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1、將糯米和紅棗淘洗乾淨,用水浸泡半個小時。2、鍋中放入適量水燒開,將泡好的糯米濾去水,倒入開水中。3、放入紅棗。4、用勺子攪動,使米粒不會黏在鍋底。5、燒滾後轉小火,加蓋留小縫,熬30分鐘,注意觀察,不要讓粥溢位來。6、...
1、將糯米和紅棗淘洗乾淨,用水浸泡半個小時。2、鍋中放入適量水燒開,將泡好的糯米濾去水,倒入開水中。3、放入紅棗。4、用勺子攪動,使米粒不會黏在鍋底。5、燒滾後轉小火,加蓋留小縫,熬30分鐘,注意觀察,不要讓粥溢位來。6、...
1、將糯米和紅棗淘洗乾淨,用水浸泡半個小時。2、鍋中放入適量水燒開,將泡好的糯米濾去水,倒入開水中。3、放入紅棗。4、用勺子攪動,使米粒不會黏在鍋底。5、燒滾後轉小火,加蓋留小縫,熬30分鐘,注意觀察,不要讓粥溢位來。6、...
1、準備好食材,紅棗剪成兩半,去核。2、堅果在烤箱中170度烤8分鐘。3、紅棗加水到漫過紅棗,中小火煮到紅棗完全吸水,皮可以脫下來。4、煮好的紅棗剝皮,用篩子篩出150左右棗泥。5、麥芽糖+20g水+一小撮鹽,稍微拌勻後倒入不粘...
1、浮麥大棗湯需要熬三十分鐘。2、所需材料:甘草10克,小麥50克,大棗10枚(去核)。3、做法:將小麥、大棗洗淨,甘草洗淨放入鍋內,加水煎煮。將甘草連煎2次,之後取其汁混合備用。將小麥、大棗及甘草汁一起放入沙鍋內,加水1000克,鍋...
1、甘麥大棗湯的組成:甘草、小麥、大棗。甘麥大棗湯的用量:甘草三兩(9g),小麥一升(15g),大棗十枚。用法:水煎服。上三味,以水六升,煮取三升,溫分三服。2、甘麥大棗湯的功用:養心安神,和中緩急。甘麥大棗湯的主治:髒躁。症見精神恍惚,...
1、全麥粉100克、水100克、椰棗泥40克冷藏過夜。2、準備麵包粉100克、水65-70克、酵母6克、鹽一茶匙、無花果乾1包。3、全麥粉,水,椰棗泥混合成團冷藏過夜。4、冷藏麵糰,麵包粉,酵母,鹽混合後如同歐包做法每半小時摺疊一次...
1、紅棗7個、燕麥40g、雞蛋1個、紅糖2勺、麵粉120g、黑白熟芝麻適量、純牛奶55g。2、紅棗洗淨去核,切成小丁。3、將麵粉、雞蛋、牛奶一起加入碗中攪勻。4、再加入燕麥片、紅棗粒,紅糖。5、攪拌均勻後,在上面撒上黑白芝麻...
1、全麥粉100克、水100克、椰棗泥40克冷藏過夜。2、準備麵包粉100克、水65-70克、酵母6克、鹽一茶匙、無花果乾1包。3、全麥粉,水,椰棗泥混合成團冷藏過夜。4、冷藏麵糰,麵包粉,酵母,鹽混合後如同歐包做法每半小時摺疊一次...
1、材料:麥芽糖60克,棗(幹)15克。2、用清水把棗幹清洗乾淨,然後再用溫水浸泡一會,這樣燉出的口感才會好,而且能最大的發揮出棗乾的功效。3、將麥芽糖和紅棗一同放入砂鍋裡,加適量清水。4、煎煮至熟即可。5、功效:健脾止咳,治療...
1、紅棗7個、燕麥40g、雞蛋1個、紅糖2勺、麵粉120g、黑白熟芝麻適量、純牛奶55g。2、紅棗洗淨去核,切成小丁。3、將麵粉、雞蛋、牛奶一起加入碗中攪勻。4、再加入燕麥片、紅棗粒,紅糖。5、攪拌均勻後,在上面撒上黑白芝麻...
1、改善失眠健忘甘麥大棗湯甘潤平補,養心調肝補腎,使氣血充足,臟器調和,失眠健忘的症狀則可緩解。一般上了年紀的人,或者壓力大的人,會翻來覆去,夜不能寐,睡著以後,也會多夢,中醫上認為只是臟器功能失調引起的,甘草可以調補脾肺,...
1、材料:大米100克、糯米100克、燕麥100克、紅棗10克。2、大米和糯米先用冷水浸泡半個小時,米粒膨脹些,煮粥不僅省時間,口感也會更好。燒開一鍋水,把米、燕麥和紅棗都丟進去,先用大火煮,然後改小火熬半個小時,拿筷子攪拌一下,...
1、甘麥大棗茶配方:甘草10g,浮小麥20g,紅棗10顆,紅茶10g,茶杯茶壺自備。2、甘麥大棗茶製作方法:將挑選好的甘麥大棗茶進行混合,加入足量的水放入鍋中煎煮。3、待煎煮完全的時候,濾去其中的渣滓,取其汁飲用即可。4、甘麥大棗茶...
1、材料:蜜棗5個、麥片30克、玉米30克、大米100克。2、大米、麥片、玉米片淘洗乾淨。大米放鍋中,加適量水,大火燒。3、接著放入蜜棗。4、燒開後,改為小火燜15分鐘,再放入麥片和玉米片。5、用勺攪拌一下,繼續開後轉小火熬製...
1、食材:燕麥60克、大米60克、小米50克、花缸豆30克、紅棗幾顆、清水適量。2、先準備材料,把食材放進碗裡。3、倒入清水攪拌幾下,控幹水分。4、將材料倒入鍋中,放入適量清水。5、大棗洗淨,放入鍋中,開啟煮粥程式。6、一鍋營...
1、食材:紅棗6個、即食燕麥片40克、雞蛋1個、麵粉110克、牛奶90克、紅糖2勺、泡打粉3克、熟芝麻適量。2、紅棗事先用溫水泡一泡,將其搓洗乾淨,去掉棗核,將紅棗切成丁,同時將其他的食材也分別準備出需要的量,準備得當;3、準備...
1、甘麥大棗湯的組成:甘草、小麥、大棗。甘麥大棗湯的用量:甘草三兩(9g),小麥一升(15g),大棗十枚。用法:水煎服。上三味,以水六升,煮取三升,溫分三服。2、甘麥大棗湯的功用:養心安神,和中緩急。甘麥大棗湯的主治:髒躁。症見精神恍惚,...
1、用料:紅棗泥50g、雞蛋2個、泡打粉2克、全麥麵粉50g、玉米油20克、白糖20克。2、加水煮軟。晾涼後倒入料理機打成泥漿。重新倒入鍋中,中小火熬幹水份。3、蛋清蛋黃分開。蛋黃中加入全麥粉、泡打粉、棗泥、油,攪拌均勻...
1、食材:大米1小碗、紅棗泥10克、燕麥100克。2、把掏乾淨的大米燕麥放入清水裡浸泡20分鐘。3、把浸泡過後的食材和紅棗泥放入砂鍋內,小火慢熬5-10分鐘即可。4、如果有充足的時間可以小火慢熬30分鐘口感更佳,這樣紅棗泥燕...
1、食材:大米1小碗、紅棗泥10克、燕麥100克。2、把掏乾淨的大米燕麥放入清水裡浸泡20分鐘。3、把浸泡過後的食材和紅棗泥放入砂鍋內,小火慢熬5-10分鐘即可。4、如果有充足的時間可以小火慢熬30分鐘口感更佳,這樣紅棗泥燕...
1、食材:大米1小碗、紅棗泥10克、燕麥100克。2、把掏乾淨的大米燕麥放入清水裡浸泡20分鐘。3、把浸泡過後的食材和紅棗泥放入砂鍋內,小火慢熬5-10分鐘即可。4、如果有充足的時間可以小火慢熬30分鐘口感更佳,這樣紅棗泥燕...
1.脾胃虛弱的人群:因為紅棗大麥茶具有補益脾胃的功效,所以對於脾胃不好的人群來說,可以適量飲用,但是如果是脾胃虛弱的人,容易引起消化不良,所以需要避免。2.高血糖患者:紅棗和大麥都含有較多的糖分,容易讓血糖飆升,所以高血糖...
1、食材:燕麥60克、大米60克、小米50克、花缸豆30克、紅棗幾顆、清水適量。2、先準備材料,把食材放進碗裡。3、倒入清水攪拌幾下,控幹水分。4、將材料倒入鍋中,放入適量清水。5、大棗洗淨,放入鍋中,開啟煮粥程式。6、一鍋營...
1、大棗洗淨,去掉棗胡。2、核桃仁洗淨,備用。3、燕麥洗淨,泡水。4、把大棗和適量的水放入豆漿機中。5、倒入核桃仁和燕麥。6、豆漿機通電,做好倒出。7、香甜可口的紅棗核桃燕麥粥可以食用了。...
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