疲勞感，淨化室內的空氣。2、為了使茉莉花在花期散發出更加濃烈的香氣，需要在花蕾萌發初期為其增施磷鉀肥，並將其置於...
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