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烏黑的秀髮會讓女人更加嫵媚，但是隨著現在做頭髮的人越來越多，讓秀髮受到損傷，乾枯，掉髮等等一些問題出現，於是很多人在去做護理，其實想要，健康的食物也是少不了的，只要平時吃一些這些的食物，不僅能夠改善髮質而且還能呵護身體...
溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等；祛溼食物有赤小豆、薏米仁、萵筍、扁豆、冬瓜等。潮溼往往與“寒”一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物。下面，為大家介紹四種...
感冒有風寒感冒和熱感冒，不同季節高發的感冒型別也可能不一樣，那麼熱感冒了吃什麼好的快快呢?想要調理熱感冒，下面我大家推薦幾款風熱感冒食療，看看有你能吃的嗎?【風熱感冒食療】1、排骨冬瓜湯冬瓜性寒，有清熱解毒、利尿...
1、驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰...
1、不要把碳水化合物當零食吃：一把薯片，或者是一個全麥麵包對牙齒和牙齦的損傷威力並不比巧克力，威化餅小多少。所有的碳水化合物在體內都會消化分解為單糖或者二糖，這些糖是細菌生長繁殖最好的培養基。殘留的食物是牙齦...
王彤認為《黃帝內經》指出：人體臟腑、氣血，隨著季節的轉換，會出現週期性的變化：春氣在經脈，夏氣在孫絡，長夏氣在肌肉，秋氣在面板，冬氣在骨髓中。並會出現不同的特點：春漫、夏熱、長夏溼、秋涼、冬寒。陽氣會出現升、涪沉、降的...
1、松針能預防腦血栓松針可以預防腦血栓，平時大家可以把松針、大豆以及棕櫚等食材一起加清水煮制，煮好以後喝湯食用松針和大豆即可，另外平時也可以把新鮮的松針打碎取出汁液直接飲用，不論是哪種方法都能起到淨化血液預防...
支氣管炎是一種呼吸系統感染疾病，其中包括慢性支氣管炎、急性支氣管炎、過敏性支氣管炎等。一旦患上支氣管炎，就可能會誘發呼吸受阻，久咳不愈的症狀，病程綿長，痛苦不堪。那麼支氣管炎怎麼治療好呢?治支氣管炎的食療妙招1、...
秋季時節很容易導致脫髮，再加上緊張而又忙碌的生活讓脫髮現象更加的嚴重。我們知道，一頭亮麗濃密的頭髮與飲食有很大的關係，食物安排合理，便可有效防止脫髮現象。那麼，秋季具體如何防止脫髮呢？現在讓我們一起來看看那些可有...
1、山竹有清熱降火、美容肌膚的功效。對平時愛吃辛辣食物，肝火旺盛、面板不太好的人，常吃山竹可以清熱解毒，改善面板。體質本身虛寒者則不宜多吃。2、山竹原產馬魯古，亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培；中國臺灣、福建、廣東和雲...
1、陰虛火旺多見於絕經以後的中老年女性，有很多的食療方法對改善陰虛火旺也很有好處。比如，像百合粥、枸杞粥，還有鴨肉湯以及銀耳、黑米、山藥、百合、芡實、蓮子等食物，這些可以製成藥膳。如百合蓮子黑米粥、山藥銀耳粥，...
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院。癲癇病人食療建議：。1.可以吃雞蛋、玉米、牛奶或小米等食物。2.單一食物只能補充營養，無治療效果。3.雞蛋含蛋白質及易於消化，但不適合在癲癇發作期間食用。4.玉米含煙酸等營養成分，並略...
1、三七丹蔘粥用法：三七10-15克，丹蔘15-20克，雞血藤30克洗淨，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀，通絡止痛。主治瘀血內阻，經脈不利。2、三七...
1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裡形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰溼...
扁桃體發炎多發於兒童及青年，季節更替、氣溫變化大時容易發病。勞累、受涼、潮溼、菸酒過度或某些慢性病等常為該病的誘發因素。若治療方法不當，該病可引起扁桃體周圍膿腫、急性中耳炎及急性風溼熱、心肌炎、腎炎、關節...
中式麵點品種：1、如包子、饅頭、餃子、油條、麵包等；2、米類及米粉製品，如八寶飯、湯圓、年糕、鬆糕等；3、豆類及豆粉製品，如綠豆糕、豌豆黃等；4、雜糧和澱粉類製品，如小窩頭、黃米炸糕、玉米煎餅、馬蹄糕等；5、其他原料製品，...
1、《胃病食療》是2007年12月1日廣東人民出版社出版的圖書，作者是雷永樂。本書主要介紹了胃病食療的食物及食療用中藥，以及食療方起效的原因。2、本書主要介紹了用於胃病食療的食物及食療用中藥，使讀者明白每個食療方為...
1、新鮮羊骨。新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。2、制首烏。制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米...
骨質疏鬆症患者若能在藥物治療的同時重視飲食調養，可起到一定的輔助治療作用。下面介紹幾則防治骨質疏鬆症食療方，在骨質疏鬆的治療上若同時注重食療的話，會康復很快的。種類黑豆豬骨湯黑豆20～30克，豬骨200～300克，調料適量。...
胃病患者可嘗試以下養胃食療方法：1.合適的水果和蔬菜：如蘋果、桃、木瓜、菠菜、白菜、蘑菇等，含有豐富的營養，有助於消化，應切去水果皮；2.清淡的粥品：如大米粥、小米粥、玉米粥、薏米粥、山藥粥等，可增加飽腹感，易消化，適合胃腸...
1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裡形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰溼...
氣虛血瘀患者飲食調理：1.適當食用西紅柿：西紅柿含有黃酮素，可改善血液迴圈，起到活血化瘀的作用。2.食用黑木耳：黑木耳具有抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化的作用，可使血液流動通暢。3.食用山楂：山楂具有消食健胃、行氣散瘀以及...
1、褐菇做湯特別好吃，它與豆腐一起製成的湯品味道鮮香無比。製作時需要一百克褐菇和一塊豆腐，再準備少量的水發木耳和適量的雞湯。把雞湯放在鍋中加入處理好的褐菇片與木耳，燒開以後再放入切成塊裝的豆腐，一起煮制十五分...
1、首先可以吃一些補腎的食物來進行輔助調理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、海蔘、紫菜、山藥等，平時在熬粥的時候也可以在粥裡面放一些大棗、桂圓、枸杞、當歸等。2、但是由於每個人的身體情況不同，有一些藥...
1、百部生薑汁：百部10克，生薑6克（拍爛），加適量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。2、姜杏湯：杏仁10克左右（泡洗後去掉外皮和內尖，搗碎），生薑6克（去皮，與鹽4克一起搗碎），甘草5克（研細末、微炒），一同拌勻，用開水衝成湯，即...
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