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1、材料：蝦250g、西紅柿250g、口蘑100g、洋蔥150g、鹽、胡蘿蔔200g、蒜5瓣、芹菜150g、熟火腿200g、糖。2、蝦去皮和蝦線，蒜切碎，西紅柿和熟火腿切丁，芹菜，洋蔥切絲，口蘑切片。3、不沾鍋燒熱，鍋中倒入特級初榨橄欖油，油溫5成，...
1、材料：蝦250g、西紅柿250g、口蘑100g、洋蔥150g、鹽、胡蘿蔔200g、蒜5瓣、芹菜150g、熟火腿200g、糖。2、蝦去皮和蝦線，蒜切碎，西紅柿和熟火腿切丁，芹菜，洋蔥切絲，口蘑切片。3、不沾鍋燒熱，鍋中倒入特級初榨橄欖油，油溫5成，...
1、首先準備一隻橙子和一個番茄。2、把橙子去皮削成塊,放在攪拌機裡，加適量水或者牛奶，打成汁，過篩倒半杯在杯子裡。3、同樣的方法將番茄打成汁，過篩。4、用一根吸管或者長勺子，將番茄汁慢慢倒入到杯子裡即可。...
1、食材：皮蛋1個，薑絲、蘑菇精、乾紅辣椒、八角均適量。2、皮蛋對切再對切，也就是一個皮蛋分四份。3、將醬油、香醋、糖、蘑菇精調好。4、乾紅辣椒剪成小段。5、起鍋熱油，小火爆香薑絲、八角與乾紅辣椒，倒入醬汁，馬上關火哦...
1、準備材料:小香螺500克,辣椒(紅,尖,幹)10克,大蔥7克,姜4克,醬油3克白砂糖4克,料酒3克。2、小香螺洗淨,放入水中加少許植物油,吐出泥沙,再洗淨,幹辣椒摘洗淨,切成絲。3、炒鍋注油燒熱,投入蔥花、薑末、辣椒絲爆鍋,再...
1、需要提前準備好的材料包括：香蕉2根、冰糖適量、鮮奶適量。2、然後將香蕉去皮切塊。3、料理機里加入香蕉和牛奶。4、放入冰糖。5、料理機開始工作。6、將汁液倒出，這樣香蕉汁就完成了。...
1、準備香梨汁2-3個。2、把準備好的香梨洗淨去皮，去核切成小塊。3、把切好的梨塊裝入盤中，再倒入榨汁機中，加適量的涼白開水。4、啟動榨汁機按鈕，按果汁鍵。5、榨成汁後，倒出過濾，倒入杯子裡即可。...
1、先把黃金百香果的瓜瓤挖到。2、放進打汁機裡，攪一下。3、放進器皿裡，加水，加少量白砂糖調節糖度，拌和就可以得一杯色、香、味出眾的營養成分水果汁。4、用溫水衝進，隨後新增純蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就搞好了。...
1、準備好原料：百香果3個，蜂蜜2大匙，水適量。把百香果洗乾淨，對半切開，挖出果瓤，放攪拌機裡攪拌一下，濾出果汁。兌入2-3倍的食用水（或冰水），倒入蜂蜜攪拌均勻即可。2、白香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非...
1、食材：百香果2-3個，蜂蜜適量。2、準備百香果2-3個，蜂蜜一勺，礦泉水一杯。3、將百香果切開或掰開，用勺子挖出百香果果肉，直接舀入杯子裡。4、加入一勺蜂蜜，用勺背稍微壓一下，倒入適量礦泉水（最好是冷藏過的礦泉水）即可。...
1、準備材料:小香螺500克,辣椒(紅,尖,幹)10克,大蔥7克,姜4克,醬油3克白砂糖4克,料酒3克。2、小香螺洗淨,放入水中加少許植物油,吐出泥沙,再洗淨,幹辣椒摘洗淨,切成絲。3、炒鍋注油燒熱,投入蔥花、薑末、辣椒絲爆鍋,再...
1、取3-5個百香果對半切開，百香果要蔫一點乾巴巴的比較甜，越是圓潤漂亮的比較酸。2、用勺子將百香果籽和止水一起舀進容器。3、加2-3小勺白糖，怕酸，用了5個百香果加了50g白糖，大家可以少加點糖，嚐了味道再加。4、倒入熱水，可...
1、材料：芹菜300g，礦泉水300ml，蜂蜜適量。2、做法：（1）準備芹菜一小把，約300g左右。（2）芹菜摘淨黃葉，把好的葉子保留，因葉的營養素比莖還要豐富，把根切去，洗淨。（3）鍋中水燒開，把芹菜焯一下。（4）撈出，過涼，切小段。（5）放入豆漿機中，加入300ml...
1、原料：蒜片10克，薑末10克，蔥段15克。2、調味料：乾紅辣椒5克，溼生粉15克，花椒15粒，豆瓣醬（切碎）10克，料酒5克，白糖10克，醋10克，鹽2克，味精2克，油50克，蔥段10克。3、製法：溼生粉、料酒、白糖、醋、味精、鹽勾兌成汁；油燒熱入蔥段、乾紅...
1、主料:帶皮香牛肉250克；輔料:辣椒適量、姜適量、蔥適量；2、調料:滷水藥材1包、鹽適量、料酒適量、味精適量；3、鮑汁扒香牛的烹飪做法：香牛肉用藥材扣至酥爛，切成長方型塊片，擺在長方碟蒸熱後，以熱鮑汁配食。...
1、準備香梨汁2-3個。2、把準備好的香梨洗淨去皮，去核切成小塊。3、把切好的梨塊裝入盤中，再倒入榨汁機中，加適量的涼白開水。4、啟動榨汁機按鈕，按果汁鍵。5、榨成汁後，倒出過濾，倒入杯子裡即可。...
1、主要食材：椰子1個、白砂糖適量。2、將椰子削好皮，然後在椰子頂部用筷子插一個口，將椰子汁倒出來，備用。3、然後開啟椰子挖出裡面的椰子瓤，切成手指頭大小。4、取適量的椰子瓤放入攪拌機的奶昔杯，倒入適量椰子汁，如果椰子...
1、食材：鮁魚1條、番茄醬適量、姜蒜大料適量、植物油適量、食鹽少量、白糖1勺、花椒適量。2、鮁魚去除內臟和汙血，洗淨，太大的鮁魚可以切成兩段。身上用刀劃幾道。3、姜切絲，蒜切片。4、鍋內油熱後加花椒，炸好後撈出，加入鮁...
1、將香蕉蘋果剝掉表皮，用水果刀切割成小段，置放於榨汁機內，預留。2、將蘋果清洗，削削皮，切一片、隨後切成小丁，放進榨汁機內。3、配製香蕉蘋果、蘋果的佔比在5：1上下就可以。4、在掛有香蕉蘋果、蘋果的榨汁機內新增3湯勺涼...
1、材料：芹菜300g，礦泉水300ml，蜂蜜適量。2、做法：（1）準備芹菜一小把，約300g左右。（2）芹菜摘淨黃葉，把好的葉子保留，因葉的營養素比莖還要豐富，把根切去，洗淨。（3）鍋中水燒開，把芹菜焯一下。（4）撈出，過涼，切小段。（5）放入豆漿機中，加入300ml...
1、材料：芹菜300g，礦泉水300ml，蜂蜜適量。2、做法：（1）準備芹菜一小把，約300g左右。（2）芹菜摘淨黃葉，把好的葉子保留，因葉的營養素比莖還要豐富，把根切去，洗淨。（3）鍋中水燒開，把芹菜焯一下。（4）撈出，過涼，切小段。（5）放入豆漿機中，加入300ml...
1、準備材料：鴨一隻、十三香適量、鹽適量、姜適量、料酒適量、八角適量、花椒適量。2、鴨洗淨淨用鹽抹勻，再撒十三香抹勻，倒料酒後用容器裝起來放冰箱過夜。3、醃好的鴨放入盤子，放幾片姜，大火隔水蒸15分鐘，熄火後不開蓋燜...
1、把準備好的西芹用清水洗淨，如果能接受，最好不要去掉葉子，把洗好以後西芹切成小段的樣子備用。2、把榨汁機備用，把切好的西芹段放入到裡面，榨製出蔬菜汁，把它們倒入杯子以後，加入蜂蜜進行調味即可飲用。3、家裡沒有榨汁機...
1、用料主料：牛奶500毫升、甜玉米2個；調料：白糖5克、水200毫升。2、材料準備好，洗淨的甜玉米切成段。3、用刀順著玉米棒，將玉米粒切下來。4、把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，水量以淹入玉米粒就好。5、大火煮開，改用小火煮8-10...
1、需要提前準備好的材料包括：香蕉2根、冰糖適量、鮮奶適量。2、然後將香蕉去皮切塊。3、料理機里加入香蕉和牛奶。4、放入冰糖。5、料理機開始工作。6、將汁液倒出，這樣香蕉汁就完成了。...
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